الجزيرة تكثف التحضيرات للاستحقاقات القادمة في دوري الدامر    السودان..مصدر حكومي يرد على تفاهم مثير مع الميليشيا    شاهد بالصورة والفيديو.. رجل سوداني يُدخل نفسه داخل "برميل" تفاعلاً مع أغنيات "الطمبور" والحاضرون يحملونه ويطوفون به ساحة الحفل    شاهد بالفيديو.. بفستان مثير المودل آية أفرو تنصح النساء بطريقة ساخرة: (الرجل مثل العصفور إذا مسكتي شديد بموت ولو فكيتي بطير والحل الوحيد تنتفي ريشه)    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    عاجل..بيان مهم للجيش في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. ظهور علم السودان على ظهر سيارة بأحد شوارع مدينة "غلاسكو" الأسكتلندية    وفاة داعية سوداني بارز    وزير الشباب ووالي الخرطوم يشرفان ختام الفعاليات الرياضية بالشقيلاب    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يقتحم عقد قران "حبيبته" يشتبك من الحاضرين ويخطف "القسيمة" من المأذون ويمزقها    كل ما تريد معرفته عن نزاعات الزمالك فى الفيفا وخطة النادى لحل الأزمة    تأجيل حفل شاكيرا فى الأهرامات من إبريل إلى نوفمبر 2026    جلوس أكثر من 3500 طالب وطالبة لامتحانات الشهادة المتوسطة بمحلية الخرطوم    جوجل توسّع الترجمة الحية إلى آيفون وآيباد    الدولار يرتفع وسط توترات الشرق الأوسط    ماجد المصرى: الخلاف فى أولاد الراعى تجاوز المال إلى جوهر العلاقات الأسرية    إندونيسيا تصبح أول دولة في جنوب شرق آسيا تقيد وصول الأطفال لمواقع التواصل    شاهد بالفيديو.. ظهر معه في الصفوف الأمامية.. مواطن سوداني يكذب جنود المليشيا الذين زعموا اعتقالهم العميد محمد منصور قائد "الكرمك"    هل يمكن علاج الكبد الدهنى؟.. دراسة جديدة تربط الوقاية بفيتامين ب3    شاهد بالصورة والفيديو.. رئيس المريخ السابق يفجر مفاجأة كبيرة بخصوص المحترف الجزائري المنضم للمنتخب السوداني ويعد بضم محترفين أفارقة لصقور الجديان    الإعيسر .. حين يفعلها رئيس أكبر دولة يسقط عذر الآخرين.. الإعلام الصادق أمانة ومسؤولية وطنية    شاهد بالصورة والفيديو.. مشجعة الهلال الحسناء "سماحة" تطالب إدارة ناديها بتقديم "رشاوي" للحكام من أجل الفوز بالبطولة الأفريقية وتشكر "أبو عشرين"    مساعدات غذائية تصل آلاف المستفيدين بوادي حلفا عبر منظمة اضافة للمساعدات والكوارث والتنمية    بالصورة.. في مفاجأة كبيرة.. محترف جزائري ينضم لقائمة المنتخب السوداني استعداداً لمواجهة السعودية    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    بروح قتالية عالية.. الهلال يضع اللمسات الأخيرة لمواجهة «روتسيرو» بحثاً عن الصدارة والثأر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    عمرو دياب يحيى حفلا غنائيا فى تركيا 2 أغسطس    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    دراسة : النشاط البدني مفتاح الوقاية من السكري رغم زيادة الوزن    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي    دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يكتفي بمران وحيد صباح أمس والنابي يشيد بمستوى اللاعبين
محمد ميرغني نشر في الانتباهة يوم 22 - 01 - 2014

واصل فريق الكرة بنادي الهلال سلسلة تدريباته الإعدادية لليوم السابع على التوالي واجرى الفريق حصة تدريبية صباح أمس بملعب العربي بمشاركة جميع اللاعبين وتحت اشراف المدير الفني للفريق التونسي النابي الذي عمد إلى مراجعة معدلات اللياقة البدنية وتصحيح أخطاء التجربة الاعدادية، وتغيب عن المران كلٌّ من مدثر كاريكا ومهند الطاهر لشعورهما بالإرهاق.
وقسم د. مصطفى كرم الله اللاعبين الى ثلاث مجموعات المجموعة الأولى والتي أدت مباراة الروسي كاملة وتم اخضاعهم لتدريبات تفكيك العضلات وتدريبات ترويحية، بينما اشتملت المجموعة الثانية وهي التي أدت شوطًا واحدًا فقط على زيادة قليلة في المجهود البدني والمهاري متمثلة في تقسيمها لمجموعتين لرفع المعدل البدني والمهاري والخططي، بينما شملت المجموعة الثالثة والتي لم تشارك في مباراة زينت الروسي على حصة تدريبية كاملة ابتداءً من الإحماء ثم رفع المعدل البدني في التدريب عن طريق التدريب الدائري «قوة وسرعة ورشاقة ومهارة بالكرة».
ومن ثم اشرف التونسي النابي على تدريب المجموعة الثالثة وهي التي لم تشارك في المباراة، وواصل تدريباته معهم حيث أضاف للتدريبات السابقة تدريبات الضغط على حامل الكرة واللعب في مساحات مركزاً على تضييق المساحات في حالة فقدان الكرة، وتوسيع المساحات في حالة بناء الهجمة، وتقرر منح فريق كرة القدم راحة سلبية بقية يوم امس على ان يعود الفريق لمواصلة برنامجه الاعداي اليوم.
التونسي يجتمع باللاعبين ويشيد بالأداء
اجتمع التونسي نصر الدين النابي باللاعبين قبل بداية المران الصباحي امس واشاد بأدائهم للتدريبات وقوة تحملهم واستيعابهم لها رغم قوتها. واكد النابي ان مباراة الروسي تعتبر فاتحة شهية بالنسبة له وللاعبين وانه لم يتخوف من التجربة اطلاقًا رغم قوتها، مشيراً الى ان الهدف الأول من هذه المباريات هو معرفة مدى استجابة اللاعبين للتدريبات والخطط التكتيكية. وحول أداء لاعبيه في المباراة أشار الى ان هنالك بعض الهنات ولم يظهر بعض اللاعبين بمستواهم المعروف، وارجع ذلك لقوة التمارين التي يخضعون لها، كما ابدى التونسي نصر الدين النابي اندهاشه لكثافة الجماهير التي تابعت مباراة الامس مشيراً الى ان الجماهير اعطت المباراة أبعاداً كبيرة بتشجيعها الدائم ووقوفها خلف الفريق في الوقت الذي احتاج إليه اللاعبون.
تدريبات خاصة للحراس
اخضع ياسر كجيك مدرب الحراس بالفريق الثلاثي المعز محجوب وجمعة جينارو ويونس الطيب لتدريبات مكثفة، وركز على أخطاء مباراة زينت التي انتهت بالتعادل بهدفين لكل، وأوضح كجيك ان تدريبات الحراس تسير وفق خطط مدروسة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.