هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟    العليقي يؤكد اكتمال الترتيبات.. ورايون سبورت الرواندي يعلن دعمه الجماهيري للهلال في مهمته الأفريقية    عودة صلاح عادل لتشكيلة الهلال قبل موقعة بركان المرتقبة    فيصل محمد صالح يكتب: العيد في كمبالا    بالصواريخ والمسيّرات.. هجوم إيراني يستهدف 5 دول عربية    البرهان: نجدد ألا هدنة ولا وقف لإطلاق النار بدون استيفاء إنسحاب وتجميع هذه المليشيا تمهيدا لاستكمال أي عملية سلمية    رئيس مجلس السيادة القائد العام للقوات المسلحة السودانية يؤدي صلاة عيد الفطر بمسجد القيادة العامة    القائد العام للقوات المسلحة يشارك مواطني منطقة شمبات فرحة عيد الفطر المبارك    الهلال السوداني يعلن وصول السوباط إلى رواندا    شاهد بالصور.. فنانة تشكيلية تبيع لوحة للمطربة إيمان الشريف بمبلغ مليار جنيه وتعرض أخرى للسلطانة هدى عربي    رسالة من المرشد الإيراني مجتبى خامنئي    د.إبراهيم الصديق يكتب: الفولة تتفازع..    القتال وضعف الميليشيا..موسى هلال يفجرها مدوية    الهلال السوداني يؤدي البروفة الأخيرة مساء اليوم.. و«ريجيكامب» يجهز خطته لعبور نهضة بركان    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    شاهد بالصور والفيديو.. لقطة طريفة.. طفل سوداني يرتبك أثناء محاولته التقاط "سيلفي" مع "البرهان" وقائد الجيش يقابل الموقف بضحكات عالية    شاهد بالفيديو.. قيادي بالدعم السريع: (مرتزقة من جنوب السودان يسيطرون على مدينة "الفولة" ويطردون قواتنا وأفرادنا عردوا وتركوا نساءهم)    شاهد بالفيديو.. مليشيا الدعم السريع تهدي فنانة "سيارة" بعد أن اتهمت أفراد المليشيا بسرقة منزلها ومنازل المواطنين بالفاشر وساخرن: (العربية مشفشفة يا فنانة)    إيران تفتح باب المشاركة في كأس العالم 2026    مشيتك تفضحك.. هكذا يعرف الآخرون إن كنت غاضباً أو حزيناً    غوتيريش يخاطب إسرائيل وأميركا: حان وقت إنهاء الحرب    السيسي يفاجئ الإمارات بزيارة خاطفة.. ويوجه رسالة بشأن الضربات الإيرانية    ترامب: سندمر حقل بارس للغاز إذا قررت إيران مهاجمة قطر    للعام التاسع على التوالي.. الفنلنديون أكثر الشعوب سعادة    القوات المسلّحة السودانية تعلن استرداد محطة مهمة    بالصورة والفيديو.. ناشطة سودانية تحكي قصة ارتباطها وزواجها من نجم السوشيال ميديا "برهومي": (الشاريك وعايزك بحارب عشانك وعمرو م يلعب بيك)    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بعد تجريد منتخب بلاده من كأس أفريقيا..الاتحاد السنغالي يعلن أول قراراته    ظهور لنجاة الصغيرة يفرح جمهورها.. والفنانة ترد    "رجعت الشغل تاني".. مطرب المهرجانات مسلم يعلن انتهاء أزمته    مشهد الولادة بمسلسل محمد إمام يثير غضباً.. والممثلة توضح    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب    دراسة : الأطعمة فائقة المعالجة تهدد كثافة العظام    ابتكار علاج لسرطان القناة الصفراوية من الحليب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    انقطاع طويل للكهرباء يضرب مُدناً وقُرى سودانية واسعة في رمضان    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«تسبب العقم وتقتل ١٨٤ ألف شخص سنوياً».. 10 أسباب لتجنب المشروبات الغازية برمضان
مجلة الرجل نشر في النيلين يوم 10 - 06 - 2017

لعلكم سمعتم التحذير هذا عشرات المرات سابقاً، يجب الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية في رمضان وخارج شهر رمضان.
إعلان
من المعروف بأن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة جداً من السكر وهي بلا أي قيمة غذائية بل عبارة عن سائل يحتوي على الأصباغ والنكهات الإصطناعية وكميات مهولة من السكر، ما يعني ما يعني رفع نسبة الإصابة بالسكري وبالتأكيد السمنة.
وفي حال كانت هذه الأسباب المعروفة لم تقنعكم بعد بالإمتناع عن تناولها إليكم ١٠ أسباب إضافية قد تجعلك تعيدون النظر في خياراتكم خلال شهر رمضان.
تضعف جهاز المناعة
المشروبات هذه كما ذكرنا لا تملك أي قيمة غذائية ولكنها في الوقت عينه تحرمك من الحصول على ما يحتاج إليه جسمك من مواد غذائية وفيتامينات ومعادن وخصوصاً المغنيسيوم والكالسيوم الضروريان لعمل جهاز المناعة. كما أن السكر يضعف قدرة الكريات البيضاء على هضم الجراثيم لمدة قد تصل إلى خمس ساعات.
الكبد الدهني
عادة الكبد الدهني ينجم عن شرب الكحول أو عن مرض كبدي لا علاقة له بالكحول. ولكن الدراسات وجدت رابطاً بين إستهلاك المشروبات الغازية وزيادة نسبة الدهون على الكبد. و تبين أن 80% من المشاركين المصابين بالكبد الدهني الغير كحولي، كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية وكانت الخلاصة التي توصلوا اليها هي أن هذه المشروبات ترفع خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة 82.5 %.
أمراض القلب
المشروبات الغازية كما ذكرنا في المقدمة تعج بالسكر والسعرات الحرارية ما يعني أنها تساهم وبشكل كبير بزيادة السمنة. السكريات البسيطة والسمنة ترفعان نسبة الدهنيات الثلاثية والكولسترول في الجسم وهذا يرفع وبشكل تقائلي خطر الإصابة بالامراض القلبية والسكتات الدماغية.
تقتل ١٨٤ الف شخص سنوياً
في دراسة شاملة قام من خلالها العلماء بدراسة نتائج البحوث العلمية التي اجراها زملاء لهم كل في بلده وعلى مدى ٣٠ سنة عن تأثير المشروبات الغازية تبين بأن ١٨٤ الف شخص يموتون سنوياً بسبب المشروبات الغازية. واتضح بأن ١٣٣ الف شخص يموتون بسبب السكري الناجم عن المشروبات الغازية، و٤٥ الفاً نتيجة الامراض القلبية الناجمة عنها أيضاً و٦٤٦٥٠ بسبب أمراض السرطان. و٧٦٪ من الوفيات المرتبطة بإستهلاك المشروبات هذه تقع في البلدان الفقيرة أو المتوسطة الدخل.
أشياء لا تشتريها من السوبر ماركت
تدمر براعم التذوق
مخاطر المحليات الصناعية عديدة وسنقوم بذكرها لاحقاً ولكنها أيضاً يمكنها أن تؤثر على براعم الذوق الموجودة في اللسان فتغير مذاق الطعام. ما يعني أنه في حال كنت من مستهلكي المشروبات الغازية بشكل يومي ستجد نفسك تفقد القدرة على الإستمتاع بنكهة طعامك شيئاً فشيئاً. الدراسات أثبتت أيضاً انها تؤثر بشكل سلبي على مستقبلات الطعم الحلو في الدماغ.
تحتوي على حمض الفوسفوريك
حمض الفوسفوريك يمنع الجسم من إمتصاص الكالسيوم بشكل طبيعي. وهذا الأمر يؤدي إلى تلين وهشاشة العظام وتسوس الأسنان. كما أنه يتلاعب بإفرازات المعدة ما يمنع الجسم من إمتصاص المواد الغذائية كما أنه يربك عملية الهضم.
ويكفي أن نذكر أن هذا الحمض هو السبب الذي يجعل المشروبات الغازية مثالية لإزالة الصدأ والبقع كما أنه يستخدم في صناعة الاسمدة !
تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز
شراب الذرة عالي الفركتوز هو مادة التحلية التي تستعمل على نطاق واسع في تحلية المشروبات الغازية. الفركتوز هو مادة تحلية بخسة الثمن وهي بديل عن سكر القصب الباهظ الثمن. الباحثون يؤكدون بأن شراب الذرة عالي الفركتوز وراء تفشي المتلازمة الإستقلابية والتي تشمل زيادة شحوم البطن، والداء السكري النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول و ارتفاع حامض البول في الدم.
في المقابل أكدت دراسة صدرت مؤخراً عن جامعة كاليفورنيا أن سكر الفركتوز يمكنه إحداث تغييرات في مئات الجينات في الدماغ بالإضافة الى أمراض القلب والزهايمر وإضطراب النشاط المفرط ونقص الإنتباه.
العبوات مضرة على كل الاصعدة
العبوات البلاستيكية وعند تعرضها للحرارة تؤدي الى تفاعل بين المواد الكيميائية في البلاستيك ما ينتج عن مادة الديوكسين السامة والتي تتسبب بالسرطانات. عادة هذه التفاعلات محصورة بأنواع معينة من البلاستيك ولكن الحذر مطلوب.
ولكن ما مؤكد ان العبوات تحتوي على مادة ثنائي بيسفينول أ الكيميائية والتي تتسرب إلىوالشراب . وتم الربط بينها وبين الصداع النصفي، والسمنة، ومرض السكري، والعقم، والنوبات القلبية الاكتئاب وحتى السرطان.
العقم
الأسبارتام الذي يتم إستخدمه لتحلية المشروبات الغازية يمكنه ان يؤدي الى اختلال التوازن الهرموني في الجسم. كما أن طبيعة المشروبات الغازية الخالية من المغذيات والتي تحتوي على المحليات الإصطناعية وحمض الفسفوريك وغيرها من المواد يمكن ان تلحق الأضرار بشكل الحيوانات المنوية ونوعيتها.
الجفاف
المشروبات الغازية تؤدي الى إصابتك بالجفاف وذلك بسبب المعدلات العالية للسكر والكافيين. الأمر لا يرتبط فقط بشعورك بالعطش خلال ساعات الصيام ولكنه أيضاً يمكنه أن يجعلك تصاب بمزاج عكر، الإرهاق، الصداع، فقدان القدرة على التركيز بالإضافة الى انه سيجعلك تبدو أكبر سناً لانه سيجعل الجلد يفقد مرونته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.