مناوي : ناقشت بسويسرا تطورات الأوضاع في السودان وسبل دعم السلام    اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري"    والي الخرطوم يعلن تركيب كاميرات رقابة حديثة في المعابر الحدودية التي تربط الولاية بالولايات الاخرى    حل لجنة المنطقة الشمالية بكوستي وتشكيل لجنة جديدة لإدارة مباريات الدرجة الثالثة    جاهزية متكاملة واعتماد حكام دوليين لبطولة العرب للشباب في ألعاب القوى بتونس    السودان..مصدر حكومي يرد على تفاهم مثير مع الميليشيا    شاهد بالصورة والفيديو.. رجل سوداني يُدخل نفسه داخل "برميل" تفاعلاً مع أغنيات "الطمبور" والحاضرون يحملونه ويطوفون به ساحة الحفل    شاهد بالفيديو.. بفستان مثير المودل آية أفرو تنصح النساء بطريقة ساخرة: (الرجل مثل العصفور إذا مسكتي شديد بموت ولو فكيتي بطير والحل الوحيد تنتفي ريشه)    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    عاجل..بيان مهم للجيش في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. ظهور علم السودان على ظهر سيارة بأحد شوارع مدينة "غلاسكو" الأسكتلندية    وفاة داعية سوداني بارز    وزير الشباب ووالي الخرطوم يشرفان ختام الفعاليات الرياضية بالشقيلاب    كل ما تريد معرفته عن نزاعات الزمالك فى الفيفا وخطة النادى لحل الأزمة    تأجيل حفل شاكيرا فى الأهرامات من إبريل إلى نوفمبر 2026    إندونيسيا تصبح أول دولة في جنوب شرق آسيا تقيد وصول الأطفال لمواقع التواصل    شاهد بالفيديو.. ظهر معه في الصفوف الأمامية.. مواطن سوداني يكذب جنود المليشيا الذين زعموا اعتقالهم العميد محمد منصور قائد "الكرمك"    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يقتحم عقد قران "حبيبته" يشتبك من الحاضرين ويخطف "القسيمة" من المأذون ويمزقها    ماجد المصرى: الخلاف فى أولاد الراعى تجاوز المال إلى جوهر العلاقات الأسرية    جوجل توسّع الترجمة الحية إلى آيفون وآيباد    الدولار يرتفع وسط توترات الشرق الأوسط    هل يمكن علاج الكبد الدهنى؟.. دراسة جديدة تربط الوقاية بفيتامين ب3    شاهد بالصورة والفيديو.. رئيس المريخ السابق يفجر مفاجأة كبيرة بخصوص المحترف الجزائري المنضم للمنتخب السوداني ويعد بضم محترفين أفارقة لصقور الجديان    شاهد بالصورة والفيديو.. مشجعة الهلال الحسناء "سماحة" تطالب إدارة ناديها بتقديم "رشاوي" للحكام من أجل الفوز بالبطولة الأفريقية وتشكر "أبو عشرين"    مساعدات غذائية تصل آلاف المستفيدين بوادي حلفا عبر منظمة اضافة للمساعدات والكوارث والتنمية    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    عمرو دياب يحيى حفلا غنائيا فى تركيا 2 أغسطس    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    دراسة : النشاط البدني مفتاح الوقاية من السكري رغم زيادة الوزن    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي    دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في المران الصباحي للمريخ
الصدى نشر في الصدى يوم 04 - 12 - 2016

العجب يبهر الأتراك بلعبة هوائية.. وباسكال يفاجئ مدربه بلياقة بدنية عالية
الأجواء الباردة تفرض اللون الأسود في التدريبات.. وتمديد المعسكر حتى الخامس من يناير وإضافة تجربتين
واصل المريخ تحضيراته الجادة من خلال معسكره الإعدادي بأنطاليا وتدرب الفريق يوم أمس على فترتين, وأصبحت تمارين الكرة حاضرة حتى في المران الصباحي بعد أن ركز هاي بصورة واضحة في الجزء الثاني من الإعداد بتركيا على التمارين التكتيكية من أجل تثبيت طريقة اللعب التي يرغب في الاعتماد عليها في الموسم الجديد.
أدى فريق الكرة الأول بنادي المريخ أولى تدريباته الصباحية على ملعب التدريبات الخاص بمنتجع (تايتنك) ضاحية (بليك) بمدينة أنطاليا التركية مقر إقامة بعثة المريخ تحضيراً لموسم 2017 القادم, وشارك جميع اللاعبين الذين رافقوا البعثة في التدريب عدا القائد راجي عبد العاطي الذي يخضع للتأهيل والعلاج الطبيعي رفقة زميله محمد عبد المنعم عنكبة, واستمتعت المجموعة بتدريب قوي استمر لمدة ساعة ونصف الساعة أشرف عليه الألماني أنتوان هاي بمعاونة كابتن فاروق جبرة ومسئول اللياقة البدنية والأحمال التركي كابتن كيمال هيلات وبحضور رئيس البعثة حاتم عبد الغفار والطاقم الاداري المكوّن من عبد الرحيم الشفيع وكابتن احمد السيد ضابط المعسكر.
تدريبات بدنية قوية
بداية التدريب اهتمت بالجوانب البدنية، حيث أشرف كابتن كيمال هيلات على تدريبات اللياقة البدنية والأحمال عقب الجري حول الملعب وبعض تدريبات الرشاقة والخفة مستخدماً العلامات وحواجز القفز ثم بعض التدريبات البدنية بملامسة الكرة, وكان تركيز هاي واضحاً على تنمية مهارات اللاعبين ورفع جودة التمريرات والاحتفاظ بالكرة تحت الضغط والتمرير من لمسة واحدة تحت ضغط، وكانت هذه أبرز سمات العشرين دقيقة الأولى من فترة التدريب وكلها جاءت بإشراف كيمال هيلات مسئول اللياقة البدنية والأحمال بالفريق.
تقسيمة ثلاثية.. ومنافسة قوية
قام الطاقم الفني للمريخ بقيادة اللألماني انتوان هاي، بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات تتبارى فيما بينها لمدة 5 دقائق لكل مجموعة, وجاءت المشاركات قوية وحماسية للغاية حيث استطاع فريق باسكال ورمضان عجب التفوق على بقية الفرق ونالوا إشادة مدربهم الألماني أنتوان هاي الكبيرة بهم, وأدت كل مجموعة بصورة طيبة للغاية، واستمرت هذه التدريبات لمدة 40 دقيقة حيث يخرج الفريق المهزوم بعد خمس دقائق.. وكانت مجموعة باسكال وعجب صاحبة الكعب الأعلى على الرغم من وجود مجموعة علي جعفر وبكري المدينة، اضافة لمجموعة السماني الصاوي ومحمد عبد الرحمن بمنافسة شرسة للغاية.
خلفية رمضان عجب.. تبهر الأتراك
نهض أفراد الشركة المنظمة لمعسكر المريخ من مقاعدهم بعد الهدف الرائع الذي سجّله نجم المريخ رمضان عجب في شباك منجد النيل من لعبة خلفية (باكوورد) بصناعة مميزة من الايفواري سيرجيو واوا باسكال من قلب الدفاع الى داخل منطقة ال18 ياردة لم يتوان رمضان عجب في وضعها بالشباك بصورة أذهلت كل الحضور وجعلت الجميع ينهض لتحية اللاعب بلعبته الجميلة.
ضابط المعسكر يشيد بالانضباط
اعتبر كابتن أحمد السيد، عضو الطاقم الاداري لفريق الكرة الأول بنادي المريخ، بالانضباط الموجود بين أفراد البعثة في منتجع (تايتنك) ضاحية (بليك) بمدينة أنطاليا التركية حيث يقيم الفريق معسكره الإعدادي للموسم الجديد 2017, وعلّق كابتن أحمد السيد، ضابط معسكر الفريق، على انضباط اللاعبين باللوائح والتزامهم بمواعيد الوجبات والنزول قبل فترة كافية لأداء التدريبات, وذكر أحمد السيّد أن السلوك الاحترافي الذي بات سمة بين افراد البعثة فور وصولهم لمقر المعسكر الأوروبي شجع الجهاز الفني على أداء عمله باتقان, وأضاف: سيعود هذا المعسكر بفوائد جمّة وسيصنع فريقاً لا يُقهر الموسم المقبل, لا بد من الإشادة بمجهودات اللاعبين وتعاونهم مع الجهازين الفني والإداري من أجل الاستفادة القصوى من التحضيرات المميزة، وثمن أحمد السيد المجهودات المقدرة التي بذلها مجلس إدارة نادي المريخ من أجل توفير معسكر نموذجي يمكن أن يحدث نقلة كبرى في أداء الأحمر في الموسم الجديد, وخص أحمد السيد اللاعبين بإشادة خاصة وقال إنهم ليسوا بحاجة لفرض الانضباط عليهم من أي جهة بعد أن تحلوا بالانضباط التام منذ لحظة الوصول ولم يكن تفكيرهم في شيء إلا الخروج بمكاسب كبيرة من هذا المعسكر وتقديم أداء مميز في الموسم الجديد.
معدات نوعية
أخذ المريخ معه في رحلته إلى تركيا كمية كبيرة من معدات التدريبات إلى جانب المعدات التي تم شحنها إلى أنطاليا قبل وصول البعثة الحمراء, بيد أن الأحمر لم يجد نفسه بحاجة لاستعمال تلك المعدات بفضل المعدات الحديثة التي وجدها المريخ في المعسكر والذي يحظى بتجهيزات مبالغ فيها لاستقبال المعسكرات.
باسكال يفاجئ مدربه
كان الألماني أنتوان هاي مهموماً بالسباق في الزمن الذي ينتظره في أنطاليا من أجل مساعدة الإيفواري باسكال الذي لم يشارك إلا في تدريب وحيد بالخرطوم في اللحاق بالمجموعة التي قطعت شوطاً بعيداً في التدريبات, لكن باسكال بدد مخاوف مدربه عندما ظهر في مران الأمس بلياقة بدنية وذهنية ممتازة, وكان من أبرز اللاعبين في التقسيمة إلى جانب رمضان عجب وبالتالي لن يكون باسكال بحاجة لإعداد خاص وسيواصل مع المجموعة بصورة طبيعية حتى يقدم نفسه بقوة ضمن تشكيلة هاي في الموسم الجديد.
تخصيص صالة الجية لراجي وعنكبة
خصص فندق تايتنك صالة الجيم الملحقة به لثنائي المريخ راجي عبد العاطي ومحمد عبد المنعم عنكبة في الفترة من السابعة صباحاً وحتى التاسعة وذلك من أجل مساعدة الثنائي على إكمال عمليات التأهيل, ويبدو أن عنكبة لن يكون بحاجة إلى الصالة مجدداً بعد أن منحه الجهاز الطبي الضوء الأخضر للعودة والمشاركة مع المجموعة اعتباراً من اليوم في حين يحتاج راجي لعشرة أيام على الأقل حتى يتمكن من الانضمام للتحضيرات.
جكت البرد يغطي على الأحمر والأصفر
الأناقة لا تفارق البعثة الحمراء مطلقاً بفضل المعدات الحديثة والزي الجديد الذي وفره المجلس للاعبين من إحدى الشركات العالمية المتخصصة في توفير المعدات لأكبر الأندية في العالم, وظل الأحمر يتدرب يومياً بطقمين من الفنائل, بحيث يتدرب صباحاً بالقمصان الحمراء, في حين يؤدي المران المسائي باللون الأصفر, غير بروضة الطقس في تركيا فرضت لوناً جديداً على اللاعبين طغى في الفترات الصباحية والمسائية وهو الجكت الأسود الذي غطى على الزي الرسمي للمريخ تماماً.
المريخ يضع ذكرى خالدة بتايتنك
يبدو أن المريخ في طريقه لأن يضع ذكرى خالدة ضمن سلسلة الأندية الكبيرة التي عسكرت في أنطاليا, وتحوي صالة المجمع الرياضي بفندق تايتنك على قمصان تزكارية للأندية التي عسكرت في فندق تايتنك كنادي هانوفر الألماني وسيسكا موسكو الروسي, وسيتم إضافة زي المريخ ضمن سلسلة الأندية التي مرت من هنا.
++
تمديد المعسكر يهدد معسكر قطر
تقرر رسمياً وبناءً على طلب الجهاز الفني تمديد معسكر المريخ بأنطاليا حتى الخامس من يناير بعد أن رأى الجهاز الفني أن مواصفات هذا المعسكر النموذجي لن يجدها الأحمر في أي مكان آخر, وأصبحت زيارة المريخ إلى الدوحة على المحك حيث لا يرغب الأحمر في الذهاب إلى هناك إلا في حال توفير تجربة عالمية من العيار الثقيل.
+++
عوض رمرم يجتمع بتجمع قروبات دعم المريخ
يلتقي ظهر اليوم الاحد بالمكتب التنفيذي قروب تجمع قروبات دعم المريخ بالاستاذ عوض الكريم رمرم امين مال مجلس المريخ وذلك في لقاء تشاوري في إطار دعم القروبات و للتفاكر في تطوير عمل القروبات و كيفية استفادة خزينة المريخ من النفرات و الدعم الذي يقدمه الجمهور, ولعبت النفرات الحمراء دوراً بارزاً في تقديم الدعم المالي للمريخ لكنها أصبحت بحاجة لتفعيلها بصورة أفضل حتى تقدم المزيد من الدعم للخزانة الحمراء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.