إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات    عودة الحياة لاستاد عطبرة    عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    د. إبراهيم الصديق علي يكتب: من خلال تسريبات (الجزيرة) : حكومة إدريس وعقدة الاسلاميين    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وقاية الأطفال من نزلات البرد
الانتباهة نشر في الانتباهة يوم 09 - 11 - 2013

يعانى معظم الأطفال من نزلات البرد المتكررة خصوصًا في خلال فصل الشتاء، حيث يساعد الجو البارد على انتشار الفيروسات المسببة للأنفلونزا ونزلات البرد، ويرجع ذلك لعدم اكتمال نمو الجهاز المناعي وعدم قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات، فبمجرد إصابة أحد أفراد العائلة بالبرد، يكون من الصعب منع الفيروس من الانتقال لباقي أفراد الأسرة.
وتقاس نسبة الإصابة بنزلات البرد بين الأطفال تحت السادسة بحوالى «7» نزلات برد سنويًا، بينما الأطفال الأكبر سنًا يصابون بنحو «4 5» نزلات برد خلال العام، والأطفال الرضع الأصغر من ستة أشهر أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، وذلك لأن تغذيتهم تعتمد على لبن الأم الذي يحتوي على الكثير من الأجسام المضادة، ويرجع السبب الرئيسي لنزلات البرد في الشتاء إلى برودة الجو حيث تساعد برودة الجو على جفاف المخاط الموجود بالأنف والمسؤول عن محاربة الجراثيم.
ويؤكد الأطباء أن أعراض نزلات البرد الشائعة والطبيعية وهي السعال والعطس والتهاب الحلق، بجانب أوجاع والآم عامة بباقي الجسم، وقد يتسبب البرد أيضًا في انسداد الأنف مما يُشعر الطفل بضيق في التنفس خصوصًا الأطفال الرضع، حيث تصعب عليهم الرضاعة أثناء انسداد الأنف، أما عند إصابة الطفل بالحمى فيجب التوجه إلى أقرب طبيب.
غير أن استشاريي الأنف والأذن والحنجرة ينصحون الأمهات بالاهتمام باعتياد الطفل على روتين صحي للوقاية من الأمراض، والذي يعتبر من أهم هذه الأشياء هو النوم بالحصول على قسط كاف من النوم، فالأطفال الذين لا ينامون جيدًا أكثر عرضة للأمراض من الأطفال الآخرين، والأطفال عمومًا يحتاجون إلى ساعات نوم أكثر من الأشخاص البالغين.
وأضاف استشاريو الأنف والأذن والحنجرة في حديثهم عن حماية الأطفال من نزلات البرد بضرورة حصول الطفل على غذاء صحي ومتوازن بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والزبادي، فكل هذه الأشياء تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال، ويُعتبر الزبادي على وجه الخصوص من أهم الأطعمة التي تساعد على منع نزلات البرد.
وبما أن انسداد الأنف من الأعراض التي تضايق الأطفال وخصوصًا الرضع، لذا أوصى الأطباء بمساعدة الطفل المصاب بنزلات البرد على التنفس من خلال استعمال قطرات الأنف لفتح مجرى التنفس، ويمكن استخدام القطرات التي تباع بالصيدليات كما يمكن صنع هذه القطرات بالمنزل، وذلك بإضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى 120 مل من الماء، يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ثم يترك ليبرد، ويمكن استخدام «2 3» قطرات في كل فتحة من الأنف.
ولكن الأطفال أصحاب نشاط دائم لذا يجب تشجيع الأطفل على ممارسة الرياضة بانتظام في الهواء الطلق، حيث يساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعي.
ولمنع إصابة الأطفال بنزلات برد هنالك طرق أوصى بها الأطباء للوقاية فعلى الكبار تغطية الأنف عند العطس أو السعال، وغسل اليدين بعد العطس والسعال، ومسح الأنف باستخدام الماء والصابون لتطهير اليد من الجراثيم، ويمكن استخدام الكحل أيضًا لمزيد من التطهير.
وأيضًا يجب تجنب مشاركة الأطفال في الألعاب التي قد يضعونها في أفواههم.
كما يجب تخصيص الأكواب والأواني لكل طفل، لتجنب انتقال العدوى.
وأوصى الأطباء بضرورة الحفاظ على درجة حرارة أجسام الاطفال بارتدائهم الملابس القطنية الدافئة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.