صندل: الحرب بين الشعب السوداني الثائر، والمنتفض دوماً، وميليشيات المؤتمر الوطني، وجيش الفلول    هل انتهت المسألة الشرقية؟    "تسونامي" الذكاء الاصطناعي يضرب الوظائف حول العالم.. ما وضع المنطقة العربية؟    عالم آثار: التاريخ والعلم لم يثبتا أن الله كلم موسى في سيناء    "بسبب تزايد خطف النساء".. دعوى قضائية لإلغاء ترخيص شركتي "أوبر" و"كريم" في مصر    تعادل الزيتونة والنصر بود الكبير    تقارير تفيد بشجار "قبيح" بين مبابي والخليفي في "حديقة الأمراء"    أموال المريخ متى يفك الحظر عنها؟؟    المريخ يكسب تجربة السكة حديد بثنائية    مدير عام قوات الدفاع المدني : قواتنا تقوم بعمليات تطهير لنواقل الامراض ونقل الجثث بأم درمان    شاهد بالفيديو.. "جيش واحد شعب واحد" تظاهرة ليلية في مدينة الفاشر بولاية شمال دارفور    لأهلي في الجزيرة    قطر والقروش مطر.. في ناس أكلو كترت عدس ما أكلو في حياتهم كلها في السودان    تامر حسني يمازح باسم سمرة فى أول يوم من تصوير فيلم "ري ستارت"    شاهد بالصورة والفيديو.. المودل آية أفرو تكشف ساقيها بشكل كامل وتستعرض جمالها ونظافة جسمها خلال جلسة "باديكير"    شاهد بالصورة.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تنعي جوان الخطيب بعبارات مؤثرة: (حمودي دا حته من قلبي وياريت لو بتعرفوه زي ما أنا بعرفه ولا بتشوفوه بعيوني.. البعملو في السر مازي الظاهر ليكم)    عضو مجلس السيادة مساعد القائد العام الفريق إبراهيم جابر يطلع على الخطة التاشيرية للموسم الزراعي بولاية القضارف    عقار يؤكد سعي الحكومة وحرصها على إيصال المساعدات الإنسانية    شركة "أوبر" تعلق على حادثة الاعتداء في مصر    معظمهم نساء وأطفال 35 ألف قتيل : منظمة الصحة العالمية تحسم عدد القتلى في غزة    بالفيديو.. شاهد اللحظات الأخيرة من حياة نجم السوشيال ميديا السوداني الراحل جوان الخطيب.. ظهر في "لايف" مع صديقته "أميرة" وكشف لها عن مرضه الذي كان سبباً في وفاته بعد ساعات    حتي لا يصبح جوان الخطيبي قدوة    5 طرق للتخلص من "إدمان" الخلوي في السرير    الكشف عن سلامةكافة بيانات ومعلومات صندوق الإسكان    هل يرد رونالدو صفعة الديربي لميتروفيتش؟    لاعب برشلونة السابق يحتال على ناديه    محمد وداعة يكتب:    انتخابات تشاد.. صاحب المركز الثاني يطعن على النتائج    انعقاد ورشة عمل لتأهيل القطاع الصناعي في السودان بالقاهرة    أسامه عبدالماجد: هدية الى جبريل و(القحاتة)    السودان..اعتقالات جديدة بأمر الخلية الأمنية    شاهد بالصور.. (بشريات العودة) لاعبو المريخ يؤدون صلاة الجمعة بمسجد النادي بحي العرضة بأم درمان    سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني في بنك الخرطوم ليوم الأحد    "المايونيز" وراء التسمم الجماعي بأحد مطاعم الرياض    محمد وداعة يكتب: ميثاق السودان ..الاقتصاد و معاش الناس    تأهب في السعودية بسبب مرض خطير    باحث مصري: قصة موسى والبحر خاطئة والنبي إدريس هو أوزوريس    أصحاب هواتف آيفون يواجهون مشاكل مع حساب آبل    الفيلم السوداني وداعا جوليا يفتتح مهرجان مالمو للسينما في السويد    بنقرة واحدة صار بإمكانك تحويل أي نص إلى فيديو.. تعرف إلى Vidu    كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟    روضة الحاج: فأنا أحبكَ سيَّدي مذ لم أكُنْ حُبَّاً تخلَّلَ فيَّ كلَّ خليةٍ مذ كنتُ حتى ساعتي يتخلَّلُ!    هنيدي ومحمد رمضان ويوسف الشريف في عزاء والدة كريم عبد العزيز    أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالمياً    القبض على الخادمة السودانية التي تعدت على الصغيرة أثناء صراخها بالتجمع    الصحة العالمية: نصف مستشفيات السودان خارج الخدمة    تنكُر يوقع هارباً في قبضة الشرطة بفلوريدا – صورة    معتصم اقرع: حرمة الموت وحقوق الجسد الحي    يس علي يس يكتب: السودان في قلب الإمارات..!!    يسرقان مجوهرات امرأة في وضح النهار بالتنويم المغناطيسي    وزير الداخلية المكلف يقف ميدانياً على إنجازات دائرة مكافحة التهريب بعطبرة بضبطها أسلحة وأدوية ومواد غذائية متنوعة ومخلفات تعدين    بعد عام من تهجير السكان.. كيف تبدو الخرطوم؟!    العقاد والمسيح والحب    بيان جديد لشركة كهرباء السودان    أمس حبيت راسك!    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اعرف مرضك من نظرة!
نشر في النيلين يوم 27 - 03 - 2015

يمكن تقييم الحالة الصحية من النظرة الأولى. حيث توجد بعض الدلائل والمؤشرات تدل على حالتك الصحية، موقع براكسيسفيتا الألماني يستعرض بعضا منها.
“انظر في عيني لأخبرك عن صحتك” ، ليس فقط من خلال العيون ولكن بالنظر للوجه أيضا يمكن للأطباء معرفة الكثير عن الحالة الصحية للمريض، موقع “براكسيس فيتا” الألماني يستعرض بعض المؤشرات التي تدل على أنك تعاني من مشكلة صحية وكيف يمكن مواجهة هذه المشكلة:
1. الشفاه الجافة: يؤكد خبراء الصحة على أن الشفاه الجافة من الممكن أن تكون مؤشرا على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي، وينصح الخبراء بعدم الجلوس في غرف مكيفة وعدم الإكثار من تناول السكريات ومنتجات الطحين الأبيض، مشيرين إلى أن استعمال العسل يرطب البشرة.
2. شحوب في البشرة: تشير البشرة الشاحبة إلى ضعف الدورة الدموية، وللتخلص من البشرة الشاحبة ينصح الخبراء بالإكثار من الحركة و الحد من تناول المنبهات مثل السجائر والكحول، كما يمكن أن يكون نقص حمض الفوليك سببا في شحوب البشرة وهنا ينصح الخبراء بتناول الكرنب و الإكثار من السلطة.
3. التجاعيد: تشير التجاعيد الواضحة حول العينين على نقص في حمض السيليكون وهنا ينصح الخبراء بالإكثار من تناول البطاطا والحبوب.
4. البثور: يلاحظ البعض أحيانا ظهور بعض البثور في منطقة الذقن وهذا دليل على وجود اضطراب في الهضم ، وهنا ينصح الخبراء بالإكثار من السوائل وتناول اللبن مع بذور الكتان.
5. اصفرار داخل العين: يشير اصفرار العين على وجود مشاكل في الكبد ، كما يمكن أن يكون دليل على وجود مشاكل في المرارة، وينصح الخبراء بتناول شاي الزوفا الهندي (رعي الحمام الطبي)، ولا ينصح بشربه أثناء الحمل.
6. حالات غضب متكررة: قد يغضب البعض بشكل مفاجئ وبدون أي مبرر، ربما يكون السبب ارتفاع ضغط الدم وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
7. شحوب العيون: يشير شحوب العيون إلى اضطراب في توازن السوائل، لذا ينصح بالإكثار من الماء، وفي بعض الاحيان قد تظهر جيوب دمعية تحت العيون تشير إلى وجود خلل في الكلى.
8. الوذمة اللمفاوية: تحدث هذه المشكلة ليلا، وهي عبارة عبارة عن تورمات مؤلمة تصيب الأوعية اللمفاوية بسبب وجود خلل وظيفي في الجهاز اللمفاوي المسؤول عن تصريف الخلايا الميتة والدهون، وكذلك الجراثيم. ويرجع الخبراء سببها إلى تناول الطعام في المساء بشكل متأخر، كما يمكن أن تكون المأكولات المالحة سببا في ظهورها وفي بعض الأحيان دليل على وجود خلل في الرئتين.
9. زيادة في سمك الجلد تحت الشفة السفلى: تشير إلى وجود اضطراب في وظائف الكبد أو وجود مشاكل في البطن وهنا ينصح الخبراء بضرورة مراجعة الطبيب.
10. تمزق زوايا الفم: لدى حودث تمزقات في زوايا الفم فهذا مؤشر على وجود نقص في فيتامين ب أو نقص في الحديد. وهنا ما عليكم إلا شرب الحليب وأكل السمك والحبوب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.