رئيس الاتحاد السوداني ينعي الناظر طه فكي شيخ    فوز منتخبنا يعيد الثقة المفقودة في "كان المغرب 2025"    الأمير دنقلا يكسب الموسياب شندي ويخطف اولى بطاقات المرحلة الأخيرة    المذيعة والصحفية ملاذ ناجي تتلقى التهانئ والتبريكات من نجوم السوشيال ميديا بمناسبة عقد قرانها    شاهد بالصور.. الرابر "سولجا" يقتحم مران المنتخب الوطني بالمغرب    شاهد بالصور.. الرابر "سولجا" يقتحم مران المنتخب الوطني بالمغرب    المذيعة والصحفية ملاذ ناجي تتلقى التهانئ والتبريكات من نجوم السوشيال ميديا بمناسبة عقد قرانها    بالصور.. المريخ يعلن رسمياً التعاقد مع نجمي التسجيلات    رفيدة ياسين تكتب: دروس عام اختصر عمراً    السودان يهزم غينيا الاستوائية وينعش حظوظه في التأهل    شاهد بالفيديو.. تحسن أم استقرار أم تدهور؟ خبيرة التاروت المصرية بسنت يوسف تكشف عن مستقبل السودان في العام 2026    وزير الثقافة والإعلام بنهر النيل يلتقي وفد منتدى وطنية الثقافي، ويؤكد رعاية الوزارة لمبادرة "علم السودان في كل مكان تزامناً مع ذكرى الاستقلال    شاهد بالصورة.. نجمة السوشيال ميديا الحسناء أمول المنير تترحم على زوجها الحرس الشخصي لقائد الدعم السريع بتدوينة مؤثرة: (في مثل هذا اليوم التقيت بحب حياتي وزوجي وفقيد قلبي)    عثمان ميرغني يكتب: مفاجأة.. أرض الصومال..    الجامعة العربية: اعتراف إسرائيل ب"إقليم أرض الصومال" غير قانوني    الجزيرة .. ضبط 2460 رأس بنقو بقيمة 120 مليون جنيهاً    بنك السودان يدشن نظام الصادر والوارد الإلكتروني عبر منصة بلدنا في خطوة نحو التحول الرقمي    زيادة جديدة في الدولار الجمركي بالسودان    معتصم جعفر يعقد جلسة مع المدرب وقادة المنتخب ويشدد على ضرورة تحقيق الانتصار    رونالدو بنشوة الانتصار: المشوار لا يزال طويلًا.. ولا أحد يحسم الدوري في منتصف الموسم    البرهان يطلق تصريحات جديدة مدويّة بشأن الحرب    الصادق الرزيقي يكتب: البرهان وحديث انقرة    الأهلي مروي يستعين بجبل البركل وعقد الفرقة يكتمل اليوم    الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي)    السودان يعرب عن قلقه البالغ إزاء التطورات والإجراءات الاحادية التي قام بها المجلس الإنتقالي الجنوبي في محافظتي المهرة وحضرموت في اليمن    لميس الحديدي في منشورها الأول بعد الطلاق من عمرو أديب    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وراء تزايد تشتت انتباه المراهقين    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    فيديو يثير الجدل في السودان    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    قبور مرعبة وخطيرة!    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التفاؤل والايجابية يوفران وقاية ضد النوبات والجلطات القلبية
ايلاف نشر في الراكوبة يوم 25 - 04 - 2012

وجد باحثون ان اتخاذ موقف إيجابي من الحياة يمكن ان يقلل خطر التعرض الى نوبة أو جلطة قلبية.
قال الباحثون بعد مراجعة واسعة لأكثر من 200 دراسة ان الأشخاص القادرين على التمتع بمسرات بسيطة ولديهم مزاج هادئ ونظرة إيجابية الى الحياة يكونون أقل عرضة للنوبات والجلطات القلبية. والمعروف ان الضغط النفسي والاكتئاب يزيدان احتمالات المرض ويضران بالقلب ولكن ما هو ليس معروفا بالقدر نفسه تأثير المشاعر الايجابية على الصحة.
وقالت جوليا بوم رئيسة فريق الباحثين من كلية الصحة العامة في جامعة هارفرد ان غياب السلبي لا يساوي حضور الايجابي وان فريقها اكتشف ان عوامل مثل التفاؤل والقناعة والسعادة ترتبط بانخفاض احتمالات الاصابة بمرض القلب والأوعية الدموية بصرف النظر عن عوامل مثل السن أو الوضع الاقتصادي أو المكانة الاجتماعية أو التدخين أو وزن الجسم.
ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن بوم ان خطر التعرض الى أزمة قلبية لأول مرة أو مرض الأوعية الدموية يقل بنحو 50 في المئة بين المتفائلين مقارنة مع نظرائهم السوداويين. ودرس كل بحث من الأبحاث التي راجعها الفريق حالات عاطفية مختلفة باستخدام الاستبيانات والتقييمات لتسجيل صفات الأفراد وموقفهم ونظرتهم الى الحياة.
واشتملت هذه الأبحاث على حساب درجة السعادة التي يشعر بها الفرد أو خلافها ودرجة قناعته بالحياة ومدى ما يحس به من مشاعر سارة.
كما تناولت بعض الأبحاث التفاؤل والأمل ودرجة رهان الفرد على مستقبل مشرق والخروج بنتائج ايجابية من المواقف الصعبة وتحمسه للحياة. وقالت لورا كوبزانسكي استاذة المجتمع والتنمية البشرية والصحة في كلية هارفرد ان هناك رصيدا نفسيا مثل التفاؤل والموقف الايجابي يقدم حماية ضد مرض القلب والأوعية الدموية.
واكتشف الباحثون ان هذه العوامل توفر وقاية ضد النوبات والجلطات القلبية وتؤخر استفحال مرض القلب وغيره من الأمراض لدى المصابين بها. وأظهرت الدراسات التي راجعها فريق الباحثين ان الأشخاص الذين ينظرون نظرة إيجابية الى الحياة ويتطلعون الى المستقبل بتفاؤل يعيشون حياة صحية أكثر من الآخرين عموما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.