- كثير من الناس تكون شكواهم سيلان لعاب كثير أثناء النوم مما قد يسبب الإحراج الشديد للبعض، خاصة إذا كان الإنسان لا يعيش مع أسرته، مثلاً في داخلية أو مجمعات خاصة ببعض المؤسسات التابعة للجامعات أو موظفين، وكثير من الناس لا يعرفون الاختصاصي المناسب لعلاج مثل حالتهم.. وإليكم بعض المعلومات عن هذه المشكلة: - لكم أن تعلموا أن في الحالة الطبيعية يتم إفراز حوالي لترين من اللعاب يومياً، ولا يتم ملاحظة ذلك في الإنسان الطبيعي، لأنه يقوم بالبلع مباشرة وبصورة مستمرة. - هناك بعض الاحتمالات التي قد تزيد إفراز هذا اللعاب عن معدله الطبيعي مثل: - فيما يتعلق بالأسنان: مثل التهاب الأسنان وبروز الأسنان الأمامية مما يجعل الشخص يفتح فمه أثناء النوم، وبذلك يسيل لعابه. - خلل في إفراز الغدد اللعابية في الفم، بحيث يزيد إفرازها عن الطبيعي.. وهنا يتعلق الأمر بأمراض الغدد الصماء. - وجود بعض الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي مثل وجود بعض الطفيليات في الأمعاء وقد يصاحبها إمساك وانتفاخ، وهذه الطفيليات تتسبب في زيادة إفراز هذا اللعاب، ففي هذه الحالة مقابلة اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي واجبة. - الجزء الخاص بالأنف والأذن والحنجرة مثل الحساسية والتهاب الأنف والتهاب اللوزتين، مما يجعل الشخص يتنفس بفمه أثناء النوم فيسيل لعابه من غير أن يشعر. هناك بعض الحالات التي تسبب ازدياد الإفرازات داخل الأنف والجيوب الأنفية التي تسقط على الحلق وتسبب الشعور الدائم بالبلغم مثل: اللحمية الأنفية.. والتهاب الجيوب الأنفية، واعوجاج الحاجز الأنفي، والتهاب الأنف التحسسي، والحساسية المزمنة، وهنا مقابلة اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة واجبة. - هناك بعض الأسباب الأخرى مثل ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم بسبب عيب خلقي في الفم، فيؤدي إلى سيلان اللعاب من الفم. - القلق والانفعال الشديد والحالة النفسية السيئة والاكتئاب قد تكون في بعض الأحيان سبباً لسيلان اللعاب أثناء النوم. العلاج: يكون بمقابلة الاختصاصي على حسب الأعراض المصاحبة لسيلان اللعاب حتى يعطي التقييم النهائي للحالة، ومن ثم العلاج المناسب. ü الأشياء التي يجب ألا تمارس بعد الأكل مباشرة: - لا تتعود على النوم بعد الأكل مباشرة، لأن النوم يسبب بطئاً في عملية الهضم، ولا تتم بصورة جيدة، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم والالتهاب المعوي. - لا تدخن بعد الأكل مباشرة.. لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة، لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين الموجود في الأطعمة وتجعل الأطعمة تسبب عسر الهضم. - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ،لأن هذا يسبب انتفاخ البطن بالهواء «على الأقل بعد مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الأكل». - لا ترخي الحزام الضاغط على خصرك بعد الأكل ، لأن هذا قد يتسبب في التواء الإمعاء. - لا تسبح بعد الأكل، لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي يضعف الدم حول منطقة البطن، وعليه سيضعف الجهاز الهضمي. - لا تمشى بعد الأكل مباشرة، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في الحال.
