الكشف عن شرط مورينيو للتدريب في السعودية    شاهد بالصورة والفيديو.. في مقطع مؤثر.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تبكي بحرقة وتذرف الدموع حزناً على وفاة صديقها جوان الخطيب    شاهد بالصورة والفيديو.. في مقطع مؤثر.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تبكي بحرقة وتذرف الدموع حزناً على وفاة صديقها جوان الخطيب    بالفيديو.. شاهد أول ظهور لنجم السوشيال ميديا الراحل جوان الخطيب على مواقع التواصل قبل 10 سنوات.. كان من عشاق الفنان أحمد الصادق وظهر وهو يغني بصوت جميل    رئيس مجلس السيادة القائد العام للقوات المسلحة يلتقي اللجنة العليا للإستنفار والمقاومة الشعبية بولاية الخرطوم    شاهد بالصورة والفيديو.. في أول ظهور لها.. مطربة سودانية صاعدة تغني في أحد "الكافيهات" بالقاهرة وتصرخ أثناء وصلتها الغنائية (وب علي) وساخرون: (أربطوا الحزام قونة جديدة فاكة العرش)    الدفعة الثانية من "رأس الحكمة".. مصر تتسلم 14 مليار دولار    قطر تستضيف بطولة كأس العرب للدورات الثلاثة القادمة    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني في أوروبا يهدي فتاة حسناء فائقة الجمال "وردة" كتب عليها عبارات غزل رومانسية والحسناء تتجاوب معه بلقطة "سيلفي" وساخرون: (الجنقو مسامير الأرض)    سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني في الموازي ليوم الأربعاء    سعر الدولار في السودان اليوم الأربعاء 14 مايو 2024 .. السوق الموازي    وسط توترات بشأن رفح.. مسؤول أميركي يعتزم إجراء محادثات بالسعودية وإسرائيل    هل انتهت المسألة الشرقية؟    "تسونامي" الذكاء الاصطناعي يضرب الوظائف حول العالم.. ما وضع المنطقة العربية؟    عالم آثار: التاريخ والعلم لم يثبتا أن الله كلم موسى في سيناء    صندل: الحرب بين الشعب السوداني الثائر، والمنتفض دوماً، وميليشيات المؤتمر الوطني، وجيش الفلول    "بسبب تزايد خطف النساء".. دعوى قضائية لإلغاء ترخيص شركتي "أوبر" و"كريم" في مصر    تقارير تفيد بشجار "قبيح" بين مبابي والخليفي في "حديقة الأمراء"    المريخ يكسب تجربة السكة حديد بثنائية    أموال المريخ متى يفك الحظر عنها؟؟    قطر والقروش مطر.. في ناس أكلو كترت عدس ما أكلو في حياتهم كلها في السودان    لأهلي في الجزيرة    شاهد بالصورة.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تنعي جوان الخطيب بعبارات مؤثرة: (حمودي دا حته من قلبي وياريت لو بتعرفوه زي ما أنا بعرفه ولا بتشوفوه بعيوني.. البعملو في السر مازي الظاهر ليكم)    شركة "أوبر" تعلق على حادثة الاعتداء في مصر    حتي لا يصبح جوان الخطيبي قدوة    5 طرق للتخلص من "إدمان" الخلوي في السرير    هل يرد رونالدو صفعة الديربي لميتروفيتش؟    لاعب برشلونة السابق يحتال على ناديه    محمد وداعة يكتب:    انعقاد ورشة عمل لتأهيل القطاع الصناعي في السودان بالقاهرة    انتخابات تشاد.. صاحب المركز الثاني يطعن على النتائج    أسامه عبدالماجد: هدية الى جبريل و(القحاتة)    السودان..اعتقالات جديدة بأمر الخلية الأمنية    "المايونيز" وراء التسمم الجماعي بأحد مطاعم الرياض    محمد وداعة يكتب: ميثاق السودان ..الاقتصاد و معاش الناس    تأهب في السعودية بسبب مرض خطير    باحث مصري: قصة موسى والبحر خاطئة والنبي إدريس هو أوزوريس    أصحاب هواتف آيفون يواجهون مشاكل مع حساب آبل    الفيلم السوداني وداعا جوليا يفتتح مهرجان مالمو للسينما في السويد    بنقرة واحدة صار بإمكانك تحويل أي نص إلى فيديو.. تعرف إلى Vidu    كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟    روضة الحاج: فأنا أحبكَ سيَّدي مذ لم أكُنْ حُبَّاً تخلَّلَ فيَّ كلَّ خليةٍ مذ كنتُ حتى ساعتي يتخلَّلُ!    هنيدي ومحمد رمضان ويوسف الشريف في عزاء والدة كريم عبد العزيز    أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالمياً    القبض على الخادمة السودانية التي تعدت على الصغيرة أثناء صراخها بالتجمع    الصحة العالمية: نصف مستشفيات السودان خارج الخدمة    تنكُر يوقع هارباً في قبضة الشرطة بفلوريدا – صورة    معتصم اقرع: حرمة الموت وحقوق الجسد الحي    يس علي يس يكتب: السودان في قلب الإمارات..!!    يسرقان مجوهرات امرأة في وضح النهار بالتنويم المغناطيسي    وزير الداخلية المكلف يقف ميدانياً على إنجازات دائرة مكافحة التهريب بعطبرة بضبطها أسلحة وأدوية ومواد غذائية متنوعة ومخلفات تعدين    بعد عام من تهجير السكان.. كيف تبدو الخرطوم؟!    العقاد والمسيح والحب    بيان جديد لشركة كهرباء السودان    أمس حبيت راسك!    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين.. المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
نشر في قوون يوم 09 - 03 - 2014

أوضح المدرب الالماني اتوفيستر فى تصريح خاص للموقع الرسمي للمريخ بأنه يفضل التدريبات الصباحية على التدريبات المسائة لأن التدريبات الصباحية تجعل اللاعب ينام مبكرًا حتى يحضر إلى التدريب مبكرًا، وهنا يكون قد استفاد من
النوم ليلاً بشكل كبير، اضافة إلى فوائد الاستيقاظ المبكر , ولكن عندما يتدرب الفريق مساءً تجد أن معظم اللاعبين يسهرون خارج المنزل ثم يعودون فى ساعة متأخرة من الليل ثم ينامون صباحاً وهم أمر يؤثر على لاعب كرة القدم بشكل كبير , لأنه أضاع فوائد النوم المبكر .
وأشار اتوفيستر إلى أن كل الأندية الاوربية تتدرب صباحاً وهو أمر ثابت فى الملاعب الاوربية . لكن هذا لاينفي أيضاً ضرورة أن يتدرب الفريق مساءً لأنه موعد المباريات، واللاعب يحتاج إلى التعود على اللعب فى الموعد المحدد للمباريات , لذلك فإن جدول التدريب لابد أن يكون 75% من التدريبات صباحاً و 25% من التدريبات مساءً .
وعرّج المدرب الالماني إلى نقطة اعتبرها مهمة وهي أن التدريب صباحاً فى بلد مثل السودان يكون من غير جمهور أو بعض الحضور، وهم أمر يساعد اللاعب على التركيز بشكل كبير , فوجود بعض الجماهير ومتابعتها للتدريبات أحياناً يؤثر سلباً على اللاعبين فى الملعب لأن بعضهم يريد مخاطبة اللاعبين والتحدث إليهم بصوت عالي , ومسألة حضور الجماهير إلى التدريب بشكل يومي لايحدث فى الكثير من دول العالم، ولكنه يحدث فى السودان بشكل لم أره فى العديد من الدول حتى الافريقية.
المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين
أدى فريق الكرة الأول بنادي المريخ تدريباً صباح أمس بملعب سلاح المهندسين بأم درمان فى اطار إعداد الفريق لمباراة الاتحاد مدني مساء الخميس فى الجولة الخامسة لبطولة الدوري الممتاز , وقد أشرف على المران المدرب الالماني اتوفيستر والمدرب العام ابراهومة بحضور 20 لاعباً وغياب لاعبي المنتخب السبعة. المران شمل تدريبات اللياقة وتقسيمة بين اللاعبين , كما أشرف مدرب الحراس الكابتن الهادي سليم على تدريب حراس المرمى . وقد امتد المران إلى ساعة ونصف.
توقعات بإنضمام دوليي الفريق
المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
يكثف المريخ من إعداده لمباراة الاتحاد مدني بالدوري الممتاز أمسية الخميس المقبل بسلسلة من التدريبات اليومية ويجري الفريق مراناً مهماً في الثامنة من صباح اليوم بدار الرياضة بأم درمان، ومن المتوقع أن ينضم نجوم الأحمر بالمنتخب الوطني لتدريبات الفريق عقب فراغهم من معسكر الفاشر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.