سودارس : بينما واصل الكوكي الإدهاش: الهلال يتدرب أمس بحماس وحضور مميز لكباتنه في التحضيرات

منتخب المغرب يهزم تنزانيا ويتأهل لربع نهائي كأس أمم إفريقيا جابر يؤكد عودة كردفان ودارفور قريباً إلى حضن الوطن حسين خوجلي يكتب:مادورو آخر رموز التحديات الثائرة تعرض محطة كهرباء الأبيض لاستهداف بالمسيرات يؤدي إلى حريق مبنى الماكينات و إصابات مباشرة بدء ترحيل محولات الإعمار جعفر : خسرنا التأهُّل وكسبنا منتخبًا محترماً ونثمن دعم الدولة سر نجاح إنقاص الوزن في العام الجديد شاهد بالصورة والفيديو.. التيكتوكر "نهلة" تكشف عن معاناتها مع المشاكل "نفسية" وترد على متابع بطريقة غير لائقة والجمهور: (أعراض حمل ودا حق ميسرة ظهر) شاهد بالفيديو.. طفل سوداني يعلن دعمه ومساندته لقائد الجيش: (البرهان الكلس الما عندك فلس.. تمشي أي حتة نحنا معاك حى لو مشيت الآخرة) شاهد بالصورة.. المشجعة السودانية الحسناء "منية" تخطف الأضواء بإطلالة ساحرة من بورتسودان والجمهور يتغزل: (صاحبة أغلى دمعة في السودان) شاهد بالصور.. سيدة الأعمال السودانية هبة كايرو تستعرض جمالها في أحدث إطلالة بمناسبة العام الجديد اعتقال مادورو يربك العالم ويدشن عصر "القوة فوق القانون".. أوروبا ترتعد خوفا من أن تصبح هدفا تاليا بالصورة.. قصة طبيبة "قبطية" رفضت الخروج من الخرطوم في أشد أوقات الحرب لمساعدة المرضى وعندما طالبتها والدتها بالخروج ردت عليها: (لا يا ماما ما بقدر الناس هنا محتاجين لى مابقدر اطلع واسيبهم وانا حالفة قسم) غيوم وأمطار وبرد قارس.. زائر قادم من قبرص يضرب مصر مجلس الأمن يحدد موعد "جلسة طارئة" بشأن فنزويلا دبابيس ودالشريف طارق حمد رئيسا لتسجيلات القضارف الاتحاد يروض الأفيال بثلاثية نظيفة في مواجهة قوية شاهد بالفيديو.. حسناء الفن السوداني "مونيكا" تفاجئ مذيعة مصرية وتغني لها بالإيطالية وتصف نفسها بالفراشة البيضاء الجميلة شاهد بالفيديو.. الفنانة فهيمة عبد الله: (اكتشف أن زواج طليقي ود الصديق أسعد بعض البنات أكثر من جناهم وأسعد بعض الشباب كأنه عرس واحدة من أخواتهم) البرهان يُفاجئ الحضور ويُشارك في احتفال تخريج مُستنفِرين جنوبي الخرطوم المالية: اكمال إجراءات توريد 4 آلاف محول كهربائي لولاية الخرطوم من 4 ألف.. استلام 400 محوّل كهرباء في الخرطوم جهاز المخابرات العامة يعلن فتح باب التقديم لدفعة جديدة من الضباط مدرب السنغال يحذر لاعبيه من الاستهانة بالمنتخب السوداني ترامب يعلنها: ضربنا فنزويلا واعتقلنا مادورو مع زوجته عبده فايد يكتب: السعودية تقوم حاليًا بعملية تكسير عظام للإمارات في اليمن..لكن القصة أكبر بكثير جدًا من ذلك.. شاهد بالفيديو.. المعلق الشهير عصام الشوالي يتغزل في الشعب السوداني: (لا يوجد أحد لا يحب السودان وله في القلب مكانة.. شعب أمين لذلك تجده دائماً يعمل في الإدارات المالية وسودانا دائماً فوق) الجيش السوداني يعتزم تقديم أدّلة بشأن ظهور عناصر مع الميليشيا السودان..زيادة جديدة في تعرفة الكهرباء لماذا تجد صعوبة في ترك السرير عند الاستيقاظ؟ عبده فايد يكتب: تطور تاريخي..السعودية تقصف شحنات أسلحة إماراتية علنًا.. التحالف: نفذنا ضربة جوية استهدفت دعما عسكريا خارجيا بميناء المكلا الفنّانُ الحق هو القادر على التعبيرِ عن ذاتِه بما لا يخرج عن حدود خالقه الخرطوم .. افتتاح مكتب ترخيص الركشات السودان..مسيرات في الشمالية والسلطات تكشف تفاصيل المداهمة 5 أطعمة تخفف أعراض البرد في الشتاء الحقيقة.. كرة القدم تجرّنا جرّاً الجامعة العربية: اعتراف إسرائيل ب"إقليم أرض الصومال" غير قانوني الجزيرة .. ضبط 2460 رأس بنقو بقيمة 120 مليون جنيهاً الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي) لميس الحديدي في منشورها الأول بعد الطلاق من عمرو أديب شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025 إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا الشتاء واكتئاب حواء الموسمي "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

بينما واصل الكوكي الإدهاش: الهلال يتدرب أمس بحماس وحضور مميز لكباتنه في التحضيرات

قوون نشر في قوون يوم 29 - 03 - 2015

استاد الهلال : مصعب زيدان ... تصوير : ابوبكر شرش
قاد التونسي نبيل الكوكي المدير الفني الجديد لنادي الهلال مران الفريق الازرق مساء امس السبت بملعب استاد الهلال بجانب الطاقم الوطني المكون من الفاتح النقر ومصطفى النقر وخالد بخيت، واستمر المران نحو ساعتين ركز خلالهما الجهاز الفني على تدريبات التحمل والقوة في الاداء، الى جانب العديد من الجمل التكتيكية المتنوعة، وشارك في المران جميع اللاعبين، بينما اخضع فتحي بشير مدرب اللياقة الثلاثي الغاني نيلسون واتير توماس ومحمد عبدالرحمن لتدريبات تقوية وتأهيل تمهيداً لعودتهم للملاعب وانضمامهم لزملائهم. واشتمل المران على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية وتفكيك العضلات وزيادة معدلات التحمل، وفي الشق الفني ركز الجهاز الفني على التدريبات التكتيكية التي ينوي التباري بها امام بيغ بوليتس، حيث كثف الثنائي التونسي نبيل الكوكي وخالد بخيت العمل مع لاعبي خط الدفاع، واشتمل المران على كيفية الضغط على الخصم والتمرير السريع والكرات العكسية والتسديد من داخل وخارج منطقة الجزاء .
الهلال يتنازل للانيق عصرا ويتدرب مساء
تنازل فريق الكرة الهلالي بأمر الجهاز الاداري ودائرة الكرة عن التدرب عصر امس بملعب استاد الهلال بامدرمان نسبة لتواجد فريق ( الانيق ) الميرغني الكسلاوي الذي ادى تدريباته الاعدادية بملعب استاد الهلال عصرا، وقد شكرت ادارة نادي الميرغني ممثلة في الاستاذ علي عمارة ادارة نادي الهلال بإتاحة الفرصة للانيق لمواصلة برنامجه الاعدادي بملعب استاد الهلال ليتدرب الفريق الازرق في الفترة المسائية بعد نهاية مران الانيق الكسلاوي .
تقسيم الفريق الى مجموعتين
قسم المدير الفني للفريق لاعبي الفرقة الزرقاء في المران الى مجموعتين اشرف من خلالها على مجموعة، ومنح المدرب المساعد خالد بخيت الإشراف على المجموعة الاخرى في الطرف الاخر من الملعب .
اجتماع فني قبل مران الهلال
عقد جميع اعضاء الجهاز الفني بفريق الهلال اجتماعا فنيا بخصوص البرنامج الاعدادي للاعبين الذي سيسير عليه الجهاز الفني للازرق اثناء المران المسائي مساء امس ، وتم الاجتماع بين كل من المدير الفني للفريق التونسي نبيل الكوكي والمدير الفني الوطني الفاتح النقر والمدرب العام مصطفى النقر والمدرب المساعد خالد بخيت ومدرب الحراس عيسى الهاشماب ومدرب اللياقة فتحي بشير، إضافة الى الجهاز الطبي بقيادة دكتور وائل يحيى ودكتور ابراهيم سليمان ومدير الكرة المهندس عاطف النور .
رئيس الهلال يتابع المران ويلتقي الكوكي والجهاز الفني
تابع رئيس نادي الهلال اشرف الكاردينال مران الفرقة الزرقاء مساء امس باستاد الهلال، حيث رافقه الامين العام لنادي الهلال الاستاذ عماد الطيب وعضو المجلس الازرق الكابتن فوزي المرضي، والتقى رئيس نادي الهلال باعضاء الجهاز الفني للفرقة الزرقاء بداية بالمدير الفني التونسي نبيل الكوكي والمدرب المساعد خالد بخيت والمدير الفني الفاتح النقر والمدرب العام مصطفى النقر ومدرب الحراس عيسى الهاشماب ومدرب اللياقة فتحي بشير .
الكوكي يستبدل وليد بالجزولي
في الشوط الثاني قام المدير الفني لفريق الهلال بتبديل المواقع بين لاعب خط الوسط الشاب وليد علاء الدين الذي بدأ التقسيمة مع المجموعة الخضراء ليتحول للعب مع الازرق واشرك مهاجم الازرق صلاح الجزولي مع المجموعة الخضراء لتنفيذ بعض التكتيكات اثناء المران .
25 لاعبا في تدريبات الازرق
شارك في تدريب فريق الهلال مساء امس على ملعبه بامدرمان 25 لاعبا ضمن البرنامج التحضيري استعدادا للمغادرة الى مدينة بلانتيري الملاوية لمواجهة فريق الرصاصات الكبيرة، حيث تقدم اللاعبين القائد سيف مساوي والمهاجم مدثر كاريكا ولاعب خط الوسط محمد احمد بشة والحارس الكاميروني مكسيم فودجو وبقية الاسماء واللاعبين في الفرقة الزرقاء .
تدريبات جري حول الملعب بإشراف قبيلة ومشاركة الكوكي
قاد مدرب اللياقة بفريق الهلال فتحي بشير تدريبات الجري حول الملعب في بداية المران الهلالي مساء امس، حيث ركض لاعبو الازرق في ثلاث دورات حول الملعب بمشاركة المدير الفني الجديد للهلال التونسي نبيل الكوكي الذي تعود على الامر واظهر حيوية كبيرة في مشاركة اللاعبين في تدريبات اللياقة والاحماء .
الثلاثي يواصلون تمارين التأهيل والصالة
واصل ثلاثي فريق الهلال المدافع اتير توماس ولاعب المحور الغاني نيلسون لازغيلا والمهاجم الشاب محمد عبدالرحمن تمارين الصالة التأهيلية بصالة ملعب استاد الهلال ومن ثم دخلوا الى ارضية الملعب ليواصلوا تمارين اللياقة التأهيلية تحت اشراف مدرب اللياقة بفريق الهلال فتحي بشير، ليخضع بعدها الثنائي اتير توماس ومحمد عبدالرحمن للراحة ويواصل الغاني نيلسون تدريباته مع المجموعة، حيث شارك لاعب المحور الغاني في الفرقة الزرقاء في التقسيمة الرئيسية التي أجراها الكوكي في نهاية المران
اجتماع مصغر في نهاية مران الازرق بين المعلم والكوكي
عقد ثنائي الجهاز الفني الهلالي المدير الفني التونسي نبيل الكوكي والمدرب المساعد خالد بخيت اجتماعا مصغرا اثناء اداء لاعبي الفريق الازرق لتدريبات الاستطالة وتفكيك العضلات في نهاية المران الذي جرى مساء امس باستاد الهلال .
الكوكي والمعلم يتبادلان الاشراف على المجموعتين
في الجزء الثاني من المران قام المدير الفني للازرق التونسي نبيل الكوكي بتبادل الاشراف على المجموعتين، حيث استقدم الكوكي لاعبي المجموعة التي تدربت في البداية مع خالد بخيت وارسل اليه المجموعة التي بدأت التدريبات معه، ومنح المجموعة الجديدة نفس التدريبات التي منحها للمجموعة السابقة .
المجموعة الثانية مع المعلم
المجموعة الثانية التي اشرف عليها المدرب المساعد بفريق الهلال خالد بخيت فقد منحها المعلم تمارين لياقة وإحماء بالكرة وتمارين الضغط على الخصم والتمرير السريع واللعب في مساحات ضيقة بين العلامات، وضمت هذه المجموعة التي ارتدت الزيين الابيض والازرق: قائد الفريق سيف مساوي ، ديفيد سيمبو ، معاوية فداسي ، معتصم عبدالقادر، سليمانو كانوتيه ، مالك محمد ، ابيباو بوتاكو ، سليمانو سيسيه ، نيلسون لازغيلا ، اطهر الطاهر .
تدريبات التسديد للاعبي الوسط والمهاجمين
منح المدير الفني للفرقة الزرقاء مجموعة اللاعبين التي جاءت تحت اشرافه تدريبات التسديد باتجاه المرمى من الكرات الثابتة والمتحركة والكرات العكسية وتمارين متنوعة خفيفة لرفع معدل اللياقة البدنية وبعض الجمل التكتيكية، كما ركز الكوكي مع هذه المجموعة على تمارين التمرير السريع والضغط على الخصم وتمارين التركيز والقوة البدنية ، وضمت هذه المجموعة التي ارتدت الشعار الاخضر كلا من : محمد احمد بشة ، عمرسيدي بيه ، نزار حامد ، وليد علاء الدين ، ابوبكر كيبي ، صلاح الجزولي ، نصرالدين الشغيل، فيصل موسى ، والحارس الشاب احمد الفاتح
حضور انيق من كباتن الهلال
شكل عدد من كباتن فريق الهلال حضورا انيقا امس في المران المسائي للفرقة الزرقاء، حيث حضر المستشار الفني لمجلس الهلال الدكتور علي قاقارين الى جانب رئيس القطاع الرياضي بفريق الهلال الكابتن امين زكي ومسؤول استاد الهلال الكابتن محمد عبدالفتاح زغبير حارس الهلال الدولي السابق وقائده .
تقسيمة رئيسية تعادلية في مران الهلال
اجرى المدير الفني لفريق الهلال التونسي نبيل الكوكي تقسيمة في نهاية المران بين الفريقين الاخضر والازرق طبق فيها عدد من الجمل التكتيكية والمناورات التدريبية، ونفذ فيها بعض تمارين اللياقة مع اللاعبين , وانتهت التقسيمة بالتعادل السلبي بين الفريق الاخضر والازرق تحت اشراف الكوكي وخالد بخيت , ومثل المجموعة الخضراء : جمعة جينارو ( حارس ) , سيمبو , مساوي , سيسيه , بوتاكو, الشغيل , وليد , نزار , بشة , كاريكا , كيبي , فيما مثل المجموعة الخضراء كل من : مكسيم ( حارس ) , كوناتيه , مالك , اطهر , فداسي , معتصم , نيلسون , فيصل , سيدي بيه , الجزولي .. وجاءت التقسيمة قوية بين اللاعبين في ادائهم داخل الملعب؛ حيث ركز فيها الكوكي وخالد بخيت على الكرات العكسية والتسديد على المرمى من جميع الوضعيات واللعب على الاطراف واستغلال المساحات والضغط على الخصم .
تمارين خاصة للاعبي الدفاع في مواجهة بقية اللاعبين
في الجزء الثالث من المران قام المدير الفني نبيل الكوكي بمنح لاعبي خط دفاع الفرقة الزرقاء تدريبات خاصة في مواجهة كل اللاعبين الاخرين وتلخصت هذه التدريبات في تنفيذ بعض التكتيكات المعينة مثل وقفة خط الدفاع داخل ارضية الملعب وتدريبات الضغط على حامل الكرة والتحرك بتناسق تام بين جميع افراد خط دفاع الفرقة الزرقاء واستخراج الكرة بأسرع طريقة وكيفية إبعاد الخطر عن المرمى ، وجاءت تدريبات المهاجمين امام لاعبي خط الدفاع وتتلخص في كيفية التمرير السريع السليم مع استغلال الخانة والمساحة وكيفية استغلال الكرات العكسية داخل منطقة جزاء الخصم وتدريبات التسديد والتهديف باتجاه المرمى من جميع الزوايا والوضعيات .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.