الأمم المتحدة تكشف عن اجتماع مرتقب بين البرهان وهافيستو    تنفيذي حلفا يتفقد عدداً من المؤسسات بوحدة عبري    المملكة تتقدم للمرتبة ال22 عالميًا بتقرير السعادة العالمي    السودان يقدم واجب العزاء لكل من قطر وتركيا في ضحايا حادث المروحية المأساوي    التذبذب العالمي يربك سوق "الذهب" في مصر.. ماذا حدث؟    زعيم كوريا الشمالية يتعهد بأن بلاده لن تتخلى أبدا عن وضعها كدولة نووية    الولايات المتحدة تحظر أجهزة «الروتر» الجديدة المصنعة فى الخارج لأسباب تتعلق بالأمن القومى    تصعيد مجموعة من الشباب للفريق الأول بالأهلى.. اعرف التفاصيل    النجوم الأكثر جاذبية.. كريستيانو رونالدو يتصدر أوسم اللاعبين فى 2026    مبابي ينفي التكهنات ويؤكد جاهزيته لخوض كأس العالم    روضة الحاج: لكنَّني وكعادتي في الحربِ لا أستسلمُ!    هاجر أحمد توجه الشكر لمخرجة ومدير تصوير مسلسل أب ولكن    محمد علاء : حبيت طارق جدا فى توابع وتعبنى أكتر من شهاب فى عين سحرية    الصحة العالمية : إنقاذ 83 مليون مصاب بالسل فى العالم منذ عام 2000    شاهد بالصورة والفيديو.. مواطن كويتي يشيد بقرار حكومة بلاده بالإستعانة بأساتذة سودانيين: (هذا خبر يساوي مليون دينار)    شاهد بالفيديو.. المطرب يوسف البربري يمازح الفنانة إنصاف مدني في حفل جمعهما بالسعودية (إنصاف عزيزة عليا) وملكة الدلوكة ترد عليه: (كضاب)    شاهد.. ماذا قالت الفنانة ندى القلعة عن المطرب سجاد بحري!!    شاهد بالفيديو.. دكتور حمزة عوض الله يعلق على هزيمة الهلال: (كل قرارات حكم المباراة بما فيها ضربة الجزاء صحيحة والهلال أقصى نفسه بنفسه)    أكاديمية الاتحاد للكاراتية بعطبرة تشعل أجواء رمضان ببطولة حماسية مميزة    الطرابيش يتوج بطلاً للدورة الرمضانية بنادي سواكن بعد فوزه على الأمير    الكرمك ومنحدراتها الجبلية مناطق غنية بالذهب ومعدن الكروم والمطامع الدولية والإقليمية    فيديو والمادة"5″..الهلال السوداني يبعث بخطاب ل"كاف"    لجنة السيدات تكلف برهان تيه بالسفر إلى القاهرة للوقوف على النشاط واختيار منتخب الناشئات    "تمبور" يكشف عن توجيهات صادرة جديدة    مناوي: تعيين أمجد فريد يعكس توجهاً لتجديد العمل السياسي في السودان    تنفيذي الخرطوم: توفر الوقود وغاز الطبخ وعمل المخابز والمواصلات خلال اليوم الرابع من عيد الفطر    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    ابتكار يعيد الحياة لوظائف البنكرياس    دراسة تؤكد تأثير صحة الأب على الحمل والجنين أكثر مما كان يعتقد    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    غوتيريش يخاطب إسرائيل وأميركا: حان وقت إنهاء الحرب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    انقطاع طويل للكهرباء يضرب مُدناً وقُرى سودانية واسعة في رمضان    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لنزلات البرد.. طريقة فعالة لعلاج انسداد الأنف
كوش نيوز نشر في النيلين يوم 09 - 08 - 2021


هل تعاني من الزكام أو انسداد في الأنف؟ إذا كان الأمر كذلك فإنك تعاني من أعراض نزلات البرد والحساسية، ويمكن أن تؤدي الحساسية والالتهابات البيئية إلى أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو والتهاب الجيوب الأنفية (التهاب أو تورم التجاويف حول الممرات الأنفية). وقد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من التهاب الأنف التحسسي الدائم (بحسب صدي البلد) وهي حالة حساسية مزمنة تستمر طوال العام ، مما يؤدي إلى احتقان الأنف وسيلان الأنف. ومن الشائع الاعتماد على المضادات الحيوية أو طارد البلغم ، أو أدوية ترقق المخاط وأدوية خفض الحمى للتعامل مع هذه المشكلات، وعندما يتعلق الأمر بالأدوية ، فمن المستحسن أخذ إشارة من الأطباء ، الذين غالبًا ما يصفون الأدوية لفترة محدودة للتعامل مع الأمراض وتجنب المضاعفات الناتجة عن الاعتماد المفرط على المدى الطويل. ووفقًا لتقرير نُشر في مجلة American Family Doctor (AAFP) ، كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن ، ان غسل الأنف المالح هو إدارة فعالة استراتيجية للعديد من أمراض الأنف. ويذكر الدليل الذي يدعم استخدام بخاخ الأنف بمحلول ملحي ، وغسيل الأنف السائل بمحلول ملحي للتحكم في أعراض التهاب الأنف التحسسي ، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الحادة. بدلا من الأنف.. استبدال طريقة مسحة كورونا كوب من هذا الشاي يساعد في علاج نزلات البرد بدون أدوية وتقليل تعرضك لمشاكل الجهاز التنفسي وتجنب الإفراط في الاعتماد على الأدوية ، من الضروري الحفاظ على نظافة الأنف، يعمل ممر الأنف الخاص بك كمسار إلى الرئتين وتنظيفه يمكن أن يقلل من فرص دخول مسببات الأمراض ومسببات الحساسية والملوثات إلى الرئتين أو انسداد الأنف، لذلك فإن غسل الأنف بالمحلول الملحي هو وسيلة فعالة للتعامل مع احتقان الأنف، تمامًا كما أن غسل اليدين بالصابون ضروري لإزالة الجراثيم من يديك ، فإن غسل الأنف بالمحلول الملحي أمر حيوي لتنظيف تجويف الأنف ومنع الغبار والمواد المسببة للحساسية والجراثيم وما إلى ذلك من دخول الجسم. أهمية غسل الأنف وكيفية القيام بذلك يستخدم غسل الأنف تقليديًا وعاء نيتي لصب مزيج من الماء المالح المقطر وصودا الخبز من خلال فتحات الأنف لطرد المخاط والمواد المثيرة للحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار. تعمل المياه المالحة أيضًا على ترطيب وتخفيف التهاب الأغشية المخاطية التي تبطن الجيوب الأنفية. من خلال تقليل التورم في الممرات الأنفية ، يمكن أن يمكّنك غسل الأنف بمحلول ملحي من التنفس بسهولة والحفاظ على صحة أنفك في الشكل الأمثل. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يريح البالغين والأطفال الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية ونزلات البرد وحتى الأنفلونزا . ومع ذلك ، تحتاج إلى اتباع بعض الاحتياطات أثناء تحضير هذا الحل. على سبيل المثال ، تحتاج إلى استخدام الماء المعقم أو المقطر أو المفلتر فقط. بعد غلي الماء لمدة خمس دقائق تقريبًا ، يجب إعطاء وقت كافٍ للسماح له بالتبريد ، وهذا المحلول صالح للاستخدام لمدة 24 ساعة فقط، يجب أيضًا استخدام الكمية المناسبة من الملح غير المعالج باليود وصودا الخبز لتحضير المحلول. وفي الوقت نفسه ، تأتي بخاخات الأنف مثل Otrivin Breathe Clean كخيار مناسب ، حيث تقدم فوائد المكونات الطبيعية مثل محلول ملح البحر متساوي التوتر والجلسرين ، الذي يعمل كمرطب لتهدئة الأنف. مع بخاخ الأنف Otrivin Breathe Clean ، أصبح من السهل الآن جعل غسل الأنف عادة يومية ، حتى بالنسبة لشخص لم يجربه من قبل. ومع زيادة مستويات التلوث والجراثيم ، فإن غسل الأنف يوميًا بالمحلول الملحي يقطع شوطًا طويلاً في تطهير تجويف الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لرذاذ الأنف الملحي في بناء مناعة ضد مسببات الأمراض الضارة. ومن خلال تنظيف الشوائب المحمولة بالهواء من الأنف برفق ، يمكن أن يساعد غسل الأنف في تحسين الأداء العام للأنف. لذلك ، سواء كان ذلك لحماية صحة الأنف على مدار العام أو تلطيف مجرى الأنف أثناء حالة البرد أو الحساسية ، يمكن أن يساعدك بخاخ الأنف مثل Otrivin Breathe Clean على البقاء بصحة جيدة والتنفس بسهولة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.