شعرك تاج جمالك عزيزتي لابد أن تعلمي أن الشعر يتكون من مادة حية هي البصيلات وهي الجذر تحت الجلد، ومن مادة غير حية وهي الجزء البارز وهو مادة الكيرايت، وعندما نريد الإهتمام بالشعر نركز على الجزء الخارجي وهو الشعر، والجزء الداخلي أي البصيلة، وذلك بعمل مساج بالزيوت الطبيعية (الخروع والجرجير واللوز الحلو، زيت الزيتون، زيت جنين القمح). واهتمي بغسله بشامبو معتدل المفعول لا يضر ولا يحرق الشعر، وفي نفس الوقت ينظف من القاذورات والأوساخ والأتربة. واحذري من الصابون، لأنه يترك ترسبات على الشعر ويفقده الجمال، مع ضرورة التركيز على احتواء الشامبو على المواد الطبيعية مثل البيض أو الليمون أوزيت الزيتون ومناقيع الأعشاب مثل منقوع الحناء والشاي وعشبة المرمرية، بعد ذلك يشطف الشعر بالماء البارد مع التدليك، فإن ذلك ينشط الدورة الدمورية ويعطي اللمعان للشعر ويمنع زيادة إفراز الدهون من الفروة، ويمكنك شطفه بقليل من الماء مع الخل أو القهوة، فذلك يكسبه البريق واللمعان. ولأن الشعر الجميل من الجسم السليم، عليك مراعاة التغذية اليومية للشعر عن طريق أكل وجبات تحتوي أقلاها على حبتي جزر، وحبة خيار وكمية من الجرجير. ولا تقلقي من تساقط الشعر كثيراً، حيث أكد العلماء أن المعدل الطبيعي لسقوط الشعر ما بين 20 -100 شعرة. ونواصل في الأسبوع المقبل حميدة مصطفى البوشي خبيرة التجميل والتغذية