القمة العربية تصدر بيانها الختامي.. والأمم المتحدة ترد سريعا "السودان"    إسبانيا ترفض رسو سفينة تحمل أسلحة إلى إسرائيل    كواسي أبياه يراهن على الشباب ويكسب الجولة..الجهاز الفني يجهز الدوليين لمباراة الأحد    ناقشا تأهيل الملاعب وبرامج التطوير والمساعدات الإنسانية ودعم المنتخبات…وفد السودان ببانكوك برئاسة جعفر يلتقي رئيس المؤسسة الدولية    مدير الإدارة العامة للمرور يشيد بنافذتي المتمة والقضارف لضبطهما إجراءات ترخيص عدد (2) مركبة مسروقة    منتخبنا فاقد للصلاحية؟؟    إدارة مرور ولاية نهر النيل تنظم حركة سير المركبات بمحلية عطبرة    اللاعبين الأعلى دخلًا بالعالم.. من جاء في القائمة؟    جبريل : مرحباً بأموال الإستثمار الاجنبي في قطاع الصناعة بالسودان    قيادي سابق ببنك السودان يطالب بصندوق تعويضي لمنهوبات المصارف    شاهد بالصورة.. (سالي عثمان) قصة إعلامية ومذيعة سودانية حسناء أهلها من (مروي الباسا) وولدت في الجزيرة ودرست بمصر    شاهد بالفيديو.. الرجل السودني الذي ظهر في مقطع مع الراقصة آية أفرو وهو يتغزل فيها يشكو من سخرية الجمهور : (ما تعرضت له من هجوم لم يتعرض له أهل بغداد في زمن التتار)    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان أحمد محمد عوض يتغزل في الحسناء المصرية العاشقة للفن السوداني (زولتنا وحبيبتنا وبنحبها جداً) وساخرون: (انبراش قدام النور والجمهور)    الخارجية تنفي تصريحا بعدم منحها تأشيرة للمبعوث    آفاق الهجوم الروسي الجديد    كيف يتم تهريب محاصيل الجزيرة من تمبول إلي أسواق محلية حلفا الجديدة ؟!    شبكة إجرامية متخصصة في تزوير المستندات والمكاتبات الرسمية الخاصة بوزارة التجارة الخارجية    مناوي: وصلتنا اخبار أكيدة ان قيادة مليشات الدعم السريع قامت بإطلاق استنفار جديد لاجتياح الفاشر ونهبها    مانشستر يونايتد يهزم نيوكاسل ليعزز آماله في التأهل لبطولة أوروبية    يوفنتوس يتوج بكأس إيطاليا للمرة ال15 في تاريخه على حساب أتالانتا    إنشاء "مصفاة جديدة للذهب"... هل يغير من الوضع السياسي والاقتصادي في السودان؟    عثمان ميرغني يكتب: السودان… العودة المنتظرة    واشنطن تعلن فرض عقوبات على قائدين بالدعم السريع.. من هما؟    د. الشفيع خضر سعيد يكتب: لابد من تفعيل آليات وقف القتال في السودان    الكشف عن شرط مورينيو للتدريب في السعودية    سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني في الموازي ليوم الأربعاء    رسميا.. كأس العرب في قطر    وسط توترات بشأن رفح.. مسؤول أميركي يعتزم إجراء محادثات بالسعودية وإسرائيل    عالم آثار: التاريخ والعلم لم يثبتا أن الله كلم موسى في سيناء    "تسونامي" الذكاء الاصطناعي يضرب الوظائف حول العالم.. ما وضع المنطقة العربية؟    "بسبب تزايد خطف النساء".. دعوى قضائية لإلغاء ترخيص شركتي "أوبر" و"كريم" في مصر    شاهد بالصورة.. حسناء السوشيال ميديا "لوشي" تنعي جوان الخطيب بعبارات مؤثرة: (حمودي دا حته من قلبي وياريت لو بتعرفوه زي ما أنا بعرفه ولا بتشوفوه بعيوني.. البعملو في السر مازي الظاهر ليكم)    حتي لا يصبح جوان الخطيبي قدوة    5 طرق للتخلص من "إدمان" الخلوي في السرير    انعقاد ورشة عمل لتأهيل القطاع الصناعي في السودان بالقاهرة    أسامه عبدالماجد: هدية الى جبريل و(القحاتة)    "المايونيز" وراء التسمم الجماعي بأحد مطاعم الرياض    محمد وداعة يكتب: ميثاق السودان ..الاقتصاد و معاش الناس    تأهب في السعودية بسبب مرض خطير    باحث مصري: قصة موسى والبحر خاطئة والنبي إدريس هو أوزوريس    أصحاب هواتف آيفون يواجهون مشاكل مع حساب آبل    الفيلم السوداني وداعا جوليا يفتتح مهرجان مالمو للسينما في السويد    بنقرة واحدة صار بإمكانك تحويل أي نص إلى فيديو.. تعرف إلى Vidu    كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟    روضة الحاج: فأنا أحبكَ سيَّدي مذ لم أكُنْ حُبَّاً تخلَّلَ فيَّ كلَّ خليةٍ مذ كنتُ حتى ساعتي يتخلَّلُ!    هنيدي ومحمد رمضان ويوسف الشريف في عزاء والدة كريم عبد العزيز    أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالمياً    الصحة العالمية: نصف مستشفيات السودان خارج الخدمة    تنكُر يوقع هارباً في قبضة الشرطة بفلوريدا – صورة    معتصم اقرع: حرمة الموت وحقوق الجسد الحي    يس علي يس يكتب: السودان في قلب الإمارات..!!    يسرقان مجوهرات امرأة في وضح النهار بالتنويم المغناطيسي    بعد عام من تهجير السكان.. كيف تبدو الخرطوم؟!    العقاد والمسيح والحب    أمس حبيت راسك!    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تأجيل مستمر لإعداد المريخ.. محاذير بدنية وفنية
نشر في الصدى يوم 25 - 12 - 2015

عوض يس: الأحمر سيدفع الثمن غالياً ومعسكر الخرطوم أفيد من القاهرة
محمد موسى: اذا لم ينطلق إعداد المريخ غداً مع التحول لمعسكر خارجي سيعاني الفريق بشدة
وليد الطاهر
في وقتٍ قطعت فيه عدد من أندية الدوري الممتاز شوطاً بعيداً في تحضيراتها للموسم الجديد الذي باتت انطلاقته وشيكة مازالت تحضيرات المريخ في طور التشاور والتفاكر حول زمان ومكان الإعداد مع تأجيل مستمر للتدريبات التي كان من المفترض أن تنطلق من الخرطوم فضلاً عن التأجيل المستمر للمعسكر الخارجي الأمر الذي أثار المخاوف من احتمال أن يؤثر هذا الإعداد المتأخر بدرجة كبيرة على فريق الكرة في الموسم الجديد، عدد من المختصين في الجانب البدني ومثلهم في الجانب الفني أبدوا تخوفهم على المريخ من التأخر في الإعداد وشدّدوا على أهمية أن ينطلق إعداد الفريق للموسم الجديد بأعجل ما تيسّر حتى لا يخسر الأحمر أكثر.
في البدء تحدث لنا الدكتور عوض يس المُعد البدني لمنتخبنا الوطني الأول وقال إن المريخ لم يستقر على حال حتى الآن بخصوص الدولة التي سيعسكر فيها ولا بخصوص اليوم الذي ستنطلق فيه تدريبات الفريق للموسم الجديد لافتاً إلى أن هذا التأخير سيضر كثيراً بمسيرة الفرقة الحمراء وسيدفع ثمنه المريخ غالياً، واستحسن عوض يس أن يكتفي المريخ بمعسكر داخلي في الخرطوم شريطة أن تتوافر فيه كل مقومات المعسكر الناجح من تغذية جيدة وإقامة مريحة وصالات حديثة وأحواض سباحة مبيناً أن الأجواء في الخرطوم يمكن أن تلعب دوراً بارزاً في نجاح ذلك المعسكر وبعد الانتهاء من المرحلة الأولى من الإعداد بالخرطوم يمكن أن يسافر الأحمر بعد ذلك إلى أثيوبيا أو غيرها حتى يحصل على تجارب إعدادية قوية تسهم في تجهيز الفريق بالشكل المطلوب للموسم الجديد وأبان عوض يس أن خيار الخرطوم أفضل بكثير من القاهرة حيث الأجواء الباردة التي يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على إعداد الفرقة الحمراء للموسم الجديد وأفاد عوض يس أن التنقل بفريق الكرة من دولة إلى أخرى سيرهق اللاعبين ولن يساعد على تجهيز المريخ بالشكل المطلوب بل سيكون اللاعب بحاجة إلى يومين حتى يتأقلم على المدينة الجديدة التي يعسكر فيها ووقتها اذا تنقل الأحمر بين ثلاث دول سيمضي أسبوعاً كاملاً في التأقلم على الأجواء في كل مدينة جديدة يعسكر فيها.
محاذير ومطالب
قال عوض يس إن الفرصة مازالت سانحة أمام مجلس المريخ ليتدارك الأمر ويعلن عن انطلاقة إعداد الفريق للموسم الجديد على وجه السرعة لأن الأحمر اذا تأخر أكثر ستنطلق بطولة الدوري الممتاز دون أن يكون الفريق قد وصل الدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية وأشار عوض يس إلى أن تدريبات اللياقة البدنية ستستمر لمدة أسبوع وبعد ذلك سينتقل المريخ للمرحلة الثانية التي يمزج فيها المدرب بين التدريبات البدنية والفنية وتستمر هذه الفترة لمدة أسبوعين ومن بعدها يمكن أن يتحول المريخ لأداء أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية والتي تعيد اللاعبين لأجواء المباريات وترفع من معدل اللياقة البدنية وتساعد على زيادة الاستيعاب الخططي والتكتيكي وأضاف عوض: المريخ يحتاج إلى أمرين، الأول عدم الاستعجال في تنفيذ البرنامج الإعدادي بحيث لا يلجأ المدرب لبرنامج مضغوط يختصر عدد من الجوانب المهمة في المعسكرات الإعدادية والثاني يتمثل في توافر الراحة الجيدة للاعبين خلال فترة الإعداد مع توفير درجة عالية من الانضباط والتغذية الجيدة حتى يستفيد الأحمر بالشكل المطلوب من المعسكرات الخارجية والمحلية.
الإعفاء من التمهيدي أنقذ إعداد المريخ
قال عوض يس إن معاناة المريخ كانت ستكون كبيرة لو شارك الفريق في دوري أبطال أفريقيا منذ الدور التمهيدي الذي ينطلق في وقتٍ مبكر وأضاف: وقتها كان يمكن أن يدخل المريخ في سباق خاسر مع الزمن والأفضل الآن أن يتحرك المريخ ليعد نفسه في أقرب وقتٍ ممكن لأن الفرصة مازالت سانحة أمام الجهاز الفني لتنفيذ البرنامج الإعدادي بصورة سليمة وِفق أحمال مقبولة لا تتسبب في أي إصابات للاعبين وعندما يصل المريخ لمرحلة أداء التجارب الإعدادية ينبغي أن يخوض أكبر عدد ممكن من التجارب حتى يكون الفريق في كامل جاهزيته لتقديم نفسه بصورة مميزة في المسابقات المحلية والأفريقية.
دورة سانت جورج مطلوبة بشدة
استحسن الدكتور عوض يس موافقة مجلس إدارة نادي المريخ على المشاركة في بطولة سانت جورج الودية والتي تضم أندية كبيرة إلى جانب سانت جورج مثل الزمالك والبن الأثيوبي وتوقّع يس أن يستفيد المريخ كثيراً من المباريات القوية في هذه البطولة في تجهيز نفسه بصورة مميزة للموسم الجديد لأن طابع المباريات الودية سيكون طاغياً وبالتالي ستبذل الفرق المشاركة جهداً خارقاً من أجل تحقيق نتائج طيبة في تلك البطولة الودية ورأى عوض يس أن المريخ سيكون بحاجة لأداء ثماني تجارب إعدادية على الأقل حتى يضمن الجهاز الفني وصول فريقه للدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية بما يكفي لظهور الأحمر بصورة مميزة في الموسم الجديد وأبان يس أن المريخ اذا خاض التجارب الإعدادية التي تنتظره في بطولة سانت جورج بأديس أبابا مع أداء ثلاث تجارب بقطر يمكن أن يصل الأحمر لدرجة ممتازة من الجاهزية الفنية والبدنية وأبان يس أن بطولة الدوري الممتاز هذا العام مختلفة عن كل الأعوام بعد أن توسّعت قاعدة مشاركة الأندية وبالتالي فإن مسيرة المسابقة ستكون طويلة ومرهقة وأي فريق لا يعد نفسه بما يكفي للصمود حتى نهاية المنافسة فإن معاناته ستكون كبيرة.
++
عوض يس:
على المريخ أن يفكّر بجدية في الكأس الأفريقية
قال عوض يس إن الانطلاقة المبكرة لبطولة الدوري الممتاز لن تضر بالمريخ حتى ولو لم يكتمل إعداده لأن الأحمر سيستفيد من مباريات الدوري الممتاز في الوصول لدرجة جيدة من الجاهزية الفنية والبدنية وبالتالي فإن أداء المريخ لمباراته الأفريقية بعد أداء أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية ومباريات الدوري الممتاز من شأنه أن يجعل الأحمر يستهل مشواره بقوة في دوري أبطال أفريقيا وأبان عوض يس أن المريخ استطاع في الموسم المنصرم أن يصل إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا وبالتالي ينبغي أن يكون تفكيره المنطقي هذه المرة في كيفية الحصول على لقب دوري الأبطال.
++
عبد العظيم جابر:
أي تأخير لإعداد المريخ ستكون له آثار مدمّرة على الفريق
شدّد عبد العظيم جابر المُعد البدني السابق للمريخ على أهمية انطلاقة إعداد الفرقة الحمراء للموسم الجديد في أقرب وقتٍ ممكن وقال إن الفترة المتبقية لا تكفي لتجهيز جميع اللاعبين اذا لم يكن هناك عمل جاد في الفترة التي تسبق انطلاقة بطولة الدوري الممتاز وأضاف: استعجال الإعداد واختصار خطواته حتى يتم في أقرب وقتٍ ممكن له آثار خطيرة ومدمّرة والأخطر من ذلك عدم اكتمال الإعداد لأن هذا سيؤدي لتفشي الإصابات وسط عدد كبير من اللاعبين وبالتالي الأفضل أن يجتهد المجلس حتى ينطلق الإعداد ولو عبر معسكر داخلي في الخرطوم لأن الأفيد دوماً أن يعسكر الأحمر في الخرطوم والا يسافر الا للتجارب الإعدادية.
++
فترة شهر تكفي لإعداد المريخ للموسم الجديد
قال عبد العظيم جابر إن الفترة المتبقية للمريخ والتي تفصل بين إعداده وانطلاقة بطولة الدوري الممتاز باتت قصيرة حال تمسك اتحاد الكرة بإقامة بطولة الدوري الممتاز في الأسبوع الثالث من الشهر المقبل لافتاً إلى أن الأحمر يحتاج على الأقل لفترة شهر حتى يكمل الإعداد البدني والخططي ويخوض أكبر عدد ممكن من التجارب الإعدادية وفق جرعة تدريبية محسوبة بدقة بحيث تكون الفترة الأولى من 12 جرعة في ستة أيام بمعدل جرعتين في اليوم وبعد راحة قصيرة يبدأ الأسبوع الثاني وهو متعلق بالإعداد في حين يركّز الجهاز الفني في المرحلة الثالثة على التجارب الإعدادية أمام أندية قوية لها سابق مشاركات أفريقية حتى يكون الأحمر في كامل جاهزيته للموسم الجديد، ورأى عبد العظيم جابر أن المريخ استكمل جهازه الفني بالتعاقد مع المدير الفني والمُعد البدني وبالتالي لا يوجد ما يمنع انطلاقة إعداد الفريق للموسم الجديد.
++
سيد سليم:
المريخ يحتاج للراحة أكثر من الإعداد والفترة المتبقية كافية وزيادة
على عكس مخاوف المختصين في الجانب البدني رأى المدرب سيد سليم أن الفترة التي تفصل بين المريخ وانطلاقة الموسم الجديد تكفي وتزيد لتجهيز الفرقة الحمراء بصورة مثالية للموسم الجديد لافتاً إلى أن المريخ وبعد موسم شاق وعسير بات يحتاج للراحة أكثر من حاجته للإعداد القوي والتدريبات العنيفة مبيناً أن منح راحة مناسبة للاعبين سيجعل الأحمر يصل للدرجة المطلوبة من الجاهزية الفنية والبدنية في أقرب وقت ممكن وقال سيد سليم إنه على الصعيد الشخصي متفائل بموسم استثنائي للمريخ يقدم فيه الأحمر أفضل مالديه ويحقق نجاحات لافتة على صعيد مسابقة الدوري الممتاز ودوري أبطال أفريقيا.
++
الكابتن محمد موسى:
لو لم ينطلق إعداد المريخ السبت المعاناة ستكون كبيرة
قال الكابتن محمد موسى إن كل الفرق التي تستهل إعدادها في وقتٍ مبكر تستفيد من ذلك في تقديم نفسها بقوة من أول مباراة رسمية لذلك أصبحت كل الأندية تعي أهمية الإعداد المبكر وتجتهد قدر الإمكان من أجل إقامة معسكرات مغلقة للاستفادة من فترة الإعداد بالشكل المطلوب وأبدى محمد موسى تخوفه الشديد من التأخر اللافت في انطلاقة تحضيرات الفرقة الحمراء للموسم الجديد وقال إن معاناة المريخ ستكون كبيرة وسيدفع الثمن غالياً اذا لم ينطلق إعداده أسوأ الفروض يوم غدٍ السبت وبجدية كبيرة وبمشاركة واسعة من اللاعبين وبعد ذلك فإن المعسكر الخارجي من عدمه غير مؤثر اذا كانت الجدية في الإعداد حاضرة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.