الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر    ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه    إلي اين نسير    منشآت المريخ..!    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها)    شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي)    بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    بعثه الأهلي شندي تغادر إلى مدينة دنقلا    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسرار بسيطة لحياة زوجية سعيدة
النيلين نشر في النيلين يوم 22 - 10 - 2015

هناك مئات المقالات والدراسات التي تحدثك عن كيفية المحافظة على علاقتك الزوجية على المدى الطويل، إلا أن معظمها لا تمس أهم العناصر الأساسية في العلاقة الزوجية.
من الصعب المحافظة على متانة العلاقات البشرية مهما كان نوعها.
وعلى الرغم من أن بعض العلاقات الزوجية قد تبدو وردية من الخارج، فإن معظمها قاتمة من الداخل، حيث أن قلة من الأزواج يظهرون مشاعرهم وأفكارهم على حقيقتها، وهذا ما قد يؤدي إلى الانفصال أو الطلاق أو فتور العلاقة الزوجية في أفضل الأحوال.
فوشيا تقدم لك سيدتي أهم العناصر الحساسة التي يجب على كل من الرجل والمرأة مراعاتها للمحافظة على زواج سعيد ومريح لأطول فترة ممكنة.
التسوية
لا تعتمد العلاقة الزوجية الناجحة على الأخذ فقط، بل يجب على كل من الطرفين أن يعطي دون الشعور بالاستياء أو التخلي عن هويته واستقلاليته، ودون أن يشعر بأنه قدم تنازلات كثيرة أو أن كرامته على المحك.
التواصل
لا يمكن أن تنجح العلاقة بين الزوجين أو تستمر على أسس صحية وسليمة إلا بالمناقشة والحوار؛ إذ يتعين على كل من طرفي العلاقة العثور على وسيلة تواصل صريحة وصادقة تعبر عن مشاعرهما إزاء بعضهما وألا يخفيا ما في قلبيهما. في جميع الأحوال، وتحت أي ظرف، عليهما أن يكونا صريحين وواضحين في كل ما يمس شؤون حياتهما المشتركة.
وهذا يعني أنه يجب ألا ينتظر أي منهما لحظة حصول المشكلة، بل عليه أن يبوح للطرف الآخر بكل ما يزعجه في لحظة حدوثه.
اختيار معاركك
بعد الزواج، يبدأ كل من الأزواج باكتشاف الآخر بشكل أعمق وأدق، وقد يشعر أحد الطرفين أن من يسكن معه غريب عنه، وهنا يتحول الحب إلى شعور مختلف عما كان عليه في السابق، ومن الممكن أن تتغير النقاشات لتصبح معارك. هنا ما عليك سوى التروي قبل خوضها، فلا يجب افتعال المشاكل من أمور تافهة وبسيطة.
مراعاة احتياجاتك
عندما يدخل الشخص علاقة طويلة الأمد، لا بد من أن يضع نفسه في المرتبة الثانية بعد الطرف الأول، فمن الممكن مثلاً أن تترك الزوجة عملها لتتفرغ لأطفالها، أو قد يقرر أحدهما الانتقال إلى مدينة أخرى لمراعاه ظروف عمل الآخر، وهذا أمر عادي. لكن يفضل أن يكون الشخص واقعي وأن يسأل نفسه ما إذا كان القرار يناسبه أم لا. وفي حال وجد أنه غير مناسب من الأفضل أن يتحدث بشأنه، ليتم الاتفاق على ما يناسب احتياجات الطرفين.
الصدق والثقة
تتباين الأسباب التي تسبب القلق للأزواج، إلا أن الصدق والثقة عنصران لا يختلف على أهميتهما اثنان، لأن الشريك هو الإنسان الذي اخترته لتعتمد عليه مدى الحياة دون شك.
لكن يجب على الثنائي التغاضي عن بعض الكذبات البيضاء التي قد يكون أحد الطرفين تورط بها في مرحلة التعارف. لا يجدر التوقف عند الكذبات الصغيرة التي لا تقدم ولا تؤخر، وبدلاً من ذلك على الزوجين التركيز على الأمور الكبيرة المهمة.
في النهاية، يجب على كلا طرفي العلاقة إظهار الاهتمام، والعمل على تدعيم الزواج باستمرار، فالزواج هو مجرد بداية لعملية طويلة من التعلم والتواصل والشراكة بصراحة وصدق واحترام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.