خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن القيام بالأعمال المنزلية مثل تنظيف الأرض بالمكنسة الكهربائية أو بالفرشاة لمدة نصف ساعة يومياً أو 150 دقيقة في الأسبوع يوفر تمارين للجسم كافية لحماية القلب وإطالة عمر الإنسان. وقال العلماء إن "القيام بالأعمال المنزلية يقلل من خطر الموت من أي سبب بنسبة 28 في المئة، كما تقل نسبة الإصابة بأمراض القلب بمعدل الخمس". وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج هذه الدراسة في دورية "لانست" الطبية، أن "ليس من الضروري الركض أو السباحة أو إجراء تمارين رياضية في النادي الرياضي للتمتع بصحة جيدة". وشارك في الدراسة الدولية 130 ألف شخص من 17 دولة منهم ثلاثة في المئة مارسوا تمارين رياضية مكثفة في النوادي الرياضية. بينما 40 في المئة من المشاركين كانوا دائمي الحركة وشغلوا وظائف تتطلب قوة جسمانية أو عكفوا على القيام بالأعمال المنزلية. وكشفت الدراسة أن القيام بالتمارين الرياضية لا حصر لها من الناحية الصحية، كما أن الأشخاص الذين يمشون سريعاً أكثر من 750 دقيقة أسبوعياً يقل تعرضهم للموت بنسبة 36 في المئة.