حضر (غاضبون) وغاب (درع السودان) وآخرين    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    (برقو ومن غيرك يابرقو)    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هاي يمضي بالمعسكر الأحمر بدرجة عالية من الانضباط
الصدى نشر في الصدى يوم 04 - 12 - 2016

حظر استخدام الهواتف النقالة وقت التجمع ومنع الخروج من الغرف بعد الحادية عشر مساءً
المريخ يمدد معسكر أنطاليا ويرهن زيارته للدوحة بتوفير تجربة أوربية من العيار الثقيل
مضى الجهاز الفني بالمريخ بقيادة الألماني أنتوان هاي بالمعسكر الأحمر بدرجة عالية من الانضباط, واتخذ الألماني المزيد من الضولبط المشددة من أجل ضمان نجاح المعسكر والخروج بأكبر مكاسب ممكنة, وهدد هاي بعقوبات رادعة لكل من يخل بالضوابط التي وضعها, وبدا واضحاً أن المريخ وبعد المكاسب العديدة والسريعة التي تحققت له من معسكر أنطاليا أصبح يفكر بجدية في استكمال إعداده في المدينة التركية التي تعتبر مكاناً مثالياً للمعسكرات, كل هذه التفاصيل وأكثر نطالعها عبر المساحة التالية.
فرض الألماني انتوان هاي المدير الفني للمريخ المزيد من الضوابط المشددة من أجل إنجاح المعسكر الإعدادي للفرقة الحمراء بأنطاليا, وشدد هاي على ضرورة أن يضع الجهاز الإداري الضوابط التي أصدرها موضع التنفيذ, وتقرر أن تكون وجبة الإفطار السابعة والنصف صباحاً, على أن يؤدي المريخ التدريب الأول في العاشرة صباحاً, وسيتناول اللاعبون وجبة الغداء الواحدة ظهراً على أن يؤدي الأحمر التدريب المسائي الرابعة عصراً, ويتناول اللاعبون وجبة العشاء في السابعة مساءً بعد أن أخطر هاي اللاعبين بأن التقيد بتناول الوجبات في الموعد المحدد وبالأصناف التي يشرف عليها بنفسه يعتبر أهم ما في البرنامج الإعدادي لأن المعسكر لن يحقق الفائدة المرجوة ما لم يلتزم اللاعبون بالبرنامج الغذائي.
التدريب المسائي 4 عصراً والعشاء السابعة مساءً
وضع الجهاز الفني للمريخ برنامجه لفترة الاعداد الثانية لفريق الكرة، استغلالاً أمثل لظروف منتجع ( تايتنك) بأنطاليا المدينة التركية واستفادةً قصوى من المميزات الموجودة فيها للخروج بأفضل النتائج وبمحصلة جيدة قبل العودة الى السودان عقب الفراغ من التحضيرات استعداداً للموسم الجديد. ليتم وضع البرنامج وشرحه للاعبين.
برنامج مفصل
من أجل المزيد من الالتزام الصارم بالبرنامج الذي وضعه سلم هاي الجهاز الإداري تقريراً مفصلاً بالبرنامج الكامل للبعثة وشدد على ضرورة الاهتمام به, ويبدأ البرنامج بالاستيقاظ قبل الساعة السابعة والنزول لصالة الطعام تمام الساعة السابعة والنصف لتناول وجبة الافطار كمجموعة في الصالة المخصّصة لنادي المريخ بفندق تايتنك, ويشرف على هذه الترتيبات السيد عبد الرحيم الشفيع بالتنسيق مع الأستاذ أيمن عدار المدير الإداري للفريق ويتابع هذا الملف الألماني انتوان هاي شخصياً, ومن ثم يتحول اللاعبون لصالة الانتظار في تمام الساعة التاسعة والنصف صباحاً، قبل الصعود على متن (الاوتوبيس) والتوجه لملعب التدريبات الذي يبعد 5 دقائق عن الفندق. ليبدأ التدريب في الساعة 10 صباحاً ويستمر لمدة ساعة ونصف الساعة قبل العودة للفندق من جديد, ويتواصل البرنامج بالنزل لصالة الانتظار في تمام الساعة الواحدة الا ربعاً، والتوجه لصالة الطعام في تمام الساعة الواحدة ظهراً لتناول وجبة الغذاء ثم العودة للغرف من جديد ونيل قسط من الراحة, وبعد ذلك النزول لصالة الانتظار الساعة الثالثة والنصف تمهيداً لفترة التدريب الرئيسية المسائية والتي تبدأ في تمام الساعة الرابعة عصراً ويستمر لمدة ساعة و10 دقائق، قبل العودة الى الفندق من جديد ونيل قسط من الراحة, وبعد ذلك النزول لصالة الطعام مجدداً في تمام الساعة السابعة مساء لتناول وجبة العشاء، ثم العودة من جديد الى الغرف ويمنح اللاعب حرية التعامل والتواجد في الفندق حتى الساعة 11 مساء على ان يُحظر التواجد خارج الغرف بعد ذلك الموعد وأصدر هاي توجيها صارمة بإعادة أي لاعب يخل بهذه الجزئية بالتحديد إلى السودان فوراً اذا ثبت تواجده خارج غرفته بعد الساعة الحادية عشر مساءً, وتلقى هاي تأكيدات قاطعة من اللاعبين بتنفيذ البرنامج بصورة حرفية دون الإخلال بالانضباط.
وحتى الآن تمضي الأمور بصورة جيدة وبتنفيذ دقيق للبرنامج الذي رسمه هاي منذ اليوم الأول عقب المحاضرة التي قدمها للاعبين بقاعة المحاضرات وحديث رئيس البعثة حاتم عبد الغفار والسيد التركي باغوس مسئول الشركة المنظمة لمعسكر المريخ بأنطاليا.
عنكبة يعود اليوم للتدريبات
أكد الجهاز الطبي للمريخ، ان مهاجم الفريق محمد عبد المنعم مرحوم، الشهير ب(عنكبة) سيعود لمزاولة التدريبات مع بقية زملائه اللاعبين اليوم وذلك بعد اكتمال مراحل علاجه من الاصابة الطفيفة التي تعرّض لها بأم درمان فترة الاعداد الاولى قبل السفر الى تركيا, وكان عنكبة قد خضع لجلسات علاج طبيعي باشراف الدكتور التونسي احمد العابد.. وعدد من جلسات المساج وبعض تدريبات التأهيل مع خالد حبشكا مستغلين مرافق الفندق المميزة وصالة الجيمانيزيون في تدريبات تقوية العضلات واعادة اللاعب لنشاطه والتواجد مع المجموعة في اسرع وقت ممكن.
تدريب مسائي قوي
أكمل المريخ تحضيرات اليوم الثالث بمعسكره الاعدادي بمدينة انطاليا التركية بتدريب مسائي قوي، اعتمد من خلاله الألماني انتوان هاي، المدير الفني للفرقة الحمراء، على تجريب عناصره داخل ارضية الملعب وبدأ دراسة الطريقة التي ينوي بها خوض الموسم الكروي 2017 الذي يقاتل فيه الأحمر في أربع جبهات, هاي قسّم اللاعبين لمجموعتين بدت وكأنها تقسيمة بين المرشح والمرابط، شهدت تفوق المرشح بهدفين مقابل هدف.. احرز للمرشح رمضان عجب وأودجو بينما سجل للمرابط هدفه الوحيد محمد هاشم التكت.
تدريبات بدنية خفيفة
ركز الجهاز الفني للمريخ في بداية التدريب المسائي على بعض التدريبات البدنية الخفيفة كالجري حول الملعب.. كل مجموعة على حدة، بينما ركز التركي كيمال هيلات على بعض تدريبات الخفة والرشاقة والتي استمرت زهاء ال20 دقيقة, وبدت التدريبات كأنها تمهيداً للتقسيمة المطولة التي اجراها الجهاز الفني بعد ذلك اشرف عليها جميع عناصر الطاقم الفني بوجود كابتن فاروق جبرة المدرب العام داخل ارضية الملعب، بينما قدّم مستر انتوان هاي التوجيهات مع على الخط ملتزماً بالمنطقة الفنية مع دخوله لأرضية الملعب بين الحين والآخر, وأعتلى التركي كيمال هيلات منصة التصوير التلفزيوني العالية لرصد بعض الملاحظات.
منتخب العجب يتفوق على منتخب العقرب
التقسيمة التي اقامها المدرب انتوان هاي، اعتمدت بشكل واضح على تنظيم 4:4:2 بوجود كليتشي والمدينة في المقدمة الهجومية لمنتخب بكري عبد القادر الشهير ب(بكري المدينة) في حين كان الظهور الطاغي لرمضان عجب مثار اهتمام الألماني وجعله قائداً للمنتخب المرابط ولم يخذله بتسجيله لهدف وصناعة اخر في تقسيمة استمرت لمدة ساعة بواقع 30 دقيقة لكل شوط.
\\\\\\\\\\\
المريخ يمدد معسكر أنطاليا ويرهن زيارته للدوحة بتوفير تجربة أوربية من العيار الثقيل
تم تمديد معسكر المريخ الاعدادي بانطاليا التركية، حتى الخامس من يناير من العام الجديد 2017، بعد أن تأكد تماماً تفضيل الجهاز الفني والاداري معاً لمنتجع تايتنك بمنطقة (بليك) ضاحية انطاليا هو المكان الأمثل على الاطلاق لاقامة المعسكرات ولا يمكن مقارنته بآخر، اضافة لوجود كل المعينات والأندية المميزة والخدمة العالية, واشترط مجلس ادارة نادي المريخ توفير مباراة ودية قوية ومن العيار الثقيل مع احد اندية الصف الأول بالدوريات الاوروبية الكبيرة كالدوري الاسباني، الانجليزي، الايطالي، الفرنسي أو الألماني حتى تضطر بعثة المريخ لتقليص فترة تواجدها بتركيا لأداء اللقاء الودي التحضيري بالعاصمة القطرية الدوحة ليغادرها في الثالث من يناير لأداء المباراة المذكورة فقط.. وخلاف ذلك لن يبارح المريخ منتجع تايتنك.
جدير بالذكر ان المريخ ملتزم بالتواجد في بطولة مهرجان التسوق السياحة بمدينة بورتسودان والتي يقابل فيها الاتحاد السكندري المصري الثامن من يناير، اي بعد وصول البعثة الى العاصمة الخرطوم بثلاثة أيام فقط.
+++
دكتور العابد: عشرة أيام تفصل بين راجي والملعب
كشف طبيب فريق المريخ، أحمد العابد، ان قائد المريخ، راجي عبد العاطي، يرغب بشدة في العودة السريعة لأرضية الملعب والتدرب رفقة بقية زملائه اللاعبين في تدريبات الملعب وممارسة النشاط بصورة طبيعية مع المجموعة, وهو الأمر الذي تمنعه عنه الإصابة التي تعرض لها قبل منتصف الموسم الماضي في مباراة وفاق سطيف الجزائري بدور الستة عشر من بطولة دوري أبطال إفريقيا 2016.
الطبيب التونسي، أحمد العابد، اعتبر أن رغبة راجي في العودة السريعة تشكّل عاملاً يسهم في تأهيل اللاعب بشكل أفضل, مبيناً أن راجي يحتاج لعلاج مكثف ليكون لائقاً طبياً خلال عشرة أيام, وقال دكتور أحمد العابد: راجي لا يحتاج للكثير، بعض جلسات العلاج الطبيعي وتدريبات الصالة سيصبح مستعداً للتواجد بأرضية الملعب وممارسة نشاطه بشكل طبيعي, تقديراتي تكشف أن راجي يحتاج ل10 أيام للتعافي بشكل كامل وممارسة نشاطه مع المجموعة والاستفادة من تدريبات المعسكر الذي تتوافر فيه كل عوامل النجاح والابداع, ولعل راجي راغب في ذلك ما يجعل المدة تتقلّص عن الأيام العشرة المذكورة والموضوعة كفترة قصوى لعودة قائد الفريق الى الملاعب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.