ماذا وراء ترحيل المهاجرين من السودان؟    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    أكوبام كسلا يعيد قيد لاعبه السابق عبدالسلام    الأمر لا يتعلق بالإسلاميين أو الشيوعيين أو غيرهم    الخارجية: رئيس الوزراء يعود للبلاد بعد تجاوز وعكة صحية خلال زيارته للسعودية    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يستقبل رئيس وزراء السودان في الرياض    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تنفجر غضباً من تحسس النساء لرأسها أثناء إحيائها حفل غنائي: (دي باروكة دا ما شعري)    طلب للحزب الشيوعي على طاولة رئيس اللجنة الأمنية بأمدرمان    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. تيكتوكر سودانية تخرج وترد على سخرية بعض الفتيات: (أنا ما بتاجر بأعضائي عشان أكل وأشرب وتستاهلن الشتات عبرة وعظة)    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    البرهان: لن نضع السلاح حتى نفك حصار الفاشر وزالنجي وبابنوسة    شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها)    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    يوفنتوس يجبر دورتموند على التعادل    أول دولة تهدد بالانسحاب من كأس العالم 2026 في حال مشاركة إسرائيل    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    د.ابراهيم الصديق على يكتب: معارك كردفان..    رئيس اتحاد بربر يشيد بلجنة التسجيلات ويتفقد الاستاد    إحباط محاولة تهريب وقود ومواد تموينية إلى مناطق سيطرة الدعم السريع    محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري)    السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض    تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس!    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أربعة مقاييس لمعرفة طول العمر
الجزيرة نت نشر في النيلين يوم 11 - 09 - 2010

أفاد علماء بريطانيون بأن قوة المصافحة باليد يمكن أن تشير إلى مدى طول الحياة التي سيحياها المرء.
ومن المؤشرات الأخرى على طول العمر سرعة السير العادية، والوقت الذي يستغرقه الشخص للقيام من مقعده، ومدى قدرته على حفظ توازنه على ساق واحدة.
وكدلالات على الصحة البدنية فإن قياسها بسيط ورخيص. وقد أجرى العلماء الآن مراجعة منهجية للبحوث لتقييم مدى تأثيرها على خطر الموت.
وأشارت صحيفة إندبندنت إلى أن نتائج البحث بُنيت على 33 دراسة من جميع أنحاء العالم وشملت أكثر من 50 ألف رجل وامرأة تمت متابعتهم على مدار 43 سنة.
وبينت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم قبضة يد أقوى وأداء أفضل في المهام الأخرى عاشوا حياة أطول من نظرائهم الأضعف.
وكانت معدلات الوفيات أعلى بنسبة 67% بين الأشخاص ذوي القبضة الأضعف مقارنة بالأقوى خلال فترة الدراسات، بعد أخذ العمر والجنس وحجم الجسم في الاعتبار. وينخفض متوسط قوة القبضة مع السن وتقدر بنحو 27 كيلو للمرأة المتوسطة العمر و40 كيلو للرجل المتوسط السن. وقد بيّنت إحدى الدراسات انخفاضا بنسبة 3% في الوفيات لكل كيلو زيادة في قوة القبضة.
أما سرعة المشي العادية فقد بينت الارتباط الأقوى حيث كان معدل الوفاة أعلى ثلاث مرات تقريبا بين أبطأ السائرين. واستخدمت دراسة أخرى سرعة مشي متر في الثانية كخط فاصل بين السائرين ببطء والمسرعين.
ومن خمس دراسات شارك فيها نحو 15 ألف شخص، وجد الباحثون أن ربع الذين كانوا أبطأ السائرين كانوا أكثر احتمالا 2.8 مرة للتعرض للوفاة من الربع الذين كانوا الأسرع.
ومن المعلوم أن النهوض من الكرسي يزداد صعوبة مع كبر السن، والقدرة على ذلك عامل رئيسي في المحافظة على الاستقلالية. وقد بينت خمس دراسات شملت 28 ألف شخص أن أولئك الذين كانوا الأبطأ في النهوض كان احتمال وفاتهم تقريبا ضعفي أولئك الأسرع.
أما المقياس الرابع للقدرة البدنية، أي القدرة على حفظ التوازن على ساق واحدة، فقد كان مرتبطا أيضا بانخفاض الوفيات، لكن الدراسات لم تجر بطرق مشابهة لذا لم يتمكن الباحثون من حساب رقم إجمالي للانخفاض في معدل الوفيات.
وقالت الدكتورة راتشل كوبر، التي قادت الدراسة وهي عضوة وحدة الصحة مدى الحياة والشيخوخة بمجلس البحوث الطبية البريطاني، إن إجراءات بسيطة كهذه يمكن أن تساعد الأطباء في معرفة أولئك الأكثر عرضة لظروف صحية ضعيفة في مرحلة تالية من العمر والذين قد يستفيدون من أي تدخل إيجابي للمحافظة على صحتهم فترة أطول.
وهذه المقاييس الأربعة لها علاقة بقدرة الشخص على أداء المهام اليومية التي لها أهمية متزايدة عند الشيخوخة. وهي تتطلب تحملا وتوازنا وقوة عضلية وسرعة ومراقبة حركية وتركيزا عقليا. وهذه الوظائف تنخفض مع تقدم السن وتساهم في زيادة وَهَن الشخص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.