غرب كردفان تبحث جهود تحرير الولاية ودحر المليشيا المتمردة    وزير الداخلية يترأس لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    (خطاب العدوان والتكامل الوظيفي للنفي والإثبات)!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    مشاهد من لقاء رئيس مجلس السيادة القائد العام ورئيس هيئة الأركان    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا)    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تركيز على رفع المعدل اللياقي صباحاً واهتمام بتدريبات التكتيك عصرًا..ويعسكر اليوم تأهباً للسفر لتمبول
قوون نشر في قوون يوم 24 - 06 - 2014


تغطية: الطاهر الطيب..تصوير: محمد دفع الله
واصل فريق الكرة بنادي الهلال تدريباته بقوة تأهباً لمواجهاته المحلية والقارية ببطولتي كأس السودان والممتاز ودوري أبطال أفريقيا صباح وعصر أمس باستاده بأم درمان وملعب السلاح الطبي تحت اشراف المدرب العام الوطني التاج محجوب والمعد البدني البرازيلي جوزيه ومدرب حراس المرمى كابتن ياسر كجيك وبحضور القطاع الرياضي
ودائرة الكرة كابتن عمر النقي والمهندس عاطف النور والشاب الفاضل حسين وبتواجد الوحدة الطبية باشراف د. إبراهيم حسن ود. مهند وحضور جميع اللاعبين بالفريق الأول وعدد من لاعبي الرديف بقيادة كابتن الفريق عمر بخيت ، ما عدا الثنائي المالي سيدي بيه واتير توماس.
تركيز كبير على الجانب اللياقي في المران الصباحي
ركز الجهاز الفني للهلال باشراف المعد البدني البرازيلي جوزيه على رفع معدلات اللياقة لدى اللاعبين حيث خصص الحصة الصباحية بأكملها للتدريبات اللياقية المتنوعة من تمرينات الإحماء وفك العضلات والجري حول الملعب والعلامات والقفز على الحواجز.
الجهاز الفني للهلال يريح (10) لاعباً في المران الصباحي
أراح الجهاز الفني للهلال عشرة من عناصره باعتبارهم وصلوا لجاهزية لياقية جيدة بقيادة: المعز محجوب ، سامي عبد الله ، مالك محمد أحمد ، بوي ، خليفة ، الشغيل ، محمد عبد الرحمن ، صلاح الجزولي ، وليد علاء الدين ، الغاني نيلسون.
برنامج عذائي متكامل وقياس للأوزان للاعبي الأزرق
شرعت الوحدة الطبية بفريق الكرة بنادي الهلال بقيادة د. إبراهيم حسن في اخضاع اللاعبين لبرنامج غذائي متكامل مع الحرص على قياس أوزان اللاعبين قبل وبعد انتهاء التدريبات.
تدريبات متنوعة لحراس المرمى
اخضع كابتن ياسر كجيك مدرب حراس مرمى الهلال الرباعي المعز محجوب ، جمعة جينارو ، يونس الطيب وأحمد الفاتح لتدريبات متنوعة وشاقة وقد أداها الرباعي بروح معنوية عالية.
الهلال يتدرب ويعسكر اليوم تأهباً للسفر لتمبول
يؤدي فريق الكرة بنادي الهلال مراناً عصر اليوم بملعب السلاح الطبي بأم درمان ، هذا وسينتظم الفريق في معسكر عقب المران بفندق الأحلام تأهباً للسفر صباح غدٍ لتمبول لمواجهة فريق الزهرة في دوري ال16 لكأس السودان.
بعد أن انتهت راحته الطبية
البرازيلي سيرجيو يزاول تدريباته اليوم
أكدت الوحدة الطبية لنادي الهلال باشراف د. إبراهيم حسن بأن محترف الفريق البرازيلي سيرجيو سيزاول تدريباته عصر اليوم مع الفرقة بعد أن انتهت راحته الطبية أمس.
هدف جميل للمدافع مالك محمد أحمد
أحرز مدافع الهلال مالك محمد هدف جميل (دبل كيك) في التقسيمة الداخلية لفريقه أمس بالسلاح الطبي وسط إعجاب وتهانئ زملائه.
ويقدم مالك مستويات رفيعة في التدريبات الزرقاء لاحتلال مكانه في التشكيلة الهلالية.
سيدي بيه واتير توماس غياب عن تدريبات الهلال
واصل ثنائي الهلال المالي عمر سيدي بيه واتير توماس الغياب عن تدريبات الكتيبة الزرقاء ، الأول لعدم حضوره من بلاده والثاني لتلقيه العزاء في وفاة خالته.
الخماسي الشاب يواصل التدريب مع الفريق الأول
واصل خماسي الرديف تدريباته مع الفريق الأول للهلال بقيادة أطهر الطاهر والشكري ومحمد الصافي ومعتصم وصديق وقد أشاد الجهاز الفني بانتظامهم وجديتهم في التدريبات.
التركيز على تدريبات الحركة والانتشار في المران المسائي
ركز الجهاز الفني للهلال بقيادة المدرب العام كابتن التاج محجوب في المران المسائي على تدريبات الحركة والانتشار والضغط على الخصم ومساندة الزميل وتنويع اللعب، وذلك بعد أن أدى اللاعبين عدة تقسيمات وسط الملعب حيث أشرف كابتن التاج محجوب على مجموعة ، والبرازيلي جوزيه على أخرى.
صلاح عبد الرحيم واللواء أحمد عطا المنان في المران
حرص السيد صلاح عبد الرحيم أمين خزينة نادي الهلال المكلف بجانب اللواء أحمد عطا المنان عضو لجنة التسيير على التواجد في مران الأزرق.
اهتمام بالتدريبات التكتيكية
أخضع الجهاز الفني للهلال لاعبيه في مران الفريق عصر أمس بالسلاح الطبي لتدريبات تكتيكية اشتملت على تمرينات التسديد بكلتا القدمين والعكسيات بمختلف الاتجاهات، وقد تألق اللاعبين في تنفيذ توجيهات الجهاز الفني.
الديبة يتابع مران الهلال
تابع كابتن محمد محي الدين مران الكتيبة الزرقاء بوصفه عضو اللجنة الفنية التي استعان بها القطاع الرياضي للهلال لمعاونة الجهاز الفني، وقد ظل الديبة يواصل الحضور بينما سجل الثنائي مبارك سليمان ومصطفى النقر الغياب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.