سودارس : نوبات متكررة من الخوف

كاكا في باريس: عقدة (المسرة) شاهد بالصورة.. المشجعة ونجمة السوشيال ميديا السودانية الحسناء "منية" تحتفل بتعيين والدها مديراً عاماً لنبك السودان المركزي (تتويجٌ مستحق لمسيرة وطنية حافلة) والي الخرطوم يقف على أعمال تركيب محولات الكهرباء وتأهيل المحطات وشد الاسلاك تحذير مهم لبنك السودان المركزي شاهد بالصورة والفيديو.. في السودان.. إصطياد سمكة ضخمة من فصيلة "القرش" وعرضها في أحد الأسواق لبيعها بالكيلو ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد بيان هام من المطربين أحمد الصادق وحسين الصادق لكل السودانيين المقيمين بمصر شاهد بالفيديو.. من وسط السوق العربي.. وزير الإعلام "الإعيسر" يخاطب المواطنين ويطالب المصور الذي رافقه بالوقوف في زاوية التصوير الصحيحة: (بعد الثورة دي عاوزين أي زول يكون بروفيشنال) شاهد بالفيديو.. بعد تعرضه لأزمة صحية.. الصحفي الشهير بابكر سلك يوجه رسالة لشعب المريخ ويمازح "الهلالاب" من داخل المستشفى: (جاي أقفل ليكم جان كلود ونأخد كرت أحمر أنا وهو) الخرطوم تستعيد نبضها: أول جولة دبلوماسية في قلب الخرطوم لدبلوماسي أجنبي برفقة وزير الثقافة والإعلام والسياحة والآثار شاهد بالصور والفيديو.. في حفل زواج أسطوري.. شاب "سوداني" يتزوج من حسناء "كرواتية" بحضور أسرتها وأصدقائه والجمهور: (رفعت رأس كل الجنقو وبقينا نسابة الأسطورة مودريتش) شاهد بالفيديو.. "بدران" الدعم السريع يعلق على ظهور "فيل" ضخم بمناطق سيطرتهم بدارفور: (دلالة على أنه وجد الأمان بيننا ولو ظهر في أرض الكيزان لقتلوه وأكلوه) خبيرة تغذية تحذر من 7 أطعمة مُصنّعة ترفع خطر ارتفاع ضغط الدم الصحة تبدأ انطلاقة مسار الدورة الثامنة لمنحة الصندوق العالمي للدورة الثامنة (GC8) البروفيسور ايهاب السر محمدالياس يكتب: مكافحة القوارض .. النظر خارج الصندوق مفاجأة سارة.. فليك يعلن قائمة برشلونة لموقعة كوبنهاجن مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل جبريل إبراهيم يصدر قرارًا بتعيين مستشار عسكري شرطة مكافحة المخدرات بتندلتي تضبط شخصاً بحوزته 250 قندول حشيش رئيس جمهورية جيبوتي يستقبل رئيس الوزراء وزير الطاقة : نتطلع إلى شراكة أعمق مع الهند لإعادة إعمار قطاع الطاقة بعد الحرب جمارك كسلا تحبط محاولة تهريب ذخيرة عبر نهر عطبرة النفط يواصل الصعود والذهب فوق 5300 دولار العودة للبيت الكبير... القناص حذيفة عوض يعود إلى الأهلي الكنوز.. ما زالت خيوط الهلال على شاطئ البحر الأحمر شاحبة بالملوحة السودان.. وزير سابق يطلق تحذيرًا للمواطنين الى اين تسيير !! والي الخرطوم يثبت رسوم الأنشطة التجارية للعام 2026 تخفيفاً للأعباء على المواطنين إندريك يجهز قرارا صادما لريال مدريد إسحق أحمد فضل الله يكتب: (عن المستقبل) بالأرقام.. بنزيما ورونالدو الأكثر إهداراً للفرص في دوري روشن السعودي فرنسا تقر حظر استخدام وسائل التواصل لمن هم دون 15 عاماً بنك التنمية الأفريقي يرصد 379.6 مليون دولار للسودان واشنطن مستعدة للتعاون مع طهران إذا "رغبت إيران في التواصل" تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي الشرطة في الخرطوم تداهم منزل أحد قادة الميليشيا اتحاد الكرة يصدر عقوبات صارمة حبس البلوجر هدير عبدالرازق وأوتاكا 3 سنوات وغرامة 100 ألف جنيه في نشر فيديوهات خادشة توضيح هام من الفنان مأمون سوار الدهب بعد اتهامه بالتلميح لطيقته بعد زواجها: هذا السبب هو الذي دفعني لكتابة "الحمدلله الذي اذهب عني الاذى" وهذه هي قصة أغنية "اللهم لا شماتة" التي رددتها تمارين الرياضية سر لطول العمر وتعزيز الصحة المُبدع الذي جَعلَ الرؤيَة بالأُذن مُمكِنة طفرة تقنية ونقلة نوعية بإتحاد القضارف الشرطة في الخرطوم تداهم منزل أحد قادة الميليشيا شرطة الأزهري غرب تضع يدها على مقتنيات منهوبة وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية رشوة ب 12 ملياراً..إحباط محاولة كبرى في السودان هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى إحباط تهريب أسلحة وذخائر في ولاية نهر النيل شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"! أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم «تحشير بالحبر».. وادعاء بالتلاعب في سند صرف ب 2.2 مليون درهم مستقبل اللغات في عالم متغير.. هل ستبقى العربية؟! السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نوبات متكررة من الخوف

الجزيرة نت نشر في النيلين يوم 04 - 10 - 2017

اضطراب الهلع (panic disorder) هو أحد اضطرابات القلق (anxiety disorder)، ويعاني المصابون به من نوبات متكررة من الخوف تستمر لعدة دقائق أو أكثر، ويطلق عليها اسم نوبات الهلع (panic attacks).
ليس واضحا ما الذي يسبب اضطراب الهلع، لكن يعتقد أن الأشخاص الذين لديهم استعداد بيولوجي قد يصابون به عند المرور بأحداث حياتية كبرى، مثل الزواج أو ولادة الطفل أو وفاة شخص مقرب أو خيبات أمل كبيرة، كما هناك أدلة قد تشير إلى أن اضطراب الهلع قد يسري في بعض العائلات.
والأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع هم أكثر عرضة لأن يعانوا من الاكتئاب أو يحاولوا الانتحار، أو يعانوا من تعاطي المخدرات أو إدمان الخمر.
والشخص المصاب باضطراب الهلع قد يشعر باليأس والعار لأنه لا يستطيع القيام بالأمور الروتينية كالذهاب للمدرسة أو العمل أو القيادة.
ويبدأ اضطراب الهلع عادة في نهاية مرحلة المراهقة أو بداية الشباب، ويؤثر على عدد أكبر من النساء مقارنة بالرجال.
ومن أعراض اضطراب الهلع التالي:
التعرض لنوبات متكررة من الهلع.
الشعور بفقدان السيطرة، أو الخوف من الموت خلال نوبة الهلع.
أعراض جسدية خلال نوبة الهلع مثل تسارع نبضات القلب.
قلق مستمر وشديد نتيجة التفكير بشأن متى ستحدث نوبة الهلع القادمة.
الخوف من وتجنب الأماكن التي حدثت فيها نوبة الهلع.
ولأن أعراض اضطراب الهلع تماثل أمراضا عضوية مثل أمراض القلب ومشاكل الغدة الدرقية ومشاكل التنفس وغيرها فمن الضروري أن يتم استثناء الأمراض العضوية وأهمها أمراض القلب.
Play Video
ووفقا لجمعية القلق والاكتئاب الأميركية، فإن نوبة الهلع هي حالة حادة من الخوف أو التوتر التي تصل ذروتها خلال دقائق، وتشمل على الأقل أربعة أعراض، منها التالي:
تسارع معدل ضربات القلب.
التعرق.
الارتجاف.
الإحساس بضيق في التنفس أو الاختناق.
الألم في الصدر أو عدم الراحة.
الغثيان أو تلبك البطن.
الدوار أو عدم التوازن.
القشعريرة أو الشعور بالحرارة.
التنميل أو الخدر.
الخوف من فقدان السيطرة أو “الجنون”.
الخوف من الموت.
وفي نوبة الهلع قد يقول المصاب إنه يشعر “كأن قلبه سوف يقفز من مكانه”.
وتشمل الخيارات العلاجية لاضطراب الهلع العلاج السلوكي المعرفي -بهدف تغيير طريقة تفكير الشخص وتعامله مع حدث معين- والعلاج بالأدوية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.