"نسبة التدمير والخراب 80%".. لجنة معاينة مباني وزارة الخارجية تكمل أعمالها وترفع تقريرها    التراخي والتماهي مع الخونة والعملاء شجّع عدداً منهم للعبور الآمن حتي عمق غرب ولاية كردفان وشاركوا في استباحة مدينة النهود    وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حقائق عن الإنفلونزا
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 15 - 12 - 2012

ليس مجدياً العديد من منتجات مكافحة الإنفلونزا والبرد التي تباع في الصيدليات، غير أن بعض الخطوات البسيطة قد يحقق الغاية.
لا يوجد حتى الآن علاج للبرد الشائع الذي قد ينجم عن أيٍّ من أكثر من 200 فيروس، غير أن ذلك لم يمنع الأميركيين من إنفاق 4.2 مليارات دولار على أدوية غير موصوفة للسعال والبرد في سنة 2011، بحسب جمعية منتجات الرعاية الصحية للمستهلك. وقد يجعلك بعض تلك الأدوية تشعر بشكل أفضل، لكن بعضها الآخر لن يمنحك ذلك الشعور، ويجب أن يساعدك هذا الدليل على التغلب على منغصات فصل الشتاء.
وبغية الإقلال من فرص الإصابة بالانفلونزا يتعين على كل طفل في سن الستة أشهر أن يأخذ لقاحاً مرة كل سنة (تتغير فيروسات الإنفلونزا سنوياً، وكذا الحال بالنسبة إلى اللقاح). ويكمن الاستثناء في الشخص الذي يعاني حساسية من البيض، لأن اللقاح ينمو في البيض، ويتعين على المرء الإكثار من غسل يديه ونيل كمية كافية من النوم. (انظر اللقاحات التي ننصح بها للبالغين والأطفال) وإذا أصبت بالمرض فعليك القيام بما يلي:
بالنسبة إلى البرد أو الزكام: عليك أن تستريح وأن تشرب سوائل، فضلاً عن الغرغرة بماء دافئ مالح، مع استخدام وعاء نظيف لغسل الأنف بمياه مالحة مقطرة، وتناول أقراص غير طبية أو القليل من العسل (لا تقدم أقراص الحلوى إلى الأطفال الصغار، أو العسل إلى الأطفال تحت سن العام الواحد) وعليك الاستحمام لتمكين الهواء الدافئ والرطب من التخلص من البلغم. جرب مسكنات الألم من دون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين للتخلص من الألم. وقد تقلل إيتشيناسيا وفيتامين سي (جي) أو أقراص الزنك من مدة الزكام، ولكنها لن تحميك من الإصابة.
وعلى الرغم من أن بحوثاً سابقة أشارت إلى أن فيتامين "دي" قد يساعد ضد عدوى الجهاز التنفسي فإن تجربة إكلينيكية نشرت في أكتوبر الماضي في مجلة الجمعية الطبية الأميركية خلصت إلى أن فيتامين "دي" لن يساعد البالغين على تفادي الزكام أو التعافي منه بسرعة. ابتعد عن معظم الأدوية التي تستهدف البرد بشكل محدد. (انظر الجدول أدناه من أجل التفاصيل).
وبالنسبة إلى مكافحة الإنفلونزا: استرح وتناول السوائل ومسكنات الألم من دون وصفة مع التفكير في تناول خلاصة فاكهة البلسان وناسيتيل سيستين التي أظهرت بعض البحوث أنها قد تخفف أعراضاً مشابهة للإنفلونزا. ويتعين على الأطفال دون سن الخامسة والكبار في سن 65 فما فوق، والنساء الحوامل ومن يعانون ضعف جهاز المناعة مراجعة الطبيب فوراً إذا ظهرت لديهم أعراض الإنفلونزا. وقد تسهم عقاقير مضادة للفيروسات مثل "تاميفلو" في تقليص مدة المرض بيوم إذا بدأ المريض تناولها خلال 48 ساعة من ظهور الأعراض. وعليك مراجعة الطبيب إذا تفاقمت متاعب التنفس أو إذا ساءت مشكلتك الحالية كما في حالات السكري أو الربو. وليس على معظم الأشخاص الآخرين مراجعة طبيب، ويذكر أن المضادات الحيوية لن تساعد في علاج البرد أو الإنفلونزا لأنها تعالج العدوى البكتيرية لا الفيروسات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.