د مازن سلمان حمود ماجستير تغذية علاجية--جامعة لندن بسم الله الرحمن الرحيم----اللهم صلي على محمد واله وسلم قال الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم(وانه خلق الزوجين الذكر والانثى من نطفه اذا تمنى) النجم 45و46 فالرجل هو المسؤول عن تحديد جنس الجنين لان حيامن الرجل تحتوي علىنوعين من الكروموسوم احدهما الحيوان المنوي الذكري yوالاخر الحيوان المنوي الانثوي x اما بيضة المراة فتحتوي على كروموسوم الانثوي x فقط فاذا اتحد الحيوان المنوي الذكري مع البيضه الانثويه ينتج جنين ذكر باذن الله اما اتحاد الحيوان الانثوي للرجل مع البيضه الانثويه ينتج جنين انثى باذن الله الحيوان المنوي الذكري يكون خفيف الوزن سريع الحركه ولكنه يعيش لفتره قصيره 2-3 ايام في الرحم اذا كان المحيط الداخلي للرحم قاعدي اما الحيوان المنوي الانثوي للرجل فهو ثقيل الوزن بطىء الحركه ويعيش لفتره من 4-6 ايام في المحيط الحامضي للرحم وفي بحوث عديده اجريت في امريكا وانجلترا واليابان على نوع الغذاءالمتناول قبل فتره الحمل اظهرت هذه الدراساتان تناول المراءة لمواد غذائيه تحتوي على عنصري الصوديوم والبوتاسيوم بنسبه عاليه وانخفاض نسبه تناول عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم يحدث تغيرات على المستقبلات التي ترتبط بها الحيوانات المنويه للرجل في جدار البيضه للمراءة مما يجعل استقبال البيضة للحيوان المنوي الذكري اكثر مما ينتج منه حدوث تكون جنين ذكري وعندما تكون نسبة تناول الكالسيوم والمغنيسيوم عالية وتنخفض نسبة تناول الصوديوم والبوتاسيوم فان ذلك يجعل استقبال البيضة للحيوان المنوي الانثوي اكثر مما ينتج منه حدوث تكون جنين انثى كما انتناول المواد الغذائيه الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم يحول المحيط الداخلي والرحم الى محيط قاعدي يساعد على استمرار فعاليه الحيوان المنوي الذكري لانه يعيش في محيط قاعدي ولا يعيش في محيط حامضي اما المواد الغذائية الغنيه بالكالسيوم والمغنيسيوم فتحول المحيط الداخلي والرحم الى حامضي وهو المحيط المفضل للحيوان المنوي الانثوي 1- فالمراءة التي تود ان يكون الجنين ذكرا يجب عليها تناول حميه غذائيه لمده ثلاثة اشهر قبل الحمل وهذه الحميه تكون غنية بالمواد الغذائية المحتويه على الصوديوم والبوتاسيوم 2- اما اهم المواد الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم هي 3- لحم البقر والغنم- الدجاج- الاحشاء مثل القلب والكبد والكلى والمخ-اللحم المعلب—النقانق—السمك المعلب—سمك السردين وسمك التونا وسمك السلمون—عصير طماطم وصلصلة طماطم-المايونيز-زبد مملح- وجبن مملح –بياض البيض والبيض اومليت مملح –بسكويت مملح- رقائق الارز وكورن فليكس – الموز والمشمش والجزر والزبيب—بطاطا جبس مملح --دبس اسود 4- اما المراءة التي تود ان يكون الجنين انثى فيجب عليها تناول حمية غذائيه لمده ثلاثة اشهر قبل الحمل وهذة الحمية تكون غنية بالمواد الغذائيه المحتوية على الكالسيوم والمغنيسيوم 5- اما اهم المواد الغذائية الغنيه بالكالسيوم والمغنيسيوم هي 6- الحليب الطازج واللبن الطازج والجبن غير المملح—الفاصوليا البيضاء والحمص وفول الصويا والفستق واللوز المحمص- الكاجو والفول السوداني – الخبز الاسمر والخبز الابيض—اللحوم المسلوقة او المشويه من دون ملح – الطاطا المسلوقة—الخضراوات الخضر والفواكه التي لا تحتوي على صوديوم مثل –الملفوف –بروكلي – لفت شلغم—بامية – الخضراوات الخضر نات الالياف- شوندر – خردل --صفار البيض- البازليا- الفاصوليا والباقلاء—سمك مشوي— 7- هنالك عوامل اخرى مساعدة على تحديد جنس الجنينمنها 8- توقيت الحمل----- يتم الحمل عادة في منتصف الدوره الشهرية للمراءة واغلب النساء تكون مدة الدورة الشهرية لديهن28 يوما وذلك يكون توقيت الحمل في اليوم 14 من بدايه الدورة الشهرية للمراءة---وبما ان الحيوان المنوي الذكري سريع الحركة ويعيش لفترة قصيرة فان وجود الحيوان المنوي الذكري في يوم 14 من الدورة الشهرية ضروري لحدوث الحمل ويكون باذن الله جنس الجنين ذكرا فلذلك ننصح للذين يودون ان يرزقوا بذكر ان يمتنعوا عن المعاشرة الزوجية بعد بداء الدورة الشهرية ولحين اليوم 13 وكذلك 14 وال15 حيث تكون هذة الايام هي الاقرب لحدوث حمل ذكري ان شاء الله ----اما الذين يودون ان يكون جنس الجنين انثى فيجب عليهم التقرب الى زوجاتهم في اليوم 8 و9 و10 فقط حتى يكون الحمل انثى ان شاء الله لان الحيوان المنوي الانثوي بطيء الحركة ويعيش لمده طويلة عكس الحيوان المنوي الذكري الذي يكون سريع الحركة ويعيش لمدة قصيرة 9- على المراءة ان لا تستعمل حبوب منع الحمل خلال فترة الاشهر الثلاث التي تتناول فيها الحمية الغذائية 10- عند حدوث الحمل تتوقف المراءة عن تناول الحمية الغذائية وتعود الى التغذية الصحية االمتوازنة في فترة الحمل 11- يمكن للمراءة استعمال غسيل داخلي بكربونات الصوديوم لانه يساعد على ايجاد وسط قاعدي وهذا يساعدعلى بقاء الحيوان المنوي الذكري ويؤدي الى حدوث حمل لجنين ذكر 12- تكون نسبة نجاح عملية الحمية الغذائية مع توقيت الحمل في اليوم 14 من الدورة الشهرة مع استعمال الغسيل الداخلي بكربونات الصوديم بحدود 70 -75% بمشيئه الله تعالى د- مازن سلمان حمود ماجستير تغذية علاجية – جامة لندن [email protected] - - - - - - - - - - - - - - - - - تم إضافة المرفق التالي :
