"ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    تيك توك يحذف 16.5 مليون فيديو في 5 دول عربية خلال 3 أشهر    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    وفد المعابر يقف على مواعين النقل النهري والميناء الجاف والجمارك بكوستي    الناطق الرسمي باسم قوات الشرطة يكشف عن إحصائيات بلاغات المواطنين على منصة البلاغ الالكتروني والمدونة باقسام الشرطةالجنائية    وزيرا الداخلية والعدل: معالجة قضايا المنتظرين قيد التحرى والمنتظرين قيد المحاكمة    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الشان لا ترحم الأخطاء    والي الخرطوم يدشن أعمال إعادة تأهيل مقار واجهزة الإدارة العامة للدفاع المدني    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    تكية الفاشر تواصل تقديم خدماتها الإنسانية للنازحين بمراكز الايواء    مصالح الشعب السوداني.. يا لشقاء المصطلحات!    تايسون يصنف أعظم 5 ملاكمين في التاريخ    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    السودان..إحباط محاولة خطيرة والقبض على 3 متهمين    توّترات في إثيوبيا..ماذا يحدث؟    اللواء الركن (م(أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: موته وحياته سواء فلا تنشغلوا (بالتوافه)    دبابيس ودالشريف    حملة في السودان على تجار العملة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بين الخطأ والصواب : السكري.. ومضاعفات العينين،، دهون المفيدة
عبد الحفيظ خوجة نشر في الراكوبة يوم 12 - 12 - 2012

السكري.. ومضاعفات العينين من الأخطاء الشائعة عند مرضى السكري أن يركز معظمهم على تناول الأدوية الخافضة للسكر فقط، ولا يهتمون بمراقبة مضاعفات السكري التي تعتبر من أخطر مضاعفات الأمراض المزمنة الأخرى، والتي يأتي في مقدمتها الاعتلال الشبكي السكري، وخصوصا عند مرضى السكري الذين يعانون من فقدان السيطرة على مستوى السكر في دمائهم.
والصواب أن يهتم مريض السكري بتنظيم مستوى السكر في دمه من خلال عمل تحليل لسكر الدم يوميا أو أكثر من مرة في اليوم، وكذلك التحكم الجيد في منع حدوث المضاعفات، ومنها الاعتلال الشبكي.
وتشير التقارير الطبية إلى أنه غالبا ما يصيب الاعتلال الشبكي كلتا العينين وتزيد فرصة الإصابة به في حال طول فترة الإصابة بداء السكري، أو إصابة الشخص بداء السكري في سن مبكرة. وقد يصل الاعتلال الشبكي السكري إلى مرحلة متقدمة دون أن يلاحظ المريض أية أعراض، إلى أن يحدث تسرب نقط من الدم إلى منطقة الرؤية المركزية من العين فيبدأ المريض من الشكوى من صعوبة في القراءة أو فقدان البصر في حالة حدوث انفصال شبكي.
وللوقاية من مثل هذه المضاعفات الخطيرة في العين، ننصح بعمل فحص دوري شامل للعينين للكشف عن مشكلات الرؤية المرتبطة بداء السكري في مرحلة مبكرة، ومن ذلك ما يلي:
* عمل فحص دوري لقاع العين وفحص الشبكية بمنظار فحص العين والتأكد من أي حالة قبل أن تتدهور.
* إجراء أشعة بمادة الصبغة للأوعية الدموية المغذية للشبكية لتشخيص ما إذا كان هناك تسريب من الأوعية الدموية أم لا.
* اختبار حدة البصر، ما يساعد على تحديد الحاجة إلى عدسات تصحيحية أو أي إجراء طبي يوصي به الطبيب.
* فحص خارجي للعينين لقياس سلامة حركة العين فضلا عن حجم البؤبؤين وقدرتهما على الاستجابة للضوء.
* قياس ضغط العينين مما يساعد في سرعة الكشف عن الغلوكوما (المياه الزرقاء).
ليست كل الدهون ضارة! يعتقد البعض من الناس، خطأ، أن جميع أنواع الدهون ضارة وتؤذي القلب وشرايينه وتسبب الجلطات الدماغية. إلا أن الصواب هو أن هناك بالفعل دهونا ضارة بصحة الجسم وأخرى مفيدة، أي أنها غير ضارة.
والدهون الضارة هي الدهون المشبعة التي يكثر تناولنا لها كل يوم مثل الكعك الجاهز والآيس كريم، والبوبكورن (فشار الذرة) الذي يعد في الميكروويف. كما أن معظم الوجبات السريعة تشكل مصدرا كبيرا ومهما للحوم والدجاج ذات الدهون الضارة التي تسبب السمنة وترفع الكولسترول وتؤدي إلى أمراض القلب الوعائية.
وأمام هذا الكم من الدهون الضارة، هناك دهون مفيدة تعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وترفع نسبة الكولسترول المفيد.
ومن الأخطاء الشائعة أيضا أن البعض من الناس الذين يعرفون أن هناك دهونا مفيدة، يقدمون على تناولها بكمية كبيرة، وهذا بالطبع خطأ كبير! والمطلوب هو الاعتدال في كل شيء من أجل المحافظة على الصحة والتمتع بها.
الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل يتعاطى بعض الناس من المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو أمراض عصبية أنواعا معينة من الأدوية، وعادة ما يكون لهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية مثل الميل إلى النوم أو الأرق والقلق، وجفاف الفم، واختلال التوازن أثناء المشي، ورعشة اليدين.
من الأخطاء الشائعة عند النساء اللواتي يأخذن حبوب منع الحمل لتنظيم أو تأخير الحمل أن تستمر الواحدة منهن وتواصل أخذ الحبوب على الرغم من تعرضها للآثار الجانبية لتلك الحبوب.
ومن المعروف أن حبوب منع الحمل تحتوي على بعض الهرمونات التي تمنع المبيضين عند المرأة من إنتاج البويضات بشكل شهري منتظم، وهي العملية التي يعرفها الجميع بعملية التبويض أو الإباضة.
وتشتكي كثير من النساء، اللواتي يأخذن حبوب منع الحمل كوسيلة لتحديد أو تأخير الحمل، من الآثار الجانبية لهذه الحبوب التي غالبا ما تنتهي في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر.
وفي ما يلي نذكر قائمة بأهم هذه الآثار الجانبية وأكثرها شيوعا، والتي تحدث بعد أخذ حبوب منع الحمل، وهي:
* النزيف الذي يحدث بين فترات.
* قرحة الثدي.
* الغثيان والقيء.
* التغيرات في الرغبة الجنسية.
وعليه فننصح كل امرأة تشكو من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل لأكثر من ثلاثة أشهر أن تستشير طبيب النساء والولادة أو طبيب الأسرة لتنظيم الدورة الشهرية بطريقة أكثر أمانا وسلامة.
* استشاري في طب المجتمع مدير مركز المساعدية التخصصي مستشفى الملك فهد بجدة
[email protected]
الشرق الاوسط

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.