سودارس : مشاهدة التلفاز ساعات طويلة قد تكون قاتلة

المريخ يختار ملعب بنينا لمبارياته الافريقية تجمع قدامي لاعبي المريخ يصدر بيانا مهما بالصور.. تعرف على معلومات هامة عن مدرب الهلال السوداني الجديد.. مسيرة متقلبة وامرأة مثيرة للجدل وفيروس أنهى مسيرته كلاعب.. خسر نهائي أبطال آسيا مع الهلال السعودي والترجي التونسي آخر محطاته التدريبية شاهد بالفيديو.. بالموسيقى والأهازيج جماهير الهلال السوداني تخرج في استقبال مدرب الفريق الجديد بمطار بورتسودان بالفيديو.. شاهد بالخطوات.. الطريقة الصحيحة لعمل وصنع "الجبنة" السودانية الشهيرة شاهد بالصورة والفيديو.. سيدة سودانية تطلق "الزغاريد" وتبكي فرحاً بعد عودتها من مصر إلى منزلها ببحري حادث مرورى بص سفرى وشاحنة يؤدى الى وفاة وإصابة عدد(36) مواطن بالفيديو.. شاهد بالخطوات.. الطريقة الصحيحة لعمل وصنع "الجبنة" السودانية الشهيرة رئيس الوزراء السوداني كامل إدريس يصل مطار القاهرة الدولي شاهد.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تفاجئ الجميع بعودتها من الإعتزال وتطلق أغنيتها الترند "أمانة أمانة" شاهد بالفيديو.. بعد عودتهم لمباشرة الدراسة.. طلاب جامعة الخرطوم يتفاجأون بوجود "قرود" الجامعة ما زالت على قيد الحياة ومتابعون: (ما شاء الله مصنددين) شاهد.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تفاجئ الجميع بعودتها من الإعتزال وتطلق أغنيتها الترند "أمانة أمانة" شاهد بالفيديو.. بعد عودتهم لمباشرة الدراسة.. طلاب جامعة الخرطوم يتفاجأون بوجود "قرود" الجامعة ما زالت على قيد الحياة ومتابعون: (ما شاء الله مصنددين) الشهر الماضي ثالث أكثر شهور يوليو حرارة على الأرض يؤدي إلى أزمة نفسية.. إليك ما يجب معرفته عن "ذهان الذكاء الاصطناعي" عمر بخيت مديراً فنياً لنادي الفلاح عطبرة إسحق أحمد فضل الله يكتب: (روحوا عن القلوب) الجمارك تُبيد (77) طنا من السلع المحظورة والمنتهية الصلاحية ببورتسودان لماذا اختار الأميركيون هيروشيما بالذات بعد قرار قصف اليابان؟ 12 يومًا تحسم أزمة ريال مدريد الدعم السريع: الخروج من الفاشر متاح البرهان يتفقد مقر متحف السودان القومي التفاصيل الكاملة لإيقاف الرحلات الجوية بين الإمارات وبورتسودان بيان من سلطة الطيران المدني بالسودان حول تعليق الرحلات الجوية بين السودان والإمارات الطوف المشترك لمحلية أمدرمان يقوم بحملة إزالة واسعة للمخالفات السودان يتصدر العالم في البطالة: 62% من شعبنا بلا عمل! نجوم الدوري الإنجليزي في "سباق عاطفي" للفوز بقلب نجمة هوليوود يامال يثير الجدل مجدداً مع مغنية أرجنتينية رواندا تتوصل إلى اتفاق مع الولايات المتحدة لاستقبال ما يصل إلى 250 مهاجرًا تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21 السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها توضيح من نادي المريخ حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس) امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!! وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر خبر صادم في أمدرمان اقتسام السلطة واحتساب الشعب إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة" ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" ! عَودة شريف لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مشاهدة التلفاز ساعات طويلة قد تكون قاتلة

اليوم نشر في النيلين يوم 28 - 07 - 2016

يمضي الكثيرون مجمل أوقات فراغهم أمام شاشات التلفاز دون وعي تأثيراتها السلبية ومدى خطورة المكوث مطولا في مشاهدته.
فقد كشفت دراسة يابانية حديثة أن الجلوس أكثر من 5 ساعات متواصلة دون حراك يوميا قد يكون قاتلا حيث يعرض أولئك الأشخاص إلى الانصمام الرئوي “Pulmonary embolism” أكثر بمرتين ونصف من الذين يشاهدون التلفاز لفترة أقصر.
ويعرف الانصمام الرئوي بأنه حالة صحية ينتج عنها انسداد الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب الى الرئتين، وقد تكون النتائج قاتلة في حال انسداد احد الاوعية الدموية الرئيسية في الجسم.
شارك في الدراسة التي استغرقت مدة 19 سنة بعد أن بدأت عام 1988 أكثر من 80 ألف شخص وركز الباحثون على الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و79 سنة ، كما تم طوال فترة الدراسة اقصاء المشتركين الذين لم يقوموا بملء كافة البيانات والمعلومات الخاصة بهم، والتي تشمل ساعات الجلوس لمشاهدة التلفاز والاشخاص الذين يعانون من تاريخ في الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية والنوبة القلبية والانصمام الرئوي.
وتضمنت الاستمارات التي طلب من المشتركينملؤها عددا من الأسئلة حول مؤشر كتلة الجسم وتاريخ الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والتدخين والاصابة بالتوتر والمستوى التعليمي والاكاديمي ومعدل المشي، وأيضا الانخراط بالنشاط الرياضي.
و قام الباحثون بتقسيمهم الى مجموعات مختلفة اعتمادا على ساعات مشاهدتهم للتلفاز، وكانت المجموعات كالتالي:
المجموعة الأولى: من شاهد التلفاز أقل من ساعتين ونصف يوميا.
المجموعة الثانية: من شاهد التلفاز ما بين ساعتين ونصف وخمس ساعات يوميا.
المجموعة الثالثة: من شاهد التلفاز أكثر من خمس ساعات يوميا.
وخلصت الدراسة إلى أن 59 مشتركا توفوا جراء الإصابة بالانصمام الرئوي وهي حالة خطيرة، وقد تزاد سوءا بسبب عدم التحرك، وغالبا ما تبدأ بجلطة في أي مكان في الجسم ثم تتجه إلى الرئتين، ويموت أكثر من ربع المرضى من دون الحاجة للعلاج، لأنها عادة ما تأتي مفاجئة.
ووجد الباحثون أن كل زيادة ساعتين في مشاهدة التلفاز يوميا (بعد الساعة الخامسة) كانت ترفع خطر الوفاة بسبب الانصمام الرئوي بنسبة وصلت الى 40% تقريبا.
وأشار الباحثون إلى أنه بالرغم من تسجيل عدد من الوفيات نتيجة الاصابة بالانصمام الرئوي إلا أن الأعداد كانت قليلة، ولكن هذا يسلط الضوء على أهمية القيام بمزيد من الأبحاث العلمية في هذا المجال، إلى جانب ضرورة التحرك خلال مشاهدة التلفاز وعدم الاكتفاء بالجلوس المستمر، فالقيام كل ساعة على الأقل والمشي عدة دقائق من شأنه أن يحمي صحتك ويجنبك الإصابة بأمراض مختلفة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.