أموال المريخ متى يفك الحظر عنها؟؟    المريخ يكسب تجربة السكة حديد بثنائية    شاهد بالفيديو.. "جيش واحد شعب واحد" تظاهرة ليلية في مدينة الفاشر بولاية شمال دارفور    لأهلي في الجزيرة    مدير عام قوات الدفاع المدني : قواتنا تقوم بعمليات تطهير لنواقل الامراض ونقل الجثث بأم درمان    قطر والقروش مطر.. في ناس أكلو كترت عدس ما أكلو في حياتهم كلها في السودان    تامر حسني يمازح باسم سمرة فى أول يوم من تصوير فيلم "ري ستارت"    وزير الخارجية : لا نمانع عودة مباحثات جدة وملتزمون بذلك    شاهد بالصورة والفيديو.. المودل آية أفرو تكشف ساقيها بشكل كامل وتستعرض جمالها ونظافة جسمها خلال جلسة "باديكير"    شاهد بالصورة.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تنعي جوان الخطيب بعبارات مؤثرة: (حمودي دا حته من قلبي وياريت لو بتعرفوه زي ما أنا بعرفه ولا بتشوفوه بعيوني.. البعملو في السر مازي الظاهر ليكم)    قرار بانهاء تكليف مفوض العون الانساني    عضو مجلس السيادة مساعد القائد العام الفريق إبراهيم جابر يطلع على الخطة التاشيرية للموسم الزراعي بولاية القضارف    شركة "أوبر" تعلق على حادثة الاعتداء في مصر    معظمهم نساء وأطفال 35 ألف قتيل : منظمة الصحة العالمية تحسم عدد القتلى في غزة    عقار يؤكد سعي الحكومة وحرصها على إيصال المساعدات الإنسانية    بالفيديو.. شاهد اللحظات الأخيرة من حياة نجم السوشيال ميديا السوداني الراحل جوان الخطيب.. ظهر في "لايف" مع صديقته "أميرة" وكشف لها عن مرضه الذي كان سبباً في وفاته بعد ساعات    حتي لا يصبح جوان الخطيبي قدوة    ((نعم للدوري الممتاز)    5 طرق للتخلص من "إدمان" الخلوي في السرير    الكشف عن سلامةكافة بيانات ومعلومات صندوق الإسكان    هل يرد رونالدو صفعة الديربي لميتروفيتش؟    لاعب برشلونة السابق يحتال على ناديه    محمد وداعة يكتب:    عالم «حافة الهاوية»    انعقاد ورشة عمل لتأهيل القطاع الصناعي في السودان بالقاهرة    انتخابات تشاد.. صاحب المركز الثاني يطعن على النتائج    أسامه عبدالماجد: هدية الى جبريل و(القحاتة)    السودان..اعتقالات جديدة بأمر الخلية الأمنية    باريس يسقط بثلاثية في ليلة وداع مبابي وحفل التتويج    شاهد بالصور.. (بشريات العودة) لاعبو المريخ يؤدون صلاة الجمعة بمسجد النادي بحي العرضة بأم درمان    سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني في بنك الخرطوم ليوم الأحد    ترامب شبه المهاجرين بثعبان    "المايونيز" وراء التسمم الجماعي بأحد مطاعم الرياض    السيسي: لدينا خطة كبيرة لتطوير مساجد آل البيت    محمد وداعة يكتب: ميثاق السودان ..الاقتصاد و معاش الناس    تأهب في السعودية بسبب مرض خطير    باحث مصري: قصة موسى والبحر خاطئة والنبي إدريس هو أوزوريس    أصحاب هواتف آيفون يواجهون مشاكل مع حساب آبل    الفيلم السوداني وداعا جوليا يفتتح مهرجان مالمو للسينما في السويد    بنقرة واحدة صار بإمكانك تحويل أي نص إلى فيديو.. تعرف إلى Vidu    كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟    روضة الحاج: فأنا أحبكَ سيَّدي مذ لم أكُنْ حُبَّاً تخلَّلَ فيَّ كلَّ خليةٍ مذ كنتُ حتى ساعتي يتخلَّلُ!    هنيدي ومحمد رمضان ويوسف الشريف في عزاء والدة كريم عبد العزيز    أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالمياً    القبض على الخادمة السودانية التي تعدت على الصغيرة أثناء صراخها بالتجمع    الصحة العالمية: نصف مستشفيات السودان خارج الخدمة    تنكُر يوقع هارباً في قبضة الشرطة بفلوريدا – صورة    معتصم اقرع: حرمة الموت وحقوق الجسد الحي    يس علي يس يكتب: السودان في قلب الإمارات..!!    يسرقان مجوهرات امرأة في وضح النهار بالتنويم المغناطيسي    وزير الداخلية المكلف يقف ميدانياً على إنجازات دائرة مكافحة التهريب بعطبرة بضبطها أسلحة وأدوية ومواد غذائية متنوعة ومخلفات تعدين    بعد عام من تهجير السكان.. كيف تبدو الخرطوم؟!    العقاد والمسيح والحب    بيان جديد لشركة كهرباء السودان    أمس حبيت راسك!    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الجنرالان يفرضان الانضباط في تدريبات الهلال
نشر في قوون يوم 12 - 01 - 2014

واصل فريق الكرة بنادي الهلال تدريباته القوية وسط حماس وجدية من لاعبيه خلال فترتين صباح وعصر أمس بملعب الاكاديمية العسكرية العليا بأمدرمان تحت اشراف المدير الفني التونسي نصرالدين النابي وطاقمه المعاون المدرب العام مجدي مرجان والمعد البدني د. مصطفى كرم الله ومدرب الحراس ياسر كجيك ومسؤول العلاج الطبيعي محمد سعد، وقد شرف المران الصباحي سعادة اللواء يحيى محمد خير وزير الدولة بوزارة الدفاع، وقد التقى المدير الفني نصر الدين النابي الذي شرح له خططه وبرامجه للفترة القادمة، وعبّر عن ارتياحه وسعادته بالاستقبال الطيب
والتجاوب والتعاون من قبل الجهاز الفني واللاعبين، وقد اشتمل المران الصباحي على رفع معدلات اللياقة وتنفيذ العديد من الجمل التكتيكية والخططية، وأدى اللاعبون بحماس كبير وروح معنوية عالية وشكلوا حضورًا أنيقاً مما أسعد الجهاز الفني الذي أشاد بانضباط وحرص اللاعبين على انجاح برنامج الاعداد.

الهلال يكثف جرعات تحضيراته

والي الهلال تدريباته المكثفة واجرى مرانه في ذات الملعب الاكاديمية العسكرية العليا بأمدرمان عصر أمس بإشراف الجهاز الفني للأزرق بقيادة التونسي النابي ومشاركة 27 لاعباً بقيادة كابتن الفريق المعلم عمر بخيت وحرص بكري المدينة المصاب التواجد خارج الملعب لشحذ همم زملائه، بينما وصل عصر أمس مهاجم الهلال مدثر كاريكا بعد أن أدى مناسك العمرة بالأراضي المقدسة برفقة أسرته ويتوقع أن ينخرط في تدريبات اليوم للالتحاق ببرنامج فريقه الإعدادي تأهباً للمنافسات المحلية والقارية.

اهتمام كبير بالجانب اللياقي

ركز الجهاز الفني للهلال بصفة كبيرة في مران عصر أمس على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين بإخضاعهم لتدريبات الجري حول الملعب في أكثر من دورة بإشراف المعد البدني د. مصطفى كرم الله ومتابعة لصيقة من المدير الفني التونسي نصر الدين النابي والمدرب العام مجدي مرجان.

النابي يركز على السرعة واللمسة الواحدة

حرص المدير الفني للأزرق التونسي النابي على الوقوف بنفسه في تنفيذ برنامجه الإعدادي والخططي، حيث شدد على اللاعبين على السرعة في تمريرة الكرة من لمسة واحدة مع تنويع اللعب والانتشار في جميع أجزاء الملعب، وقد أوقف المران أكثر من مرة حرصاً منه على التنفيذ الجيد لتوجيهاته، وكان النابي قد نبه مسؤولي الفريق الأزرق بضرورة حجز الملاعب في الوقت الراهن ذات نجيل متساوي حتى يساعد في تمرير الكرات الأرضية بين اللاعبين بقوة ودقة بينهم.

كجيك بدأ البرنامج الفعلي لحراس المرمى

بدأ منذ عصر أمس مدرب الحراس الوطني ياسر كجيك في تنفيذ برنامجه التدريبي لرباعي حراسة المرمى المعز محجوب وجمعة جينارو ويونس الطيب وأحمد الفاتح، وركز كجيك على أن تكون التدريبات بالتدرج مع اخضاع الرباعي لتمرينات قوية وشاقة في المرحلة الثانية للاعداد، وقد بدأ ياسر كجيك تدريباته بطريقة علمية من الأسهل إلى الأصعب مع اخضاع الحراس الأربعة كل حارس على حده لتدريبات شاقة منفردة، هذا وقد تابع المدير الفني نصرالدين النابي الجزء الأخير من تدريبات الحراس، وابدى اعجابه بالطريقة التي يتبعها المدرب ياسر كجيك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.