ندوة الشيوعي    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كروجر يركز على السرعة واللمسة الواحدة
قوون نشر في قوون يوم 14 - 01 - 2014

اجرى المريخ صباح امس بالملعب الرديف لنادي الاهلي القطري مرانا ساخنا ضمن سلسلة تحضيراته من خلال معسكره الاعدادي بالعاصمة القطرية الدوحة استعدادا لاستحقاقات الموسم الجديد التي تتمثل في المحافظة على لقبه بالدوري الممتاز ومباراته الافريقية المرتقبة امام كمبالا سيتي في دوري ابطال افريقيا وادى المريخ المران وسط اجواء باردة ودرجة حرار منخفضة 16 درجة ورغم ذلك اقبل اللاعبون على التحضيرات بمعنويات عالية مكنتهم من الاداء المميز من خلال الاشادات المتكررة للمدير الفني كروجر والمدرب العام ابراهيم حسين ابراهومة واستهل المريخ المران كالعادة
بتدريبات الاستطالة لتهيئة العضلات اعقبه بعد ذلك الاحماء بالجري بالكرة على عرض الملعب ثم انتهج كروجر طريقة التمرير باليدين للزميل في صفين للاعبين ثم التسديد بالرأس في وضع الثبات وعند الحركة مع التركيز على القفز عاليا ثم التمرير بالقدم للزميل عند الثبات وعند الحركة مع ضرورة تبادل القدمين واجرى كروجر هذا المران وركز على اهمية تضييق المساحة بعد اكثر من ثلاث تمريرات عقب ذلك اجرى تقسيمة في مساحة محددة بالملعب سبعة لاعبين ضد اربعة لاعبين وركز كروجر في هذا التدريب على السرعة والضغط على المنافس لاقتلاع الكرة وشدد على ضرورة استخدام اسلوب اللمسة الواحدة وطالب اللاعبين باهمية تضييق الخناق على الخصم وعدم اتاحة الفرصة له للتصرف في تمرير الكرة واستمر المران لاكثر من ساعتين واتاح فيه الفرصة لجميع اللاعبين الذين شاركوا في المران وشهد المران المسائى الذي جرى ايضا بملعب الاهلي عميد الاندية القطرية والذي استمر لساعتين وكان كروجر قد استهل المران بالاحماء بواسطة الكرة وبعد ذلك اجرى تقسيمة اتسمت بالقوة والاثارة وشهدت جملة من الاهداف مثل الفريق الاخضر كل من ايهاب زغبير، غاندي، علي جعفر، امير كمال، علاء الدين يوسف، بله جابر، باسيرو، هيثم مصطفي، راجي عبد العاطي، رمضان عجب، تراوري وضم الفريق الاصفر الحارس محمد ابراهيم، مالك، الطاهر الحاج، موسي الزومة، مرتضي كبير، سعيد السعودي، فيصل موسي، باسكال، احمد الباشا، عنكبة، ابراهومة الصغير ، اوليفيه.

مدير التسويق بالاهلي يلتقي رئيس بعثة المريخ

حرص ناصر يعقوب مدير التسويق بالنادي الاهلي القطري على حضور جانب من مران المريخ الذي اجراه عصر امس والتقى برئيس البعثة السيد عبد الصمد محمد عثمان واطمأن على احوال البعثة وقد قوبلت الزيارة بارتياح كبير.

باسيرو يصرخ من تدخل باسكال العنيف

شهد مران المريخ الذي اجراه عصر امس تدخلا عنيفا من الايفواري باسكال على زميله المحترف باسيرو الامر الذي ادي بان يصرخ باسيرو ويتلوي من الالم نتيجة للالتحام القوي في كرة مشتركة بينهما وقد تسبب ذلك في ان يوقف كروجر المران ليغادر باسيرو الملعب ويتلقي العلاج ويعود مجددا لمواصلة المران.

اكرم يغيب ويقابل الطبيب

غاب حارس المريخ اكرم الهادي سليم عن مران الصباح الذي جرى صباحا بسبب الراحة التي منحها له طبيب الفريق نتيجة لشعوره بالالام في العضلة الضامة وقامت البعثة الادارية للمريخ باصطحاب اكرم وتم عرضه على الطبيب الذي قام باجراء التشخصيات الطبية واكد ان الاصابة طفيفة وتأكيدا بان الاصابة طفيفة فقد اكتفى اكرم بالجري حول الملعب في المران المسائي ولم يشارك في التقسيمة.

حضور كبير للجالية في مران المريخ المسائي

حرصت اعداد كبيرة من ابناء الجالية السودانية على حضور مران المريخ الذي اجراه عصر امس بالملعب الرديف لنادي الاهلي القطري واهتم ابناء الجالية بمتابعة المران حتى النهاية وحرصوا على مصافحة اللاعبين.

ضفر يقابل الطبيب

حرصت البعثة الادارية للمريخ على اصطحاب اللاعب احمد عبدالله ضفر لمقابلة الطبيب امس نتيجة للاصابة التي تعرض لها في انكل قدمه اليمنى.. وكان طبيب المريخ قد رافق ضفر الذي منح علاجا بعد ان وقف احد الاطباء القطريين على اصابته التي وصفها بانها طفيفة وتحتاج للراحة.

قناة النيل الازرق في مران المريخ

تابعت كاميرا قناة النيل الازرق مران المريخ الذي اجراه عصر امس والتقطت صورا منه.

البص الخاص لنادي الخور في خدمة المريخ

في لفتة بارعة وجدت الاشادة وضع نادي الخور القطري البص الخاص بالنادي في خدمة بعثة المريخ حيث قام بنقل اللاعبين لمران الامس وامس الاول.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.