التلفزيون الجزائري: الإمارات دولة مصطنعة حولت نفسها الى مصنع للشر والفتنة    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    المرة الثالثة.. نصف النهائي الآسيوي يعاند النصر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إخصائية نفسية .. تقدم حلولاً لمشكلة الملل
سارة سلام نشر في آخر لحظة يوم 26 - 03 - 2012

في داخل الإنسان ثمة أسئلة قلقة أهمها سؤاله عن الملل، واقتحامه لحياته وتهديده لمستقبله، بسبب تأثيره القاتل، فيصرخ لماذا يا ملل انت في حياتي؟ ومتى أخرج من دائرتك القاتلة! فيجاوبه الملل.. أبحث في نفسك تجد الإجابة؟!
و«آخر لحظة» خرجت مع السؤال لتضعه أمام الإنسان حتى يخرج من دائرة القلق والملل.. بالوقاية منه.
عمر أحمد-صمت برهة ليقول لنا.. في العمل ما كنت أشعر بالملل، ولكن ظهرت أعراضه عندما تم تغيير الإدارة، وبالتالي تغيرت المعاملة والأسلوب والتعامل، وبدل المرونة أصبحت الصعوبة، ولم أعد أرغب في العمل، فبيئة العمل طاردة، وأصبحت أملّ وأزهج وفي حالة قلق يومي، بالإضافة للأعباء الجديدة دون مقابل.
راشد سيفي-قال.. يقلقني عدم التقدير للجهد الذي أبذله، مما يجعلني أصاب بالملل في العمل، وجعل للملل مساحة تتمدد في تفكيري.. وعندما أطالب بالتقدير، لا أجد مسكناً غير الصبر والرجاء والانتظار، أنا مللت وليس ذنبي بل ذنب ظروف عملي.
مها-موظفة وست بيت-قالت لنا: الملل يمكن قهره بالعمل، وأنا موظفة ولدي واجبات وزمني ليس به مساحة للملل، فالعمل والأولاد يأخذان وقتي حتى أنني أسرق اللحظات لزيارة الأهل لذلك سعيدة وفرحانة لأن حياتي لا تعرف الملل.
«ن.م» موظف-فاجأني بأنه حاول الانتحار قائلاً: لقد أدمنت الفشل وزهجت ومللت وفكرت في الانتحار، لولا قوة إيماني الذي انقذني.. وظيفتي لا ترضيني، راتبي بسيط، وغير ثابت، وخطيبتي تركتني، ولم أوفق في زواجي أو عملي، تعبت وأرهقني التفكير.. فقط رجوعي لله وإيماني به وصلاتي إعادة الثقة لنفسي لابدأ من جديد.
وعن الجانب النفسي تقول د. وفاء الأمين اخصائية علم نفس، إن البيئة المحيطة لها الأثر الكبير في التأثير على الإنسان وانفعالاته واستجابته للملل والقلق والخوف، وكلها صفات تجيء تباعاً لعدة أسباب الفشل، الخسران، الفراغ، التفكير السالب، وعلى الإنسان إن يثق بنفسه ليهزم مخاوفه، وأن لا ييأس حتى لا يتسرب الملل إليه، فهو قاتل بطيء للإحساس وبارد للمشاعر، وكذلك تغيير البيئة التي يشعر فيها بالملل لأنها لا تساهم في إسعاده وفرحه، فيجب تجنب الاستسلام للملل واخلقوا فرص الحياة بسعادة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.