شاهد بالصورة.. الطالب "ساتي" يعتذر ويُقبل رأس معلمه ويكسب تعاطف الآلاف    شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها)    شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي)    بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    قرارات اجتماع اللجنة التنسيقية برئاسة أسامة عطا المنان    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    شول لام دينق يكتب: كيف تستخدم السعودية شبكة حلفائها لإعادة رسم موازين القوة من الخليج إلى شمال أفريقيا؟    الخارجية ترحب بالبيان الصحفي لجامعة الدول العربية    ألمانيا تدعو لتحرك عاجل: السودان يعيش أسوأ أزمة إنسانية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية    نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق    السعودية..فتح مركز لامتحانات الشهادة السودانية للعام 2025م    كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وقاية الأطفال من نزلات البرد
الانتباهة نشر في الانتباهة يوم 09 - 11 - 2013

يعانى معظم الأطفال من نزلات البرد المتكررة خصوصًا في خلال فصل الشتاء، حيث يساعد الجو البارد على انتشار الفيروسات المسببة للأنفلونزا ونزلات البرد، ويرجع ذلك لعدم اكتمال نمو الجهاز المناعي وعدم قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات، فبمجرد إصابة أحد أفراد العائلة بالبرد، يكون من الصعب منع الفيروس من الانتقال لباقي أفراد الأسرة.
وتقاس نسبة الإصابة بنزلات البرد بين الأطفال تحت السادسة بحوالى «7» نزلات برد سنويًا، بينما الأطفال الأكبر سنًا يصابون بنحو «4 5» نزلات برد خلال العام، والأطفال الرضع الأصغر من ستة أشهر أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، وذلك لأن تغذيتهم تعتمد على لبن الأم الذي يحتوي على الكثير من الأجسام المضادة، ويرجع السبب الرئيسي لنزلات البرد في الشتاء إلى برودة الجو حيث تساعد برودة الجو على جفاف المخاط الموجود بالأنف والمسؤول عن محاربة الجراثيم.
ويؤكد الأطباء أن أعراض نزلات البرد الشائعة والطبيعية وهي السعال والعطس والتهاب الحلق، بجانب أوجاع والآم عامة بباقي الجسم، وقد يتسبب البرد أيضًا في انسداد الأنف مما يُشعر الطفل بضيق في التنفس خصوصًا الأطفال الرضع، حيث تصعب عليهم الرضاعة أثناء انسداد الأنف، أما عند إصابة الطفل بالحمى فيجب التوجه إلى أقرب طبيب.
غير أن استشاريي الأنف والأذن والحنجرة ينصحون الأمهات بالاهتمام باعتياد الطفل على روتين صحي للوقاية من الأمراض، والذي يعتبر من أهم هذه الأشياء هو النوم بالحصول على قسط كاف من النوم، فالأطفال الذين لا ينامون جيدًا أكثر عرضة للأمراض من الأطفال الآخرين، والأطفال عمومًا يحتاجون إلى ساعات نوم أكثر من الأشخاص البالغين.
وأضاف استشاريو الأنف والأذن والحنجرة في حديثهم عن حماية الأطفال من نزلات البرد بضرورة حصول الطفل على غذاء صحي ومتوازن بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والزبادي، فكل هذه الأشياء تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال، ويُعتبر الزبادي على وجه الخصوص من أهم الأطعمة التي تساعد على منع نزلات البرد.
وبما أن انسداد الأنف من الأعراض التي تضايق الأطفال وخصوصًا الرضع، لذا أوصى الأطباء بمساعدة الطفل المصاب بنزلات البرد على التنفس من خلال استعمال قطرات الأنف لفتح مجرى التنفس، ويمكن استخدام القطرات التي تباع بالصيدليات كما يمكن صنع هذه القطرات بالمنزل، وذلك بإضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى 120 مل من الماء، يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ثم يترك ليبرد، ويمكن استخدام «2 3» قطرات في كل فتحة من الأنف.
ولكن الأطفال أصحاب نشاط دائم لذا يجب تشجيع الأطفل على ممارسة الرياضة بانتظام في الهواء الطلق، حيث يساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعي.
ولمنع إصابة الأطفال بنزلات برد هنالك طرق أوصى بها الأطباء للوقاية فعلى الكبار تغطية الأنف عند العطس أو السعال، وغسل اليدين بعد العطس والسعال، ومسح الأنف باستخدام الماء والصابون لتطهير اليد من الجراثيم، ويمكن استخدام الكحل أيضًا لمزيد من التطهير.
وأيضًا يجب تجنب مشاركة الأطفال في الألعاب التي قد يضعونها في أفواههم.
كما يجب تخصيص الأكواب والأواني لكل طفل، لتجنب انتقال العدوى.
وأوصى الأطباء بضرورة الحفاظ على درجة حرارة أجسام الاطفال بارتدائهم الملابس القطنية الدافئة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.