شاهد بالفيديو.. مواطنة سودانية تنهار بالبكاء فرحاً بعد رؤيتها "المصباح أبو زيد" وتدعوه لمقابلة والدها والجمهور: (جوه ليك يا سلك)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني بالدعم السريع يعلن انشقاقه عن المليشيا ويعترف: (نحن من أطلقنا الرصاصة الأولى بالمدينة الرياضية)    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    السودان يدين الصمت الدولي تجاه جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها المليشيا في إقليمي دارفور وكردفان    بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تعود وتثير ضجة ب"إعلان"    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    (ده ماهلالك ياهلال؟؟)    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يضع يده على عروسه ويحتفل معها بطريقة طريفة على أنغام (الما بحبونا والبكرهونا)    بالصورة.. دكتورة من مريدات شيخ الأمين تكتب: (الشيخ بجيب القروش دي من وين؟ داير تتأكد تعال مسيده في الثلث الاخير من الليل)    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    الجوهرة السودانية عامر عبد الله ينضم رسمياً لأحد الأندية الخليجية    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عصير الفاكهة المحلى بالسكر يعرض النساء لأمراض القلب أكثر من المياه الغازية
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 16 - 05 - 2020

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللاتى يتناولن عصير الفاكهة المضاف إليه السكر يومياً أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين يشربون المياه الغازية مرة واحدة فى اليوم، ووجدت الدراسة التى أجريت على أكثر من 100 ألف امرأة أن مشروب فواكه واحد أو أكثر مضافًا إليه السكر يوميًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 42%.
ووفقاً لجريدة دايلى ميل البريطانية فقد ذكرت الدراسة أن تناول مشروب مياه غازية فى اليوم ارتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 23% فقط، أى أن المياه الغازية أقل من العصائر المضاف لها سكر فى الخطورة على القلب.
واعتمد البحث على أكثر من 100 ألف امرأة شاركت فى الدراسة فى كاليفورنيا، ولم يشارك الرجال فى الدراسة وبدأ المشروع البحثى واسع النطاق فى عام 1995 بهدف تقييم التأثير طويل المدى للمشروبات المختلفة.
عصير الفاكهة عصير الفاكهة
وفى الدراسة ارتبط شرب واحد أو أكثر من أى نوع من المشروبات السكرية يوميًا باحتمال أعلى بنسبة 26% بالحاجة إلى إجراء عملية فى القلب مثل: رأب الأوعية لفتح الشرايين المسدودة.
وعند مقارنته بالأشخاص الذين لا يشربون المشروبات المضاف إليها السكر أو نادرًا، وجد أن الأشخاص الذين يتناولون واحدًا فى اليوم لديهم فرصة زيادة بنسبة 21% للسكتة الدماغية.
ولم يتم تشخيص أى من النساء فى الدراسة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو مرض السكرى عند بداية التسجيل فى الدراسة، وأبلغت النساء عن مقدار ما شربن وماذا شربن عبر استبيان عن الطعام.
ووجدت الدراسة أن النساء اللاتى تناولن أكبر كمية من المشروبات السكرية هم أصغر سنا وأكثر عرضة للتدخين والسمنة وأقل احتمالا لتناول الأطعمة الصحية.
وقالت الكاتبة الرئيسية، البروفيسور شيريل أندرسون، من جامعة كاليفورنيا ورئيس لجنة التغذية التابعة لجمعية القلب الأمريكية: على الرغم من أن الدراسة عبارة عن ملاحظة ولا تثبت السبب والنتيجة، فإننا نفترض أن السكر قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في طرق متعددة.
وأضافت أن السكر يرفع مستويات الجلوكوز وتركيزات الأنسولين في الدم، ما قد يزيد من الشهية ويؤدى إلى السمنة، وهو عامل خطر رئيسى لأمراض القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك يرتبط الكثير من السكر في الدم بالإجهاد والتهاب الأكسدة، ومقاومة الأنسولين ومستويات الكوليسترول غير الصحية وداء السكري من النوع 2 ، وهى حالات ترتبط ارتباطًا قويًا بتطور تصلب الشرايين، والتضيق البطىء للشرايين التي تكمن وراء معظم أمراض القلب والأوعية الدموية.
ونشرت النتائج في مجلة جمعية القلب الأمريكية.
وتوصي جمعية القلب الأمريكية بقصر السكر المضاف على ما لا يزيد عن 100 سعرة حرارية في اليوم – أي ما يعادل ست ملاعق صغيرة من السكر – لمعظم النساء ، وما لا يزيد عن 150 سعرة حرارية – 9 ملاعق صغيرة من السكر – لمعظم الرجال.
وأضافت أن الماء لا يزال أكثر المشروبات الصحية سهولة في الوصول إليها، لأنه لا يحتوي على السكر أو المحليات الاصطناعية أو السعرات الحرارية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.