تكية الفاشر تواصل تقديم خدماتها الإنسانية للنازحين بمراكز الايواء    تايسون يصنف أعظم 5 ملاكمين في التاريخ    دورات تعريفية بالمنصات الرقمية في مجال الصحة بكسلا    د. الشفيع خضر سعيد يكتب: الدور العربي في وقف حرب السودان    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    توّترات في إثيوبيا..ماذا يحدث؟    اللواء الركن (م(أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: موته وحياته سواء فلا تنشغلوا (بالتوافه)    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    السودان..إحباط محاولة خطيرة والقبض على 3 متهمين    دبابيس ودالشريف    منتخبنا المدرسي في مواجهة نظيره اليوغندي من أجل البرونزية    بعثة منتخبنا تشيد بالأشقاء الجزائرين    حادثت محمد محمد خير!!    هل محمد خير جدل التعين واحقاد الطامعين!!    دقلو أبو بريص    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    حملة في السودان على تجار العملة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هاي يمضي بالمعسكر الأحمر بدرجة عالية من الانضباط
الصدى نشر في الصدى يوم 04 - 12 - 2016

حظر استخدام الهواتف النقالة وقت التجمع ومنع الخروج من الغرف بعد الحادية عشر مساءً
المريخ يمدد معسكر أنطاليا ويرهن زيارته للدوحة بتوفير تجربة أوربية من العيار الثقيل
مضى الجهاز الفني بالمريخ بقيادة الألماني أنتوان هاي بالمعسكر الأحمر بدرجة عالية من الانضباط, واتخذ الألماني المزيد من الضولبط المشددة من أجل ضمان نجاح المعسكر والخروج بأكبر مكاسب ممكنة, وهدد هاي بعقوبات رادعة لكل من يخل بالضوابط التي وضعها, وبدا واضحاً أن المريخ وبعد المكاسب العديدة والسريعة التي تحققت له من معسكر أنطاليا أصبح يفكر بجدية في استكمال إعداده في المدينة التركية التي تعتبر مكاناً مثالياً للمعسكرات, كل هذه التفاصيل وأكثر نطالعها عبر المساحة التالية.
فرض الألماني انتوان هاي المدير الفني للمريخ المزيد من الضوابط المشددة من أجل إنجاح المعسكر الإعدادي للفرقة الحمراء بأنطاليا, وشدد هاي على ضرورة أن يضع الجهاز الإداري الضوابط التي أصدرها موضع التنفيذ, وتقرر أن تكون وجبة الإفطار السابعة والنصف صباحاً, على أن يؤدي المريخ التدريب الأول في العاشرة صباحاً, وسيتناول اللاعبون وجبة الغداء الواحدة ظهراً على أن يؤدي الأحمر التدريب المسائي الرابعة عصراً, ويتناول اللاعبون وجبة العشاء في السابعة مساءً بعد أن أخطر هاي اللاعبين بأن التقيد بتناول الوجبات في الموعد المحدد وبالأصناف التي يشرف عليها بنفسه يعتبر أهم ما في البرنامج الإعدادي لأن المعسكر لن يحقق الفائدة المرجوة ما لم يلتزم اللاعبون بالبرنامج الغذائي.
التدريب المسائي 4 عصراً والعشاء السابعة مساءً
وضع الجهاز الفني للمريخ برنامجه لفترة الاعداد الثانية لفريق الكرة، استغلالاً أمثل لظروف منتجع ( تايتنك) بأنطاليا المدينة التركية واستفادةً قصوى من المميزات الموجودة فيها للخروج بأفضل النتائج وبمحصلة جيدة قبل العودة الى السودان عقب الفراغ من التحضيرات استعداداً للموسم الجديد. ليتم وضع البرنامج وشرحه للاعبين.
برنامج مفصل
من أجل المزيد من الالتزام الصارم بالبرنامج الذي وضعه سلم هاي الجهاز الإداري تقريراً مفصلاً بالبرنامج الكامل للبعثة وشدد على ضرورة الاهتمام به, ويبدأ البرنامج بالاستيقاظ قبل الساعة السابعة والنزول لصالة الطعام تمام الساعة السابعة والنصف لتناول وجبة الافطار كمجموعة في الصالة المخصّصة لنادي المريخ بفندق تايتنك, ويشرف على هذه الترتيبات السيد عبد الرحيم الشفيع بالتنسيق مع الأستاذ أيمن عدار المدير الإداري للفريق ويتابع هذا الملف الألماني انتوان هاي شخصياً, ومن ثم يتحول اللاعبون لصالة الانتظار في تمام الساعة التاسعة والنصف صباحاً، قبل الصعود على متن (الاوتوبيس) والتوجه لملعب التدريبات الذي يبعد 5 دقائق عن الفندق. ليبدأ التدريب في الساعة 10 صباحاً ويستمر لمدة ساعة ونصف الساعة قبل العودة للفندق من جديد, ويتواصل البرنامج بالنزل لصالة الانتظار في تمام الساعة الواحدة الا ربعاً، والتوجه لصالة الطعام في تمام الساعة الواحدة ظهراً لتناول وجبة الغذاء ثم العودة للغرف من جديد ونيل قسط من الراحة, وبعد ذلك النزول لصالة الانتظار الساعة الثالثة والنصف تمهيداً لفترة التدريب الرئيسية المسائية والتي تبدأ في تمام الساعة الرابعة عصراً ويستمر لمدة ساعة و10 دقائق، قبل العودة الى الفندق من جديد ونيل قسط من الراحة, وبعد ذلك النزول لصالة الطعام مجدداً في تمام الساعة السابعة مساء لتناول وجبة العشاء، ثم العودة من جديد الى الغرف ويمنح اللاعب حرية التعامل والتواجد في الفندق حتى الساعة 11 مساء على ان يُحظر التواجد خارج الغرف بعد ذلك الموعد وأصدر هاي توجيها صارمة بإعادة أي لاعب يخل بهذه الجزئية بالتحديد إلى السودان فوراً اذا ثبت تواجده خارج غرفته بعد الساعة الحادية عشر مساءً, وتلقى هاي تأكيدات قاطعة من اللاعبين بتنفيذ البرنامج بصورة حرفية دون الإخلال بالانضباط.
وحتى الآن تمضي الأمور بصورة جيدة وبتنفيذ دقيق للبرنامج الذي رسمه هاي منذ اليوم الأول عقب المحاضرة التي قدمها للاعبين بقاعة المحاضرات وحديث رئيس البعثة حاتم عبد الغفار والسيد التركي باغوس مسئول الشركة المنظمة لمعسكر المريخ بأنطاليا.
عنكبة يعود اليوم للتدريبات
أكد الجهاز الطبي للمريخ، ان مهاجم الفريق محمد عبد المنعم مرحوم، الشهير ب(عنكبة) سيعود لمزاولة التدريبات مع بقية زملائه اللاعبين اليوم وذلك بعد اكتمال مراحل علاجه من الاصابة الطفيفة التي تعرّض لها بأم درمان فترة الاعداد الاولى قبل السفر الى تركيا, وكان عنكبة قد خضع لجلسات علاج طبيعي باشراف الدكتور التونسي احمد العابد.. وعدد من جلسات المساج وبعض تدريبات التأهيل مع خالد حبشكا مستغلين مرافق الفندق المميزة وصالة الجيمانيزيون في تدريبات تقوية العضلات واعادة اللاعب لنشاطه والتواجد مع المجموعة في اسرع وقت ممكن.
تدريب مسائي قوي
أكمل المريخ تحضيرات اليوم الثالث بمعسكره الاعدادي بمدينة انطاليا التركية بتدريب مسائي قوي، اعتمد من خلاله الألماني انتوان هاي، المدير الفني للفرقة الحمراء، على تجريب عناصره داخل ارضية الملعب وبدأ دراسة الطريقة التي ينوي بها خوض الموسم الكروي 2017 الذي يقاتل فيه الأحمر في أربع جبهات, هاي قسّم اللاعبين لمجموعتين بدت وكأنها تقسيمة بين المرشح والمرابط، شهدت تفوق المرشح بهدفين مقابل هدف.. احرز للمرشح رمضان عجب وأودجو بينما سجل للمرابط هدفه الوحيد محمد هاشم التكت.
تدريبات بدنية خفيفة
ركز الجهاز الفني للمريخ في بداية التدريب المسائي على بعض التدريبات البدنية الخفيفة كالجري حول الملعب.. كل مجموعة على حدة، بينما ركز التركي كيمال هيلات على بعض تدريبات الخفة والرشاقة والتي استمرت زهاء ال20 دقيقة, وبدت التدريبات كأنها تمهيداً للتقسيمة المطولة التي اجراها الجهاز الفني بعد ذلك اشرف عليها جميع عناصر الطاقم الفني بوجود كابتن فاروق جبرة المدرب العام داخل ارضية الملعب، بينما قدّم مستر انتوان هاي التوجيهات مع على الخط ملتزماً بالمنطقة الفنية مع دخوله لأرضية الملعب بين الحين والآخر, وأعتلى التركي كيمال هيلات منصة التصوير التلفزيوني العالية لرصد بعض الملاحظات.
منتخب العجب يتفوق على منتخب العقرب
التقسيمة التي اقامها المدرب انتوان هاي، اعتمدت بشكل واضح على تنظيم 4:4:2 بوجود كليتشي والمدينة في المقدمة الهجومية لمنتخب بكري عبد القادر الشهير ب(بكري المدينة) في حين كان الظهور الطاغي لرمضان عجب مثار اهتمام الألماني وجعله قائداً للمنتخب المرابط ولم يخذله بتسجيله لهدف وصناعة اخر في تقسيمة استمرت لمدة ساعة بواقع 30 دقيقة لكل شوط.
\\\\\\\\\\\
المريخ يمدد معسكر أنطاليا ويرهن زيارته للدوحة بتوفير تجربة أوربية من العيار الثقيل
تم تمديد معسكر المريخ الاعدادي بانطاليا التركية، حتى الخامس من يناير من العام الجديد 2017، بعد أن تأكد تماماً تفضيل الجهاز الفني والاداري معاً لمنتجع تايتنك بمنطقة (بليك) ضاحية انطاليا هو المكان الأمثل على الاطلاق لاقامة المعسكرات ولا يمكن مقارنته بآخر، اضافة لوجود كل المعينات والأندية المميزة والخدمة العالية, واشترط مجلس ادارة نادي المريخ توفير مباراة ودية قوية ومن العيار الثقيل مع احد اندية الصف الأول بالدوريات الاوروبية الكبيرة كالدوري الاسباني، الانجليزي، الايطالي، الفرنسي أو الألماني حتى تضطر بعثة المريخ لتقليص فترة تواجدها بتركيا لأداء اللقاء الودي التحضيري بالعاصمة القطرية الدوحة ليغادرها في الثالث من يناير لأداء المباراة المذكورة فقط.. وخلاف ذلك لن يبارح المريخ منتجع تايتنك.
جدير بالذكر ان المريخ ملتزم بالتواجد في بطولة مهرجان التسوق السياحة بمدينة بورتسودان والتي يقابل فيها الاتحاد السكندري المصري الثامن من يناير، اي بعد وصول البعثة الى العاصمة الخرطوم بثلاثة أيام فقط.
+++
دكتور العابد: عشرة أيام تفصل بين راجي والملعب
كشف طبيب فريق المريخ، أحمد العابد، ان قائد المريخ، راجي عبد العاطي، يرغب بشدة في العودة السريعة لأرضية الملعب والتدرب رفقة بقية زملائه اللاعبين في تدريبات الملعب وممارسة النشاط بصورة طبيعية مع المجموعة, وهو الأمر الذي تمنعه عنه الإصابة التي تعرض لها قبل منتصف الموسم الماضي في مباراة وفاق سطيف الجزائري بدور الستة عشر من بطولة دوري أبطال إفريقيا 2016.
الطبيب التونسي، أحمد العابد، اعتبر أن رغبة راجي في العودة السريعة تشكّل عاملاً يسهم في تأهيل اللاعب بشكل أفضل, مبيناً أن راجي يحتاج لعلاج مكثف ليكون لائقاً طبياً خلال عشرة أيام, وقال دكتور أحمد العابد: راجي لا يحتاج للكثير، بعض جلسات العلاج الطبيعي وتدريبات الصالة سيصبح مستعداً للتواجد بأرضية الملعب وممارسة نشاطه بشكل طبيعي, تقديراتي تكشف أن راجي يحتاج ل10 أيام للتعافي بشكل كامل وممارسة نشاطه مع المجموعة والاستفادة من تدريبات المعسكر الذي تتوافر فيه كل عوامل النجاح والابداع, ولعل راجي راغب في ذلك ما يجعل المدة تتقلّص عن الأيام العشرة المذكورة والموضوعة كفترة قصوى لعودة قائد الفريق الى الملاعب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.