مناوي: المدن التي تبنى على الإيمان لا تموت    الدعم السريع يضع يده على مناجم الذهب بالمثلث الحدودي ويطرد المعدّنين الأهليين    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    شاهد بالصورة.. السلطانة هدى عربي تشعل مواقع التواصل بلقطة مثيرة مع المطربين "القلع" و"فرفور" وساخرون: (منبرشين فيها الكبار والصغار)    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    شاهد بالصورة والفيديو.. حكم راية سوداني يترك المباراة ويقف أمام "حافظة" المياه ليشرب وسط سخرية الجمهور الحاضر بالإستاد    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«تسبب العقم وتقتل ١٨٤ ألف شخص سنوياً».. 10 أسباب لتجنب المشروبات الغازية برمضان
مجلة الرجل نشر في النيلين يوم 10 - 06 - 2017

لعلكم سمعتم التحذير هذا عشرات المرات سابقاً، يجب الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية في رمضان وخارج شهر رمضان.
إعلان
من المعروف بأن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة جداً من السكر وهي بلا أي قيمة غذائية بل عبارة عن سائل يحتوي على الأصباغ والنكهات الإصطناعية وكميات مهولة من السكر، ما يعني ما يعني رفع نسبة الإصابة بالسكري وبالتأكيد السمنة.
وفي حال كانت هذه الأسباب المعروفة لم تقنعكم بعد بالإمتناع عن تناولها إليكم ١٠ أسباب إضافية قد تجعلك تعيدون النظر في خياراتكم خلال شهر رمضان.
تضعف جهاز المناعة
المشروبات هذه كما ذكرنا لا تملك أي قيمة غذائية ولكنها في الوقت عينه تحرمك من الحصول على ما يحتاج إليه جسمك من مواد غذائية وفيتامينات ومعادن وخصوصاً المغنيسيوم والكالسيوم الضروريان لعمل جهاز المناعة. كما أن السكر يضعف قدرة الكريات البيضاء على هضم الجراثيم لمدة قد تصل إلى خمس ساعات.
الكبد الدهني
عادة الكبد الدهني ينجم عن شرب الكحول أو عن مرض كبدي لا علاقة له بالكحول. ولكن الدراسات وجدت رابطاً بين إستهلاك المشروبات الغازية وزيادة نسبة الدهون على الكبد. و تبين أن 80% من المشاركين المصابين بالكبد الدهني الغير كحولي، كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية وكانت الخلاصة التي توصلوا اليها هي أن هذه المشروبات ترفع خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة 82.5 %.
أمراض القلب
المشروبات الغازية كما ذكرنا في المقدمة تعج بالسكر والسعرات الحرارية ما يعني أنها تساهم وبشكل كبير بزيادة السمنة. السكريات البسيطة والسمنة ترفعان نسبة الدهنيات الثلاثية والكولسترول في الجسم وهذا يرفع وبشكل تقائلي خطر الإصابة بالامراض القلبية والسكتات الدماغية.
تقتل ١٨٤ الف شخص سنوياً
في دراسة شاملة قام من خلالها العلماء بدراسة نتائج البحوث العلمية التي اجراها زملاء لهم كل في بلده وعلى مدى ٣٠ سنة عن تأثير المشروبات الغازية تبين بأن ١٨٤ الف شخص يموتون سنوياً بسبب المشروبات الغازية. واتضح بأن ١٣٣ الف شخص يموتون بسبب السكري الناجم عن المشروبات الغازية، و٤٥ الفاً نتيجة الامراض القلبية الناجمة عنها أيضاً و٦٤٦٥٠ بسبب أمراض السرطان. و٧٦٪ من الوفيات المرتبطة بإستهلاك المشروبات هذه تقع في البلدان الفقيرة أو المتوسطة الدخل.
أشياء لا تشتريها من السوبر ماركت
تدمر براعم التذوق
مخاطر المحليات الصناعية عديدة وسنقوم بذكرها لاحقاً ولكنها أيضاً يمكنها أن تؤثر على براعم الذوق الموجودة في اللسان فتغير مذاق الطعام. ما يعني أنه في حال كنت من مستهلكي المشروبات الغازية بشكل يومي ستجد نفسك تفقد القدرة على الإستمتاع بنكهة طعامك شيئاً فشيئاً. الدراسات أثبتت أيضاً انها تؤثر بشكل سلبي على مستقبلات الطعم الحلو في الدماغ.
تحتوي على حمض الفوسفوريك
حمض الفوسفوريك يمنع الجسم من إمتصاص الكالسيوم بشكل طبيعي. وهذا الأمر يؤدي إلى تلين وهشاشة العظام وتسوس الأسنان. كما أنه يتلاعب بإفرازات المعدة ما يمنع الجسم من إمتصاص المواد الغذائية كما أنه يربك عملية الهضم.
ويكفي أن نذكر أن هذا الحمض هو السبب الذي يجعل المشروبات الغازية مثالية لإزالة الصدأ والبقع كما أنه يستخدم في صناعة الاسمدة !
تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز
شراب الذرة عالي الفركتوز هو مادة التحلية التي تستعمل على نطاق واسع في تحلية المشروبات الغازية. الفركتوز هو مادة تحلية بخسة الثمن وهي بديل عن سكر القصب الباهظ الثمن. الباحثون يؤكدون بأن شراب الذرة عالي الفركتوز وراء تفشي المتلازمة الإستقلابية والتي تشمل زيادة شحوم البطن، والداء السكري النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول و ارتفاع حامض البول في الدم.
في المقابل أكدت دراسة صدرت مؤخراً عن جامعة كاليفورنيا أن سكر الفركتوز يمكنه إحداث تغييرات في مئات الجينات في الدماغ بالإضافة الى أمراض القلب والزهايمر وإضطراب النشاط المفرط ونقص الإنتباه.
العبوات مضرة على كل الاصعدة
العبوات البلاستيكية وعند تعرضها للحرارة تؤدي الى تفاعل بين المواد الكيميائية في البلاستيك ما ينتج عن مادة الديوكسين السامة والتي تتسبب بالسرطانات. عادة هذه التفاعلات محصورة بأنواع معينة من البلاستيك ولكن الحذر مطلوب.
ولكن ما مؤكد ان العبوات تحتوي على مادة ثنائي بيسفينول أ الكيميائية والتي تتسرب إلىوالشراب . وتم الربط بينها وبين الصداع النصفي، والسمنة، ومرض السكري، والعقم، والنوبات القلبية الاكتئاب وحتى السرطان.
العقم
الأسبارتام الذي يتم إستخدمه لتحلية المشروبات الغازية يمكنه ان يؤدي الى اختلال التوازن الهرموني في الجسم. كما أن طبيعة المشروبات الغازية الخالية من المغذيات والتي تحتوي على المحليات الإصطناعية وحمض الفسفوريك وغيرها من المواد يمكن ان تلحق الأضرار بشكل الحيوانات المنوية ونوعيتها.
الجفاف
المشروبات الغازية تؤدي الى إصابتك بالجفاف وذلك بسبب المعدلات العالية للسكر والكافيين. الأمر لا يرتبط فقط بشعورك بالعطش خلال ساعات الصيام ولكنه أيضاً يمكنه أن يجعلك تصاب بمزاج عكر، الإرهاق، الصداع، فقدان القدرة على التركيز بالإضافة الى انه سيجعلك تبدو أكبر سناً لانه سيجعل الجلد يفقد مرونته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.