ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يعود لإثارة الجدل: (بحب البنات يا ناس لأنهم ما بظلموا وما عندهم الغيرة والحقد بتاع الرجال)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حقائق عن الإنفلونزا
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 15 - 12 - 2012

ليس مجدياً العديد من منتجات مكافحة الإنفلونزا والبرد التي تباع في الصيدليات، غير أن بعض الخطوات البسيطة قد يحقق الغاية.
لا يوجد حتى الآن علاج للبرد الشائع الذي قد ينجم عن أيٍّ من أكثر من 200 فيروس، غير أن ذلك لم يمنع الأميركيين من إنفاق 4.2 مليارات دولار على أدوية غير موصوفة للسعال والبرد في سنة 2011، بحسب جمعية منتجات الرعاية الصحية للمستهلك. وقد يجعلك بعض تلك الأدوية تشعر بشكل أفضل، لكن بعضها الآخر لن يمنحك ذلك الشعور، ويجب أن يساعدك هذا الدليل على التغلب على منغصات فصل الشتاء.
وبغية الإقلال من فرص الإصابة بالانفلونزا يتعين على كل طفل في سن الستة أشهر أن يأخذ لقاحاً مرة كل سنة (تتغير فيروسات الإنفلونزا سنوياً، وكذا الحال بالنسبة إلى اللقاح). ويكمن الاستثناء في الشخص الذي يعاني حساسية من البيض، لأن اللقاح ينمو في البيض، ويتعين على المرء الإكثار من غسل يديه ونيل كمية كافية من النوم. (انظر اللقاحات التي ننصح بها للبالغين والأطفال) وإذا أصبت بالمرض فعليك القيام بما يلي:
بالنسبة إلى البرد أو الزكام: عليك أن تستريح وأن تشرب سوائل، فضلاً عن الغرغرة بماء دافئ مالح، مع استخدام وعاء نظيف لغسل الأنف بمياه مالحة مقطرة، وتناول أقراص غير طبية أو القليل من العسل (لا تقدم أقراص الحلوى إلى الأطفال الصغار، أو العسل إلى الأطفال تحت سن العام الواحد) وعليك الاستحمام لتمكين الهواء الدافئ والرطب من التخلص من البلغم. جرب مسكنات الألم من دون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين للتخلص من الألم. وقد تقلل إيتشيناسيا وفيتامين سي (جي) أو أقراص الزنك من مدة الزكام، ولكنها لن تحميك من الإصابة.
وعلى الرغم من أن بحوثاً سابقة أشارت إلى أن فيتامين "دي" قد يساعد ضد عدوى الجهاز التنفسي فإن تجربة إكلينيكية نشرت في أكتوبر الماضي في مجلة الجمعية الطبية الأميركية خلصت إلى أن فيتامين "دي" لن يساعد البالغين على تفادي الزكام أو التعافي منه بسرعة. ابتعد عن معظم الأدوية التي تستهدف البرد بشكل محدد. (انظر الجدول أدناه من أجل التفاصيل).
وبالنسبة إلى مكافحة الإنفلونزا: استرح وتناول السوائل ومسكنات الألم من دون وصفة مع التفكير في تناول خلاصة فاكهة البلسان وناسيتيل سيستين التي أظهرت بعض البحوث أنها قد تخفف أعراضاً مشابهة للإنفلونزا. ويتعين على الأطفال دون سن الخامسة والكبار في سن 65 فما فوق، والنساء الحوامل ومن يعانون ضعف جهاز المناعة مراجعة الطبيب فوراً إذا ظهرت لديهم أعراض الإنفلونزا. وقد تسهم عقاقير مضادة للفيروسات مثل "تاميفلو" في تقليص مدة المرض بيوم إذا بدأ المريض تناولها خلال 48 ساعة من ظهور الأعراض. وعليك مراجعة الطبيب إذا تفاقمت متاعب التنفس أو إذا ساءت مشكلتك الحالية كما في حالات السكري أو الربو. وليس على معظم الأشخاص الآخرين مراجعة طبيب، ويذكر أن المضادات الحيوية لن تساعد في علاج البرد أو الإنفلونزا لأنها تعالج العدوى البكتيرية لا الفيروسات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.