لتبدى أكثر شبابا ونضارة، تخلصى من التوتر فورا. لقد ثبت أن التوتر الدائم والضغط العصبى المزمن لا يزيد خطر الإصابة بالأمراض العضوية والنفسية فقط، بل يسرّع شيخوخة الإنسان ليبدو أكبر من عمره الحقيقي، وفقا لأحدث دراسة تعتبر الأولى التى تربط التوتر بالشيخوخة بصورة مباشرة. وقال الباحثون فى جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن التوتر المزمن يسرّع ضعف الجينات داخل الخلايا الذى يحدث بصورة طبيعية عند التقدم فى السن وبدء عمليات الهرم والشيخوخة، مشيرين إلى أن ثبوت صحة النتائج الجديدة فى دراسات سريرية أكبر، فستمثل أول إثبات علمى يؤكد أن التوتر المزمن يعجّل بظهور عمليات الهرم على مستوى الخلايا. ووجد العلماء خلال متابعتهم لحوالى 40 سيدة ، تراوحت أعمارهم بين 20 - 50 عاما، مصابات بتوتر مزمن بسبب اعتنائهن بطفل مريض، ودراسة الكروموسومات الحاملة للجينات، أن الضغط النفسى المستمر قصّر التتابعات الجينية فيها وقلل عدد انقسامات الخلايا، مما أدى إلى شيخوختها المبكرة. ولاحظ هؤلاء فى دراستهم التى نشرتها مجلة "أحداث الأكاديمية الأمريكية للعلوم"، أن السيدات المتوترات بدَيْن أكبر سنا بعشر سنوات على الأقل من نظيراتهن فى نفس السن.
