٭ يحتفل العالم في العاشر من أكتوبر من كل عام بيوم الصحة النفسية، وذلك لاذكاء الوعي العام لقضايا الصحة النفسية. والغرض من هذا اليوم إجراء مناقشات اكثر انفتاحاً بشأن الامراض النفسية، وتوظيف الاستثمارات في الخدمات ووسائل الوقاية على حد سواء. وتشير الاحصاءات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أن «451» مليون نسمة يعانون من الاكتئاب على الصعيد العالمي، علماً بأن الاكتئاب ليس إلا أحد أنواع الامراض النفسية. وكان اول الاحتفالات بهذا اليوم في عام 2991م، بناءً على مبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية، وهى منظمة دولية يتكون اعضاؤها من اكثر من «051» بلداً، وبعض البلدان تحتفل خلال أسبوع كامل للتوعية بالمرض النفسي. تعريفات: الصحة العقلية: تشير الى صحة الفرد العاطفية والنفسية، وتعرف الصحة العقلية بأنها صحة عاطفية ونفسية يستطيع من خلالها الفرد استخدام قدراته المعرفية والعاطفية لتلبية وظيفته في المجتمع وتلبية مطالبه العادية من الحياة اليومية، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية لا يوجد تعريف رسمي للصحة العقلية. ومعلوم ان المقومات الاساسية للصحة العقلية هى: 1/ حقوق الأحياء. 2/ البيئة. 3/ أسلوب الحياة. 4/ خدمات الرعاية الصحية الأولية. د. التيجاني الماحي: ابو الطب النفسي الافريقي. لا تذكر الصحة النفسية إلا ويذكر العملاق السوداني د. التيجاني الماحي، وهو من مواليد مدينة الكوة في ابريل 1191م، وتوفى في عام 0791م. وتلقى تعليمه وتخرج في مدرسة كوتشينر الطبية عام 5391 (تابعة لكلية غردون التذكارية آنذاك وجامعة الخرطوم حالياً). ونال دبلوما عاليا في الطب النفسي من انجلترا 9491م كأول سوداني واول افريقي متخصص في الطب النفسي، وله دراسات حول السحر و(الزار) وعلاقتها بالصحة النفسية، كما كان عازف بيانو وله اهتمام بالفنون. وخلف مكتبة ضخمة هى الآن جزء من مكتبة جامعة الخرطوم، واطلق اسمه على أول مستشفى للصحة النفسية والعصبية بالسودان في ام درمان. الرعاية الذاتية: للمحافظة على تحقيق الصحة لا بد من التغذية الصحيحة، والحفاظ على الصحة الشخصية والرياضة البدنية والنظافة. هدايا الحلقة: 1/ المدرس قال للطالب الصغير قول لى حاجة تدخل بيها السعادة على الآخرين.. الطالب قال ليه كل جمعة بمشي ناس حبوبتي، ولما امشي منها بشعر بسعادة كبيرة. 2/ واحد سرق ليه حمار، في المحكمة السارق جاب ليه شهود زور شهدوا ان الحمار يتبع للسارق، وانهم شافوه راكبه وقاعد يشتري ليه القش من جنبهم، وبالرغم من ذلك سجنوهم ثلاثة شهور، لأن الحمار كان حمار هدوم وليس حيواناً. 3/ رباطابي جا لقى قريبته بتأكل في ولدها الصغير، وهو بدون مؤاخذة قاعد في «القصرية» قال الشافع زي مكنة السجك يأكل بى هنا ويطلع بى هناك..!! 4/ واحد قالو ليه اتبرع لينا عايزين نسور المقابر قال ليهم شفتوا ليكم ميت جرى من المقابر؟ 5/ ود الزومة خالته قتلت اربعة ازواج قال ليها مالك يا خالتي بقيتي زي شارع مدني..!! 6/ رباطابي في المستشفى مركبين ليه الدرب جا واحد سأل ولده ابوك وين قال ليه ابوي جوه في الشاحن..!! 7/ واحد من اهل الخيال قال لمضيفه انتو حمامكم لما يفتحوا بابو بولع؟ قال ليه لا، قال ليه إذن انا عملتها في الثلاجة..!! 8/ الرباطاب من عاداتهم في العوازيم بوزعوا كبابي الشاي في الأول بعدين بجي واحد ماري بكفتيرته بكب الشاى.. واحد اعمى افتكر الكباية مليانة وداها على خشمه الرباطابي قال ليه انتظر الرصيد. 9/ خبير ارصاد جابوا ليه بنتين، الكبرى 72 والصغرى 41. 01/ واحد أصلع ما قادر يعبر عن شعوره..!! 11/ طالب داير يهظر مع زميله رسم حمار في ظهر القميص- الطالب قال ليهم منو المسح وشه في ظهري؟ 21/ واحد بتاع جزم أبوه مات جاء يعمل ليه الاربعين طلع الزمن ضيق عمل ليه «24»!! 31/ شافع راح من أمه في السوق قالت للعسكري ما شفت ليك مرة بتشبهني ما معاها ولد صغير؟ 41/ واحد سأل صاحبه ما هو السبب الرئيسي للطلاق قال ليه: الزواج!! 51/ الضيف قال لمضيفه أنا في بيتنا أكلي بسيط لكن عند صحباني العزيزين باكل كثير، قال له: خلاص اعتبر نفسك في بيتك يا راجل..!! خاتمة: ٭ الا رحم الله الدكتور المفخرة التيجاني الماحي وحمانا الله وإياكم من الاكتئاب، ونحن أحق الناس برعاية أصحاب الأمراض الصحية، وما دايرين نرجع لقصة ربطهم بالجنازير مثلما حدث للشابين اللذين ربطتهما أمهما لمدة «51» عاماً ووجدوا في حالة مزرية، وقصة البغلة في الإبريق. مع تحياتي