وزير الصحة المكلف ووالي الخرطوم يدشنان الدفعة الرابعة لعربات الإسعاف لتغطية    البرهان يزور جامعة النيلين ويتفقد مركز الامتحانات بكلية الدراسات الاقتصادية والاجتماعية بالجامعة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا)    شاهد بالصورة والفيديو.. مواطن سوداني يعبر عن فرحته بالذهاب للعمل في الزراعة مع زوجته وأطفاله بالغناء على أنغام إحدى الأغنيات التراثية    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    صحة الخرطوم تبحث خطة لإعادة إعمار المرافق الصحية بالتعاون مع الهيئة الشبابية    كمين في جنوب السودان    دبابيس ودالشريف    إتحاد الكرة يكمل التحضيرات لمهرجان ختام الموسم الرياضي بالقضارف    كوليبَالِي.. "شَدولو وركب"!!    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    ارتفاع احتياطيات نيجيريا من النقد الأجنبي بأكثر من ملياري دولار في يوليو    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    شهادة من أهل الصندوق الأسود عن كيكل    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    بنك أمدرمان الوطني .. استئناف العمل في 80% من الفروع بالخرطوم    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«تسبب العقم وتقتل ١٨٤ ألف شخص سنوياً».. 10 أسباب لتجنب المشروبات الغازية برمضان
مجلة الرجل نشر في النيلين يوم 10 - 06 - 2017

لعلكم سمعتم التحذير هذا عشرات المرات سابقاً، يجب الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية في رمضان وخارج شهر رمضان.
إعلان
من المعروف بأن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة جداً من السكر وهي بلا أي قيمة غذائية بل عبارة عن سائل يحتوي على الأصباغ والنكهات الإصطناعية وكميات مهولة من السكر، ما يعني ما يعني رفع نسبة الإصابة بالسكري وبالتأكيد السمنة.
وفي حال كانت هذه الأسباب المعروفة لم تقنعكم بعد بالإمتناع عن تناولها إليكم ١٠ أسباب إضافية قد تجعلك تعيدون النظر في خياراتكم خلال شهر رمضان.
تضعف جهاز المناعة
المشروبات هذه كما ذكرنا لا تملك أي قيمة غذائية ولكنها في الوقت عينه تحرمك من الحصول على ما يحتاج إليه جسمك من مواد غذائية وفيتامينات ومعادن وخصوصاً المغنيسيوم والكالسيوم الضروريان لعمل جهاز المناعة. كما أن السكر يضعف قدرة الكريات البيضاء على هضم الجراثيم لمدة قد تصل إلى خمس ساعات.
الكبد الدهني
عادة الكبد الدهني ينجم عن شرب الكحول أو عن مرض كبدي لا علاقة له بالكحول. ولكن الدراسات وجدت رابطاً بين إستهلاك المشروبات الغازية وزيادة نسبة الدهون على الكبد. و تبين أن 80% من المشاركين المصابين بالكبد الدهني الغير كحولي، كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية وكانت الخلاصة التي توصلوا اليها هي أن هذه المشروبات ترفع خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة 82.5 %.
أمراض القلب
المشروبات الغازية كما ذكرنا في المقدمة تعج بالسكر والسعرات الحرارية ما يعني أنها تساهم وبشكل كبير بزيادة السمنة. السكريات البسيطة والسمنة ترفعان نسبة الدهنيات الثلاثية والكولسترول في الجسم وهذا يرفع وبشكل تقائلي خطر الإصابة بالامراض القلبية والسكتات الدماغية.
تقتل ١٨٤ الف شخص سنوياً
في دراسة شاملة قام من خلالها العلماء بدراسة نتائج البحوث العلمية التي اجراها زملاء لهم كل في بلده وعلى مدى ٣٠ سنة عن تأثير المشروبات الغازية تبين بأن ١٨٤ الف شخص يموتون سنوياً بسبب المشروبات الغازية. واتضح بأن ١٣٣ الف شخص يموتون بسبب السكري الناجم عن المشروبات الغازية، و٤٥ الفاً نتيجة الامراض القلبية الناجمة عنها أيضاً و٦٤٦٥٠ بسبب أمراض السرطان. و٧٦٪ من الوفيات المرتبطة بإستهلاك المشروبات هذه تقع في البلدان الفقيرة أو المتوسطة الدخل.
أشياء لا تشتريها من السوبر ماركت
تدمر براعم التذوق
مخاطر المحليات الصناعية عديدة وسنقوم بذكرها لاحقاً ولكنها أيضاً يمكنها أن تؤثر على براعم الذوق الموجودة في اللسان فتغير مذاق الطعام. ما يعني أنه في حال كنت من مستهلكي المشروبات الغازية بشكل يومي ستجد نفسك تفقد القدرة على الإستمتاع بنكهة طعامك شيئاً فشيئاً. الدراسات أثبتت أيضاً انها تؤثر بشكل سلبي على مستقبلات الطعم الحلو في الدماغ.
تحتوي على حمض الفوسفوريك
حمض الفوسفوريك يمنع الجسم من إمتصاص الكالسيوم بشكل طبيعي. وهذا الأمر يؤدي إلى تلين وهشاشة العظام وتسوس الأسنان. كما أنه يتلاعب بإفرازات المعدة ما يمنع الجسم من إمتصاص المواد الغذائية كما أنه يربك عملية الهضم.
ويكفي أن نذكر أن هذا الحمض هو السبب الذي يجعل المشروبات الغازية مثالية لإزالة الصدأ والبقع كما أنه يستخدم في صناعة الاسمدة !
تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز
شراب الذرة عالي الفركتوز هو مادة التحلية التي تستعمل على نطاق واسع في تحلية المشروبات الغازية. الفركتوز هو مادة تحلية بخسة الثمن وهي بديل عن سكر القصب الباهظ الثمن. الباحثون يؤكدون بأن شراب الذرة عالي الفركتوز وراء تفشي المتلازمة الإستقلابية والتي تشمل زيادة شحوم البطن، والداء السكري النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول و ارتفاع حامض البول في الدم.
في المقابل أكدت دراسة صدرت مؤخراً عن جامعة كاليفورنيا أن سكر الفركتوز يمكنه إحداث تغييرات في مئات الجينات في الدماغ بالإضافة الى أمراض القلب والزهايمر وإضطراب النشاط المفرط ونقص الإنتباه.
العبوات مضرة على كل الاصعدة
العبوات البلاستيكية وعند تعرضها للحرارة تؤدي الى تفاعل بين المواد الكيميائية في البلاستيك ما ينتج عن مادة الديوكسين السامة والتي تتسبب بالسرطانات. عادة هذه التفاعلات محصورة بأنواع معينة من البلاستيك ولكن الحذر مطلوب.
ولكن ما مؤكد ان العبوات تحتوي على مادة ثنائي بيسفينول أ الكيميائية والتي تتسرب إلىوالشراب . وتم الربط بينها وبين الصداع النصفي، والسمنة، ومرض السكري، والعقم، والنوبات القلبية الاكتئاب وحتى السرطان.
العقم
الأسبارتام الذي يتم إستخدمه لتحلية المشروبات الغازية يمكنه ان يؤدي الى اختلال التوازن الهرموني في الجسم. كما أن طبيعة المشروبات الغازية الخالية من المغذيات والتي تحتوي على المحليات الإصطناعية وحمض الفسفوريك وغيرها من المواد يمكن ان تلحق الأضرار بشكل الحيوانات المنوية ونوعيتها.
الجفاف
المشروبات الغازية تؤدي الى إصابتك بالجفاف وذلك بسبب المعدلات العالية للسكر والكافيين. الأمر لا يرتبط فقط بشعورك بالعطش خلال ساعات الصيام ولكنه أيضاً يمكنه أن يجعلك تصاب بمزاج عكر، الإرهاق، الصداع، فقدان القدرة على التركيز بالإضافة الى انه سيجعلك تبدو أكبر سناً لانه سيجعل الجلد يفقد مرونته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.