والي الخرطوم يدشن أعمال إعادة تأهيل مقار واجهزة الإدارة العامة للدفاع المدني    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    مصطفى بركات: 3 ساعات على تيك توك تعادل مرتب أستاذ جامعي في 6 سنوات    تكية الفاشر تواصل تقديم خدماتها الإنسانية للنازحين بمراكز الايواء    مصالح الشعب السوداني.. يا لشقاء المصطلحات!    تايسون يصنف أعظم 5 ملاكمين في التاريخ    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    نقل طلاب الشهادة السودانية إلى ولاية الجزيرة يثير استنكار الأهالي    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    السودان..إحباط محاولة خطيرة والقبض على 3 متهمين    توّترات في إثيوبيا..ماذا يحدث؟    اللواء الركن (م(أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: موته وحياته سواء فلا تنشغلوا (بالتوافه)    دبابيس ودالشريف    منتخبنا المدرسي في مواجهة نظيره اليوغندي من أجل البرونزية    بعثة منتخبنا تشيد بالأشقاء الجزائرين    دقلو أبو بريص    هل محمد خير جدل التعين واحقاد الطامعين!!    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    حملة في السودان على تجار العملة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نافاس يواصل برنامجه التأهيلي مع ريال مدريد
EFE نشر في الراكوبة يوم 24 - 07 - 2016

أكمل فريق ريال مدريد الإسباني لكرة القدم، اليوم، تدريباته على ملاعب مركز مونتريال إمباكت بمدينة تورونتو الكندية، ضمن معسكر الإعداد للموسم الجديد، في غياب مهاجميه؛ ماركو أسينسيو، وماريانو اللذين تدربا داخل الصالة الرياضية.
واشتمل المران على التدريبات البدنية وتدريبات بالكرة، بينما واصل الحارس الكوستاريكي كيلور نافاس برنامجه التأهيلي عقب العملية الجراحية التي أجراها في وتر أكيلس بقدمه اليسرى شهر يونيو/ حزيران الماضي.
وبدأ اليوم بتديبات متنوعة للإحماء والبطن، قام بعدها اللاعبون بمجموعة من تمارين الثبات والقوة والوقاية.
كما خضع حراس الفريق كيكو كاسيا وروبن يانيز وأليكس كارنينكس ولوكا زيدان لبرنامج خاص، بينما قام بقية اللاعبين بتداول الكرة بينهم والضغط على حاملها ومناورات هجومية ودفاعية، ثم انتهت الحصة التدريبية اليوم بمباراة مصغرة.
ومن جانبه، يفكر زين الدين زيدان، مدرب الملكي، في تسلسل المباريات الودية التي سيخوضها الفريق ابتداء من الأسبوع القادم، حيث سيخوض الأربعاء مباراته الأولى أمام فريق باريس سان جيرمان الفرنسي في مدينة كولومبوس بولاية أوهايو الأمريكية (28 يوليو/ تموز)، يواجه بعدها بيومين فريق تشيلسي الإنجليزي، ثم بايرن ميونيخ الألماني (4 أغسطس/ آب) ضمن منافسات كأس البطولة الدولية الودية.
في حين يلعب الملكي، صاحب لقب دوري الأبطال (تشامبيونز ليج)، أولى مبارياته الرسمية هذا الموسم يوم 9 أغسطس/آب في مدينة تروندهايم النرويجية للمنافسة على كأس السوبر الأوروبي، أول ألقاب الموسم الجديد، حيث سيواجه فريق إشبيلية، بطل الدوري الأوروبي (يوروبا ليج)، في غياب نجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو المصاب، والذي من المقرر أن يلتحق بالفريق اليوم التالي مباشرة.
وفيما يخص المهاجم الفرنسي كريم بنزيمة، فقد شارك في تدريبات اليوم بشكل طبيعي بعد عدم قدرته على استكمال تدريبات أول أمس الجمعة بسبب الإجهاد، في حين يواصل الوافدان الجديدان لوكاس فاسكيز وألفارو موراتا برنامج الإعداد الفردي قبل أن ينضما لاحقا للتدريبات الجماعية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.