محمد عبدالقادر يكتب: شهادة البوشي.. و"فضيحة صمود "    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    قرارات لجنة المسابقات باتحاد الكرة الدامر    من الرياض إلى موسكو.. "الثلاثية المرتقبة" بين بيفول وبيتربييف تلوح في الأفق    سباق انتخابي محتدم في اتحاد الألعاب المائية بالسودان... الكشف المبدئي يُشعل المنافسة والحسم في 11 أبريل    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    البرهان يلتقي سفير دولة الكويت لدى السودان    أول إصابة بشرية بإنفلونزا الطيور H9N2 في أوروبا.. هل نبدأ القلق؟    ترامب يمثل أمام المحكمة العليا اليوم بسبب «الولادة».. بولتيكو تكشف التفاصيل    استهداف منزل يضم قيادات تحالف تأسيس بينهم التعايشي في غارة مسيّرة بنيالا    بالصور.. القيادي السابق بالدعم السريع "بقال" يسخر: (زول عرد من الخرطوم وامدرمان وجغمته مسيرة في نيالا يقول ليك استشهد في الصفوف الأمامية)    مزمل أبو القاسم يكتب مقال ساخن: (لم نرصد لهذه الحكومة إنجازاً واحداً حتى اللحظة بخلاف جرأتها على المواطنين وتفننها في فرض الجبايات والرسوم عليهم)    فرض غرامة على شركة تابعة لأبل لانتهاكها قواعد العقوبات المفروضة على روسيا    مواعيد مباريات الجولة الثانية بمجموعة الهبوط بالدوري    منتخب غانا محطة رينارد القادمة بعد الرحيل عن تدريب السعودية    معلومات خطيرة حول هلاك قيادي بحكومة "تأسيس".. تم اغتياله بواسطة مسيرة تتبع للمليشيا بتعليمات من يوسف ضبة والسبب منصب الشباب والرياضة!!    عيد ميلاد جومانا مراد.. مسيرة نجاح من دمشق إلى القاهرة    ريهام عبد الغفور : جمهور الأقصر دافئ وصادق وخريطة رأس السنة يحمل روحا مختلفة    ألم العين.. أسباب شائعة وأعراض تستدعى استشارة الطبيب    سيلينا جوميز تكشف رحلتها الصعبة لتشخيص اضطراب ثنائي القطب    إزاى تحمى نفسك من نزلات البرد فى الجو الممطر؟    "جهلة وعنصريون".. يامال ينفجر غضبًا بعد الهتافات الإسبانية ضد المسلمين    أمجد فريد: اعترافات داعمي مليشيا الدعم السريع فضحتهم وشراكتهم في الجرائم    السودان.. زيادة مخيفة للإصابة بالضنك في 7 ولايات    كيكل يعلّق على تحرّكات الميليشيا    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    شاهد.. المطربة إيمان الشريف تنشر صورة حزينة لها بعد إتهامها بالإساءة للهرم كمال ترباس والفنانة الكبيرة حنان بلوبلو    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية تقتحم المسرح وتدخل في وصلة رقص مثيرة مع المطرب عثمان بشة خلال حفل بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. شبيهة هدى عربي تستعرض جمالها على أنغام ندى القلعة وساخرون: (شن جاب الكيكة للويكة وما استخرتي نهائي)    بالصورة.. البرنس هيثم مصطفى وزيراً للرياضة في السودان    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ألم العين.. أسباب شائعة وأعراض تستدعى استشارة الطبيب
النيلين نشر في النيلين يوم 01 - 04 - 2026

يُعد ألم العين من الأعراض الشائعة التي قد يواجهها كثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، وتتراوح حدته بين شعور بسيط بعدم الراحة إلى ألم حاد يؤثر على الرؤية وجودة الحياة اليومية.
ورغم أن بعض الحالات تكون مؤقتة ولا تستدعي القلق، فإن استمرار الألم أو تكراره قد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي، حسبما أفاد تقرير موقع "كلافلينيد كلينيك".
أسباب شائعة وراء ألم العين
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في العين.. على النحو التالى
جفاف العين
جفاف العين هي حالة شائعة تنتج عن نقص إفراز الدموع أو ضعف جودتها، ما يؤدي إلى تهيج واحمرار وإحساس بالحرقان، وتزداد هذه الحالة مع الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، حيث يقل معدل الرمش، فتفقد العين ترطيبها الطبيعي.
التهاب الملتحمة
يعد التهاب الملتحمة أو ما يُعرف ب"العين الوردية"، من الأسباب الشائعة لألم العين، وغالبًا ما تكون نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو بسبب الحساسية، وتترافق هذه الحالة مع أعراض مثل احمرار وإفرازات وحكة مزعجة في العين.
إجهاد العين
إجهاد العين الناتج عن التركيز لفترات طويلة أمام الشاشات أو أثناء القراءة في إضاءة ضعيفة، تسبب شعورًا بالألم في العين وثقل وصداع أحيانًا، مع تشوش مؤقت في الرؤية.
الجلوكوما
في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشكلات أكثر خطورة مثل الزرق (الجلوكوما)، الذي يسبب ارتفاع ضغط العين وقد يؤدي إلى تلف العصب البصري إذا لم يُعالج مبكرًا، وكذلك قد ينجم الألم عن وجود جسم غريب داخل العين، أو نتيجة إصابة مباشرة.
أعراض لا يجب تجاهلها
يؤكد الأطباء أن هناك علامات مصاحبة لألم العين تستدعي مراجعة الطبيب فورًا.. كما يلى:
– فقدان مفاجئ في الرؤية.
– حساسية شديدة للضوء.
– إفرازات غير طبيعية.
– ألم شديد لا يتحسن مع الراحة والعلاج.
فهذه الأعراض قد تشير إلى حالات طبية تتطلب تدخلاً عاجلاً لتجنب مضاعفات خطيرة.
طرق العلاج
يعتمد علاج ألم العين بشكل أساسي على تحديد السبب الكامن وراءه، ففي حالات جفاف العين، يُنصح باستخدام القطرات المرطبة، وتقليل وقت التعرض للشاشات، مع الحرص على أخذ فترات راحة منتظمة.
أما في حالات التهاب الملتحمة، فقد يصف الطبيب قطرات مضادة للبكتيريا أو مضادات للحساسية، بحسب نوع الالتهاب.
وبالنسبة لإجهاد العين، فإن الحل يكمن في تعديل نمط الحياة، مثل تحسين الإضاءة، وتطبيق قاعدة 20-20-20 (النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة)، إلى جانب تقليل وقت استخدام الشاشات.
وفي الحالات الأكثر خطورة مثل الجلوكوما، يتطلب الأمر علاجًا متخصصًا يشمل أدوية لخفض ضغط العين، وقد يصل إلى التدخل الجراحي في بعض الأحيان للحفاظ على العصب البصري.
نصائح للوقاية والحفاظ على صحة العين
تلعب الوقاية دورًا مهمًا في تجنب ألم العين، وتشمل ما يلى:
– الحفاظ على نظافة العينين، وتجنب فركهما، واستخدام النظارات الشمسية لحمايتهما من الأشعة الضارة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين A.
كما يُنصح بإجراء فحوصات دورية للعين، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يستخدمون الشاشات لفترات طويلة، للكشف المبكر عن أي مشكلات محتملة.
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
Promotion Content
أعشاب ونباتات رجيم وأنظمة غذائية لحوم وأسماك

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.