نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسباب لا تعرفها لزيادة نسبة الكوليسترول فى دمك
اليوم السابع خالد صلاح نشر في النيلين يوم 24 - 01 - 2019


النسخه الكاملة
بحث
الرئيسية صحة وطب
اعرف اسباب ارتفاع الكولسترول ارشيفية
اعرف اسباب ارتفاع الكولسترول ارشيفية
أسباب لا تعرفها لزيادة نسبة الكوليسترول فى دمك
حجم الخط: ع ع ع
Share on facebook Share on twitter Share on googleplus Share on messenger إضافة تعليق
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 24 يناير 2019 07:00 ص
ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من أخطر الأمراض التي يصاب بها الكثيرون نتيجة لاتباع نظام حياتي خاطئ، ويجب توخي الحذر من ارتفاعه السيطرة عليه والحد من ارتفاعه بشتى الطرق، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على مرض ارتفاع الكولسترول والحد من مضاعفاته عن طريق القيام ببعض الحيل والنصائح، وذلك وفقا لما نشره موقع " Medical News today".
وأشار التقرير، إلى أن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، أهمها الإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالدهون أي التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وأيضا الأشخاص المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة به، فالتدخين بشكل عام يعمل على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
وأوضح التقرير أن الكوليسترول مادة يقوم الجسم بإخراجها، وفي حالة ارتفاعها تسبب خطرا على حياة الشخص، ويجب أن تنظم في الدم والسيطرة عليها، وهي تتكون من نوعين الضار والمفيد، كما أن الكولسترول يعمل على تقوية خلايا الجسم، وزيادة قدرة الجسم على إنتاج فيتامين "د"، وتكوين الأحماض الصفراوية في الجهاز الهضمي.
وعن اسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم، أشار التقرير، إلي أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة الدهون المشبعة من أبرز الأسباب المؤدية لذلك، كما أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر عرضة للإصابة به، وذلك نتيجة لتراكم الدهون داخل الجسم، وأيضا تلعب الوراثة دور كبير في الإصابة به، حيث إن العائلات المتواجد بها هذا المرض في الأغلب يكون جميع الأعضائها معرضون للإصابة به، وأيضا الإصابة بالغدة الدرقية لها عامل كبير، وهناك بعض النساء اللاتي يصبن به أثناء فترة الحمل نتيجة لهرمون الحمل، وأخيرا هناك بعض الأدوية التي تعمل علي ذلك.
وقدم التقرير، بعض النصائح الهامة للوقاية والحد من الإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ومنها، التخلص والقضاء على الوزن الزائد، مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والإقلاع عن التدخين.
اليوم السابع

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.