شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    (برقو ومن غيرك يابرقو)    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    فيكم من يحفظ (السر)؟    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    بالصور.. زوجة الميرغني تقضي إجازتها الصيفية مع ابنتها وسط الحيوانات    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح إيجابية للحياة الزوجية
الأهرام اليوم نشر في الأهرام اليوم يوم 29 - 03 - 2010

كثيراً ما كان المتخصصون النفسيون يبذلون النصح للأزواج للحفاظ على رونق وحيوية العلاقة الزوجية؛ بأن يتجنَّب الزوجان مجموعة من الأشياء والتصرفات التي تنخر العلاقة الزوجية من الداخل، وتحولها إلى حياة جوفاء خاوية، آيلة للسقوط في بئر الخلافات والمشاحنات، وربما الانفصال.
الآن.. معظم المختصين ينصحوننا بأن نكون إيجابيين أكثر، ونهتم بما يمكن أن نقوم به من مبادرات طيبة تجاه الزواج؛ أكثر من الاهتمام بما يجب أن نتجنبه من تفاصيل مهددة وسلبية.
وحتى لا نستسلم لعوامل الزمن والروتين؛ ينصحنا أهل الاختصاص بالقيام بهذه النصائح العشر الإيجابية التي تمنح زواجنا عمراً أطول، وإحساساً أروع، وراحة أكبر. وهي كالآتي، وتختص بالزوجات:
اظهري امتنانك: بمعنى أن تشكري زوجك على الأشياء الجميلة التي يقوم بها لك وللمنزل أو الأبناء حتى وإن كانت صغيرة، فالامتنان يزود العلاقة الزوجية بالبريق اليومي اللازم لجعل الحياة تبدو لامعة، والشكر كلمة ساحرة تطرب النفس، وتجعل الرجل أكثر مودة ومرونة.
جدي وقتاً للمرح والترفيه: فالانشغال الزائد عن الحد بالعمل والمسؤوليات هو أكثر الأخطاء التي يرتكبها الزوجان فداحة، فلا بأس من بعض المزاح واستعادة الذكريات الحميمة والمواقف الطريفة أو مناداة الشريك بأسماء محببة وطريفة، فقد أكدت الدراسات أن الأزواج الذين يمزحون مع بعضهم؛ هم الأقدر على تجاوز الخلافات وتعضيد علاقاتهم أكثر وأكثر؛ فيصلون بذلك إلى حل مشاكلهم بسرعة.
تفاعلي مع أخباره السارَّة: اظهري سعادة، وفرحاً كبيراً كلما كان هناك ما يفرحه، تفاعلي مثلاً مع فوز فريقه الرياضي أو حصوله على إشادة في العمل أو تماثل صديقه للشفاء، هنئيه عند النجاح وحاولي خلق لحظات سعادة مشتركة؛ فذلك يوطد العلاقة تماماً، مثلما يوطدها تشارك اللحظات العصيبة.
استخدمي خيالك: بالغي في تقديرك لزوجك والإعجاب بمزاياه لأن ذلك يشعرك بالرضا والفخر، ويشعره هو بالزهو ويرضي غروره، فلا بأس من تفخيمك لمحاسنه رغم إدراكك الذكي لمساوئه، واعربي له عن تقديرك الدائم وإعجابك به في كل مناسبة.
أشركيه في أحلامك: حاولي دائماً أن تطلبي منه المساعدة والتوجيه حتى إن كنتِ في غنى عنهما، امنحيه شعوراً بالأفضلية والقوة وأكدي له دائماً أنك لولاه لما حققت أدنى نجاح في أي مجال، أشركيه في محاولة تحقيق أحلامك واسمحي له بمعاونتك ورعايتك.
لاحظي الجديد: اخرجي من إطار اعتيادك على مظهره ووجوده الدائم معك، تفقدي تفاصيله ولاحظي المستجدات، بادري بالثناء على حلاقة شعره، أو علاقة مفاتيحه الجديدة، أو عطره النفاذ، فذلك يشعره أنك لصيقة به ومتابعة جيدة لحياته، وهذا يخدمك في جوانب أخرى كثيرة ويجعلك تحكمين رقابتك عليه كما يجب.
استعيني بالكتابة: اكتبي له أو عنه من وقت لآخر، فاجئيه برسالة رقيقة حتى وإن كانت عتاباً على تقصير ما، استثمري جوالك في إرسال التعليقات الجميلة والعواطف الجياشة في أوقات متفرقة؛ فللكلمات فعل السحر وتأثيرها عظيم ويمنح العلاقات شيئاً من الحميمية.
قدمي له الدعم دائماً: ولا يتطلب الأمر معاونته في أداء عمله أو حل أزمته المالية فترتيبك لدولاب ملابسه وتزويده باحتياجاته الصغيرة كعطره المفضل أو بعض ما يحتاجه من ملابس أو توفير مشروبه المفضل أو صنع الوجبة التي يحبها أو تقدير ظروفه المادية والمعنوية يحدث فرقاً كبيراً لديه.
كوني على اتصال دائم أو اسألي عنه وعن أحواله وأخباره باستمرار كلما استدعت الضرورة غيابه عنك لمدة طويلة.
اهتمي بنفسك ومظهرك وامنحيه الشعور بأن رأيه فيك لا زال يعنيك بالدرجة الأولى وأنك حريصة على إعجابه واستحسانه لك.
تلويح:
إن كان الفتور قد بدأ فعلاً في التسلل إلى حياتك الزوجية فكل ما عليك هو أن تكوني ذكية وصبورة وتجيدين استغلال الفرص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.