النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بعد التدخين    رئيس القطاع الرياضي بنادي القوز ابوحمد يجدد الثقة في اللاعبين والجهاز الفني    «غوتيريش»يدين قصف مقر «يونيسفا» بكادقلي ويطالب بالمحاسبة    التاج ابوجلفا ودلوت في نهائي دورة شهداء معركة الكرامة بمدينة رفاعة    ريال مدريد ينجو من فخ ألافيس ويلاحق برشلونة    مَاذا يَنقُص الهِلال؟    مسؤول سوداني ينجو من موت محقق    "260" حالة زواج بين مصريين وسودانيين خلال عام والعدد في ازدياد    1150 مواطن سوداني ضمن الرحلة 39 لقطار العودة الطوعية للسودانيين من مصر    شاهد بالصور.. "جرجس روحي" يهاجم "زول سغيل" بسبب دارمته الجديدة: (كنت بتتريق علي الاحداث الانت حاليا بتحاول تمثلها ومجالك انت معروف شوف البنات الساقطات اخلاقيا والماعندهم اهل)    رئيس مجلس السيادة يتسلم رسالة خطية من شقيقه رئيس جمهورية جنوب السودان    الصحفي محمد حامد جمعة نوار يفاجئ الجميع ويغلق حسابه على فيسبوك وأصدقائه: (نتمنى أن تكون استراحة محارب وشلت نص الفيس معاك و قفلته)    شاهد.. مواقع التواصل السودانية تشتعل بفيديو جديد تم تصويره من زاوية مختلفة لخلاف المطربتين هدى عربي وأفراح عصام في حفل زفاف "ريماز"    بالصورة.. الممثل الإنجليزي الشهير إدريس إلبا: أجريت اختبار الحمض النووي (DNA) وأكتشفت أنني أحمل أصول سودانية    الحكم بالإعدام على مشارك مع قوات التمرد بالكاملين    بعد غياب طويل.. أول ظهور للفنانة المصرية عبلة كامل بعد قرار السيسي    محمد صلاح يستعد لرحلة غامضة إلى السعودية    حكام مجموعة ابوحمد في الدوري التأهيلي يقومون بنظافة استاد ابوحمد    ياسر محجوب الحسيني يكتب: البرهان يناور بذكاء ويتوعد الدعم السريع    منع نقل البضائع يرفع أسعار السلع في دارفور    المريخ السوداني يصدر قرارًا تّجاه اثنين من لاعبيه    بسبب ليونيل ميسي.. أعمال شغب وغضب من المشجعين في الهند    فريق عسكري سعودي إماراتي يصل عدن    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    كارثة إنسانية قبالة اليونان وغالبية الضحايا من مصر والسودان    ترامب يلغي وضع الحماية المؤقتة للإثيوبيين    الإعلامية والشاعرة داليا الياس ترد على إتهام الجمهور لها بالتسبب في فصل المذيع الراحل محمد محمود حسكا من قناة النيل الأزرق    رئيس الوزراء يشهد تدشين الربط الشبكي بين الجمارك والمواصفات والمقاييس    لجنة التحصيل غير القانوني تعقد أول اجتماعاتها    أطعمة ومشروبات غير متوقعة تسبب تسوس الأسنان    إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً    الإعلامية سماح الصادق زوجة المذيع الراحل محمد حسكا: (حسبي الله ونعم الوكيل في كل زول بتاجر بي موت زوجي.. دا حبيبي حتة من قلبي وروحي انا الفقدته وفقدت حسه وصوته وحبه)    حَسْكَا.. نجمٌ عَلى طَريقته    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    وفاة إعلامي سوداني    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    هيئة مياه الخرطوم تعلن عودة محطة كبيرة للعمل    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    تنويه عاجل لهيئة مياه الخرطوم    تصريحات ترامب المسيئة للصومال تثير غضبا واسعا في مقديشو    قرار عاجل لرئيس الوزراء السوداني    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    إدارة التعدين بولاية كسلا تضبط (588) جرام و (8) حبات ذهب معدة للبيع خارج القنوات الرسمية    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية    وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة    شاهد.. بعبارة "كم شدة كشفت معادن أهلها" صورة ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان تزين شوارع العاصمة السودانية الخرطوم    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب على فترتين .. الأوغندي يسخر من سعيد وسانتوتشي يتحداه!
قوون نشر في قوون يوم 11 - 06 - 2015

في إطار إعداده للإستحقاقات القادمة اجرى فريق المريخ تدريباً صباح أمس بالملعب الملحق بفندق قصر قرطاج طلاسو بحضور جميع اللاعبين وغاب عنه لاعبو المنتخب الذين غادروا المعسكر .
واشتمل المران على الجوانب التكتيكية فقط واستمر لمدة ساعة ونصف
وكان المدير الفني للفريق قد حاضر اللاعبين في بداية الحصة التدريبية طالبهم بتحمل الضغط والتركيز في التدريبات لقرب موعد المباريات التنافسية وذلك حتي يكونوا في قمة الجاهزية ..
واظهر غارزيتو روحا طيبا واهتماما بالغا بلاعبيه قبل بداية الحصة التدريبية حيث حاز كل من سيلا واوكرا وديديه علي اهتمامه
حيث بادر المدرب بالإطمئنان على صحة اللاعبين ومدى تأثرهم بتدريبات الشاطئ التي اجريت لهم امس الأول وطالب الفرنسي من المدلك خالد حبشكا بعمل مساج لاوكرا حيث شكي اللاعب قبل بداية المران من بعض الالام في الظهر جراء التدريبات الشاقة التي أجريت على الشاطئ ،ولكنه عاد اكثر نشاطا وحيوية بعد ان خضع للمساج

تدريبات تكتيكية
شهدت التحضيرات التكتيكية التي خضع له اللاعبون تدريبات مكثفة للاعبي الاطراف والوسط المتقدم والهجوم وكان غارزيتو اوقف التدريبات اكثر من مرة لتصحيح الاخطاء ،وطالب اللاعبين بسرعة نقل الهجمة والتركيز امام المرمى وعدم اضاعة الفرص ، وذكر لهم ان المرحة القادمة لا تحتمل اضاعة الفرص ولابد ان يكون الجميع في قمة التركيز حتى نكسب المباريات

كوفي يحرز أجمل هدف
ظهر المحترف الغاني كوفي فرانسيس بصورة رائعة ومنسجما وحماسيا ونفذ التدريبات بدقة وقام بالانفراد بالحارس ايهاب زغبير الذي خرج من مرماه لملاقاته ،ولكن الغاني لعب الكرة بمهارة عالية خلف ايهاب الذي كان يتوقع ان يراوغه او يسدد بقوة واحتفل كوفي على طريقته الخاصة بالهدف الجميل الذي أحرزه وطالب بدخول الحارس الاوغندي جمال سالم حتى يلقى نفس مصير زميله ايهاب

تمارين سباحة
خضع اللاعبون الي تمارين سباحة وجاكوزي مباشرة بعد نهاية التدريبات بالملعب حيث طالب غارزيتو اللاعبين بالذهاب الى حوض السباحة مباشرة
و اجرى الفريق الأحمر تدريبا عند الخامسة والنصف مساء أمس بالتوقيت المحلي استمر لمدة ساعة واشتمل المران علي تدريبات اختبار السرعة والقدرات البدنية وقسم الجهاز الفني اللاعبين الي مجموعات كل مجموعة بها ثلاثة لاعبين ويتنافس فيها اللاعبون على الوصول لثلاثة كرات موضوعة امام المرمى بعد أداء عدة حركات وتجاوز العلامات بوضعيات مختلفة .. وبعدها اجرى الجهاز الفني تقسيمة بين الرمادي والاصفر على ان تلعب الكرة بالرأس فقط انتهت بالتعادل بهدفين لكل احرز للاصفر كوفي ومازن شمس الفلاح وللرمادي علي جعفر واوكرا ..يذكر ان انطونيو غارزيتو شارك مع الفريق الاصفر وبرز بشكل لافت كل من سيلا وكوفي وسلمون ..
بعد نهاية التمرين اخضع الجهاز الفني السداسي سيلا ، الريح علي ،مازن ، بله جابر، بخيت خميس ، عمر بخيت لتمارين خاصة في التمركز السليم والضغط على حامل الكرة وكيفية الوقوف والتحرك مع تمرير الكرة وعدم ترك المساحات وتغطية ظهر الزميل
الأوغندي يسخر من المصري
سخر الاوغندي جمال سالم من زميله ايمن سعيد والذي فشل في تسجيل هدف من الكرة المحسنة التي مررت له وهو في مواجه المرمى والتي لعبها عالية وسط ضحكات جمال سالم ، وهو ماأشاع جواً من المرح في التدريب ، وحاول سعيد الحديث مع سالم قائلاً له انه سوف يسجل في مرماه من ركلة جزاء ولكن مدرب الحراس طالبه بالمحاولة في التدريب القادم ..
الى ذلك تحدى مدرب الحراس نيكولا سانتوتشي جمال سالم وطلب منه ان يسدد ركلة جزاء واحدة وذهب الي ابعد من ذلك وقال له انه سوف يقف مقلوباً اي وجهه متجه على الشباك وظهره للملعب وبالفعل نفذ وعده وفشل جمال في اسكان الكرة الشباك

إصابة طفيفة لايهاب زغبير
تعرض الحارس ايهاب زغبير الى اصابة طفيفة عندما حاول التقاط تسديدة مجدي عبد اللطيف واصيب بعدها اللاعب في اصبع يده اليمنى ،وتدخل الجهاز الطبي واجرى له الاسعافات الاولية وعاد اللاعب للمشاركة بصورة طبيعية ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.