سودارس : الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها

فيلم ملكة القطن السوداني يحصد جائزة الجمهور تدشين 80 ماكينة غسيل كلى منحة قطرية لعشر ولايات إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل بالنيران الصديقة.. فلسطين تخطف فوزا قاتلا من قطر بكأس العرب رئيس الوزراء يرحب بإدانة بريطانيا لفظائع وإنتهاكات مليشيا الدعم السريع معتصم جعفر يصل الدوحة ويطمئن على سير تحضيرات المنتخب الوطني البرهان يعلنها بوضوح ويفجّر مفاجأة وزير الشباب والرياضة السوداني يصدر قرارًا ((وقفات مهمةمن موقعة لوبوبو)) عروض عربية للمدافع الدولي محمد سعيد إيرنق القوز ابوحمد ينازل الموسياب شندي في مجموعات التأهيلي السودان.. نقل وزراء إلى سجن شهير والغموض يكتنف مصيرهم عقار يطلق تصريحات مدويّة ويكشف عن خطوة بشأن الإمارات شاهد بالصور.. "ننسي الناس نعيش في دنيا برانا".. الفنانة توتة عذاب تبهر المتابعين في أحدث ظهور لها شاهد بالصور والفيديو.. الممثلة ونجمة السوشيال ميديا السودانية خلود أبو بكر ترقص بطريقة هستيرية بعد إجرائها عملية جراحية غيرت من ملامحها وفقدت عبرها الكثير من وزنها الممثل محمود السراج يهاجم آلة موسيقية سودانية: (دخلت الى موسيقانا فأفستده.. لا تسمحوا لعازفي الآلة بالمشاركة.. طاردوهم اينما ثقفتموهم وان استدعى الامر انصبوا لهم المشانق في الميادين العامة) الممثل محمود السراج يهاجم آلة موسيقية سودانية: (دخلت الى موسيقانا فأفستده.. لا تسمحوا لعازفي الآلة بالمشاركة.. طاردوهم اينما ثقفتموهم وان استدعى الامر انصبوا لهم المشانق في الميادين العامة) شاهد بالصور والفيديو.. الممثلة ونجمة السوشيال ميديا السودانية خلود أبو بكر ترقص بطريقة هستيرية بعد إجرائها عملية جراحية غيرت من ملامحها وفقدت عبرها الكثير من وزنها شقيق الفنان محمود عبد العزيز يواصل سرد كواليس اللحظات الأخيرة من حياة "الحوت": (شارد، سرحان، كلامه معاي مختصر شديد، هادي على غير العادة... وكان رايق بطريقة غريبة) السودان ومصر.. من الألفة إلى الشراكة الاستراتيجية الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا الهلال يتعادل مع سانت لوبوبو بالكونغو 5 تحذيرات مهمة بشأن الكركم أيّهما صحي أكثر.. الدجاج أم السلمون؟ العطش يضرب القسم الشمالي، والمزارعون يتجهون للاعتصام إخطار جديد للميليشيا ومهلة لأسبوع واحد..ماذا هناك؟ في الشتاء.. 4 أنواع من الفاكهة يجب ألا تستغني عنها إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة ترامب: أي وثيقة وقعها "النعسان المتعجرف" بايدن باستخدام القلم الآلي ملغاة ولن يكون لها أي أثر الرئيس الأمريكي يعلن وقف الهجرة بشكل دائم من كل دول "العالم الثالث" الشرطة في السودان تعلن عن إحباط المحاولة الخطيرة الميليشيا ترتكب خطوة خطيرة جديدة إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية مخاوف من تأثر أسواق دارفور بقرار منع حظر خروج السلع من الشمالية بالصورة.. مذيعة سودانية كانت تقيم في لبنان: (أعتقد والله اعلم إن أنا اكتر انسان اتسأل حشجع مين باعتبار اني جاسوسة مدسوسة على الاتنين) والجمهور يسخر: (هاردلك يا نانسي عجرم) وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة إبراهيم شقلاوي يكتب: الكهرباء وفرص العودة إلى الخرطوم شاهد بالفيديو.. التيكتوكر المثيرة للجدل سماح عبد الله تسخر من الناشطة رانيا الخضر والمذيعة تغريد الخواض: (أعمارهن فوق الخمسين وأطالبهن بالحشمة بعد هذا العمر) شاهد بالصورة والفيديو.. بثوب فخم ورقصات مثيرة.. السلطانة تشعل حفل غنائي بالقاهرة على أنغام "منايا ليك ما وقف" والجمهور يتغزل: (كل ما نقول نتوب هدى عربي تغير التوب) مصر.. تحذيرات بعد إعلان ترامب حول الإخوان المسلمين شاهد.. بعبارة "كم شدة كشفت معادن أهلها" صورة ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان تزين شوارع العاصمة السودانية الخرطوم "نفير الأغاني".. رهان على الفن من أجل السلام لجنة عودة المواطنين للعاصمة تتفقد أعمال تأهيل محطات المياه والكهرباء بمحلية الخرطوم لماذا لا ينبغي التعويل على تصريحات ترامب ادارة مكافحة المخدرات ولاية النيل الابيض تضع حدا لنشاط شبكة إجرامية متخصصة في الإتجار وتهريب الحبوب المخدرة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. شاهد.. صور ولي العهد السعودي سمو الأمير محمد بن سلمان مع علم السودان تتصدر "الترند" على مواقع التواصل والتعليقات تنفجر بالشكر والثناء مع هاشتاق (السودان بقلب بن سلمان) الطاهر ساتي يكتب: مناخ الجرائم ..!! الطاهر ساتي يكتب: أو للتواطؤ ..!! "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!! تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها
الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها

الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 31 - 01 - 2023

الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها
* كيتي بالماي
* مراسلة المال والأعمال
قبل 10 دقيقة
صدر الصورة، Paula Fischer
التعليق على الصورة،
شاركت بولا فيشر في التجارب التي أجريت على لباس يهدف إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية
عندما قرأت بولا فيشر البالغة من العمر 33 عاما للمرة الأولى عن تطوير لباس خاص ترتديه المرأة للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية، تحمست بشكل كبير لتجريبه.
كغيرها من الكثير من النساء، تعاني بولا من آلام حادة أثناء فترة الطمث، وكانت تأمل في العثور على حل بديل للأقراص المسكنة التي تخفف تلك الآلام لمدة ساعتين فقط.
تقول بولا، التي تعيش في العاصمة المجرية بودابست: "عادة ما كنت أعاني من آلام شديدة للغاية، لدرجة جعلتني غير قادرة على النهوض من أريكتي لمباشرة عملي .. كان ذلك يؤثر على كل شيء – على مزاجي، على حماسي للعمل وعلى قدرتي على الإنجاز".
وقبل عامين، رأت بولا إخطارا على وسائل التواصل الإعلامي نشرته شركة مجرية حديثة الإنشاء تدعى "ألفا فَمتيك" (Alpha Femtech) تطلب فيه متطوعات للمساعدة في اختبار وتطوير لباس جديد يهدف إلى تقليل آلام الدورة الشهرية.
كان يتعين على المتقدمات تعبئة استبيان عن دورة حيضهن، ثم يختار طبيب متخصص في صحة المرأة المشاركات الأكثر ملاءمة، وكانت بولا واحدة من هؤلاء.
تخطى قصص مقترحة وواصل القراءة
قصص مقترحة
* * * *
قصص مقترحة نهاية
اللباس الذي تم تطويره، والمسمى "أرتميس" (Artemis)، سوف يطرح للبيع في المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي للمرة الأولى في وقت لاحق من العام الحالي، ويحتوي اللباس على ألواح حرارية وجهاز تحفيز العصب كهربائيا عبر الجلد (أو ما يعرف بجهاز "تنز" TENS).
صدر الصورة، Marton Martos
التعليق على الصورة،
عارضتان ترتديان لباس أرتيميس، ويمكن رؤية جهاز تنز وبطارية الشحن على خصر السيدة التي في يسار الصورة
تقنية جهاز تنز، التي عادة ما تستخدمه النساء لتخفيف آلام المخاض، تعمل من خلال إرسال نبضات كهربائية، يُفترض أن تمنع وصول إشارات الألم إلى الدماغ. أما الألواح الحرارية فتسكّن الرحم والعضلات المحيطة به.
تخطى البودكاست وواصل القراءة
البودكاست
البودكاست نهاية
ولتشغيل اللباس، يتم توصيله بعلبة صغيرة بحجم راحة اليد تحتوي على بطارية وعلى جهاز تنز، ويمكن وضعها في جيب صغير موجود باللباس نفسه، أو شبكه بسروال المرأة أو تنورتها. يتصل الجهاز لاسلكيا من خلال تقنية البلوتوث بتطبيق تحمّله المستخدِمة على هاتفها، ويمكن ضبط مستويات الحرارة والكهرباء عبر ذلك التطبيق.
تقول بولا إنها عندما ارتدت اللباس أثناء فترة الاختبار، كانت دوراتها الشهرية بمثابة "تجربة مختلفة تماما" عما اعتادت عليه، إذ كانت تشعر بألم خفيف فقط، وأحيانا لم تكن تشعر بأي ألم على الإطلاق. تضيف أن اللباس، المصنوع من مزيج من صوف المرينو الناعم وألياف صناعية، "مريح ولطيف".
وتشير إلى أن الأثر الجانبي الوحيد الذي لاحظته هو غزارة الطمث أكثر من المعتاد. "أفترض أن السبب يرجع إلى ارتخاء العضلات".
اللباس من بنات أفكار مؤسِسة ألفا فمتيك المشاركة، آنا زوفيا كورموس، الحاصلة على درجة الدكتوراة في تقنية الملابس الذكية التي تركز بشكل خاص على صحة المرأة أثناء دورة الطمث. أما شريكتها في المشروع، دورا بلتزر، فمجال عملها الأساسي هو التسويق.
تقول بلتزر: "تحدثنا إلى 350 سيدة عن عاداتهن خلال دورة الطمث حتى نتمكن من تطوير منتج سهل الاستخدام إلى أقصى درجة ممكنة". وتضيف أنها أرادت هي وشريكتها كورموس أن يبدو اللباس الذي يبلغ سعره 220 يورو (240 دولار أمريكي، و194 جنيه إسترليني) وكأنه رداء أنيق وليس جهازا طبيا.
ربيكا باودرلي، من دبلين بأيرلندا، لا تعاني فقط من آلام الدورة الشهرية، بل أيضا من الآلام الناتجة عن إصابتها بحالة مرضية هي اضطراب بطانة الرحم المهاجرة.
يعتقد أن تلك الحالة تصيب واحدة من بين كل 10 نساء، وتحدث عندما تنمو أنسجة شبيهة بأنسجة بطانة الرحم في مكان آخر من الجسم، كأن تنمو حول المبيضين أو المثانة على سبيل المثال. يؤدي ذلك إلى جروح وندب داخلية، وينتج عنه آلام قد تكون مبرحة في بعض الأحيان.
ولمحاولة تخفيف حدة تلك الآلام، تقول ربيكا إنها اعتادت أن تسير وهي تحمل قربة ماء ساخن طوال الوقت. بل كانت الشابة البالغة من العمر 28 عاما تأخذ معها تلك القربة عندما تخرج لقضاء أمسيات أو حضور حفلات خارج منزلها، وتقول إن ذلك كان يتسبب في "بضع نظرات مستغربة".
لكن منذ سبتمبر/أيلول الماضي، استبدلت ربيكا قربة الماء الساخن بمنتج تقني آخر ترتديه لتخفيف آلام الدورة.
صدر الصورة، Rebecca Powderly
التعليق على الصورة،
ربيكا باودرلي تقول إن استخدام جهاز تنز ساعد في تخفيف الآلام التي تعاني منها
هذا المنتج اسمه "مايوفي" (Myoovi)، وهو عبارة عن جهاز تنز لاسلكي صغير يلتصق بالجلد إما أسفل السرة أو أسفل الظهر.
يحتوي الجهاز على وحدة مركزية على شكل قرص يبلغ قطره 8 سنتيمترات (3 بوصات) بها ضمادة هلامية "جل" وبطارية يمكن شحنها من خلال موصل يو إس بي، وأزرار للتشغيل والتحكم. توجد هذه الوحدة داخل شريط قابل للاستبدال على شكل فراشة يلتصق بالجلد من أحد جانبيه، ويفترض أن الشريط صالح للاستخدام 20 إلى 30 مرة قبل الحاجة لاستبداله.
تقول ربيكا: "يتسبب جهاز تنز في إحساس غريب يصعب وصفه. عند ضبط الإعدادات بحيث يعمل الجهاز بسعته القصوى، تتكثف النبضات بشكل كبير، لكنه ينجح في تخفيف آلامي.
صدر الصورة، Myoovi
التعليق على الصورة،
يعمل جهاز مايوفي لاسلكيا، ويمكن تشغيله من خلال الأزرار الموجودة على سطحه
"بمجرد أن أبدأ في استعمال الجهاز، تخف حدة الألم على الفور. إنه لا يتخلص تماما من وخز آلام بطانة الرحم المهاجرة، ولكنه يقللها. أكثر ما ينجح الجهاز في تحقيقه هو تخفيف آلام التقلصات المتواصلة التي أعاني منها".
طرح جهاز مايوفي للبيع في الأسواق في أكتوبر/تشرين الأول عام 2021، ويبدأ سعره من 60 جنيها إسترلينيا. مقابل هذا السعر تحصل على قرص واحد، واثنين من الشرائط اللاصقة.
المنتج تصنعه شركة حديثة الإنتاج تحمل نفس الاسم. مدير الشركة التنفيذي هو الدكتور آدام حمدي، الذي جاءته الفكرة عندما شاهد فعالية أجهزة تنز على الطبيعة أثناء عمله بالمستشفيات التابعة لهيئة الرعاية الصحية الوطنية في بريطانيا.
كان يرغب في تطوير نسخة محمولة يمكن ارتداؤها بشكل غير ظاهر لكي تتمكن النساء اللاتي يعانين من آلام الطمث أو اضطراب بطانة الرحم المهاجرة، أو من حالة أخرى تسمى متلازمة المبيض متعدد التكيسات، من استخدامها في أي مكان.
وتشرح الدكتورة كارين مورتون المتخصصة في أمراض النساء والتوليد ومؤسسة "خط الدكتورة مورتون للمساعدة الطبية"، كيفية عمل أجهزة تنز: "إنها تستخدم ما يعرف ب 'نظرية التحكم في بوابة الألم ' – فمن خلال تحفيز النخاع الشوكي في نقطة أعلى من المنطقة التي يأتي منها الألم، تعمل تلك الأجهزة على سد الطريق على [إشارة] الألم لكي لا تصل إلى الدماغ..وبإمكان الحرارة فعل الشيء ذاته".
لكنها تشدد على أنه ينبغي على أي سيدة تعاني من آلام الطمث أو غيرها من الآلام النسائية أن تستشير الأطباء أولا لاكتشاف الأسباب.
الدكتور ستيف أولدر استشاري مخ وأعصاب متخصص في معالجة أمراض الدماغ والحبل الشوكي، والجهاز العصبي بشكل عام.
يقول إنه على الرغم من أن الدراسات أثبتت فعالية أجهزة تنز في تخفيف الألم، فإن هناك مشكلات محتملة متعلقة باستخدامها: "ليس واضحا بالضبط طول الفترة وعدد المرات وأنماط تكرار الاستخدام المثالية لها، إذ إن هناك احتمالا للتعود عليها وعدم الاستجابة لها مع الاستخدام المتكرر".
لكن الدكتور حمدي المدير التنفيذي لمايوفي يؤكد أنه ليس هناك حد أقصى لفترات استخدام أجهزة تنز، لأن ذلك يعتمد على مدى قدرة احتمال كل شخص للنبضات الإلكترونية.
وعودة إلى بودابست، تقول بولا إنها تتوق إلى شراء لباس أرتميس بدون أن يتعين عليها هذه المرة إعادته كما فعلت في أعقاب انتهاء مشاركتها في تجريبه: "لا أطيق الانتظار لرؤيته مطروحا في الأسواق لكي أتمكن أخيرا من استخدامه بانتظام".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.