- السباحة ضرب من ضروب الرياضة المحببة والمحبذة والجيدة للصحة، ولكن إذا سلمت من المخاطر. وإليكم بعض المخاطر الصحية: 1. إن استنشاق مادة الكلور التي تستعمل لتطهير حمامات السباحة تسبب الربو للإنسان وحساسية الأنف والجهاز التنفسي العلوي، والرشح واحمرار العينين، حيث إن عنصر الكلور يستخدم في صناعة المنظفات التي تقتل الجراثيم الضارة وأهميته تكمن في الصناعات الكيمياوية إذا استخدم بصورة جيدة.. ولكن مع ارتفاع درجة الحرارة يولد غاز يكون حول منطقة حوض السباحة، وهذا يولد مشاكل الربو والحساسية. 2. حساسية الجلد «حيث إن الكلور يجب أن يوضع بتركيز معين». 3. وجود الفطريات قد يسبب الطفح الجلدي. 4. الاصطدام بحافة الحوض عند القفز قد يعرض الإنسان للكسور والجروح وخاصة الأطفال. 5. القفز بالرأس في المياه الضحلة قد يسبب إصابة الرأس وفقرات العنق. 6. بعض الأطفال يقضون حاجتهم في أحواض السباحة وخاصة أن البول والعرق يتفاعل مع الكلور ويؤدي لظهور مواد تؤدي لتهيج الجلد و«غاز ثالث كلوريد النيتروجين». 7. زيادة نسبة مادة الكلورأيضاً تؤدي إلى إصابات في الجهاز التناسلي بالنسبة للفتيات والسيدات. 8. حمامات السباحة المغطاة بصورة منتظمة تدمر حواجز الخلايا بين الرئتين. 9. زيادة الكلور قد تصل إلى حدوث حروق بالجلد. 10. إذا كان هنالك أسلاك كهربائية مكشوفة بالقرب من حوض السباحة وخاصة أسلاك الإنارة الموجودة في أركان الحوض قد تسبب الصعقة الكهربائية. ü نصائح عامة لتقليل مخاطر رياضة السباحة:- 1. التأكد من صيانة المسابح الدورية قبل الاستعمال. 2. المحافظة والتطهير لمياه السباحة من خلال الشركات المختصة. 3. استخدام كيماويات تعقيم وفق أسس علمية متقنة. 4. أن تكون المسابح مكشوفة أو جيدة التهوية ويتم تجديدها بصورة دائمة. 5. نظافة الإنسان الكاملة قبل وبعد النزول للسباحة. 6. مراقبة الأطفال جيداً في أحواض السباحة وتوعيتهم وتحذيرهم من الغوص في الأماكن العميقة ويتم الإشراف عليهم من قرب.. وخاصة الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة والأطفال المصابين ببعض الأمراض مثل الصرع.. الخ. 7. عدم ترك مواد تنظيف وتطهير أحواض السباحة في متناول أيدي الاطفال حتى لا يتعرضوا للحروق الكيميائية والحساسية الصدرية. 8. يجب توفر أدوات الإنقاذ في مكان قريب من حوض السباحة وأن يقوم بهذا العمل خبراء تدريب في هذا المجال. 9. التأكد من عدم وجود أسلاك كهربائية مكشوفة بالقرب من حوض السباحة وما حولها. 10. لبس الأطواق الهوائية للأطفال لتساعدهم على الطفو فوق سطح الماء ومنع الأطفال من قضاء حاجتهم داخل حوض السباحة. 11. يجب التوقف عن السباحة كل ساعة لأخذ قسط من الراحة وتناول السوائل. 12. يجب أن تكون آخر وجبة يتناولها السباح قد مضى عليها على الأقل «3» ساعات. 13. يجب السباحة في الأماكن الظليلة واستخدام دهانات مرطبة للجلد قبل وبعد السباحة. 14. يجب أن يكون هنالك شخص له دراية بالإسعافات الأولية والتنفس الصناعي وإنعاش القلب والرئة. 15. استخدام النظارات المائية للحماية من التهابات الجلد. ومتعكم الله بالصحة والعافية
