الرئيس الشرفي يسلم المريخ حافز التأهل لمجموعات الأبطال    الشد والجذب بين الحاضنة ووزارة المالية بخصوص موازنة 2021 جانبه الصواب (2) .. بقلم: سيد الحسن عبدالله    تحدثت وزيرة المالية بلغة الحروف وكنا نود أن تخاطبنا بلغة الأرقام فالمقام مقام ميزانية وليس للعاطفة ودغدقة المشاعر    الهلال يعتلي الصدارة.. والأهلي يكسب ديربي الخرطوم    سياسة الإلهاء ومسلسل الفشل (4)!!! .. بقلم: جمال أحمد الحسن – الرياض    في "بروست" الرواية السودانية: إبراهيم إسحق .. رحيل شامة أدبية في وجه البلد الذي يحب مبدعيه بطريقة سيئة .. بقلم: غسان علي عثمان    رحل إبراهيم إسحق .. وبقيت "ودعة" و "أخبار البنت ميا كايا" !! .. بقلم: فضيلي جمّاع    الرأسمالية والتقدم على الطريق المسدود .. بقلم: د. صبرى محمد خليل/ أستاذ فلسفه القيم الاسلاميه فى جامعه الخرطوم    أكاديميون أم دراويش؟ مأساة العلم والعقل النقدي في المناهج السودانية .. بقلم: مجاهد بشير    شركات الجيش ترغب بتوسيع استثماراتها في المجال المدني    عضو مجلس الشركاء: الأوضاع في دارفور أسوأ من العام 2003    يحتشدون لمشاهدته في الخارج ويمنع في داخل بلاده .. بقلم: حسن الجزولي    وجدي صالح لجنة التفكيك مهمتها تفكيك بنية النظام البائد    شاويش ل(الجريدة): عبدالوهاب جميل أراد الهروب من المحاسبة على تجاوزاته    سلافوي جيجك .. كوفيد 19 الذي هز العالم .. بقلم: د. أحمد الخميسي    السودانوية والشرط الانساني والذاكرة المحروسة بالتراث والوصاية .. بقلم: طاهر عمر    إحالة 20 دعوى جنائية ضد الدولة للمحكمة    شرطة السكة حديد توضح ملابسات حادثة تصادم قطار وشاحنة قلاب عند مدخل الخرطوم    الرئيس الأمريكي بايدن يلغي قرار ترامب بمنع مواطني السودان الفائزين ب(القرين كارد) من دخول أمريكا    الشرطة والشعب ! .. بقلم: زهير السراج    الولايات المتحدة السودانية .. بقلم: د. فتح الرحمن عبد المجيد الأمين    "شوية سيكولوجي8" أب راسين .. بقلم: د. طيفور البيلي    ترامب أخيرا في قبضة القانون بالديمقراطية ذاتها! .. بقلم: عبد العزيز التوم    التحذير من اي مغامرة عسكرية امريكية او هجمات علي ايران في الايام القادمة .. بقلم: محمد فضل علي .. كندا    موسى محمد الدود جبارة : مداخل ونقرشات علي حواف بيان اللجنة الاقتصادية للحزب الشيوعي السوداني    حملة لتوزيع غاز الطبخ في الميادين العامّة بولاية الخرطوم    خالد التيجاني النور يكتب :السلام المختطف    إحالة ملف متهم بقتل وكيل نيابة إلى الجنائية ببحري    اعتراف قضائي للمتهم الأول بقتل شاب    الغرامة لشاب ادين بتعاطي المخدرات    ترامب يهدد بتعليق عمل الكونغرس لإقرار التعيينات التي يريدها    كورونا في ألمانيا.. 2866 إصابة جديدة والعدد الكلي يتجاوز 130 ألف إصابة    حمد بن جاسم يكشف "الدروس المستفادة" من الوباء الذي يجتاح العالم    مدثر خيري:الاتحاد العام ليس الجهة التي تحدد بطلان جمعية المريخ    الكاردينال ينصح (الكوارتي) بخدمة اهله واسرته    الاتحاد السوداني يطبق الحظر الكلي    لجان مقاومة القطاع الاقتصادي تتمسك باقالة وزير المالية    تحديد (7) ساعات لتحرك المواطنين أثناء أيام حظر التجوال بالخرطوم    عبد الباري عطوان :ترامب يعيش أسوَأ أيّامه.. وجشعه الاقتصاديّ حوّله إلى مُهرِّجٍ    البدوي: زيادة الأجور للعاملين بنسبة (569%)    مشاركة المطرب...!    الناطق باسم الحكومة الفلسطينية: تسجيل 10 إصابات جديدة بكورونا    مجمع الفقة: لا تمنع صلاة الجماعة والجمعة إلا بوقف التجمعات    توتنهام يتدرب رغم الحظر    نصر الدين مفرح :نحن نتابع كل التّطوُّرات ولن نتوانى في منع إقامة صلوات الجماعة    أمير تاج السر:أيام العزلة    ردود أفعال قرار كاس تتواصل.. إشادات حمراء وحسرة زرقاء    «كاس» توجه ضربة ثانية للهلال وترفض شكواه حول النقاط المخصومة بأمر الفيفا    البرهان يتلقى برقية شكر من ملك البحرين    البرهان يعزي أسرة الراحل فضل الله محمد    5 ملايين درهم جائزة "الأول" في مسابقة "شاعر المليون"    ميناء بورتسودان يستقبل كميات من الجازولين    وزير الري يتعهد بتأهيل مشاريع الأيلولة بالشمالية    لجنة التحقيق في أحداث "الجنينة" تتلقى شكاوى المواطنين    برلمان العراق يصوت على إنهاء تواجد القوات الأجنبية    إيران تهدد بالرد على مقتل سليماني    الإعدام شنقاً ل (27) شخصاً في قضية المعلم أحمد الخير    حريق محدود بمبني قيادة القوات البرية للجيش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





إستراحة:هل تعاني من مشكلة سيلان اللعاب أثناء النوم؟
نشر في آخر لحظة يوم 25 - 11 - 2010

- كثير من الناس تكون شكواهم سيلان لعاب كثير أثناء النوم مما قد يسبب الإحراج الشديد للبعض، خاصة إذا كان الإنسان لا يعيش مع أسرته، مثلاً في داخلية أو مجمعات خاصة ببعض المؤسسات التابعة للجامعات أو موظفين، وكثير من الناس لا يعرفون الاختصاصي المناسب لعلاج مثل حالتهم.. وإليكم بعض المعلومات عن هذه المشكلة:
- لكم أن تعلموا أن في الحالة الطبيعية يتم إفراز حوالي لترين من اللعاب يومياً، ولا يتم ملاحظة ذلك في الإنسان الطبيعي، لأنه يقوم بالبلع مباشرة وبصورة مستمرة.
- هناك بعض الاحتمالات التي قد تزيد إفراز هذا اللعاب عن معدله الطبيعي مثل:
- فيما يتعلق بالأسنان: مثل التهاب الأسنان وبروز الأسنان الأمامية مما يجعل الشخص يفتح فمه أثناء النوم، وبذلك يسيل لعابه.
- خلل في إفراز الغدد اللعابية في الفم، بحيث يزيد إفرازها عن الطبيعي.. وهنا يتعلق الأمر بأمراض الغدد الصماء.
- وجود بعض الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي مثل وجود بعض الطفيليات في الأمعاء وقد يصاحبها إمساك وانتفاخ، وهذه الطفيليات تتسبب في زيادة إفراز هذا اللعاب، ففي هذه الحالة مقابلة اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي واجبة.
- الجزء الخاص بالأنف والأذن والحنجرة مثل الحساسية والتهاب الأنف والتهاب اللوزتين، مما يجعل الشخص يتنفس بفمه أثناء النوم فيسيل لعابه من غير أن يشعر.
هناك بعض الحالات التي تسبب ازدياد الإفرازات داخل الأنف والجيوب الأنفية التي تسقط على الحلق وتسبب الشعور الدائم بالبلغم مثل: اللحمية الأنفية.. والتهاب الجيوب الأنفية، واعوجاج الحاجز الأنفي، والتهاب الأنف التحسسي، والحساسية المزمنة، وهنا مقابلة اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة واجبة.
- هناك بعض الأسباب الأخرى مثل ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم بسبب عيب خلقي في الفم، فيؤدي إلى سيلان اللعاب من الفم.
- القلق والانفعال الشديد والحالة النفسية السيئة والاكتئاب قد تكون في بعض الأحيان سبباً لسيلان اللعاب أثناء النوم.
العلاج: يكون بمقابلة الاختصاصي على حسب الأعراض المصاحبة لسيلان اللعاب حتى يعطي التقييم النهائي للحالة، ومن ثم العلاج المناسب.
ü الأشياء التي يجب ألا تمارس بعد الأكل مباشرة:
- لا تتعود على النوم بعد الأكل مباشرة، لأن النوم يسبب بطئاً في عملية الهضم، ولا تتم بصورة جيدة، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم والالتهاب المعوي.
- لا تدخن بعد الأكل مباشرة.. لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
- لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة، لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين الموجود في الأطعمة وتجعل الأطعمة تسبب عسر الهضم.
- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ،لأن هذا يسبب انتفاخ البطن بالهواء «على الأقل بعد مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الأكل».
- لا ترخي الحزام الضاغط على خصرك بعد الأكل ، لأن هذا قد يتسبب في التواء الإمعاء.
- لا تسبح بعد الأكل، لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي يضعف الدم حول منطقة البطن، وعليه سيضعف الجهاز الهضمي.
- لا تمشى بعد الأكل مباشرة، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في الحال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.