مزمل أبو القاسم يكتب مقال ساخن: (لم نرصد لهذه الحكومة إنجازاً واحداً حتى اللحظة بخلاف جرأتها على المواطنين وتفننها في فرض الجبايات والرسوم عليهم)    شاهد بالصورة والفيديو.. شبيهة هدى عربي تستعرض جمالها على أنغام ندى القلعة وساخرون: (شن جاب الكيكة للويكة وما استخرتي نهائي)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: الحوت تعرض لظلم فادح من هؤلاء وهذا ما فعلته عندما علمت بتعاطيه "السجائر" وهو طالب في الثانوي    والي الخرطوم يوجه وزارة التخطيط العمراني بتطبيق القوانين وتسريع إجراءات معاملات الأراضي    بالصورة.. البرنس هيثم مصطفى وزيراً للرياضة في السودان    اكتمال عقد الجهاز الفني للكمال    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    "آبل" تستعد لإطلاق أول آيفون قابل للطي    شاهد بالفيديو.. نجمة السوشيال ميديا السودانية هبة الجندي تعود للظهور بعد غياب طويل بتقرير إخباري عن الأحداث السودانية وتطورها    شاهد بالفيديو.. فنان "ربابة" سوداني يثير تفاعل الجمهور بعد ترديده أغنياته الشهيرة (صورة وصوت) في حفل حاشد بالسعودية    "يغفر الله للجميع إلا باجيو!".. مأساة اللاعب الذي مات واقفا – فيديو    النفط ينخفض 1% بعد تقرير ترامب إنهاء حرب إيران    اختبار نسخة مدفوعة جديدة من "إنستغرام"    عيد ميلاد إيمى سمير غانم.. خطوات ثابتة واختيارات مدروسة فى مسيرتها الفنية    قيادي بحزب المؤتمر الوطني يحسم جدل مثير    صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: *هذا ما قاله لي وزير التعليم العالي والبحث العلمي ظهر اليوم*    قرار لحكومة السودان بشأن معبر أدري    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    إكتمال فتح الطرق والشوارع الداخلية بمنطقة وسط الخرطوم    ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    الهلال يواجه أُماجوجو لتوسيع فارق الصدارة    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    (أماجوجو والنقطة 54)    برشلونة يتلقى دفعة معنوية قبل مواجهة أتلتيكو مدريد    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    كريم عبد العزيز وفريق مطلوب عائليا يبحثون عن دولة أوروبية للتصوير الخارجى    أزمة منشطات تشعل دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يشكو نهضة بركان المغربي ل"الكاف"    أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحًا.. والكميات المناسبة    آلام الدورة ليست دائمًا طبيعية.. إشارات تكشف بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا    فصيلة الدم تكشف احتمالية الإصابة بالسكري    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    "فيفا" يتّخذ موقفًا حازمًا بشأن مشاركة إيران في كأس العالم    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كل ما يجب معرفته عن أنفلونزا هذا العام
المصري اليوم نشر في النيلين يوم 03 - 11 - 2018

الأنفلونزا عدوى تنفسية تسببها فيروسات تنتقل عبر الهواء وتدخل الجسم عن طريق الأنف أو الفم، وأي شخص عرضة للفيروس، وتتراوح أعراض الإنفلونزا من خفيفة إلى شديدة ويمكن أن تشمل الحمى والقشعريرة وآلام العضلات والتهاب الحلق والسعال والصداع.
كثيرا ما يتم الخلط بين الأنفلونزا وبين نزلات البرد، ولكن أعراض الانفلونزا تتطور بشكل مفاجئ، كما أن نزلات البرد عادة لا يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة.
ما الذي يسبب الأنفلونزا؟
عندما يصاب شخص بالأنفلونزا تكون أحد الأعراض هي السعال أو العطس، تدخل القطرات التي تحمل الفيروس إلى الهواء، من ثم يمكن التقاط الأنفلونزا إذا استنشق أي شخص هذه القطرات من خلال الأنف أو الفم، أو إذا قمت بلمس أشياء مثل مقابض الأبواب أو لوحات المفاتيح الملوثة بالفيروس ثم تلمس الأنف أو العينين أو الفم.
كيف يتم علاج الانفلونزا؟
عند الإصابة بالأنفلونزا يكون الشخص بحاجة إلى مضاد فيروسات، إذا تم تناولها في غضون يومين من بداية ظهور الأعراض، فقد يقلل ذلك من الأعراض، ومع ذلك، قال الدكتور جوزيف لادبو، طبيب الحساسية بجامعة كاليفورنيا، بحسب موقع prevention، إنه سواء كنت تتناول مضادًا للفيروسات أم لا، فإن أفضل طريقة لعلاج الأنفلونزا هي الراحة، وشرب السوائل، واستخدام أي علاجات أخرى تخفف الأعراض بشكل أفضل مثل مسكن الألم للصداع والعضلات.
كيفية الوقاية من الأنفلونزا
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا ببعض الممارسات الصحية الشائعة، ويتفق الخبراء على أن أفضل طريقة للحماية من الأنفلونزا هي الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام، وهو مناسب لأي شخص من عمر 6 أشهر، خاصة وأن اللقاح المتوافر هذا العام يقي من فيروسات الأنفلوانزا الثلاثية أو االرباعية التي تشير الأبحاث إلى أنها الأكثر شيوعًا.
بالإضافة إلى اللقاح، يمكن الحد من انتشار الإنفلونزا عن طريق التالي:
-اغسل يديك. استخدم الصابون والماء لمدة لا تقل عن 20 ثانية، عندما لا يكون الصابون متاحًا، استخدم معقم اليدين.
-السعال أو العطس في للمناديل الورقية، وإلقائها في سلة المهملات مباشرةً.
-تجنب المناطق المزدحمة. تنتشر الأنفلونزا بسهولة في الأماكن المكتظة بالأشخاص، مثل وسائل الموصلات والمدارس والمتاجر، من ثم إذا كنت مريضًا، فابق في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل حتى تهدأ الحمى.
-تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك للحماية من الجراثيم.
-تنظيف وتعقيم الأسطح مثل لوحات المفاتيح ومقابض الأبواب والهواتف التي قد تكون ملوثة بالجراثيم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.