"بسبب تزايد خطف النساء".. دعوى قضائية لإلغاء ترخيص شركتي "أوبر" و"كريم" في مصر    تعادل الزيتونة والنصر بود الكبير    تقارير تفيد بشجار "قبيح" بين مبابي والخليفي في "حديقة الأمراء"    أموال المريخ متى يفك الحظر عنها؟؟    المريخ يكسب تجربة السكة حديد بثنائية    شاهد بالفيديو.. "جيش واحد شعب واحد" تظاهرة ليلية في مدينة الفاشر بولاية شمال دارفور    لأهلي في الجزيرة    مدير عام قوات الدفاع المدني : قواتنا تقوم بعمليات تطهير لنواقل الامراض ونقل الجثث بأم درمان    قطر والقروش مطر.. في ناس أكلو كترت عدس ما أكلو في حياتهم كلها في السودان    تامر حسني يمازح باسم سمرة فى أول يوم من تصوير فيلم "ري ستارت"    وزير الخارجية : لا نمانع عودة مباحثات جدة وملتزمون بذلك    شاهد بالصورة والفيديو.. المودل آية أفرو تكشف ساقيها بشكل كامل وتستعرض جمالها ونظافة جسمها خلال جلسة "باديكير"    شاهد بالصورة.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تنعي جوان الخطيب بعبارات مؤثرة: (حمودي دا حته من قلبي وياريت لو بتعرفوه زي ما أنا بعرفه ولا بتشوفوه بعيوني.. البعملو في السر مازي الظاهر ليكم)    شركة "أوبر" تعلق على حادثة الاعتداء في مصر    معظمهم نساء وأطفال 35 ألف قتيل : منظمة الصحة العالمية تحسم عدد القتلى في غزة    قرار بانهاء تكليف مفوض العون الانساني    عضو مجلس السيادة مساعد القائد العام الفريق إبراهيم جابر يطلع على الخطة التاشيرية للموسم الزراعي بولاية القضارف    عقار يؤكد سعي الحكومة وحرصها على إيصال المساعدات الإنسانية    بالفيديو.. شاهد اللحظات الأخيرة من حياة نجم السوشيال ميديا السوداني الراحل جوان الخطيب.. ظهر في "لايف" مع صديقته "أميرة" وكشف لها عن مرضه الذي كان سبباً في وفاته بعد ساعات    حتي لا يصبح جوان الخطيبي قدوة    5 طرق للتخلص من "إدمان" الخلوي في السرير    الكشف عن سلامةكافة بيانات ومعلومات صندوق الإسكان    هل يرد رونالدو صفعة الديربي لميتروفيتش؟    لاعب برشلونة السابق يحتال على ناديه    محمد وداعة يكتب:    عالم «حافة الهاوية»    انتخابات تشاد.. صاحب المركز الثاني يطعن على النتائج    انعقاد ورشة عمل لتأهيل القطاع الصناعي في السودان بالقاهرة    أسامه عبدالماجد: هدية الى جبريل و(القحاتة)    السودان..اعتقالات جديدة بأمر الخلية الأمنية    شاهد بالصور.. (بشريات العودة) لاعبو المريخ يؤدون صلاة الجمعة بمسجد النادي بحي العرضة بأم درمان    سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني في بنك الخرطوم ليوم الأحد    "المايونيز" وراء التسمم الجماعي بأحد مطاعم الرياض    السيسي: لدينا خطة كبيرة لتطوير مساجد آل البيت    محمد وداعة يكتب: ميثاق السودان ..الاقتصاد و معاش الناس    تأهب في السعودية بسبب مرض خطير    باحث مصري: قصة موسى والبحر خاطئة والنبي إدريس هو أوزوريس    أصحاب هواتف آيفون يواجهون مشاكل مع حساب آبل    الفيلم السوداني وداعا جوليا يفتتح مهرجان مالمو للسينما في السويد    بنقرة واحدة صار بإمكانك تحويل أي نص إلى فيديو.. تعرف إلى Vidu    كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟    روضة الحاج: فأنا أحبكَ سيَّدي مذ لم أكُنْ حُبَّاً تخلَّلَ فيَّ كلَّ خليةٍ مذ كنتُ حتى ساعتي يتخلَّلُ!    هنيدي ومحمد رمضان ويوسف الشريف في عزاء والدة كريم عبد العزيز    أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالمياً    القبض على الخادمة السودانية التي تعدت على الصغيرة أثناء صراخها بالتجمع    الصحة العالمية: نصف مستشفيات السودان خارج الخدمة    تنكُر يوقع هارباً في قبضة الشرطة بفلوريدا – صورة    معتصم اقرع: حرمة الموت وحقوق الجسد الحي    يس علي يس يكتب: السودان في قلب الإمارات..!!    يسرقان مجوهرات امرأة في وضح النهار بالتنويم المغناطيسي    وزير الداخلية المكلف يقف ميدانياً على إنجازات دائرة مكافحة التهريب بعطبرة بضبطها أسلحة وأدوية ومواد غذائية متنوعة ومخلفات تعدين    بعد عام من تهجير السكان.. كيف تبدو الخرطوم؟!    العقاد والمسيح والحب    بيان جديد لشركة كهرباء السودان    أمس حبيت راسك!    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يواجه قورماهيا ويركز على الشباب ووارغو وكلتشي بدائل
نشر في الصحافة يوم 25 - 01 - 2012

شهد المران الصباحي لفريق المريخ عودة اللاعب موسى الزومة للتدريبات ، واكتفى الفريق الاحمر بالتدرب لفترة واحدة امس ، حيث اجرى الفريق مرانا صباحيا ، ركز فيه مدرب اللياقة وعقب نهاية المران قام مدرب اللياقة بمطالبة السداسي العجب ، امبدة،راجي، الزومة،باسكال ، موتيابا، بتدريب اضافي لمدة ربع ساعة من اجل انقاص الوزن ، وكانت هذه المجموعة تجري تدريبات اضافية يومية ، وفي بعض الاوقات يتخلف احد اللاعبين عن التدريب بسبب بعض الارهاق ، ولم يتغيب باسكال ومجدي وموتيابا نهائيا عن التدريب ، بينما كان راجي والزومة والعجب خارج التدريب في بعض الايام،ولا زال اللاعب محمد علي سفاري يجري تدريبات التأهيل تحت اشراف اختصاصي العلاج الطبيعي جيلسون ، وكان اللاعب خضع لتأهيل صباح امس لمدة ساعتين في الصالة .
وكان التدريب بالكامل تحت اشراف مدرب اللياقة ، غايرو بورتو ، الذي ضغط اللاعبين في التدريب بصورة واضحة ، وكانت بعض الثنائيات تضم ، العجب واديكو، وارغو وموتيابا،راجي وكلتشي، وانهى المدرب البرازيلي غايرو التدريب باستطالات للاعبين.
عاد اللاعب موسى الزومة لاعب الطرف الايسر في المريخ الى التدريبات بعد ان توقف عن التدريبات مساء امس الاول بعد ان اشتكى من ألم في الاضراس تم نقله على اثره الى المستشفى وتلقى علاجات من الطبيب وقد شارك موسى في التدريب واكمل التدريب حتى النهاية دون الشكوى من اي آلام جديدة.
لا زال اللاعب محمد علي سفاري يجري تدريبات التأهيل تحت اشراف اختصاصي العلاج الطبيعي جيلسون ، وكان اللاعب خضع لتأهيل صباح امس لمدة ساعتين في الصالة .
واصل مدرب الحراس فالدير الضغط على الثنائي يس وزغبير في التدريبات من خلال التسديد القوي وتدريبات الاحزمة ايضا، واظهر الثنائي تأقلما كبيرا مع تدريبات المدرب الجديد.
غايرو يتحدث عن المعسكر
قال البرازيلي غايرو بورتو مدرب اللياقة في تصريحات خاصة ل«االصحافة» ان المعسكر الاعدادي لفرقة المريخ يمضي بصورة جيدة، واضاف : مر علينا حتى الان قرابة العشرة ايام ، واعتقد اننا قطعنا شوطا ليس بالقصير في التدريبات وقد وجدت تجاوبا كبير من اللاعبين خلال هذه الفترة ، واعترف بان التدريبات التي يخضع لها اللاعبون قاسية جدا ولكنها كما قلت من قبل تمثل برنامجا طبقته على عدد من الاندية التي اشرفت عليها ولذلك متأكد تماما من وصول الفريق الى الجاهزية القصوى في حال طبقنا هذا البرنامج بالصور المثالية، ورأى بورتو ان اللاعبين الان تأقلموا على التدريبات القوية ، واصبحوا يطبقون كل ما يطلب منهم ، واشار بورتو الى ان التدريبات التي تجرى فيها تقسيمة بين اللاعبين تشهد تحديات كبيرة كما ان اللياقة البدنية في ارتفاع دائم ، وذكر ان المباريات الاعدادية هي الطريق الى ارتفاع اللياقة اكثر ، وذكر البرازيلي ان المعسكر حتى الان لم يشهد اي شكوى من اي لاعب تتعلق باصابة لها شأن بالضغط العالي في التدريبات البدنية ، وقال ان هذا يعد نجاحا لي ، واشار البرازيلي الى انه سيواصل برنامجه الذي وضعه من اجل ان يكون الفريق في قمة الجاهزية ، واشار الى ان البرنامج وبالرغم من الضغط الكبير فيه من الناحية البدنية الا انه راعى من خلاله تخصيص وقت للراحة ومنح اللاعبين بعض الاوقات في الفترات المسائية بدون تدريب ، مبديا رضاه التام عن الفترة التي قضاها في المريخ حتى الان، وذكر ان الفريق لديه عشرة لاعبين يشاركون في بطولة الامم الافريقية.
ريكاردو يعتمد ابراهيم في مباراة قورماهيا
تابع البرازيلي ريكاردو اهتمامه المتعاظم بلاعب الشباب ابراهيم خلال التدريبات ووضح بصورة كبيرة ان البرازيلي سيشرك اللاعب خلال المباراة الاعدادية الاولى التي سيؤديها الفريق يوم الاحد القادم امام فريق قورماهيا الكيني ، في الملعب الكبير في نيروبي.
وارغو وكلتشي يظهران جاهزية للمشاركة في مباراة يوم 29
اشرك البرازيلي غايرو بورتو الثنائي النيجيري وارغو وكلتشي في التدريبات بصورة طبيعية بعد ان اجرى للثنائي قياسات السرعة ، واتضح ان الثنائي النيجيري يمتلك جاهزية جيدة ومن المتوقع ان يقوم البرازيلي بالدفع بالثنائي في المباراة القادمة في شوط اللعب الثاني تفاديا لاصابتهم في حال شاركوا في المباراة منذ البداية .
يس واصل التميز على زغبير
واصل الحارس يس يوسف تميزه ورشاقته العالية على الحارس الاخر ايهاب زغبير حيث مازال الاخير يجري تدريبات اضافية من اجل انقاص وزنه ، في الوقت الذي يؤدي فيه يس التدريبات برشاقة كبيرة ، كما ان التدريبات اظهرت ان يس اكتسب خبرة اكبر من زغبير من خلال مشاركته مع فريق المريخ في العديد من المباريات الصعبة في نهاية الموسم الماضي .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.