الناطق الرسمي للحكومة: قضية الأمة السودانية ضد دولة الإمارات لن تتوقف عند محطة المحكمة الدولية    ما هي "الخطة المستحيلة" لإيقاف لامين يامال؟ مدرب إنتر يوضح    ((منتظرين شنو أقطعوا العلاقات واطردوا سفيرهم؟؟))    تركيا تعلن استنكارها استهداف المرافق الحيوية ببورتسودان وكسلا بمسيرات المليشيا المتمردة    كيف سيواجه السودان حرب الصواريخ والمسيّرات؟!    494357480_1428280008483700_2041321410375323382_n    شاهد بالفيديو.. عريس سوداني يغمر المطربة مروة الدولية بأموال النقطة بالعملة المصرية وساخرون: (الفنانة ما بتغني بمزاج إلا تشوف النقطة)    أموال طائلة تحفز إنتر ميلان لإقصاء برشلونة    وزير الطاقة: استهداف مستودعات بورتسودان عمل إرهابي    شاهد بالصورة والفيديو.. وسط سخرية الجمهور.. خبيرة تجميل سودانية تكرم صاحبة المركز الأول في امتحانات الشهادة بجلسة "مكياج"    شاهد بالفيديو.. أفراد من الدعم السريع بقيادة "لواء" يمارسون كرة القدم داخل استاد النهود بالزي الرسمي والأسلحة على ظهورهم والجمهور ينفجر بالضحكات    شاهد بالفيديو.. أفراد من الدعم السريع بقيادة "لواء" يمارسون كرة القدم داخل استاد النهود بالزي الرسمي والأسلحة على ظهورهم والجمهور ينفجر بالضحكات    عبد الماجد عبد الحميد يكتب: معلومات خطيرة    تشفيره سهل التحرش بالأطفال.. انتقادات بريطانية لفيسبوك    باكستان تجري تجربة إطلاق صاروخ ثانية في ظل التوترات مع الهند    بعقد قصير.. رونالدو قد ينتقل إلى تشيلسي الإنجليزي    ((آسيا تتكلم سعودي))    "فلاتر التجميل" في الهواتف.. أدوات قاتلة بين يديك    ما هي محظورات الحج للنساء؟    شاهد بالفيديو.. هدى عربي وحنان بلوبلو تشعلان حفل زواج إبنة "ترباس" بفواصل من الرقص المثير    المريخ يواصل عروضه القوية ويكسب انتر نواكشوط بثنائية    شاهد بالصورة والفيديو.. بالزي القومي السوداني ومن فوقه "تشيرت" النادي.. مواطن سوداني يرقص فرحاً بفوز الأهلي السعودي بأبطال آسيا من المدرجات ويخطف الأضواء من المشجعين    تشيلسي يضرب ليفربول بثلاثية ويتمسك بأمل الأبطال    توجيه عاجل من وزير الطاقة السوداني بشأن الكهرباء    وقف الرحلات بمطار بن غوريون في اسرائيل بعد فشل اعتراض صاروخ أطلق من اليمن    الجيش يوضح بشأن حادثة بورتسودان    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا دوالي بعد اليوم
روضة كريز نشر في النيلين يوم 28 - 03 - 2016

الدوالي عبارة عن تشوهات في الأوعية الدموية، ناتجة عن ارتخاء في صمامات الشرايين، ما يزيد من تدفق الدم فيها، بما يحمله من أغذية وشوائب محملة من جميع أنحاء الجسم إلى القلب. وعندما تكون الأوعية الدموية رقيقة أو ضيقة لسبب ما، أو أن تكون الشوائب كثيرة، فإن السائل الدموي يأخذ طرقا مختلفة عندما يواجه انسداداً ما أو ارتخاءً في صمامات الأوعية، ما يؤدي إلى انتفاخها وبروزها بشكل واضح.
إن مشكلة الدوالي يمكن أن تحدث في أماكن مختلفة من الجسم، كالرجلين والخصيتين وغيرهما، ولكنها أكثر انتشارا في الرجلين. وقد تصيب الشخص العادي أو المرأة الحامل، نتيجة لقلة الحركة، وزيادة الوزن، والوقوف لفترات طويلة، وغير ذلك.
إن كثيرا من الوصفات الطبية الطبيعية عادة ما تكون غالية الثمن، وتأخذ وقتا في التحضير. لذلك فإن أهم خطوات العلاج هي مراقبة الوزن، والتوقف عن استعمال الدهون المهدرجة والدسمة، والابتعاد عن الوجبات الجاهزة أيا كانت، فذلك يساعد في الشفاء السريع ويحسّن التروية الدموية في كل الأوعية والشرايين.
كما أن التخفيف من ملح الطعام، أو المأكولات المقلية، أو الغنية بالأملاح الغذائية، كالعدس والفول والجرجير والبنجر الحلو، يعمل على معالجتها ببطء، ويمنع تكوين الجديد منها في أماكن أخرى.
بالإضافة إلى أن إدخال الفواكه والخضار النيئة، ولبن الزبادي والحبوب الكاملة، كالشوفان والقمح الروسي إلى الوجبات الرئيسي، يعتبر من العادات الصحية والخط الأول للعلاج من أي مرض.
إن علاج الدوالي يكون أسرع وذا فاعلية أكبر إذا رافقه المشي الخفيف، وشرب الماء النقي، والليمون بالزنجبيل، ما يعمل على تنقية الدم من الرواسب السامة، وتقوية الشرايين، وتغذيتها، والحفاظ على مرونتها في أثناء تغذية الجسم.
ويمكن إضافة نصف لتر من عصير الجزر والسبانخ الطازج إلى مشروبات اليوم الصحي، فذلك يعمل على تسريع العلاج واختفاء الدوالي تماما، وخصوصا عند الحوامل وبعد الولادة.
إن الوقوف طويلا أو الجلوس بوضع الرجلين فوق بعض كثيرا، يؤدي إلى اضطراب في مسار الدم في الأطراف، وانسداد بعض الشرايين الصغيرة، ما يؤدي إلى تغيير المسار، وتنتج عنه زيادة الضغط على الشرايين، مسببة تورمها وبروزها نتيجة اضطراب في صماماتها، وتعطل تدفق الدورة الدموية في الأطراف بشكل سليم.
لذلك، يُنصح باستعمال الجوارب الضاغطة طبيا بحسب حجم الدوالي ومكانها. ولا ننسى خل التفاح وفوائده، فعمل كمادات من الخل، أو مساج خفيف مرتين يوميا، يعالج الدوالي، ويزيل تورمها وآلامها الناتجة عن التعب، ويعمل على إعادة الشرايين المتمددة إلى وضعها الطبيعي، ويعيد سير الدم إلى طريقه الصحيح، ويسهّل عملية تخليصه من الشوائب بإذن الله تعالى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.