أول تعليق من ترامب على اجتياح غزة.. وتحذير ثان لحماس    مقتل 18 شخصا واختطاف 14 آخرين بينهم 3 فتيات من الفاشر    تأملات جيل سوداني أكمل الستين    مقتل كبار قادة حركة العدل والمساواة بالفاشر    مناوي: صمود الفاشر رسالة تاريخية لعبدالرحيم دقلو    فبريكة التعليم وإنتاج الجهالة..!    السودان يدعو المجتمع الدولي لدعم إعادة الإعمار    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    مصلحة الشعب مع الحقيقة دائما حتى لو كانت قاسية    أونانا يحقق بداية رائعة في تركيا    بيراميدز يسحق أوكلاند ويضرب موعدا مع الأهلي السعودي    دبابيس ودالشريف    السودان يشارك في مؤتمر ومعرض المجلس الدولي للمطارات لإقليم أفريقيا    رئيس مجلس السيادة يلتقي أمير دولة قطر و يعقدان اجتماعاً ثنائياً    ما ترتيب محمد صلاح في قائمة هدافي دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ؟    دراسة تكشف تأثير "تيك توك" وتطبيقات الفيديو على سلوك الأطفال    "خطوط حمراء" رسمها السيسي لإسرائيل أمام قمة الدوحة    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    لقد غيّر الهجوم على قطر قواعد اللعبة الدبلوماسية    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    أمير قطر: بلادي تعرضت لهجوم غادر.. وعازمون على مواجهة عدوان إسرائيل    شاب سوداني يستشير: (والدي يريد الزواج من والدة زوجتي صاحبة ال 40 عام وأنا ما عاوز لخبطة في النسب يعني إبنه يكون أخوي وأخ زوجتي ماذا أفعل؟)    هالاند مهاجم سيتي يتخطى دروغبا وروني بعد التهام مانشستر يونايتد    الهلال السوداني يتطلّع لتحقيق كأس سيكافا أمام سينغيدا    شاهد بالصورة والفيديو.. بضحكة مثيرة جداً وعبارة "أبشرك اللوري مافي زول سائقه مركون ليهو زمن".. سيدة سودانية تثير ضجة واسعة بردها على متابع تغزل في جسدها: (التحية لسائق اللوري حظو والله)    شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفتح النار على المطربة إيمان الشريف: (المجهود البتعملي عشان تطبلي لطرف تاني قدميه لزوجك لأنك مقصرة معه ولا تعطيه إهتمام)    شاهد.. "جدية" الإعلام السوداني تنشر صورة لها مع زوجها الشاعر وتستعين بأبيات من الغزل نظمها في حقها: (لا شمسين قدر نورك ولا الاقمار معاها كمان)    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    مصر تسجل مستوى دخل قياسيا في الدولار    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    عودة السياحة النيلية بالخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    وزارة الزراعة والثروة الحيوانية والري بالخرطوم تبحث إعادة إعمار وتطوير قطاع الألبان    شاهد بالصورة والفيديو.. عروس سودانية ترفض "رش" عريسها بالحليب رغم إقدامه على الخطوة وتعاتبه والجمهور يعلق: (يرشونا بالنووي نحنا)    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    أعلنت إحياء حفل لها بالمجان.. الفنانة ميادة قمر الدين ترد الجميل والوفاء لصديقتها بالمدرسة كانت تقسم معها "سندوتش الفطور" عندما كانت الحياة غير ميسرة لها    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    حادث مأسوي بالإسكندرية.. غرق 6 فتيات وانقاذ 24 أخريات في شاطئ أبو تلات    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل تعانين مرض الوهم؟
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 30 - 06 - 2012

لربما لا تتوهمين أنك مريضة ولا تعانين الهيستيريا، إلا أنك تشعرين بقلق مفرط. تُعتبر هذه الحالة وليدة مجتمعنا المعاصر الذي يزرع في داخلنا القلق وعدم الاستقرار. يُصاب كثر بهذه الحالة، فهل أنت منهم؟
-1 مع تبدّل المواسم، بماذا تفكرين؟
أ- تقلقين لأنك تظنين أنك ستعانين الحساسية.
ب- أهلاً بالشتاء والتزلج أو الصيف والبحر.
ج- تفكرين في الأعياد المقبلة.
-2 تكتشفين عدداً من البثور الحمراء على جبينك...
أ- تهرعين إلى مختلف أفراد العائلة وترجينهم التأكد من أنك لست مصابة بمرض ما ومن أن البثور لا تكبر.
ب- تتصلين بطبيبك وتطلبين منه موعداً.
ج- تراقبين البثور خلال الأيام المقبلة، مخافة أن تتفاقم.
-3 تشعرين بأنك بالكاد تستطيعين التنفس بعد ارتقاء السلالم...
أ- تفكرين في أنك ربما مصابة بسرطان الرئة.
ب- تفكرين في أن عليك على الأرجح الإقلاع عن التدخين.
ج- تقررين البدء بالتمرن في الحال.
-4 قبل الخروج لتناول العشاء في المطعم، تشعرين بأنك متعبة...
أ- تفضلين البقاء في المنزل والاسترخاء.
ب- لا تكفين عن التحدث عن المشكلة طوال الأمسية.
ج- تذهبين إلى المطعم إلا أنك تقررين العودة باكراً إلى المنزل.
-5 تخضعين لتصوير بالرنين المغناطيسي ليتبين للأطباء أنك لا تعانين أي مشاكل خطيرة...
أ- تشعرين بالراحة.
ب- تظنين أن ثمة خطأ ما وتطلبين إعادة الفحص.
ج- تتصلين بطبيب آخر تعرفينه وترينه نتائج الفحص.
-6 عندما تشترين مجلة مخصصة للصحة...
أ- تقرأينها من الغلاف إلى الغلاف.
ب- لا تتوقفين إلا عند المواضيع التي تثير اهتمامك.
ج- تتصفحينها بسرعة ولا تشترينها دوماً.
-7 يقترح أصدقاؤك القيام بنزهة في الجبل سيراً على الأقدام في نهاية الأسبوع...
أ- ترفضين بعناد لأنها خطيرة.
ب- تقبلين على مضض لترضي أصدقاءك.
ج- تطيرين من الفرح وتهرعين لشراء حذاء مناسب.
-8 لديك قناعة منذ صغرك...
أ- بأنك ستموتين في ربيع العمر.
ب- بأنك ستصابين بالأمراض الوراثية التي يعانيها والداك.
ج- بأن الصحة الجيدة تبدأ في الذهن أولاً.
-9 لا تستقلين مطلقاً قطار الأنفاق...
أ- لأنك تكرهين الأماكن المكتظة.
ب- لأنك تخافين الميكروبات.
ج- لأنك لا تحبين كل ما يقع تحت الأرض.
-10 أي من العبارات التالية الأقرب إلى فلسفتك في الحياة؟
أ- اقتناص الفرص الحالية.
ب- تأتي المخاطر دوماً من الآخرين ومن المجهول.
ج- الوقاية خير من العلاج.
النتائج
5 نقاط أو أقل:
لا تعانين مطلقاً من هذه المشكلة. على العكس، تنظرين إلى الحياة من منظار وردي وتحاولين الحفاظ على تفاؤلك دوماً. تعتبرين أن الحياة تمضي بسرعة، لذلك عليك الاستمتاع بكل لحظة تمر. تحبين الحياة وتقبلين عليها بذراعين مفتوحتين.
بين 6 و14 نقطة:
صحيح أنك لا تعانين مرض الوهم، إلا أنك شخص حذر يولي صحته الاهتمام اللازم ولا يهوى المخاطرة. تعرفين السبيل الأفضل إلى الاستمتاع بالحياة من دون أي تهور، مولية صحتك الاهتمام الذي تحتاج إليه.
15 نقطة أو أكثر:
تعانين مرض الوهم. تفاقم خوفك على صحتك فبلغ حداً مرضيأً. وهكذا صار يكّبل حياتك ويحرمك الاستمتاع بها. تعيشين في حالة من الخوف والقلق الدائمين. لذلك، ننصحك باستشارة طبيب نفسي مختص يساعدك على الخلص من أوهامك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.