كثير من يلجأ إلى الأدوية والمسكنات بمجرد شعوره بأى ألم، ولكن قد يترتب على استخدامها بكثرة مشاكل صحية عديدة، لذا يمكننا استبدال الأدوية بالعلاجات الطبيعية والوصفات، ولأن آلام العظام خاصة الرقبة من بين أكثر الآلام المنتشرة بين كثير من الناس، نقدم لكم طريقة عمل الملح مع زيت الزيتون، لعمل تدليك للعظام وتسكين الألم، بحسب موقع “Healthy food tricks”. ويساعد تدليك العظام بهذه الوصفة على تحسين الدورة الدموية وتسكين الألم فى العظام والغضاريف وكذلك يمكن استخدامها لعلاج الصداع النصفى وقصور الدورة الدموية.
المقادير: 10 ملاعق كبيرة ملح 20 ملعقة زيت زيتون
طريقة عمل خليط الملح وزيت الزيتون: امزج المكونات سوياً وضعها فى وعاء زجاجى وأتركها لمدة يومين ثم يمكنك استخدامها بعد ذلك. قم بتدليك المنطقة التى تؤلمك كل صباح بعد الاستيقاظ من النوم من دقيقتين إلى 3 دقائق ويمكنك تدريجيًا زيادة الوقت الذى تقوم فيه بتدليك المنطقة المؤلمة إلى 20 دقيقة لتحصل على أفضل النتائج.
