شاهد بالفديو.. تكلفة إيجار الأستوديو وحده بلغت 2 مليون مصري.. صحفية سودانية شهيرة تهاجم برنامج "أغاني وأغاني" وتناشد الرئيس البرهان: (أوقف هذا السفه لأجل الشهداء الذين قدموا أنفسهم فداء لك)    البرهان يصل الرياض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    شاهد بالفديو.. تكلفة إيجار الأستوديو وحده بلغت 2 مليون مصري.. صحفية سودانية شهيرة تهاجم برنامج "أغاني وأغاني" وتناشد الرئيس البرهان: (أوقف هذا السفه لأجل الشهداء الذين قدموا أنفسهم فداء لك)    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تُقلد السلطانة هدى عربي أثناء تقديمها وصلة غنائية والأخيرة تنفجر بالضحكات    إجلاء جثامين وجرحى عناصر«يونيسفا» إلى أبيي بعد الهجوم المسيّر    "260" حالة زواج بين مصريين وسودانيين خلال عام والعدد في ازدياد    تعرف على جوائز كأس العرب 2025    الجمارك تدشين العمل بنظام التتبع الإلكتروني للحاويات    رئيس مجلس السيادة السوداني عبد الفتاح البرهان يصل الرياض    الأمير دنقلا يهزم القوز أبوحمد بهدف ويشعل صراع مجموعة أبوحمد    النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بعد التدخين    ريال مدريد ينجو من فخ ألافيس ويلاحق برشلونة    التاج ابوجلفا ودلوت في نهائي دورة شهداء معركة الكرامة بمدينة رفاعة    مَاذا يَنقُص الهِلال؟    مسؤول سوداني ينجو من موت محقق    شاهد بالصور.. "جرجس روحي" يهاجم "زول سغيل" بسبب دارمته الجديدة: (كنت بتتريق علي الاحداث الانت حاليا بتحاول تمثلها ومجالك انت معروف شوف البنات الساقطات اخلاقيا والماعندهم اهل)    رئيس مجلس السيادة يتسلم رسالة خطية من شقيقه رئيس جمهورية جنوب السودان    الصحفي محمد حامد جمعة نوار يفاجئ الجميع ويغلق حسابه على فيسبوك وأصدقائه: (نتمنى أن تكون استراحة محارب وشلت نص الفيس معاك و قفلته)    بعد غياب طويل.. أول ظهور للفنانة المصرية عبلة كامل بعد قرار السيسي    محمد صلاح يستعد لرحلة غامضة إلى السعودية    ياسر محجوب الحسيني يكتب: البرهان يناور بذكاء ويتوعد الدعم السريع    منع نقل البضائع يرفع أسعار السلع في دارفور    المريخ السوداني يصدر قرارًا تّجاه اثنين من لاعبيه    فريق عسكري سعودي إماراتي يصل عدن    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    ترامب يلغي وضع الحماية المؤقتة للإثيوبيين    كارثة إنسانية قبالة اليونان وغالبية الضحايا من مصر والسودان    الإعلامية والشاعرة داليا الياس ترد على إتهام الجمهور لها بالتسبب في فصل المذيع الراحل محمد محمود حسكا من قناة النيل الأزرق    رئيس الوزراء يشهد تدشين الربط الشبكي بين الجمارك والمواصفات والمقاييس    لجنة التحصيل غير القانوني تعقد أول اجتماعاتها    أطعمة ومشروبات غير متوقعة تسبب تسوس الأسنان    إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً    الإعلامية سماح الصادق زوجة المذيع الراحل محمد حسكا: (حسبي الله ونعم الوكيل في كل زول بتاجر بي موت زوجي.. دا حبيبي حتة من قلبي وروحي انا الفقدته وفقدت حسه وصوته وحبه)    حَسْكَا.. نجمٌ عَلى طَريقته    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    وفاة إعلامي سوداني    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    هيئة مياه الخرطوم تعلن عودة محطة كبيرة للعمل    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    تنويه عاجل لهيئة مياه الخرطوم    تصريحات ترامب المسيئة للصومال تثير غضبا واسعا في مقديشو    قرار عاجل لرئيس الوزراء السوداني    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    إدارة التعدين بولاية كسلا تضبط (588) جرام و (8) حبات ذهب معدة للبيع خارج القنوات الرسمية    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية    وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يكتفي بمران وحيد صباح أمس والنابي يشيد بمستوى اللاعبين
محمد ميرغني نشر في الانتباهة يوم 22 - 01 - 2014

واصل فريق الكرة بنادي الهلال سلسلة تدريباته الإعدادية لليوم السابع على التوالي واجرى الفريق حصة تدريبية صباح أمس بملعب العربي بمشاركة جميع اللاعبين وتحت اشراف المدير الفني للفريق التونسي النابي الذي عمد إلى مراجعة معدلات اللياقة البدنية وتصحيح أخطاء التجربة الاعدادية، وتغيب عن المران كلٌّ من مدثر كاريكا ومهند الطاهر لشعورهما بالإرهاق.
وقسم د. مصطفى كرم الله اللاعبين الى ثلاث مجموعات المجموعة الأولى والتي أدت مباراة الروسي كاملة وتم اخضاعهم لتدريبات تفكيك العضلات وتدريبات ترويحية، بينما اشتملت المجموعة الثانية وهي التي أدت شوطًا واحدًا فقط على زيادة قليلة في المجهود البدني والمهاري متمثلة في تقسيمها لمجموعتين لرفع المعدل البدني والمهاري والخططي، بينما شملت المجموعة الثالثة والتي لم تشارك في مباراة زينت الروسي على حصة تدريبية كاملة ابتداءً من الإحماء ثم رفع المعدل البدني في التدريب عن طريق التدريب الدائري «قوة وسرعة ورشاقة ومهارة بالكرة».
ومن ثم اشرف التونسي النابي على تدريب المجموعة الثالثة وهي التي لم تشارك في المباراة، وواصل تدريباته معهم حيث أضاف للتدريبات السابقة تدريبات الضغط على حامل الكرة واللعب في مساحات مركزاً على تضييق المساحات في حالة فقدان الكرة، وتوسيع المساحات في حالة بناء الهجمة، وتقرر منح فريق كرة القدم راحة سلبية بقية يوم امس على ان يعود الفريق لمواصلة برنامجه الاعداي اليوم.
التونسي يجتمع باللاعبين ويشيد بالأداء
اجتمع التونسي نصر الدين النابي باللاعبين قبل بداية المران الصباحي امس واشاد بأدائهم للتدريبات وقوة تحملهم واستيعابهم لها رغم قوتها. واكد النابي ان مباراة الروسي تعتبر فاتحة شهية بالنسبة له وللاعبين وانه لم يتخوف من التجربة اطلاقًا رغم قوتها، مشيراً الى ان الهدف الأول من هذه المباريات هو معرفة مدى استجابة اللاعبين للتدريبات والخطط التكتيكية. وحول أداء لاعبيه في المباراة أشار الى ان هنالك بعض الهنات ولم يظهر بعض اللاعبين بمستواهم المعروف، وارجع ذلك لقوة التمارين التي يخضعون لها، كما ابدى التونسي نصر الدين النابي اندهاشه لكثافة الجماهير التي تابعت مباراة الامس مشيراً الى ان الجماهير اعطت المباراة أبعاداً كبيرة بتشجيعها الدائم ووقوفها خلف الفريق في الوقت الذي احتاج إليه اللاعبون.
تدريبات خاصة للحراس
اخضع ياسر كجيك مدرب الحراس بالفريق الثلاثي المعز محجوب وجمعة جينارو ويونس الطيب لتدريبات مكثفة، وركز على أخطاء مباراة زينت التي انتهت بالتعادل بهدفين لكل، وأوضح كجيك ان تدريبات الحراس تسير وفق خطط مدروسة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.