سودارس : الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها

رسالة من المرشد الإيراني مجتبى خامنئي د.إبراهيم الصديق يكتب: الفولة تتفازع.. القتال وضعف الميليشيا..موسى هلال يفجرها مدوية رئيس مجلس السيادة يؤدي صلاة عيد الفطر بمسجد القيادة العامة الهلال السوداني يؤدي البروفة الأخيرة مساء اليوم.. و«ريجيكامب» يجهز خطته لعبور نهضة بركان رئيس الهلال «السوباط» يطير الى كيجالي ليقود شحنة دعم استثنائية للاعبين في معركة الأبطال نائب رئيس الهلال يتابع مران الفريق.. الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب شاهد بالصور والفيديو.. لقطة طريفة.. طفل سوداني يرتبك أثناء محاولته التقاط "سيلفي" مع "البرهان" وقائد الجيش يقابل الموقف بضحكات عالية شاهد بالفيديو.. قيادي بالدعم السريع: (مرتزقة من جنوب السودان يسيطرون على مدينة "الفولة" ويطردون قواتنا وأفرادنا عردوا وتركوا نساءهم) شاهد بالفيديو.. مليشيا الدعم السريع تهدي فنانة "سيارة" بعد أن اتهمت أفراد المليشيا بسرقة منزلها ومنازل المواطنين بالفاشر وساخرن: (العربية مشفشفة يا فنانة) للعام التاسع على التوالي.. الفنلنديون أكثر الشعوب سعادة 996 مؤسسة صحية بالجزيرة لتقديم الخدمات في عطلة عيد الفطر لجنة أمن سنار توجه بإقامة صلاة العيد داخل المساجد والمباني الحصينة مفوضية العون الانساني بسنار تدشن كسوة الأيتام إيران تفتح باب المشاركة في كأس العالم 2026 مشيتك تفضحك.. هكذا يعرف الآخرون إن كنت غاضباً أو حزيناً غوتيريش يخاطب إسرائيل وأميركا: حان وقت إنهاء الحرب السيسي يفاجئ الإمارات بزيارة خاطفة.. ويوجه رسالة بشأن الضربات الإيرانية ترامب: سندمر حقل بارس للغاز إذا قررت إيران مهاجمة قطر من المستشفى.. منة عرفة تعلن تعرضها ل وعكة صحية شديدة القوات المسلّحة السودانية تعلن استرداد محطة مهمة بالصورة والفيديو.. ناشطة سودانية تحكي قصة ارتباطها وزواجها من نجم السوشيال ميديا "برهومي": (الشاريك وعايزك بحارب عشانك وعمرو م يلعب بيك) مقرّ خاتم الأنبياء العسكري يتوّعد بردّ قويّ بعد تجريد منتخب بلاده من كأس أفريقيا..الاتحاد السنغالي يعلن أول قراراته تراجع معدّل التضخّم في السودان ظهور لنجاة الصغيرة يفرح جمهورها.. والفنانة ترد "رجعت الشغل تاني".. مطرب المهرجانات مسلم يعلن انتهاء أزمته مشهد الولادة بمسلسل محمد إمام يثير غضباً.. والممثلة توضح بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق 6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب دراسة : الأطعمة فائقة المعالجة تهدد كثافة العظام ابتكار علاج لسرطان القناة الصفراوية من الحليب ياسين أقطاي يكتب: كيف وقعت إيران في هذا الخطأ الإستراتيجي؟ رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية لافروف قلق إزاء مستقبل نظام عدم انتشار الأسلحة النووية توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط الترجي يهزم الأهلي في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر انقطاع طويل للكهرباء يضرب مُدناً وقُرى سودانية واسعة في رمضان ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2) السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك" طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها
الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها

الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 31 - 01 - 2023

الدورة الشهرية: تقنيات جديدة للتخفيف من آلامها
* كيتي بالماي
* مراسلة المال والأعمال
قبل 10 دقيقة
صدر الصورة، Paula Fischer
التعليق على الصورة،
شاركت بولا فيشر في التجارب التي أجريت على لباس يهدف إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية
عندما قرأت بولا فيشر البالغة من العمر 33 عاما للمرة الأولى عن تطوير لباس خاص ترتديه المرأة للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية، تحمست بشكل كبير لتجريبه.
كغيرها من الكثير من النساء، تعاني بولا من آلام حادة أثناء فترة الطمث، وكانت تأمل في العثور على حل بديل للأقراص المسكنة التي تخفف تلك الآلام لمدة ساعتين فقط.
تقول بولا، التي تعيش في العاصمة المجرية بودابست: "عادة ما كنت أعاني من آلام شديدة للغاية، لدرجة جعلتني غير قادرة على النهوض من أريكتي لمباشرة عملي .. كان ذلك يؤثر على كل شيء – على مزاجي، على حماسي للعمل وعلى قدرتي على الإنجاز".
وقبل عامين، رأت بولا إخطارا على وسائل التواصل الإعلامي نشرته شركة مجرية حديثة الإنشاء تدعى "ألفا فَمتيك" (Alpha Femtech) تطلب فيه متطوعات للمساعدة في اختبار وتطوير لباس جديد يهدف إلى تقليل آلام الدورة الشهرية.
كان يتعين على المتقدمات تعبئة استبيان عن دورة حيضهن، ثم يختار طبيب متخصص في صحة المرأة المشاركات الأكثر ملاءمة، وكانت بولا واحدة من هؤلاء.
تخطى قصص مقترحة وواصل القراءة
قصص مقترحة
* * * *
قصص مقترحة نهاية
اللباس الذي تم تطويره، والمسمى "أرتميس" (Artemis)، سوف يطرح للبيع في المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي للمرة الأولى في وقت لاحق من العام الحالي، ويحتوي اللباس على ألواح حرارية وجهاز تحفيز العصب كهربائيا عبر الجلد (أو ما يعرف بجهاز "تنز" TENS).
صدر الصورة، Marton Martos
التعليق على الصورة،
عارضتان ترتديان لباس أرتيميس، ويمكن رؤية جهاز تنز وبطارية الشحن على خصر السيدة التي في يسار الصورة
تقنية جهاز تنز، التي عادة ما تستخدمه النساء لتخفيف آلام المخاض، تعمل من خلال إرسال نبضات كهربائية، يُفترض أن تمنع وصول إشارات الألم إلى الدماغ. أما الألواح الحرارية فتسكّن الرحم والعضلات المحيطة به.
تخطى البودكاست وواصل القراءة
البودكاست
البودكاست نهاية
ولتشغيل اللباس، يتم توصيله بعلبة صغيرة بحجم راحة اليد تحتوي على بطارية وعلى جهاز تنز، ويمكن وضعها في جيب صغير موجود باللباس نفسه، أو شبكه بسروال المرأة أو تنورتها. يتصل الجهاز لاسلكيا من خلال تقنية البلوتوث بتطبيق تحمّله المستخدِمة على هاتفها، ويمكن ضبط مستويات الحرارة والكهرباء عبر ذلك التطبيق.
تقول بولا إنها عندما ارتدت اللباس أثناء فترة الاختبار، كانت دوراتها الشهرية بمثابة "تجربة مختلفة تماما" عما اعتادت عليه، إذ كانت تشعر بألم خفيف فقط، وأحيانا لم تكن تشعر بأي ألم على الإطلاق. تضيف أن اللباس، المصنوع من مزيج من صوف المرينو الناعم وألياف صناعية، "مريح ولطيف".
وتشير إلى أن الأثر الجانبي الوحيد الذي لاحظته هو غزارة الطمث أكثر من المعتاد. "أفترض أن السبب يرجع إلى ارتخاء العضلات".
اللباس من بنات أفكار مؤسِسة ألفا فمتيك المشاركة، آنا زوفيا كورموس، الحاصلة على درجة الدكتوراة في تقنية الملابس الذكية التي تركز بشكل خاص على صحة المرأة أثناء دورة الطمث. أما شريكتها في المشروع، دورا بلتزر، فمجال عملها الأساسي هو التسويق.
تقول بلتزر: "تحدثنا إلى 350 سيدة عن عاداتهن خلال دورة الطمث حتى نتمكن من تطوير منتج سهل الاستخدام إلى أقصى درجة ممكنة". وتضيف أنها أرادت هي وشريكتها كورموس أن يبدو اللباس الذي يبلغ سعره 220 يورو (240 دولار أمريكي، و194 جنيه إسترليني) وكأنه رداء أنيق وليس جهازا طبيا.
ربيكا باودرلي، من دبلين بأيرلندا، لا تعاني فقط من آلام الدورة الشهرية، بل أيضا من الآلام الناتجة عن إصابتها بحالة مرضية هي اضطراب بطانة الرحم المهاجرة.
يعتقد أن تلك الحالة تصيب واحدة من بين كل 10 نساء، وتحدث عندما تنمو أنسجة شبيهة بأنسجة بطانة الرحم في مكان آخر من الجسم، كأن تنمو حول المبيضين أو المثانة على سبيل المثال. يؤدي ذلك إلى جروح وندب داخلية، وينتج عنه آلام قد تكون مبرحة في بعض الأحيان.
ولمحاولة تخفيف حدة تلك الآلام، تقول ربيكا إنها اعتادت أن تسير وهي تحمل قربة ماء ساخن طوال الوقت. بل كانت الشابة البالغة من العمر 28 عاما تأخذ معها تلك القربة عندما تخرج لقضاء أمسيات أو حضور حفلات خارج منزلها، وتقول إن ذلك كان يتسبب في "بضع نظرات مستغربة".
لكن منذ سبتمبر/أيلول الماضي، استبدلت ربيكا قربة الماء الساخن بمنتج تقني آخر ترتديه لتخفيف آلام الدورة.
صدر الصورة، Rebecca Powderly
التعليق على الصورة،
ربيكا باودرلي تقول إن استخدام جهاز تنز ساعد في تخفيف الآلام التي تعاني منها
هذا المنتج اسمه "مايوفي" (Myoovi)، وهو عبارة عن جهاز تنز لاسلكي صغير يلتصق بالجلد إما أسفل السرة أو أسفل الظهر.
يحتوي الجهاز على وحدة مركزية على شكل قرص يبلغ قطره 8 سنتيمترات (3 بوصات) بها ضمادة هلامية "جل" وبطارية يمكن شحنها من خلال موصل يو إس بي، وأزرار للتشغيل والتحكم. توجد هذه الوحدة داخل شريط قابل للاستبدال على شكل فراشة يلتصق بالجلد من أحد جانبيه، ويفترض أن الشريط صالح للاستخدام 20 إلى 30 مرة قبل الحاجة لاستبداله.
تقول ربيكا: "يتسبب جهاز تنز في إحساس غريب يصعب وصفه. عند ضبط الإعدادات بحيث يعمل الجهاز بسعته القصوى، تتكثف النبضات بشكل كبير، لكنه ينجح في تخفيف آلامي.
صدر الصورة، Myoovi
التعليق على الصورة،
يعمل جهاز مايوفي لاسلكيا، ويمكن تشغيله من خلال الأزرار الموجودة على سطحه
"بمجرد أن أبدأ في استعمال الجهاز، تخف حدة الألم على الفور. إنه لا يتخلص تماما من وخز آلام بطانة الرحم المهاجرة، ولكنه يقللها. أكثر ما ينجح الجهاز في تحقيقه هو تخفيف آلام التقلصات المتواصلة التي أعاني منها".
طرح جهاز مايوفي للبيع في الأسواق في أكتوبر/تشرين الأول عام 2021، ويبدأ سعره من 60 جنيها إسترلينيا. مقابل هذا السعر تحصل على قرص واحد، واثنين من الشرائط اللاصقة.
المنتج تصنعه شركة حديثة الإنتاج تحمل نفس الاسم. مدير الشركة التنفيذي هو الدكتور آدام حمدي، الذي جاءته الفكرة عندما شاهد فعالية أجهزة تنز على الطبيعة أثناء عمله بالمستشفيات التابعة لهيئة الرعاية الصحية الوطنية في بريطانيا.
كان يرغب في تطوير نسخة محمولة يمكن ارتداؤها بشكل غير ظاهر لكي تتمكن النساء اللاتي يعانين من آلام الطمث أو اضطراب بطانة الرحم المهاجرة، أو من حالة أخرى تسمى متلازمة المبيض متعدد التكيسات، من استخدامها في أي مكان.
وتشرح الدكتورة كارين مورتون المتخصصة في أمراض النساء والتوليد ومؤسسة "خط الدكتورة مورتون للمساعدة الطبية"، كيفية عمل أجهزة تنز: "إنها تستخدم ما يعرف ب 'نظرية التحكم في بوابة الألم ' – فمن خلال تحفيز النخاع الشوكي في نقطة أعلى من المنطقة التي يأتي منها الألم، تعمل تلك الأجهزة على سد الطريق على [إشارة] الألم لكي لا تصل إلى الدماغ..وبإمكان الحرارة فعل الشيء ذاته".
لكنها تشدد على أنه ينبغي على أي سيدة تعاني من آلام الطمث أو غيرها من الآلام النسائية أن تستشير الأطباء أولا لاكتشاف الأسباب.
الدكتور ستيف أولدر استشاري مخ وأعصاب متخصص في معالجة أمراض الدماغ والحبل الشوكي، والجهاز العصبي بشكل عام.
يقول إنه على الرغم من أن الدراسات أثبتت فعالية أجهزة تنز في تخفيف الألم، فإن هناك مشكلات محتملة متعلقة باستخدامها: "ليس واضحا بالضبط طول الفترة وعدد المرات وأنماط تكرار الاستخدام المثالية لها، إذ إن هناك احتمالا للتعود عليها وعدم الاستجابة لها مع الاستخدام المتكرر".
لكن الدكتور حمدي المدير التنفيذي لمايوفي يؤكد أنه ليس هناك حد أقصى لفترات استخدام أجهزة تنز، لأن ذلك يعتمد على مدى قدرة احتمال كل شخص للنبضات الإلكترونية.
وعودة إلى بودابست، تقول بولا إنها تتوق إلى شراء لباس أرتميس بدون أن يتعين عليها هذه المرة إعادته كما فعلت في أعقاب انتهاء مشاركتها في تجريبه: "لا أطيق الانتظار لرؤيته مطروحا في الأسواق لكي أتمكن أخيرا من استخدامه بانتظام".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.