القائد العام يزور ود النورة ويعزي في شهدائها    وفد عسكري أوغندي قرب جوبا    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    والي الخرطوم يشيد بمواقف شرفاء السودان بالخارج في شرح طبيعة الحرب وفضح ممارسات المليشيا المتمردة    مجاعة تهدد آلاف السودانيين في الفاشر    تجدّد إصابة إندريك "أحبط" إعارته لريال سوسيداد    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    لدى مخاطبته حفل تكريم رجل الاعمال شكينيبة بادي يشيد بجامعة النيل الازرق في دعم الاستقرار    شغل مؤسس    عثمان ميرغني يكتب: لا وقت للدموع..    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    تيك توك يحذف 16.5 مليون فيديو في 5 دول عربية خلال 3 أشهر    وفد المعابر يقف على مواعين النقل النهري والميناء الجاف والجمارك بكوستي    الناطق الرسمي باسم قوات الشرطة يكشف عن إحصائيات بلاغات المواطنين على منصة البلاغ الالكتروني والمدونة باقسام الشرطةالجنائية    الشان لا ترحم الأخطاء    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرة علاقات أسرية: كن متميزاً كى تستمتع بحياتك
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 26 - 03 - 2012

الاستمتاع بالحياة ليس أمراً صعباً، فكل إنسان يمكنه أن يستمتع بحياته، من خلال تنظيم أسلوب حياته ووقته واتباع عدد من السلوكيات، وتستكمل لنا رحاب العوضى، خبيرة العلاقات الأسرية والتنمية البشرية، مهارات الإستمتاع بالحياة، التى بدأتها بتنظيم الوقت.
وتقول العوضى، إن ثانى مهارات الاستمتاع بالحياة هى أن تكون متميزاً فى شىء بحياتك وألا تصحو من نومك ليشبه كل يوم ما سبقه من أيام، حتى وإن تعللت بضيق الوقت، أو أن الحياة كالطاحونة، لأنه فى جميع الحالات فالحياة تمر بنا، مضيفة أننا لابد أن نحاول تحويل الأوقات العصيبة إلى لطيفة حتى ولو بالمحاولة فقط، لأن مجرد الرغبة فى تغيير الظروف للأفضل يعتبر من الأشياء التى تجعلك متميزا ومستمتع بحياتك.
وعن كيفية التميز ترى رحاب العوضى، أنه يجب أن تكون متميزاً بحب الناس لك، لأن حبهم الصادق يجعل حياتك متجددة، ولكى تجعل الناس تحبك يجب أن تمتلك مهارات جذب القلوب ومنها، الابتسامة فى وجه الناس عامة.
وأضافت أننا فى الفترة الأخيرة من حياتنا وصلنا لمرحلة خلل فى الأخلاق وسوء الظن، حيث وجدنا البعض يفترض أن من يبتسم بوجه الناس يريد منهم شيئاً بالرغم من أن الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام قال "تبسمك بوجه أخيك صدقة".
واستطردت قائلة، "يجب أن نبتسم بوجه الناس ونلقى عليهم التحية أياً كان مركزهم أوأعمارهم، خاصة الأطفال وكبار السن والعاملين معنا أياً كان عملهم، لأننا بالرفق واستعمال مهارات التعامل والإقناع نستطيع أن نحقق ما نريد".
وأشارت إلى أن تمنى الخير للآخرين بالدعاء لهم يجعلنا نحقق الخير لنفسنا، حيث يرد ملك من عند الله ليؤمن على دعائنا ويقول ولك مثلها، مضيفة، "وما المانع إذا ركبنا مع سائق تاكسى أن نقول له عند دفع النقود ربنا يستر طريقك سيفرح بهذه الدعوة مع الابتسامة فكلاهما صدقة، أو عند توديع طفلنا للمدرسة أن نقول له الله يخليك لنا ويحميك، أو نقول لأحد أفراد العائلة الكبار نحن نعيش بدعوتكم لنا".
وأضافت أن الابتسامة والدعاء للغير أفضل أسلوب لتعامل الناس مع بعضهم، كما أنها تعزز الطاقة الإيجابية لدى الفرد وتعطيه طاقة للعمل والحياة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.