هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    "نسبة التدمير والخراب 80%".. لجنة معاينة مباني وزارة الخارجية تكمل أعمالها وترفع تقريرها    التراخي والتماهي مع الخونة والعملاء شجّع عدداً منهم للعبور الآمن حتي عمق غرب ولاية كردفان وشاركوا في استباحة مدينة النهود    وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    المرة الثالثة.. نصف النهائي الآسيوي يعاند النصر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تمرن على فترتين صباح وعصر أمس
الصدى نشر في الصدى يوم 19 - 03 - 2019

المريخ يواصل تحضيراته الجادة بأديس أبابا وسط روح معنوية عالية.. وبيبو يتواجد من الخارج
تمارين منفردة لمحمد الرشيد.. والزلفاني يشرح الكثير للاعبين.. ونمر يؤكد الاستفادة من المعسكر
جمال السماني

واصل فريق الكرة بنادي المريخ تحضيراته الجادة والقوية بمعسكره الإعدادي بأديس أبابا التي وصلها صباح أمس الأول، وذلك استعدادا،ً لمباراته المرتقبة ضد النجم الساحلي التونسي في التاسع والعشرين من الشهر الجاري لحساب إياب نصف نهائي بطولة زايد للأندية الأبطال، وأدى الفريق مرانين صباح وعصر أمس الاثنين بفندق يايا الذي تتواجد به البعثة ومن داخل الملعب الداخلي الخاص بالفندق، وركز الزلفاني في المران الصباحي على إخضاع اللاعبين لتمارين لياقة بدنية وجري حول الملعب فقط، وفي التدريب الذي أداه المريخ عصراً نفذ اللاعبين مجموعة من التدريبات تمثلت في التكتيك والتنظيم بكرة وبدون كرة والكرات العكسية والتسديد من مختلف المواقع وفي ذات الوقت أخضع مدرب الحراس الوطني عبد العزيز كنة الثنائي علي عبد الله أبو عشرين إلى تمارين شاقة قوية، وحرص التونسي يامن الزلفاني على تقديم محاضرة للاعبين قبل انطلاقة المرانين شرح خلالها التمارين التي سيتم تنفيذها في يوم أمس.
40 دقيقة صباحية
حسب البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني بقيادة التونسي يامن الزلفاني وطاقمه المعاون، خرج نجوم الفرقة الحمراء من مقر إقامتهم بفندق يايا وتوجهوا إلى الملعب الملحق بالفندق وذلك عند الساعة الخامسة صباحاً بتوقيت السودان السادسة بتوقيت أديس أبابا، واستمر المران الصباحي لمدة 40 دقيقة نفذ خلالها نجوم المريخ تمارين جري حول الملعب ولياقة بدنية من أجل الوصول لأعلى معدل من الجاهزية البدنية في ظل الراحة السلبية التي منحت للاعبين قبل نحو أسبوع من الآن، وتواجد في المران الصباحي اللواء كمال شقاق رئيس البعثة ونائبه الأستاذ شمس الدين الطيب، إضافة إلى مدير الكرة أكرم خيري والقطب المريخي المعروف عادل أبو جريشة مدير الكرة الأسبق بالنادي.
تمرين ثانٍ
بعد الانتهاء من المران الصباحي عاد نجوم الفرقة الحمراء إلى مقر إقامتهم بفندق يايا وذلك لأخذ قسط من الراحة استمرت زهاء التسع ساعات وبعدها عاد النجوم إلى ملعب التدريبات الخاص بالفندق، ونفذوا تدريبًا ثانيًا انطلق عند الساعة الرابعة عصراً بتوقيت إثيوبيا واستمر لمدة ساعة ونصف اشتمل على تمارين تكتيك وتنظيم وكيفية التعامل مع الكرات العسكية والضربات الثابتة من مختلف الأماكن، وكان الزلفاني حريص على تصحيح الأخطاء أولاً بأول، والتحدث مع اللاعبين في حالة التنفيذ الخاطئ، وهو الشيء الذي قابله اللاعبون بتميز كبير خاصة المهاجم سيف تيري ولاعب الطرف الشمال محمد حقار، وقبل الانتهاء من المران أجرى الجهاز الفني تقسيمة بين الأحمر والبنفسجي شهدت جملة من الأهداف وتألق لافت لأكثر من لاعب خاصة المايسترو أحمد حامد التش الذي قدم نفسه على أفضل ما يكون في المران، واتضح أنه يرغب في التواجد ضمن التشكيلة الأساسية لمباراة النجم الساحلي التونسي.
بيبو من الخارج
لازال لاعب الرواق الأيسر بنادي المريخ أحمد آدم بيبو بعيداً عن التمارين الخاصة بالمجموعة، وذلك بسبب العملية التي أخضع لها لاعب الخرطوم الوطني السابق مؤخراً بتونس، وعلى غرار ذلك قرر الطاقم الطبي منح بيبو راحة لمدة سبعة أيام، ورأى الجهاز الفني اصطحاب اللاعب إلى المعسكر الإعدادي بأديس أبابا مع ضرورة تنفيذ برنامج تأهيلي تحت أنظار الدكتور محمد كمال والدكتور معاذ السيد، وبتواجد الدكتور التونسي أحمد العابد، الذي عاد مؤخراً للعمل بالجهاز الفني لنادي المريخ، وأفادت الأنباء الواردة من إثيوبيا أن أحمد آدم ربما يعود إلى التمارين الجماعية غداً الأربعاء.
حمو منفرداً
أخضع الدكتور أحمد العابد أخصائي العلاج الطبيعي بنادي المريخ لاعب خط الوسط الشاب محمد الرشيد إلى تمارين منفردة وذلك بناءً على الإصابة التي تعرض لها اللاعب في مباراة المريخ ضد النجم الساحلي بسوسة، وأبعدته عن المشاركة لحوالي عشرة إلى 12 يومًا، وكان حمو قد نفذ فترة علاج بتونس تحت متابعة العابد، وسيواصل اللاعب في التمارين الانفرادية خلال اليوم وغداً الأربعاء على أن يعود للمشاركة مع المجموعة في تمارين يوم الخميس.
تمارين للحراس
رفع المدرب الوطني عبد العزيز كنة من درجة تمارينه الخاصة بالحراس علي عبد الله أبو عشرين ومحمد مصطفى وأخضع الثنائي إلى تمارين شاقة وقوية في المران الثاني الذي أداه الفريق بالملعب التابع لفندق يايا عند الرابعة عصراً وكانت التمارين عبارة عن كيفية إجادة التعامل مع الكرات العكسية والتسديدات المباغتة من مختلف المواقع، وكان التنافس واضحاً بين الثنائي أبو عشرين ومحمد المصطفى في ظل غياب الحارس الثالث منجد النيل الذي تم استدعاءه من قبل لجنة المنتخبات الوطنية من أجل الانضمام إلى تحضيرات صقور الجديان.
مرانين اليوم
يواصل فريق الكرة بنادي المريخ برنامجه الإعدادي من خلال معسكره المقفول بأديس أبابا ويؤدي مرانين صباح وعصر اليوم بذات الملعب التابع لفندق يايا الذي سيستضيف كل تمارين الفريق ومبارياته التجريبة خلال فترة تواجده بإثيوبيا، وأخطرت دائرة الكرة ممثلة في السيد أكرم خيري اللاعبين البالغ عددهم 19 لاعباً بموعد المرانين بعد الانتهاء من تدريب الأمس المسائي، وعلى ذلك سيكون المران الصباحي عند الساعة السادسة، فيما يؤدي المران المسائي تحديداً في تمام الساعة الرابعة عصراً ويستمر لمدة ساعة ونصف.
البحث عن التجارب
بدأ التونسي يامن الزلفاني مهتماً بأمر المباريات الودية التي سيخوضها فريقه أثناء تواجده بأديس أبابا، بعد أن كان قد طالب بأداء مباراتين وديتين مع فرق الدرجة الممتازة بإثيوبيا، ويفاضل الزلفاني بين أكثر من خمسة أندية للتباري معها خلال فترة المعسكر الإعدادي وإتاحة الفرصة لكل اللاعبين المتواجدين مع البعثة والوقوف على مدى جاهزيتهم لتقديم الخطة والاستراتيجية التي ينوي الاعتماد عليها ضد النجم الساحلي التونسي، ويتوقع أن يحسم التونسي يان مصير التجارب الودية خلال ساعات اليوم الثلاثاء أو غدًا الأربعاء والإعلان الرسمي عن الناديين الذين ينوي التباري معهما قبل العودة إلى السودان الاثنين المقبل لمواصلة البرنامج الإعدادي الخاص لمباراة النجم الساحلي التونسي.
\\\\\\\\\\
نمر: نسعى للاستفادة من المعسكر الإعدادي
ذكر مدافع فريق المريخ المتميز وصاحب الأداء القوي صلاح نمر أنهم كلاعبين يعملون على الاستفادة من تواجدهم بدولة إثيوبيا والوصول لمعدل عالي من الجاهزية البدنية والنفسية والفنية قبل مباراتهم التي يترقبها الجميع باهتمام خاص ضد النجم الساحلي التونسي وقال: الأجواء في أديس أبابا رائعة للغاية، وأدينا حتى الآن حوال ثلاثة تدريبات وستتواصل بصورة يومية وعلى فترتين صباحاً وعصراً، وهذا من شأنها أن يسهم في ارتفاع اللياقة البدنية ويكشف الكثير للطاقم الفني بقيادة التونسي يامن الزلفاني، وأضاف نمر: من المفترض أن نلعب مباراتين وديتين خلال الأسبوع المقبل وقبل العودة إلى السودان، واعتبر أن التباري مع ناديين من إثيوبيا سيعود بجملة من الفوائد وسيجعل الجهاز الفني يتعرف على الكثير من السلبيات وكذلك الإيجابيات قبل وقت كاف من موعد منازلة الليتوال، ونحن كلاعبين هدفنا الاستفادة القصوى من التواجد بإثيوبيا واكتساب المزيد من الجاهزية الفنية وسننفذ كل ما يطلبه الجهاز الفني بحذافيره وحتى نساعد الزلفاني وطاقمه المعاون على الوصول للجاهزية المطلوبة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.