الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    عقار: بعض العاملين مع الوزراء في بورتسودان اشتروا شقق في القاهرة وتركيا    عقوبة في نواكشوط… وصفعات في الداخل!    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    سلسلة تقارير .. جامعة ابن سينا .. حينما يتحول التعليم إلى سلعة للسمسرة    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أضرار صحية وأمراض تصيب الإنسان عند الإفراط فى تناول السكر
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 12 - 06 - 2017

الأشخاص الذين يتناولون السكر بكثافة لديهم عدد لا يحصى من الآثار الجانبية المخيفة من استهلاكه، حيث إن تناول جرعات عالية من السكر فى نظامنا الغذائى أشبه بالسم فى الدم، ووفقا لموقع ” only my health ” الطبى فإن الأمراض المرتبطة بالسكر وتصيب الجسم هى السكر وأمراض القلب والخرف.
وشدد التقرير على ضرورة منع تناول السكر بكميات كبيرة، حتى لا يتأثر جسم الإنسان بالعواقب المدمرة التى يسببها، ومن أبرز أسباب مشاكل السكر فى الدم:
1- ليس من المغذيات الأساسية
السكر يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن يحتوى على عدد قليل فقط من العناصر الغذائية، واستهلاك الكثير من السكر أو الأطعمة المضاف لها السكر يمكن أن يجعل النظام الغذائى الخاص بك أقل تغذية للجسم، كما أن من أضراره أن السكر يوفر بسهولة هضم الطاقة البكتيريا السيئة فى الفم لتسبب مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان.
2- سبب مقاومة الأنسولين
هرمون الأنسولين يسمح الجلوكوز (السكر فى الدم) لدخول الخلايا من مجرى الدم ومساعدة الخلايا على حرق الجلوكوز، والكثير من السكر يمكن أن يؤدى إلى مقاومة الأنسولين، التى تهاجم متلازمة الأيض والسكر.
3- يساهم فى زيادة السمنة
السكر له آثار على الهرمونات والدماغ، فإنه يزيد من خطر واحد من أن يسبب زيادة الوزن أو السمنة، ويمكن أن يؤدى السكر إلى انخفاض الشبع وجعل الناس يفقدون السيطرة على استهلاكهم.
4- يؤثر على وظائف الكبد
السكر مرتفع فى الفركتوز، والذى لا يمكن استقلابه إلا من قبل الكبد بكميات كبيرة، استهلاك السكر بكميات كبيرة يمكن أن يجعل من الصعب على الكبد لأداء وظائفه، وقد يؤدى إلى الكبد الدهنى وغيرها من الظروف الخطيرة المرتبطة الكبد.
5- مخاطر أمراض القلب
السكر أحد العوامل الرائدة فى أمراض القلب بسبب الآثار الضارة للفركتوز على عملية التمثيل الغذائى، فتناول الفركتوز بكميات كبيرة يمكن أن يرفع الدهون الثلاثية، الجلوكوز فى الدم، ومستويات الأنسولين والبدانة فى منطقة البطن. هذه كلها عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
6- يسرع الشيخوخة
ووجدت دراسة نشرت فى المجلة الأمريكية للصحة العامة أن شرب المشروبات الغازية السكرية قد تسرع عملية الشيخوخة فى الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.