لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح إيجابية للحياة الزوجية
الأهرام اليوم نشر في الأهرام اليوم يوم 29 - 03 - 2010

كثيراً ما كان المتخصصون النفسيون يبذلون النصح للأزواج للحفاظ على رونق وحيوية العلاقة الزوجية؛ بأن يتجنَّب الزوجان مجموعة من الأشياء والتصرفات التي تنخر العلاقة الزوجية من الداخل، وتحولها إلى حياة جوفاء خاوية، آيلة للسقوط في بئر الخلافات والمشاحنات، وربما الانفصال.
الآن.. معظم المختصين ينصحوننا بأن نكون إيجابيين أكثر، ونهتم بما يمكن أن نقوم به من مبادرات طيبة تجاه الزواج؛ أكثر من الاهتمام بما يجب أن نتجنبه من تفاصيل مهددة وسلبية.
وحتى لا نستسلم لعوامل الزمن والروتين؛ ينصحنا أهل الاختصاص بالقيام بهذه النصائح العشر الإيجابية التي تمنح زواجنا عمراً أطول، وإحساساً أروع، وراحة أكبر. وهي كالآتي، وتختص بالزوجات:
اظهري امتنانك: بمعنى أن تشكري زوجك على الأشياء الجميلة التي يقوم بها لك وللمنزل أو الأبناء حتى وإن كانت صغيرة، فالامتنان يزود العلاقة الزوجية بالبريق اليومي اللازم لجعل الحياة تبدو لامعة، والشكر كلمة ساحرة تطرب النفس، وتجعل الرجل أكثر مودة ومرونة.
جدي وقتاً للمرح والترفيه: فالانشغال الزائد عن الحد بالعمل والمسؤوليات هو أكثر الأخطاء التي يرتكبها الزوجان فداحة، فلا بأس من بعض المزاح واستعادة الذكريات الحميمة والمواقف الطريفة أو مناداة الشريك بأسماء محببة وطريفة، فقد أكدت الدراسات أن الأزواج الذين يمزحون مع بعضهم؛ هم الأقدر على تجاوز الخلافات وتعضيد علاقاتهم أكثر وأكثر؛ فيصلون بذلك إلى حل مشاكلهم بسرعة.
تفاعلي مع أخباره السارَّة: اظهري سعادة، وفرحاً كبيراً كلما كان هناك ما يفرحه، تفاعلي مثلاً مع فوز فريقه الرياضي أو حصوله على إشادة في العمل أو تماثل صديقه للشفاء، هنئيه عند النجاح وحاولي خلق لحظات سعادة مشتركة؛ فذلك يوطد العلاقة تماماً، مثلما يوطدها تشارك اللحظات العصيبة.
استخدمي خيالك: بالغي في تقديرك لزوجك والإعجاب بمزاياه لأن ذلك يشعرك بالرضا والفخر، ويشعره هو بالزهو ويرضي غروره، فلا بأس من تفخيمك لمحاسنه رغم إدراكك الذكي لمساوئه، واعربي له عن تقديرك الدائم وإعجابك به في كل مناسبة.
أشركيه في أحلامك: حاولي دائماً أن تطلبي منه المساعدة والتوجيه حتى إن كنتِ في غنى عنهما، امنحيه شعوراً بالأفضلية والقوة وأكدي له دائماً أنك لولاه لما حققت أدنى نجاح في أي مجال، أشركيه في محاولة تحقيق أحلامك واسمحي له بمعاونتك ورعايتك.
لاحظي الجديد: اخرجي من إطار اعتيادك على مظهره ووجوده الدائم معك، تفقدي تفاصيله ولاحظي المستجدات، بادري بالثناء على حلاقة شعره، أو علاقة مفاتيحه الجديدة، أو عطره النفاذ، فذلك يشعره أنك لصيقة به ومتابعة جيدة لحياته، وهذا يخدمك في جوانب أخرى كثيرة ويجعلك تحكمين رقابتك عليه كما يجب.
استعيني بالكتابة: اكتبي له أو عنه من وقت لآخر، فاجئيه برسالة رقيقة حتى وإن كانت عتاباً على تقصير ما، استثمري جوالك في إرسال التعليقات الجميلة والعواطف الجياشة في أوقات متفرقة؛ فللكلمات فعل السحر وتأثيرها عظيم ويمنح العلاقات شيئاً من الحميمية.
قدمي له الدعم دائماً: ولا يتطلب الأمر معاونته في أداء عمله أو حل أزمته المالية فترتيبك لدولاب ملابسه وتزويده باحتياجاته الصغيرة كعطره المفضل أو بعض ما يحتاجه من ملابس أو توفير مشروبه المفضل أو صنع الوجبة التي يحبها أو تقدير ظروفه المادية والمعنوية يحدث فرقاً كبيراً لديه.
كوني على اتصال دائم أو اسألي عنه وعن أحواله وأخباره باستمرار كلما استدعت الضرورة غيابه عنك لمدة طويلة.
اهتمي بنفسك ومظهرك وامنحيه الشعور بأن رأيه فيك لا زال يعنيك بالدرجة الأولى وأنك حريصة على إعجابه واستحسانه لك.
تلويح:
إن كان الفتور قد بدأ فعلاً في التسلل إلى حياتك الزوجية فكل ما عليك هو أن تكوني ذكية وصبورة وتجيدين استغلال الفرص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.