نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تأجيل مستمر لإعداد المريخ.. محاذير بدنية وفنية
الصدى نشر في الصدى يوم 25 - 12 - 2015

عوض يس: الأحمر سيدفع الثمن غالياً ومعسكر الخرطوم أفيد من القاهرة
محمد موسى: اذا لم ينطلق إعداد المريخ غداً مع التحول لمعسكر خارجي سيعاني الفريق بشدة
وليد الطاهر
في وقتٍ قطعت فيه عدد من أندية الدوري الممتاز شوطاً بعيداً في تحضيراتها للموسم الجديد الذي باتت انطلاقته وشيكة مازالت تحضيرات المريخ في طور التشاور والتفاكر حول زمان ومكان الإعداد مع تأجيل مستمر للتدريبات التي كان من المفترض أن تنطلق من الخرطوم فضلاً عن التأجيل المستمر للمعسكر الخارجي الأمر الذي أثار المخاوف من احتمال أن يؤثر هذا الإعداد المتأخر بدرجة كبيرة على فريق الكرة في الموسم الجديد، عدد من المختصين في الجانب البدني ومثلهم في الجانب الفني أبدوا تخوفهم على المريخ من التأخر في الإعداد وشدّدوا على أهمية أن ينطلق إعداد الفريق للموسم الجديد بأعجل ما تيسّر حتى لا يخسر الأحمر أكثر.
في البدء تحدث لنا الدكتور عوض يس المُعد البدني لمنتخبنا الوطني الأول وقال إن المريخ لم يستقر على حال حتى الآن بخصوص الدولة التي سيعسكر فيها ولا بخصوص اليوم الذي ستنطلق فيه تدريبات الفريق للموسم الجديد لافتاً إلى أن هذا التأخير سيضر كثيراً بمسيرة الفرقة الحمراء وسيدفع ثمنه المريخ غالياً، واستحسن عوض يس أن يكتفي المريخ بمعسكر داخلي في الخرطوم شريطة أن تتوافر فيه كل مقومات المعسكر الناجح من تغذية جيدة وإقامة مريحة وصالات حديثة وأحواض سباحة مبيناً أن الأجواء في الخرطوم يمكن أن تلعب دوراً بارزاً في نجاح ذلك المعسكر وبعد الانتهاء من المرحلة الأولى من الإعداد بالخرطوم يمكن أن يسافر الأحمر بعد ذلك إلى أثيوبيا أو غيرها حتى يحصل على تجارب إعدادية قوية تسهم في تجهيز الفريق بالشكل المطلوب للموسم الجديد وأبان عوض يس أن خيار الخرطوم أفضل بكثير من القاهرة حيث الأجواء الباردة التي يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على إعداد الفرقة الحمراء للموسم الجديد وأفاد عوض يس أن التنقل بفريق الكرة من دولة إلى أخرى سيرهق اللاعبين ولن يساعد على تجهيز المريخ بالشكل المطلوب بل سيكون اللاعب بحاجة إلى يومين حتى يتأقلم على المدينة الجديدة التي يعسكر فيها ووقتها اذا تنقل الأحمر بين ثلاث دول سيمضي أسبوعاً كاملاً في التأقلم على الأجواء في كل مدينة جديدة يعسكر فيها.
محاذير ومطالب
قال عوض يس إن الفرصة مازالت سانحة أمام مجلس المريخ ليتدارك الأمر ويعلن عن انطلاقة إعداد الفريق للموسم الجديد على وجه السرعة لأن الأحمر اذا تأخر أكثر ستنطلق بطولة الدوري الممتاز دون أن يكون الفريق قد وصل الدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية وأشار عوض يس إلى أن تدريبات اللياقة البدنية ستستمر لمدة أسبوع وبعد ذلك سينتقل المريخ للمرحلة الثانية التي يمزج فيها المدرب بين التدريبات البدنية والفنية وتستمر هذه الفترة لمدة أسبوعين ومن بعدها يمكن أن يتحول المريخ لأداء أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية والتي تعيد اللاعبين لأجواء المباريات وترفع من معدل اللياقة البدنية وتساعد على زيادة الاستيعاب الخططي والتكتيكي وأضاف عوض: المريخ يحتاج إلى أمرين، الأول عدم الاستعجال في تنفيذ البرنامج الإعدادي بحيث لا يلجأ المدرب لبرنامج مضغوط يختصر عدد من الجوانب المهمة في المعسكرات الإعدادية والثاني يتمثل في توافر الراحة الجيدة للاعبين خلال فترة الإعداد مع توفير درجة عالية من الانضباط والتغذية الجيدة حتى يستفيد الأحمر بالشكل المطلوب من المعسكرات الخارجية والمحلية.
الإعفاء من التمهيدي أنقذ إعداد المريخ
قال عوض يس إن معاناة المريخ كانت ستكون كبيرة لو شارك الفريق في دوري أبطال أفريقيا منذ الدور التمهيدي الذي ينطلق في وقتٍ مبكر وأضاف: وقتها كان يمكن أن يدخل المريخ في سباق خاسر مع الزمن والأفضل الآن أن يتحرك المريخ ليعد نفسه في أقرب وقتٍ ممكن لأن الفرصة مازالت سانحة أمام الجهاز الفني لتنفيذ البرنامج الإعدادي بصورة سليمة وِفق أحمال مقبولة لا تتسبب في أي إصابات للاعبين وعندما يصل المريخ لمرحلة أداء التجارب الإعدادية ينبغي أن يخوض أكبر عدد ممكن من التجارب حتى يكون الفريق في كامل جاهزيته لتقديم نفسه بصورة مميزة في المسابقات المحلية والأفريقية.
دورة سانت جورج مطلوبة بشدة
استحسن الدكتور عوض يس موافقة مجلس إدارة نادي المريخ على المشاركة في بطولة سانت جورج الودية والتي تضم أندية كبيرة إلى جانب سانت جورج مثل الزمالك والبن الأثيوبي وتوقّع يس أن يستفيد المريخ كثيراً من المباريات القوية في هذه البطولة في تجهيز نفسه بصورة مميزة للموسم الجديد لأن طابع المباريات الودية سيكون طاغياً وبالتالي ستبذل الفرق المشاركة جهداً خارقاً من أجل تحقيق نتائج طيبة في تلك البطولة الودية ورأى عوض يس أن المريخ سيكون بحاجة لأداء ثماني تجارب إعدادية على الأقل حتى يضمن الجهاز الفني وصول فريقه للدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية بما يكفي لظهور الأحمر بصورة مميزة في الموسم الجديد وأبان يس أن المريخ اذا خاض التجارب الإعدادية التي تنتظره في بطولة سانت جورج بأديس أبابا مع أداء ثلاث تجارب بقطر يمكن أن يصل الأحمر لدرجة ممتازة من الجاهزية الفنية والبدنية وأبان يس أن بطولة الدوري الممتاز هذا العام مختلفة عن كل الأعوام بعد أن توسّعت قاعدة مشاركة الأندية وبالتالي فإن مسيرة المسابقة ستكون طويلة ومرهقة وأي فريق لا يعد نفسه بما يكفي للصمود حتى نهاية المنافسة فإن معاناته ستكون كبيرة.
++
عوض يس:
على المريخ أن يفكّر بجدية في الكأس الأفريقية
قال عوض يس إن الانطلاقة المبكرة لبطولة الدوري الممتاز لن تضر بالمريخ حتى ولو لم يكتمل إعداده لأن الأحمر سيستفيد من مباريات الدوري الممتاز في الوصول لدرجة جيدة من الجاهزية الفنية والبدنية وبالتالي فإن أداء المريخ لمباراته الأفريقية بعد أداء أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية ومباريات الدوري الممتاز من شأنه أن يجعل الأحمر يستهل مشواره بقوة في دوري أبطال أفريقيا وأبان عوض يس أن المريخ استطاع في الموسم المنصرم أن يصل إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا وبالتالي ينبغي أن يكون تفكيره المنطقي هذه المرة في كيفية الحصول على لقب دوري الأبطال.
++
عبد العظيم جابر:
أي تأخير لإعداد المريخ ستكون له آثار مدمّرة على الفريق
شدّد عبد العظيم جابر المُعد البدني السابق للمريخ على أهمية انطلاقة إعداد الفرقة الحمراء للموسم الجديد في أقرب وقتٍ ممكن وقال إن الفترة المتبقية لا تكفي لتجهيز جميع اللاعبين اذا لم يكن هناك عمل جاد في الفترة التي تسبق انطلاقة بطولة الدوري الممتاز وأضاف: استعجال الإعداد واختصار خطواته حتى يتم في أقرب وقتٍ ممكن له آثار خطيرة ومدمّرة والأخطر من ذلك عدم اكتمال الإعداد لأن هذا سيؤدي لتفشي الإصابات وسط عدد كبير من اللاعبين وبالتالي الأفضل أن يجتهد المجلس حتى ينطلق الإعداد ولو عبر معسكر داخلي في الخرطوم لأن الأفيد دوماً أن يعسكر الأحمر في الخرطوم والا يسافر الا للتجارب الإعدادية.
++
فترة شهر تكفي لإعداد المريخ للموسم الجديد
قال عبد العظيم جابر إن الفترة المتبقية للمريخ والتي تفصل بين إعداده وانطلاقة بطولة الدوري الممتاز باتت قصيرة حال تمسك اتحاد الكرة بإقامة بطولة الدوري الممتاز في الأسبوع الثالث من الشهر المقبل لافتاً إلى أن الأحمر يحتاج على الأقل لفترة شهر حتى يكمل الإعداد البدني والخططي ويخوض أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية وفق جرعة تدريبية محسوبة بدقة بحيث تكون الفترة الأولى من 12 جرعة في ستة أيام بمعدل جرعتين في اليوم وبعد راحة قصيرة يبدأ الأسبوع الثاني وهو متعلق بالإعداد في حين يركّز الجهاز الفني في المرحلة الثالثة على التجارب الإعدادية أمام أندية قوية لها سابق مشاركات أفريقية حتى يكون الأحمر في كامل جاهزيته للموسم الجديد، ورأى عبد العظيم جابر أن المريخ استكمل جهازه الفني بالتعاقد مع المدير الفني والمُعد البدني وبالتالي لا يوجد ما يمنع انطلاقة إعداد الفريق للموسم الجديد.
++
سيد سليم:
المريخ يحتاج للراحة أكثر من الإعداد والفترة المتبقية كافية وزيادة
على عكس مخاوف المختصين في الجانب البدني رأى المدرب سيد سليم أن الفترة التي تفصل بين المريخ وانطلاقة الموسم الجديد تكفي وتزيد لتجهيز الفرقة الحمراء بصورة مثالية للموسم الجديد لافتاً إلى أن المريخ وبعد موسم شاق وعسير بات يحتاج للراحة أكثر من حاجته للإعداد القوي والتدريبات العنيفة مبيناً أن منح راحة مناسبة للاعبين سيجعل الأحمر يصل للدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية في أقرب وقت ممكن وقال سيد سليم إنه على الصعيد الشخصي متفائل بموسم استثنائي للمريخ يقدم فيه الأحمر أفضل مالديه ويحقق نجاحات لافتة على صعيد مسابقة الدوري الممتاز ودوري أبطال أفريقيا.
++
الكابتن محمد موسى:
لو لم ينطلق إعداد المريخ السبت المعاناة ستكون كبيرة
قال الكابتن محمد موسى إن كل الفرق التي تستهل إعدادها في وقتٍ مبكر تستفيد من ذلك في تقديم نفسها بقوة من أول مباراة رسمية لذلك أصبحت كل الأندية تعي أهمية الإعداد المبكر وتجتهد قدر الإمكان من أجل إقامة معسكرات مغلقة للاستفادة من فترة الإعداد بالشكل المطلوب وأبدى محمد موسى تخوفه الشديد من التأخر اللافت في انطلاقة تحضيرات الفرقة الحمراء للموسم الجديد وقال إن معاناة المريخ ستكون كبيرة وسيدفع الثمن غالياً اذا لم ينطلق إعداده أسوأ الفروض يوم غدٍ السبت وبجدية كبيرة وبمشاركة واسعة من اللاعبين وبعد ذلك فإن المعسكر الخارجي من عدمه غير مؤثر اذا كانت الجدية في الإعداد حاضرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.