يقدِّم الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية، وصفة للحفاظ على جهاز المناعة وتعزيزها خاصة خلال فصل الشتاء الذى تكثر فيه الإصابة بالعديد من الأمراض. مكونات العصير: حبتين من الليمون قطعة من الجنزبيل 5 ثمرات مسلوقة من الجزر رشة من الفلفل الأسود ملعقة طعام من الكركم طريقة التحضير : فى الخلاط الكهربائى امزجى كافة المكونات جيدًا حتى تحصلي على عصير متجانس ويمكنك إضافة القليل من الماء لكي يصبح عصيرك سائلًا ويمكنك تناول هذا المشروب بين الوجبات.