وزير الصحة يؤكد دعم غرب كردفان واستمرار الخدمات الصحية رغم التحديات    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يخدع الجمهور بظهوره مع زوجته في شهر العسل ويفاجئهم ب"كابوكي"    بنك الخرطوم يصدر توضيحا مهما    ليفربول يحسم أمره ويقرر عرض محمد صلاح للبيع    السلطانة هدى عربي توجه رسالة لخصومها بصور ملفتة: (اصلوا ما تحاولوا تشوهوا صورتنا لي ناس الدنيا ضيقة)    شاهد.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا ثريا عبد القادر تحتفل بنجاح "بازارها" بصورة رومانسية مع زوجها    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يخدع الجمهور بظهوره مع زوجته في شهر العسل ويفاجئهم ب"كابوكي"    تبادل إطلاق نار في الخرطوم    إطلاق سراح 100 من نزلاء السجون الغارمين بكسلا    تفاصيل بشأن خطة تأهيل جسري شمبات والحلفايا    عثمان ميرغني يكتب: "إن جِئْتُم للحق.. أفريقيا على حق".    "Jackpotting".. كيف يستولي قراصنة على الصراف الآلي وأين بدأت هذه الهجمات؟    الإمدادات الطبية: وصول أول دعم دوائي مركزي لجنوب كردفان بعد فك الحصار    3 ميزات متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة " C2″ الجديدة    "ميتا" تعزز فيسبوك بميزة الصور الشخصية المتحركة    الأردني التعمري يقود رين إلى هزيمة باريس سان جيرمان بثلاثية    الأمم المتحدة تطلق التحذير تجاه أزمة السودان    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    د. سلمى سجلت نقطة لصالحها، إن تم قبول استقالتها ستخرج وقد رفعت الحرج عن نفسها    الهلال يصارع لوبوبو لخطف بطاقة ربع النهائي    (سبتكم أخضر ياأسياد)    من سلوى عثمان لهند صبري .. مشادات "اللوكيشن" تهدد دراما رمضان    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    "الصحة العالمية": اعتماد لقاح فموي جديد لشلل الأطفال    علم النفس يوضح.. هكذا يتخذ أصحاب التفكير المفرط قراراتهم    أئمة يدعون إلى النار    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    إتحاد جبل أولياء يكون اللجان العدلية    في مباراة مثيرة شهدت ضربتي جزاء وحالة طرد الأهلي يخسر أمام مويس بثنائية نظيفة في دوري شندي    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 نصائح للسنة الأولى من الزواج
الأنباء نشر في النيلين يوم 01 - 04 - 2017

ما من شك بأن الزواج شراكة حقيقية بين الزوجين تعتمد على الانسجام والتفاهم بينهما، وعلى التواصل السليم والتعاون المشترك في جميع قضايا حياتهما المشتركة.
إلا أن السنة الأولى من الزواج تعتبر من أصعب المراحل، لأنها فترة تمهيدية يمكن للزوجين أن يوطدا حياتهما الزوجية خلالها، لذا نورد بعض النصائح التي قد تساعد الشريكين في سنتهما الأولى معاً بحسب موقع كوليكتف لايف ستايل:
1-لا تخش مخالفة شريكك في الرأي
يحاول الشريكان أن يتجنبا الاختلاف في الرأي أو الجدال في بداية زواجهما، وهذا أمر غير صحي في العلاقة الزوجية، إلا أنه من الضروري تجنب العنف الجسدي أو توجيه الشتائم والصراخ. لذا عليك أن تصرّح بما يزعجك بطريقة مناسبة فالكتمان المستمر يولد الضغط الشديد لديك مع مرور الوقت، مما يجعلك قابلاً للانفجار في وجه شريكك في أي لحظة ويحدث ما لا يحمد عقباه.
2- تجنب المقارنة والمنافسة والشكوى
تجنب أن تقارن حياتك مع حياة الآخرين، أو أن تحول حياتك إلى منافسة معهم، ولا تتذمر لأن جيرانك لديهم أشياء أكثر مما لديك، لذا عليك التحلي بالصبر والاعتناء بشريكك وبمستقبلكما معاً وتجنب كل ما يعيق وسعادتكما الزوجية.
3- تعامل مع حياتك بشكل واقعي
لا تفكر بأن زواجك يجب أن يكون مثالياً، وأنك يجب أن تسكن في منزل فاره، أو تمتلك سيارة فارهة، أو تقضي شهر العسل في مكان مميز، وإنما عليك أن تفكر بشكل واقعي وعملي لإنجاح الزواج.
4- استمتع بما لديك
حتى لو أصبت بالإفلاس استمتع بحياتك، بشقتك الضيقة وبالعشاء البسيط مع الشريك، وبمشاهدة التلفزيون في المنزل والتسوق من المحلات الرخيصة. فمن شأن هذا أن يقربك من شريكك ويضيق الهوة بينكما.
5- عليك التحلي بالتسامح
لا بد من تجنب التركيز على أخطاء الشريك، وإلقاء اللوم عليه في كل خطأ يرتكبه، وتجنب الاعتقاد بأنك إنسان مثالي ولا تخطىء أبداً، ولا بد من أن تتحلى بالتسامح مع شريكك وأن تغفر له أخطاءه ،فسيأتي يوم تكون أنت في موقع الخطأ وتحتاج إلى أن يغفر لك شريكك.
6- لا تقحم الآخرين في أمورك الزوجية
غالباً ما تحاول الزوجة التنفيس عن نفسها، وتتحدث عن مشاكلها الزوجية مع والدتها أو صديقتها، مما يتسبب بإثارة المشاكل الزوجية، لذا ينصح بأن تبقى مشاكل الزواج والشجارات ومتاعب الحياة الزوجية بين الشريكين، فهما الأقدر على حل مشاكلهما ومواجهة المصاعب التي تمر بها حياتهما.
7- مارس هواية جديدة
مارس هواية جديدة مع شريك حياتك مهما كانت هذه الهواية بسيطة، كالركض أو المطالعة، أو حتى تربية حيوان أليف، ومن الطبيعي أن يكون لكل منكما هواياته ومواهبه الخاصة به، ولكن ما تحتاجانه هو هواية تجمعكما وتوحدكما وتقربكما من بعضكما.
8- الإيمان بعقيدة مشتركة
يجب أن تضع أنت وشريكك هدفاً تعملان من أجله، وأن تجدا معنى لحياتكما تعملا من أجله. آمنا بعقيدة واحدة ومارسا العبادة سوياً، فهذا سيقوي الوازع الديني لديكما ويشجعكما على العيش بسلام وطمأنينة.
9- استمرا بالخروج في مواعيد غرامية
لا تركنا للكسل بعد الزواج، واستمرا في الخروج بمواعيد غرامية، واسترجعا أيامكما الأولى واللحظات الجميلة التي عشتماها في تلك المواعيد، لأن هذا من شأنه أن يعطي استمرارية للحب وأن يكسر الروتين الذي قد يصيب حياتكما بعد الزواج.
10- انتقي النصائح المناسبة لك
عليك أن تنتقي بعض النصائح التي تناسب حياتك الزوجية وتواظب عليها، وأن لا تستمع لجميع النصائح وتحاول تطبيقها مع الشريك، لأن هذا سيشعرك بالضغط الشديد وربما يفقدك التوازن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.