شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة"    شاهد بالفيديو.. مطربة سودانية تقدم وصلة رقص فاضحة وتبرز مؤخرتها للجمهور وتصرخ: "كلو زي دا" وساخرون: (دي الحركات البتجيب لينا المسيرات)    شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا)    شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هبة جبرة ترد على التيكتوكر المثيرة للجدل "جوجو": (شالت الكرش وعملت مؤخرة ورا ورا ويشهد الله بتلبس البناطلين المحذقة بالفازلين)    شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة"    المريخ يكثف درجات إعداده للقاء سانت لوبوبو    تمديد فترة التقديم الإلكتروني للقبول الخاص للجامعات الحكومية وقبول أبناء العاملين    اللجنة المالية برئاسة د. جبريل إبراهيم تطمئن على سير تمويل مطلوبات العودة لولاية الخرطوم    الهلال والجاموس يتعادلان سلبيا والزمالة يخسر من ديكيداها    شاهد بالفيديو.. ظهر وهو يردد معها إحدى أغنياتها عندما كان طفل.. أحد اكتشافات الفنانة هدى عربي يبهر المتابعين بصوته الجميل بعد أن أصبح شاب والسلطانة تعلق    من سيحصد الكرة الذهبية 2025؟    كندا وأستراليا وبريطانيا تعترف بدولة فلسطين.. وإسرائيل تستنفر    مدير جهاز الأمن والمخابرات: يدعو لتصنيف مليشيا الدعم السريع "جماعة إرهابية "    (في الهلال تنشد عن الحال هذا هو الحال؟؟؟)    تدشين أجهزة مركز عمليات الطوارئ بالمركز وعدد من الولايات    ترمب .. منعت نشوب حرب بين مصر و إثيوبيا بسبب سد النهضة الإثيوبي    وزارة الطاقة تدعم تأهيل المنشآت الشبابية والرياضية بمحلية الخرطوم    "رسوم التأشيرة" تربك السوق الأميركي.. والبيت الأبيض يوضح    الإرصاد في السودان تطلق إنذارًا شديد الخطورة    الزمالة أم روابة في مواجهة ديكيداها الصومالي    مياه الخرطوم تطلق حملة"الفاتورة"    إدانة إفريقية لحادثة الفاشر    ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة    الأهلي مدني يبدأ مشواره بالكونفدرالية بانتصار على النجم الساحلي التونسي    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعد تعطل منصات.. خبراء: السوشيال ميديا تصيب المستخدمين باليأس والإدمان
المصري لايت نشر في النيلين يوم 05 - 10 - 2021

حالة سكون أم اضطراب وقلق؟ هذا السؤال الذي حيّر عقل الملايين حول العالم أمس. بعد تعطل عدة منصات رقمية لساعات قصيرة. ولكنها مرّت طويلة وصعبة على أغلب المُستخدمين. لندرك أهمية مواقع التواصل الاجتماعي، وندرك أيضًا أن أغلبنا مصاب بإدمان السوشيال ميديا.
مواقع التواصل تأخذ من عمرنا أوقات كثيرة. ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أنها تأخذ أيضًا من أرواحنا أكثر، تسلبنا الطاقة، المتعة، الثقة بالنفس، اللحظات الحقيقية. وتسيطر علينا كوحش يحبس فريسته في صندوق مُغلق. وهنا نسأل هل يُمكن السوشيال ميديا أن تقتلك أو بمعنى آخر تدمرك نفسيًا؟.
نشر موقع medium تقرير ، عن الطرق التي تستطيع من خلالها السوشيال ميديا قتلك نفسيًا. وطرح أيضًا بعض المشكلات الجسدية والعقلية والعاطفية التي لا يمكن إنكارها.
الإدمان:
السوشيال ميديا يُمكنها أن تحول الإنسان إلى شخص خاضع لها دون أن يشعر. فهي تحقق له السعادة الزائفة من خلال تلك المنصات الرقمية. وعن طريق التعليقات، والإعجاب والرموز التعبيرية. التي يُقيم الإنسان دون أن يدري نفسه من خلالها.
السوشيال ميديا وتحفيز هرمون الدوبامين:
إذا حصلت على 100 إعجاب في آخر منشور لك على سبيل المثال، فهذا يُحفز لديك الدوبامين، أو كما يعرف بهرمون السعادة. وهذا سبب ارتباطك بتلك المنصات التي باتت تعزز الشعور بالفرحة. وتشعر الشخص دائمًا بتعطش لتلك النجاحات الزائفة.
انخفاض مستوى التركيز:
عندما يصبح الإنسان مُدمنًا، وعقله وقلبه مرتبطان بشئ ما، يصبح تركيزه كله مُنصب نحوها، ويفقد التركيز في باقي مهام حياته، مهما كان شخص ذكي ومُتعدد المهام. لا يمكنه التركيز في أكثر من شئ أثناء تصفحه الفيسبوك وانستجرام، أو مشاهدة حالات "واتس اب".
وأثبتت دراسة أنك إذا كنت تعمل بنسبة 40٪ من الإنتاجية أثناء استخدام السوشيال ميديا.اذا ألغيت وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل. تظهر الدراسات أنه يمكنك تجربة قفزة تصل إلى 30٪ في الإنتاجية.
المقارنة واليأس:
نحن نعيش في عالم ضعيف. إن نشر صورتك على وسائل التواصل. بات أمر يسبب للكثيرين القلق قبل الكبس على زر "نشر"، تدخل في دوامة كبيرة من الأفكار، والمقارنات، مهما كنت تثق في نفسك. وبات الملايين يلجأون إلى التعديل المبالغ فيه للصور واستخدام "الفلاتر"، وكأنهم يريدون أن يخفوا ملامحهم الحقيقة، وهذا ناتج عن قلة الثقة، التي سببتها تلك المنصات.وبعد نشر الصورة تبدأ في المقارنات، من خلال عدد الإعجابات التي حصلت عليها، مقارنة بغيرك، وكأنها تلك الرموز التعبيرية هي التي تُقيم الأشخاص. ما قد يدخل الكثير في موجات اكتئاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.