والي الخرطوم يعلن تركيب كاميرات رقابة حديثة في المعابر الحدودية التي تربط الولاية بالولايات الاخرى    اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري"    حل لجنة المنطقة الشمالية بكوستي وتشكيل لجنة جديدة لإدارة مباريات الدرجة الثالثة    الجزيرة تكثف التحضيرات للاستحقاقات القادمة في دوري الدامر    السودان..مصدر حكومي يرد على تفاهم مثير مع الميليشيا    شاهد بالصورة والفيديو.. رجل سوداني يُدخل نفسه داخل "برميل" تفاعلاً مع أغنيات "الطمبور" والحاضرون يحملونه ويطوفون به ساحة الحفل    شاهد بالفيديو.. بفستان مثير المودل آية أفرو تنصح النساء بطريقة ساخرة: (الرجل مثل العصفور إذا مسكتي شديد بموت ولو فكيتي بطير والحل الوحيد تنتفي ريشه)    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    عاجل..بيان مهم للجيش في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. ظهور علم السودان على ظهر سيارة بأحد شوارع مدينة "غلاسكو" الأسكتلندية    وفاة داعية سوداني بارز    وزير الشباب ووالي الخرطوم يشرفان ختام الفعاليات الرياضية بالشقيلاب    جوجل توسّع الترجمة الحية إلى آيفون وآيباد    كل ما تريد معرفته عن نزاعات الزمالك فى الفيفا وخطة النادى لحل الأزمة    تأجيل حفل شاكيرا فى الأهرامات من إبريل إلى نوفمبر 2026    الدولار يرتفع وسط توترات الشرق الأوسط    إندونيسيا تصبح أول دولة في جنوب شرق آسيا تقيد وصول الأطفال لمواقع التواصل    شاهد بالفيديو.. ظهر معه في الصفوف الأمامية.. مواطن سوداني يكذب جنود المليشيا الذين زعموا اعتقالهم العميد محمد منصور قائد "الكرمك"    ماجد المصرى: الخلاف فى أولاد الراعى تجاوز المال إلى جوهر العلاقات الأسرية    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يقتحم عقد قران "حبيبته" يشتبك من الحاضرين ويخطف "القسيمة" من المأذون ويمزقها    جلوس أكثر من 3500 طالب وطالبة لامتحانات الشهادة المتوسطة بمحلية الخرطوم    هل يمكن علاج الكبد الدهنى؟.. دراسة جديدة تربط الوقاية بفيتامين ب3    شاهد بالصورة والفيديو.. رئيس المريخ السابق يفجر مفاجأة كبيرة بخصوص المحترف الجزائري المنضم للمنتخب السوداني ويعد بضم محترفين أفارقة لصقور الجديان    شاهد بالصورة والفيديو.. مشجعة الهلال الحسناء "سماحة" تطالب إدارة ناديها بتقديم "رشاوي" للحكام من أجل الفوز بالبطولة الأفريقية وتشكر "أبو عشرين"    مساعدات غذائية تصل آلاف المستفيدين بوادي حلفا عبر منظمة اضافة للمساعدات والكوارث والتنمية    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    عمرو دياب يحيى حفلا غنائيا فى تركيا 2 أغسطس    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    دراسة : النشاط البدني مفتاح الوقاية من السكري رغم زيادة الوزن    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي    دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كروجر يركز على السرعة واللمسة الواحدة
قوون نشر في قوون يوم 14 - 01 - 2014

اجرى المريخ صباح امس بالملعب الرديف لنادي الاهلي القطري مرانا ساخنا ضمن سلسلة تحضيراته من خلال معسكره الاعدادي بالعاصمة القطرية الدوحة استعدادا لاستحقاقات الموسم الجديد التي تتمثل في المحافظة على لقبه بالدوري الممتاز ومباراته الافريقية المرتقبة امام كمبالا سيتي في دوري ابطال افريقيا وادى المريخ المران وسط اجواء باردة ودرجة حرار منخفضة 16 درجة ورغم ذلك اقبل اللاعبون على التحضيرات بمعنويات عالية مكنتهم من الاداء المميز من خلال الاشادات المتكررة للمدير الفني كروجر والمدرب العام ابراهيم حسين ابراهومة واستهل المريخ المران كالعادة
بتدريبات الاستطالة لتهيئة العضلات اعقبه بعد ذلك الاحماء بالجري بالكرة على عرض الملعب ثم انتهج كروجر طريقة التمرير باليدين للزميل في صفين للاعبين ثم التسديد بالرأس في وضع الثبات وعند الحركة مع التركيز على القفز عاليا ثم التمرير بالقدم للزميل عند الثبات وعند الحركة مع ضرورة تبادل القدمين واجرى كروجر هذا المران وركز على اهمية تضييق المساحة بعد اكثر من ثلاث تمريرات عقب ذلك اجرى تقسيمة في مساحة محددة بالملعب سبعة لاعبين ضد اربعة لاعبين وركز كروجر في هذا التدريب على السرعة والضغط على المنافس لاقتلاع الكرة وشدد على ضرورة استخدام اسلوب اللمسة الواحدة وطالب اللاعبين باهمية تضييق الخناق على الخصم وعدم اتاحة الفرصة له للتصرف في تمرير الكرة واستمر المران لاكثر من ساعتين واتاح فيه الفرصة لجميع اللاعبين الذين شاركوا في المران وشهد المران المسائى الذي جرى ايضا بملعب الاهلي عميد الاندية القطرية والذي استمر لساعتين وكان كروجر قد استهل المران بالاحماء بواسطة الكرة وبعد ذلك اجرى تقسيمة اتسمت بالقوة والاثارة وشهدت جملة من الاهداف مثل الفريق الاخضر كل من ايهاب زغبير، غاندي، علي جعفر، امير كمال، علاء الدين يوسف، بله جابر، باسيرو، هيثم مصطفي، راجي عبد العاطي، رمضان عجب، تراوري وضم الفريق الاصفر الحارس محمد ابراهيم، مالك، الطاهر الحاج، موسي الزومة، مرتضي كبير، سعيد السعودي، فيصل موسي، باسكال، احمد الباشا، عنكبة، ابراهومة الصغير ، اوليفيه.

مدير التسويق بالاهلي يلتقي رئيس بعثة المريخ

حرص ناصر يعقوب مدير التسويق بالنادي الاهلي القطري على حضور جانب من مران المريخ الذي اجراه عصر امس والتقى برئيس البعثة السيد عبد الصمد محمد عثمان واطمأن على احوال البعثة وقد قوبلت الزيارة بارتياح كبير.

باسيرو يصرخ من تدخل باسكال العنيف

شهد مران المريخ الذي اجراه عصر امس تدخلا عنيفا من الايفواري باسكال على زميله المحترف باسيرو الامر الذي ادي بان يصرخ باسيرو ويتلوي من الالم نتيجة للالتحام القوي في كرة مشتركة بينهما وقد تسبب ذلك في ان يوقف كروجر المران ليغادر باسيرو الملعب ويتلقي العلاج ويعود مجددا لمواصلة المران.

اكرم يغيب ويقابل الطبيب

غاب حارس المريخ اكرم الهادي سليم عن مران الصباح الذي جرى صباحا بسبب الراحة التي منحها له طبيب الفريق نتيجة لشعوره بالالام في العضلة الضامة وقامت البعثة الادارية للمريخ باصطحاب اكرم وتم عرضه على الطبيب الذي قام باجراء التشخصيات الطبية واكد ان الاصابة طفيفة وتأكيدا بان الاصابة طفيفة فقد اكتفى اكرم بالجري حول الملعب في المران المسائي ولم يشارك في التقسيمة.

حضور كبير للجالية في مران المريخ المسائي

حرصت اعداد كبيرة من ابناء الجالية السودانية على حضور مران المريخ الذي اجراه عصر امس بالملعب الرديف لنادي الاهلي القطري واهتم ابناء الجالية بمتابعة المران حتى النهاية وحرصوا على مصافحة اللاعبين.

ضفر يقابل الطبيب

حرصت البعثة الادارية للمريخ على اصطحاب اللاعب احمد عبدالله ضفر لمقابلة الطبيب امس نتيجة للاصابة التي تعرض لها في انكل قدمه اليمنى.. وكان طبيب المريخ قد رافق ضفر الذي منح علاجا بعد ان وقف احد الاطباء القطريين على اصابته التي وصفها بانها طفيفة وتحتاج للراحة.

قناة النيل الازرق في مران المريخ

تابعت كاميرا قناة النيل الازرق مران المريخ الذي اجراه عصر امس والتقطت صورا منه.

البص الخاص لنادي الخور في خدمة المريخ

في لفتة بارعة وجدت الاشادة وضع نادي الخور القطري البص الخاص بالنادي في خدمة بعثة المريخ حيث قام بنقل اللاعبين لمران الامس وامس الاول.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.