دقلو للتسجيلات الوهمية    لاءات القائد البرهان الأربعة    الوعي الطبقي في أمريكا وسر محبة الأبجيقات للبليونير ترمب    تمديد إعلان حالة الطوارئ بالنيل الأزرق لمدة ثلاثة اشهر    شاهد بالفيديو.. بسبب العربات.. ناظر قبيلة في دارفور برتبة لواء يهاجم قائد الدعم السريع ويهدد بسحب قواته والإنضمام للجيش    بنك السودان يسمح بتمويل التشييد العقارى وشراء سيارات النقل    شاهد بالفيديو.. ظهرت بسيارتها الفارهة الجديدة بالقاهرة.. التيكتوكر السودانية "سحر كوكي" تثير الجدل بسبب الثروة الطائلة التي جمعتها في مصر خلال فترة وجيزة    ما سبب تواجد "FBI" في مباراة الجزائر والكونغو الديمقراطية؟    حملة أمنية كبرى بشرق النيل تضبط منتحلي صفة القوات النظامية وتغلق 18 مكتباً غير قانوني    شاهد بالفيديو.. الناشط عثمان ذو النون يجري حوار مثير مع "شيخ بدران" ويحاصره بالأسئلة الساخرة: (هل تقصد أن يحفظ الله حميدتي في قبره؟)    المريخ يواجه السهم في الثالثة والربع من عصر الخميس بملعب بربر    وزير الصحة يطمئن على الأوضاع الصحية بالولاية الشمالية    حملة أمنية كبرى بشرق النيل تضبط منتحلي صفة القوات النظامية وتغلق 18 مكتباً غير قانوني    المركزي يعلن إعادة تشغيل نظام المقاصة الإلكترونية    علماء يلتقطون الآثار الأوضح لكائنات فضائية.. ماذا شاهدوا؟    مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء في كأس أمم أفريقيا والقنوات الناقلة    الرومان يحسمون القمة أمام السهم    بعثة الميرغني كسلا تحط رحالها في بورتسودان استعدادًا لمنافسات مجموعة الشرق    بنك السودان المركزي يقرّر بشأن سقف التحويل    تجار سوق الصاغة في كسلا يعلنون إضراباً شاملاً ويغلقون متاجرهم    كامل إدريس يؤكد حرص حكومة الأمل على تعزيز التعاون مع جمعيات الهلال والصليب الأحمر العربية    التاريخ السري للتدخل الأمريكي في تغيير أنظمة الحكم حول العالم    الكاميرون تهزم جنوب أفريقيا وتضرب موعداً نارياً مع المغرب    مدير الإدارة العامة لمكافحة المخدرات يستقبل مأمورية الإسناد لجهود المكافحة بولايتي نهر النيل والشمالية    كيف نصنع وعيا في زمن الترند؟    ترامب يوجه "رسالة حادة" لإيران    مسيرات استراتيجية في مروي والجيش يتصدى    رزان المغربي تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. شاهد    جابر يؤكد عودة كردفان ودارفور قريباً إلى حضن الوطن    حسين خوجلي يكتب:مادورو آخر رموز التحديات الثائرة    جعفر : خسرنا التأهُّل وكسبنا منتخبًا محترماً ونثمن دعم الدولة    سر نجاح إنقاص الوزن في العام الجديد    من 4 ألف.. استلام 400 محوّل كهرباء في الخرطوم    ترامب يعلنها: ضربنا فنزويلا واعتقلنا مادورو مع زوجته    عبده فايد يكتب: السعودية تقوم حاليًا بعملية تكسير عظام للإمارات في اليمن..لكن القصة أكبر بكثير جدًا من ذلك..    السودان..زيادة جديدة في تعرفة الكهرباء    لماذا تجد صعوبة في ترك السرير عند الاستيقاظ؟    عبده فايد يكتب: تطور تاريخي..السعودية تقصف شحنات أسلحة إماراتية علنًا..    التحالف: نفذنا ضربة جوية استهدفت دعما عسكريا خارجيا بميناء المكلا    الفنّانُ الحق هو القادر على التعبيرِ عن ذاتِه بما لا يخرج عن حدود خالقه    السودان..مسيرات في الشمالية والسلطات تكشف تفاصيل المداهمة    5 أطعمة تخفف أعراض البرد في الشتاء    الحقيقة.. كرة القدم تجرّنا جرّاً    الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي)    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أضرار صحية وأمراض تصيب الإنسان عند الإفراط فى تناول السكر
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 12 - 06 - 2017

الأشخاص الذين يتناولون السكر بكثافة لديهم عدد لا يحصى من الآثار الجانبية المخيفة من استهلاكه، حيث إن تناول جرعات عالية من السكر فى نظامنا الغذائى أشبه بالسم فى الدم، ووفقا لموقع ” only my health ” الطبى فإن الأمراض المرتبطة بالسكر وتصيب الجسم هى السكر وأمراض القلب والخرف.
وشدد التقرير على ضرورة منع تناول السكر بكميات كبيرة، حتى لا يتأثر جسم الإنسان بالعواقب المدمرة التى يسببها، ومن أبرز أسباب مشاكل السكر فى الدم:
1- ليس من المغذيات الأساسية
السكر يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن يحتوى على عدد قليل فقط من العناصر الغذائية، واستهلاك الكثير من السكر أو الأطعمة المضاف لها السكر يمكن أن يجعل النظام الغذائى الخاص بك أقل تغذية للجسم، كما أن من أضراره أن السكر يوفر بسهولة هضم الطاقة البكتيريا السيئة فى الفم لتسبب مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان.
2- سبب مقاومة الأنسولين
هرمون الأنسولين يسمح الجلوكوز (السكر فى الدم) لدخول الخلايا من مجرى الدم ومساعدة الخلايا على حرق الجلوكوز، والكثير من السكر يمكن أن يؤدى إلى مقاومة الأنسولين، التى تهاجم متلازمة الأيض والسكر.
3- يساهم فى زيادة السمنة
السكر له آثار على الهرمونات والدماغ، فإنه يزيد من خطر واحد من أن يسبب زيادة الوزن أو السمنة، ويمكن أن يؤدى السكر إلى انخفاض الشبع وجعل الناس يفقدون السيطرة على استهلاكهم.
4- يؤثر على وظائف الكبد
السكر مرتفع فى الفركتوز، والذى لا يمكن استقلابه إلا من قبل الكبد بكميات كبيرة، استهلاك السكر بكميات كبيرة يمكن أن يجعل من الصعب على الكبد لأداء وظائفه، وقد يؤدى إلى الكبد الدهنى وغيرها من الظروف الخطيرة المرتبطة الكبد.
5- مخاطر أمراض القلب
السكر أحد العوامل الرائدة فى أمراض القلب بسبب الآثار الضارة للفركتوز على عملية التمثيل الغذائى، فتناول الفركتوز بكميات كبيرة يمكن أن يرفع الدهون الثلاثية، الجلوكوز فى الدم، ومستويات الأنسولين والبدانة فى منطقة البطن. هذه كلها عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
6- يسرع الشيخوخة
ووجدت دراسة نشرت فى المجلة الأمريكية للصحة العامة أن شرب المشروبات الغازية السكرية قد تسرع عملية الشيخوخة فى الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.