الي إللقاء مستر لقمان    الهلال والزمالة في مواجهة ساخنة    المريخ في اختبار صعب أمام احمر كردفان عصر اليوم بالدامر    مطار الخرطوم.. تواصل أعمال النظافة وللصيانة    بالصورة.. الصحفية والشاعرة داليا الياس تتغزل في نفسها: (سندالة ثابتة وسحابة رابطة واشيي علي براي)    شاهد بالصورة.. بطريقة ساخرة أثارت ضحكات الجمهور.. وزير الصحة البروفيسور المعز عمر بخيت يرد على متابع سأله: (ح تحلف في المصحف القديم ولا في نسخة اليبورت؟)    د. حسن عبد القادر هلال يزور بعثة الهلال بالدامر    بالصورة.. الصحفية والشاعرة داليا الياس تتغزل في نفسها: (سندالة ثابتة وسحابة رابطة واشيي علي براي)    شاهد بالصورة.. بطريقة ساخرة أثارت ضحكات الجمهور.. وزير الصحة البروفيسور المعز عمر بخيت يرد على متابع سأله: (ح تحلف في المصحف القديم ولا في نسخة اليبورت؟)    شاهد بالفيديو.. الفنانة عشة الجبل تحرك أنفها وأذنها بطريقة غريبة ومضحكة أثناء تفاعلها مع إحدى الأغنيات الأجنبية    مصر تغلق الطريق الدائري الإقليمي بعد حوادث مميتة    رئيس الوزراء يؤكد أهمية احكام العملية التعدينية وفقًا لرؤي وضوابط جديدة    الدعم السريع واستراتيجية الهروب للأمام    طيلة أيام الحرب ظلوا مختبئين في عواصم الصقيع والحيتان يراقبون مجريات الأحداث ينتظرون إنتصار أحد الطرفين    الاتحاد السوداني لكرة القدم يُهنئ اتحاد الدويم بتشكيل مجلس إدارته الجديد    قطَار الخَامسَة مَسَاءً يَأتِي عند التّاسِعَة!!    هيئة مياه الخرطوم: بدء التشغيل التجريبي لمحطتي بيت المال والمقرن    ريال مدريد يكمل المربع الذهبي    وزير الداخلية يتفقد دائرة القوات الخاصة بالشرطة الأمنية ويثمن تضحياتها في معركة الكرامة    تركي آل الشيخ يُوجّه رسالة للزعيم عادل إمام بعد حفل زفاف حفيده    البرهان أمس كان مع حميدتي، وقحت ضدّه؛ اليوم اتبادلوا المواقف    إيلون ماسك يعلن تأسيس "حزب أميركا"    تأشيرة سياحية موحدة لدول الخليج قريبًا.. صلاحية حتى 90 يومًا    ضوابط صارمة لإعادة التأهيل في الخرطوم    مصر .. فتاة مجهولة ببلوزة حمراء وشاب من الجالية السودانية: تفاصيل جديدة عن ضحايا حادث الجيزة المروع    باريس يكسر عقدة بايرن ويعبر لنصف نهائي المونديال    اداره المباحث الجنائية بشرطة ولاية الخرطوم تضبط شبكة إجرامية تنشط في جرائم النهب والسرقة بامبدة    حاج ماجد سوار يكتب: العودة إلى الخرطوم بين الواقع و المأمول (3)    مأساة في أمدرمان.. تفاصيل فاجعة مؤلمة    السيسي يؤكد على موقف مصر الثابت الداعم لليبيا والمؤسسات الوطنية الليبية    الطاهر ساتي يكتب: لحين النتائج ..!!    السودان..مجلس الأدوية والسُّموم يوقّع إتفاقية تعاون مشترك مع إندونيسيا    السودان.. الشرطة تلقي القبض على"عريس"    صفقوا للدكتور المعز عمر بالأمس وينصبون له اليوم مشانق الشتم لقبوله منصب وزاري    والي الخرطوم يصدر توجيهًا بشأن محطة" الصهريج"    المذيعة الحسناء سالي عثمان تكتب: (شريف الفحيل إلى أين؟!!!)    إعلان خطوة بشأن النشاط التجاري بالسوق المحلي الخرطوم    محكمة بحري: الحكم بالإعدام مع مصادرة المعروضات على متعاون مع القوات المتمردة    ابوقرون ينقذ الموسم الرياضي ويقود التنمية المستدامة في ولاية نهر النيل.    ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو بشأن إنهاء حرب غزة    بعد زيارة رسمية لحفتر..3 وفود عسكرية من ليبيا في تركيا    إدارة المباحث الجنائية بشرطة ولاية الخرطوم تسدد جملة من البلاغات خاصة بسرقة السيارات وتوقف متهمين وتضبط سيارات مسروقة    جهاز المخابرات العامة في السودان يكشف عن ضربة نوعية    لقاء بين"السيسي" و"حفتر"..ما الذي حدث في الاجتماع المثير وملف المرتزقة؟    مزارعو السودان يواجهون "أزمة مزدوجة"    رسائل "تخترق هاتفك" دون شبكة.. "غوغل" تحذّر من ثغرة خطيرة    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    مِين فينا المريض نحنُ أم شريف الفحيل؟    كيف نحمي البيئة .. كيف نرفق بالحيوان ..كيف نكسب القلوب ..كيف يتسع أفقنا الفكري للتعامل مع الآخر    السودان..قرار جديد لكامل إدريس    تراثنا في البازارات… رقص وهلس باسم السودان    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل تعانين مرض الوهم؟
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 30 - 06 - 2012

لربما لا تتوهمين أنك مريضة ولا تعانين الهيستيريا، إلا أنك تشعرين بقلق مفرط. تُعتبر هذه الحالة وليدة مجتمعنا المعاصر الذي يزرع في داخلنا القلق وعدم الاستقرار. يُصاب كثر بهذه الحالة، فهل أنت منهم؟
-1 مع تبدّل المواسم، بماذا تفكرين؟
أ- تقلقين لأنك تظنين أنك ستعانين الحساسية.
ب- أهلاً بالشتاء والتزلج أو الصيف والبحر.
ج- تفكرين في الأعياد المقبلة.
-2 تكتشفين عدداً من البثور الحمراء على جبينك...
أ- تهرعين إلى مختلف أفراد العائلة وترجينهم التأكد من أنك لست مصابة بمرض ما ومن أن البثور لا تكبر.
ب- تتصلين بطبيبك وتطلبين منه موعداً.
ج- تراقبين البثور خلال الأيام المقبلة، مخافة أن تتفاقم.
-3 تشعرين بأنك بالكاد تستطيعين التنفس بعد ارتقاء السلالم...
أ- تفكرين في أنك ربما مصابة بسرطان الرئة.
ب- تفكرين في أن عليك على الأرجح الإقلاع عن التدخين.
ج- تقررين البدء بالتمرن في الحال.
-4 قبل الخروج لتناول العشاء في المطعم، تشعرين بأنك متعبة...
أ- تفضلين البقاء في المنزل والاسترخاء.
ب- لا تكفين عن التحدث عن المشكلة طوال الأمسية.
ج- تذهبين إلى المطعم إلا أنك تقررين العودة باكراً إلى المنزل.
-5 تخضعين لتصوير بالرنين المغناطيسي ليتبين للأطباء أنك لا تعانين أي مشاكل خطيرة...
أ- تشعرين بالراحة.
ب- تظنين أن ثمة خطأ ما وتطلبين إعادة الفحص.
ج- تتصلين بطبيب آخر تعرفينه وترينه نتائج الفحص.
-6 عندما تشترين مجلة مخصصة للصحة...
أ- تقرأينها من الغلاف إلى الغلاف.
ب- لا تتوقفين إلا عند المواضيع التي تثير اهتمامك.
ج- تتصفحينها بسرعة ولا تشترينها دوماً.
-7 يقترح أصدقاؤك القيام بنزهة في الجبل سيراً على الأقدام في نهاية الأسبوع...
أ- ترفضين بعناد لأنها خطيرة.
ب- تقبلين على مضض لترضي أصدقاءك.
ج- تطيرين من الفرح وتهرعين لشراء حذاء مناسب.
-8 لديك قناعة منذ صغرك...
أ- بأنك ستموتين في ربيع العمر.
ب- بأنك ستصابين بالأمراض الوراثية التي يعانيها والداك.
ج- بأن الصحة الجيدة تبدأ في الذهن أولاً.
-9 لا تستقلين مطلقاً قطار الأنفاق...
أ- لأنك تكرهين الأماكن المكتظة.
ب- لأنك تخافين الميكروبات.
ج- لأنك لا تحبين كل ما يقع تحت الأرض.
-10 أي من العبارات التالية الأقرب إلى فلسفتك في الحياة؟
أ- اقتناص الفرص الحالية.
ب- تأتي المخاطر دوماً من الآخرين ومن المجهول.
ج- الوقاية خير من العلاج.
النتائج
5 نقاط أو أقل:
لا تعانين مطلقاً من هذه المشكلة. على العكس، تنظرين إلى الحياة من منظار وردي وتحاولين الحفاظ على تفاؤلك دوماً. تعتبرين أن الحياة تمضي بسرعة، لذلك عليك الاستمتاع بكل لحظة تمر. تحبين الحياة وتقبلين عليها بذراعين مفتوحتين.
بين 6 و14 نقطة:
صحيح أنك لا تعانين مرض الوهم، إلا أنك شخص حذر يولي صحته الاهتمام اللازم ولا يهوى المخاطرة. تعرفين السبيل الأفضل إلى الاستمتاع بالحياة من دون أي تهور، مولية صحتك الاهتمام الذي تحتاج إليه.
15 نقطة أو أكثر:
تعانين مرض الوهم. تفاقم خوفك على صحتك فبلغ حداً مرضيأً. وهكذا صار يكّبل حياتك ويحرمك الاستمتاع بها. تعيشين في حالة من الخوف والقلق الدائمين. لذلك، ننصحك باستشارة طبيب نفسي مختص يساعدك على الخلص من أوهامك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.