سودارس : الهلال ينهي المرحلة الثانية بتمرين مارثون وسباحة ومساج لنجوم الهلال صباح اليوم ...بشة وايشيا وكاريكا يتألقون

بعثة منتخبنا تشيد بالأشقاء الجزائرين منتخبنا المدرسي في مواجهة نظيره اليوغندي من أجل البرونزية إتحاد الكرة يحتفل بختام الموسم الرياضي بالقضارف حادثت محمد محمد خير!! هل محمد خير جدل التعين واحقاد الطامعين!! دقلو أبو بريص كامل إدريس يلتقي الناظر ترك ويدعو القيادات الأهلية بشرق السودان للمساهمة في الاستشفاء الوطني أكثر من 80 "مرتزقا" كولومبيا قاتلوا مع مليشيا الدعم السريع خلال هجومها على الفاشر شاهد بالفيديو.. بلة جابر: (ضحيتي بنفسي في ود مدني وتعرضت للإنذار من أجل المحترف الضجة وارغو والرئيس جمال الوالي) حملة في السودان على تجار العملة اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..! إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا توضيح من نادي المريخ حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس) امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!! ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟ محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل".. وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح ! "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة" أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم خبر صادم في أمدرمان اقتسام السلطة واحتساب الشعب شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟ شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة) شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة" ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" ! بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40% عَودة شريف لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الهلال ينهي المرحلة الثانية بتمرين مارثون وسباحة ومساج لنجوم الهلال صباح اليوم ...بشة وايشيا وكاريكا يتألقون

قوون نشر في قوون يوم 02 - 01 - 2016

سوسة:محمد الجزولي -تصوير :محمد دفع الله
ينهي الهلال اليوم السبت، المرحلة الثانية من برنامجه الإعدادي الذي يعقده بمدينة سوسة الساحلية التونسية، حتى الرابع عشر من يناير الحالي، استعداداً للموسم الجديد ودوري ابطال أفريقيا بمشاركة 31 لاعباً بوجود 25 بالفريق الأول
الى جانب 6 من لاعبي الفريق الرديف، وقد ادى الفريق خلال هذه الفترة 12 تدريبا ومباراة ودية امام امل حمام سوسة كسبها الفريق، باربعة أهداف دون مقابل وسينهي المرحلة الثانية اليوم بثلاث تدريبات، وقد ركز الجهاز الفني الذي يقوده الفرنسي جيان ميشيل كافالي ومساعده هيثم مصطفى والمغربي مولاي لحسن مدرب الاحمال، على رفع معدل اللياقة البدنية، مع مواصلة العمل التكتيكي وتقوية الجوانب الجماعية و الفردية في الفريق مع تحسين مهارات اللاعبين في الاستلام والتمرير والضغط على حامل الكرة، وسط جدية وحماس كبير من قبل اللاعبين، الذين اظهروا روحاً معنوية عالية وقدرات كبيرة في تحمل ضغط التدريبات مع التزامهم الكامل بتوجيهات الجهاز الفني الذي شرح له، الاسباب التي دعته الى هذا البرنامج الضاغط.

تمرين مارثون وسباحة ومساج لنجوم الهلال صباح اليوم

يؤدي نجوم الهلال تدريبات جرى (مارثون) في السابعة والربع من صباح اليوم بملعب القولف بسوسة .. كما سيخضعوا لتمارين سباحة ومساج في العاشرة من صباح اليوم .. على ان يخلدوا للراحة التامة وتم الغاء المران الذي كان مزمعا اقامته عصر اليوم ..

مالك لم يتمرن بسبب الاصابة
لم يشارك في مران الهلال الذي اجراه امس على ثلاث فترات مدافع الفريق مالك محمد أحمد بسبب الاصابة التي تعرض لها في مران التقسيمة التي اقيمت امس الاول وخضع للعلاج من قبل الدكتور وائل حداد الذي منحه الراحة..

تدريب لياقة في الصباح
بدأ برنامج الهلال في المعسكر، أمس الجمعة، بالتدريب الذي جرى في السابعة صباحاً بمشاركة جميع اللاعبين عدا المصابين وتحت اشراف الجهاز الفني بقيادة الفرنسي جين ميشيل كافالي وطاقمه المعاون، حيث كان في شكل مارثون بالجري حول الملعب، لمدة ساعة كاملة من اجل رفع اللياقة البدنية للاعبين الذي ينتظرهم موسم طويل وشاق، وفي نهاية التدريب الذي استمر لساعة واحدة اجرى اللاعبون تدريبات استطالة واستشفاء للعضلات قبل العودة إلى غرفهم بالفندق.

الجزولي سعيد بثقة كافالي
اظهر صلاح الجزولي مهاجم الهلال سعادته الكبيرة بثقة مدربه الفرنسي جيان ميشيل كافالي، المدير الفني للفريق والذي ظل يقدم له الدعم المعنوي منذ انطلاقة التدريبات ويمثلل هذا الدعم اكبر للاعب في الفترة المقبلة، من اجل كسب رهان كافالي وأن يكون عند حسن الظن به والمحافظة على مكانه في التشكيل الاساسي. وظل الجزولي يقدم مستويات جادة في التدريبات منذ انطلاقاته بجانب روحه المعنوية العالية، ورغبته في تقديم الافضل.

ثلاث حصص تدريبية اليوم
يؤدي الهلال اليوم السبت ثلاث حصص تدريبية، حيث تبدأ الأولى في السابعة صباحاً بمشاركة جميع اللاعبين وتحت اشراف الجهاز الفني، ويركز فيها المدرب على تدريبات اللياقة البدنية فقط، وتنطلق الحصة الثانية في العاشرة صباحاً يخضع فيها اللاعبين لتدريبات كسب اللياقة البدنية بالكرة ومن ثم جري الفريق تدريبه الثالث والأخير في المرحلة الثانية الذي يركز فيه الجهاز الفني على الجوانب التكتيكية بشكل اكبر.

الفريق في الراحة غداً
يخلد لاعبو الهلال غداً الاحد الى الراحة بعد اسبوع شاق من العمل المتواصل ادى فيه الفريق 15 تدريبا منها 9 تدريبات في 3 ايام بجانب مباراة ودية مع فريق امل حمام سوسة وكسبها الفريق باربعة اهداف دون رد، حيث تحتفل البعثة غداً الاحد بمولودة محمد احمد بشة لاعب وسط الفريق، وستكون المناسبة في احد المزارع التي قامت شركة اوفر سيس المشرفة على تنظيم معسكر الهلال، بحجزها وتجهيزها للمناسبة.

ميدو والثعلب يواصلان التأهيل
واصل الثنائي محمد عبدالرحمن وصهيب الثعلب، برنامج التأهيل الذي وضعه لهما دكتور وائل يحيى طبيب الفريق للتعافي من الاصابات التي تعرضا لها في الايام الأولى للمعسكر، حيث اديا صباح أمس جلسة علاج طبيعي وخضعا منتصف في الواحدة ظهراً إلى تدريب بصالة الجمانزيون.ومن المعروف أن الفحوصات قد اثبتت اصابة محمد عبدالرحمن بالتهاب في الوتر الداخلي للركبة، وصهيب الثعلب بالتهاب في الانكل.

الرباعي في صالة الجمانزيوم
أخضع الجهاز الفني في العاشرة من صباح امس الرباعي، وليد الشعلة، عمار الدمازين، وليد علاء الدين وولاء الدين إلى تدريبات بصالة الجمانزيوم التابعة لفندق المرادي مقر اقامة بعثة الهلال، لاستشفاء عضلاته بعد التدريبات الضاغطة التي خاضوها مع الفريق في الفترة السابقة.

كافالي يركز على اللمسة الواحدة واللعب الضاغط
أنطلق التدريب الثاني في العاشرة صباحاً بمشاركة 24 لاعباً وغياب 7 لاعبين لعوامل مختلفة وقد ركز فيه الجهاز الفني على التحكم في الفكرة لتنشيط العضلات ومن ثم القى الفرنسي كافالي المدير الفني للفريق، محاضرة على اللاعبين شرح فيها ما يريد تنفيذه في الحصة التدريبية وأكد للاعبين أن برنامج هذا المعسكر سيكون زاد الفريق في الموسم الجديد، خاصة وانهم ينتظرهم موسم شاق على المستويين المحلي والأفريقي وطالبهم بالاجتهاد والاستفادة من التدريبات وتحمل ضغط البرنامج الذي سيخفف بعد نهاية هذه المرحلة، ومن ثم انطلقت الحصة التدريبية التي ركز فيها كافالي على تمرير الكرة من لمسة واحدة وباسرع ما يكون مع الضغط على حامل الكرة وفتح الخانة ومنح الزميل المساحة الكافية للتسليم والتسلم وقد جاء التدريب قوياً ومثيراً واستمر لساعة ونصف، نفذ فيها الجهاز الفني عددا من الجمل التكتيكية.

محمود امبدة يقترب من العودة
أقترب محمود امبدة المدافع الايسر لفريق الهلال، كثيراً من العودة للمشاركة في التدريبات الجماعية بعد ان ظل يؤدي في برنامجه التأهيلي الذي وضعه له الطبيب بالتنسيق مع الجهاز الفني بانتظام وانضباط كامل، حيث ظل يخضع في الصباح إلى تدريبات بصالة الجمانزيوم بفندق المرادي مقر اقامة بعثة الهلال، لتقوية العضلات، وفي المساء يجري حول الملعب لرفع معدل اللياقة البدنية، وسيركل الكرة ابتداء من الاسبوع المقبل.

عودة قوية لجمعة جينارو
شهدت تدريبات الهلال الأخيرة عودة قوية للحارس جمعة جينارو الذي تعافى من مرض الملاريا وانخرط امس الأول في التدريبات حيث برز بشكل لافت في تدريبات الحراس التي اخضعها له مدربه التونسي وليد بن الحسين بجانب زميله لويك ماكسيم ويونس الطيب، ويراهن بن الحسين كثيراً على جينارو من اجل منافسة ماكسيم في الموسم الجديد بعد ان ظل رهين دكة البدلاء في الموسم الماضي، وهذا ما يريده جمعة الذي ظل يتدرب بقوة وحماس.

موكورو يحتفل برأس السنة
احتفل العاجي شيخ موكورو برأس السنة الميلادية 2016، حيث نشر صورة تجمعه بلاعبي الهلال صلاح الجزولي واتير توماس والسنغالي سيسيه، على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي (تويتر) هنأ فيه متابعيه برأس السنة وتمنى ان يكون العام الجديد عام خير على الجميع وعليه تحديداً خلال مشواره الجديد مع الهلال، وقال: اتمنى عاماً سعيداً على الجميع وحظا سعيداً لي مع الهلال.. مع خالص التهاني لكم.

بعثة الاتحاد الليبي في سوسة اليوم
تترقب شركة اوفر سيس المختصة في مجال المعسكرات الرياضية والتي تشرف على تنظيم معسكر الهلال، تترقب وصول بعثة فريق الاتحاد الليبي اليوم السبت إلى مدينة سوسة لبداية معسكره الاعدادي الذي سيستمر لثلاثة اسابيع، ويؤدي خلاله عددا من التجارب الودية وسيتحدد بشكل قاطع قيام مواجهة الهلال والاتحاد الودية التي حدد لها التاسع من يناير الحالي خلال هذا الاسبوع.

بشة وكاريكا وايشيا يتألقون
شهدت تدريبات الهلال الأخيرة تألقاً جماعياً للاعبين الا ان الافضلية كانت من نصيب الثلاثي، محمد احمد بشة، مدثر كاريكا والغاني ايشيا بجانب العاجي شيخ مكورو حيث برزوا بشكل لافت في الحصة التدريبة الثانية التي جرت امس، خاصة في التسليم والتمرير كما ظهروا بلياقة بدنية عالية أكدوا بها جاهزيتهم واستفادتهم من التدريبات السابقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.