سودارس : بينما واصل الكوكي الإدهاش: الهلال يتدرب أمس بحماس وحضور مميز لكباتنه في التحضيرات

اداره المباحث الجنائية بشرطة ولاية الخرطوم تضبط شبكة إجرامية تنشط في جرائم النهب والسرقة بامبدة والي ولاية الخرطوم يستقبل وزير الداخلية ويقدم تنويراً عن الأوضاع بالولاية ويثمن مجهودات قوات الشرطة حاج ماجد سوار يكتب: العودة إلى الخرطوم بين الواقع و المأمول (3) محلية بحري تبحث عن حلول لقضية الرفاة المدفونة خارج المقابر مأساة في أمدرمان.. تفاصيل فاجعة مؤلمة شاهد بالصور.. السلطانة هدى عربي تعود للظهور على مواقع التواصل وتخطف الأضواء بإطلالة ملفتة شاهد بالصور والفيديو.. حسناء الإعلام السوداني شهد المهندس تعود لإثارة الجدل على مواقع التواصل وتستعرض جمالها بإطلالة جريئة الحَيَاةُ رَجَعَت إلى طَبِيعَتِهَا بِمَا في ذلِك مُسَاعَدة الحُكّام للمريخ!! شاهد بالصورة والفيديو.. شاب هندي يفاجئ المتابعين ويثير ضحكاتهم بتحدثه الدارجية السودانية بطلاقة (عندنا في السودان مافي رطوبة وأنا من العيلفون والمسيد) شاهد بالفيديو.. الشيخ محمد مصطفى يرد على سخرية الجمهور: (نعم بنحب الباسطة والنسوان.. يعني نحب حبوبتك؟ ولا الباسطة حقت أبوك؟) السيسي يؤكد على موقف مصر الثابت الداعم لليبيا والمؤسسات الوطنية الليبية الذكاء الاصطناعي يزحف على المكاتب.. نصف الوظائف في خطر! غرامة ب 110 ملايين دولار.. ماذا سرقت آبل؟ نهر النيل تضبط أدوات منزلية ومتعلقات شخصية مسروقة قادمة من ولاية الخرطوم فورمان طويل كتبه الحلو بعد تعيينه نائبا لحميدتي ( كقائد ثاني الجنجويد) طقطقة.. 15 دقيقة مونديالية تثير السخرية من حمدالله تشيلسي يحفظ ماء الإنجليز.. وبروفة إستيفاو تثير حماسة البلوز خسر التأهل.. الهلال السعودي يفشل في الثأر من قائد فلومينينسي نيران بالميراس الصديقة تقود تشيلسي لنصف نهائي المونديال نخبة(الغربال) إتحاد حلفا الجديدة يهنئ الإتحاد السودانى لكرة القدم الطاهر ساتي يكتب: لحين النتائج ..!! السودان..مجلس الأدوية والسُّموم يوقّع إتفاقية تعاون مشترك مع إندونيسيا خطاب من"فيفا" لاتحاد الكرة السوداني بشأن الانتخابات السودان.. الشرطة تلقي القبض على"عريس" هل يسمع رئيس مجلس السيادة ورئيس مجلس الوزراء لصرخة واستغاثة المزارعين والمواطنين؟ الوزارة في بلادنا صارت مغرماً وليست مغنماً البنك المركزي .. إقالة بُرعي .. أو ( شنق) عبدالقادر محمد أحمد !! صفقوا للدكتور المعز عمر بالأمس وينصبون له اليوم مشانق الشتم لقبوله منصب وزاري والي الخرطوم يصدر توجيهًا بشأن محطة" الصهريج" المذيعة الحسناء سالي عثمان تكتب: (شريف الفحيل إلى أين؟!!!) إعلان خطوة بشأن النشاط التجاري بالسوق المحلي الخرطوم محكمة بحري: الحكم بالإعدام مع مصادرة المعروضات على متعاون مع القوات المتمردة إدارة تسويق المحاصيل بالنيل الأزرق تشرع في تشغيل الميزان الإلكتروني ابوقرون ينقذ الموسم الرياضي ويقود التنمية المستدامة في ولاية نهر النيل. ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو بشأن إنهاء حرب غزة بعد زيارة رسمية لحفتر..3 وفود عسكرية من ليبيا في تركيا إدارة المباحث الجنائية بشرطة ولاية الخرطوم تسدد جملة من البلاغات خاصة بسرقة السيارات وتوقف متهمين وتضبط سيارات مسروقة جهاز المخابرات العامة في السودان يكشف عن ضربة نوعية جهاز المخابرات العامة في السودان يكشف عن ضربة نوعية لقاء بين"السيسي" و"حفتر"..ما الذي حدث في الاجتماع المثير وملف المرتزقة؟ مزارعو السودان يواجهون "أزمة مزدوجة" رسائل "تخترق هاتفك" دون شبكة.. "غوغل" تحذّر من ثغرة خطيرة الجيش السوداني يستهدف مخزن ذخيرة للميليشيا ومقتل قائد ميداني بارز بعد تصريحات الفنان شريف الفحيل الخطيرة.. أسرة الفنان الراحل نادر خضر تصدر بيان هام وعاجل.. تعرف على التفاصيل كاملة لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار مِين فينا المريض نحنُ أم شريف الفحيل؟ لاحظت غياب عربات الكارو .. آمل أن يتواصل الإهتمام بتشميع هذه الظاهرة كيف نحمي البيئة .. كيف نرفق بالحيوان ..كيف نكسب القلوب ..كيف يتسع أفقنا الفكري للتعامل مع الآخر السودان..قرار جديد لكامل إدريس تراثنا في البازارات… رقص وهلس باسم السودان 30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟ وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟ ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟ رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض) أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

بينما واصل الكوكي الإدهاش: الهلال يتدرب أمس بحماس وحضور مميز لكباتنه في التحضيرات

قوون نشر في قوون يوم 29 - 03 - 2015

استاد الهلال : مصعب زيدان ... تصوير : ابوبكر شرش
قاد التونسي نبيل الكوكي المدير الفني الجديد لنادي الهلال مران الفريق الازرق مساء امس السبت بملعب استاد الهلال بجانب الطاقم الوطني المكون من الفاتح النقر ومصطفى النقر وخالد بخيت، واستمر المران نحو ساعتين ركز خلالهما الجهاز الفني على تدريبات التحمل والقوة في الاداء، الى جانب العديد من الجمل التكتيكية المتنوعة، وشارك في المران جميع اللاعبين، بينما اخضع فتحي بشير مدرب اللياقة الثلاثي الغاني نيلسون واتير توماس ومحمد عبدالرحمن لتدريبات تقوية وتأهيل تمهيداً لعودتهم للملاعب وانضمامهم لزملائهم. واشتمل المران على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية وتفكيك العضلات وزيادة معدلات التحمل، وفي الشق الفني ركز الجهاز الفني على التدريبات التكتيكية التي ينوي التباري بها امام بيغ بوليتس، حيث كثف الثنائي التونسي نبيل الكوكي وخالد بخيت العمل مع لاعبي خط الدفاع، واشتمل المران على كيفية الضغط على الخصم والتمرير السريع والكرات العكسية والتسديد من داخل وخارج منطقة الجزاء .
الهلال يتنازل للانيق عصرا ويتدرب مساء
تنازل فريق الكرة الهلالي بأمر الجهاز الاداري ودائرة الكرة عن التدرب عصر امس بملعب استاد الهلال بامدرمان نسبة لتواجد فريق ( الانيق ) الميرغني الكسلاوي الذي ادى تدريباته الاعدادية بملعب استاد الهلال عصرا، وقد شكرت ادارة نادي الميرغني ممثلة في الاستاذ علي عمارة ادارة نادي الهلال بإتاحة الفرصة للانيق لمواصلة برنامجه الاعدادي بملعب استاد الهلال ليتدرب الفريق الازرق في الفترة المسائية بعد نهاية مران الانيق الكسلاوي .
تقسيم الفريق الى مجموعتين
قسم المدير الفني للفريق لاعبي الفرقة الزرقاء في المران الى مجموعتين اشرف من خلالها على مجموعة، ومنح المدرب المساعد خالد بخيت الإشراف على المجموعة الاخرى في الطرف الاخر من الملعب .
اجتماع فني قبل مران الهلال
عقد جميع اعضاء الجهاز الفني بفريق الهلال اجتماعا فنيا بخصوص البرنامج الاعدادي للاعبين الذي سيسير عليه الجهاز الفني للازرق اثناء المران المسائي مساء امس ، وتم الاجتماع بين كل من المدير الفني للفريق التونسي نبيل الكوكي والمدير الفني الوطني الفاتح النقر والمدرب العام مصطفى النقر والمدرب المساعد خالد بخيت ومدرب الحراس عيسى الهاشماب ومدرب اللياقة فتحي بشير، إضافة الى الجهاز الطبي بقيادة دكتور وائل يحيى ودكتور ابراهيم سليمان ومدير الكرة المهندس عاطف النور .
رئيس الهلال يتابع المران ويلتقي الكوكي والجهاز الفني
تابع رئيس نادي الهلال اشرف الكاردينال مران الفرقة الزرقاء مساء امس باستاد الهلال، حيث رافقه الامين العام لنادي الهلال الاستاذ عماد الطيب وعضو المجلس الازرق الكابتن فوزي المرضي، والتقى رئيس نادي الهلال باعضاء الجهاز الفني للفرقة الزرقاء بداية بالمدير الفني التونسي نبيل الكوكي والمدرب المساعد خالد بخيت والمدير الفني الفاتح النقر والمدرب العام مصطفى النقر ومدرب الحراس عيسى الهاشماب ومدرب اللياقة فتحي بشير .
الكوكي يستبدل وليد بالجزولي
في الشوط الثاني قام المدير الفني لفريق الهلال بتبديل المواقع بين لاعب خط الوسط الشاب وليد علاء الدين الذي بدأ التقسيمة مع المجموعة الخضراء ليتحول للعب مع الازرق واشرك مهاجم الازرق صلاح الجزولي مع المجموعة الخضراء لتنفيذ بعض التكتيكات اثناء المران .
25 لاعبا في تدريبات الازرق
شارك في تدريب فريق الهلال مساء امس على ملعبه بامدرمان 25 لاعبا ضمن البرنامج التحضيري استعدادا للمغادرة الى مدينة بلانتيري الملاوية لمواجهة فريق الرصاصات الكبيرة، حيث تقدم اللاعبين القائد سيف مساوي والمهاجم مدثر كاريكا ولاعب خط الوسط محمد احمد بشة والحارس الكاميروني مكسيم فودجو وبقية الاسماء واللاعبين في الفرقة الزرقاء .
تدريبات جري حول الملعب بإشراف قبيلة ومشاركة الكوكي
قاد مدرب اللياقة بفريق الهلال فتحي بشير تدريبات الجري حول الملعب في بداية المران الهلالي مساء امس، حيث ركض لاعبو الازرق في ثلاث دورات حول الملعب بمشاركة المدير الفني الجديد للهلال التونسي نبيل الكوكي الذي تعود على الامر واظهر حيوية كبيرة في مشاركة اللاعبين في تدريبات اللياقة والاحماء .
الثلاثي يواصلون تمارين التأهيل والصالة
واصل ثلاثي فريق الهلال المدافع اتير توماس ولاعب المحور الغاني نيلسون لازغيلا والمهاجم الشاب محمد عبدالرحمن تمارين الصالة التأهيلية بصالة ملعب استاد الهلال ومن ثم دخلوا الى ارضية الملعب ليواصلوا تمارين اللياقة التأهيلية تحت اشراف مدرب اللياقة بفريق الهلال فتحي بشير، ليخضع بعدها الثنائي اتير توماس ومحمد عبدالرحمن للراحة ويواصل الغاني نيلسون تدريباته مع المجموعة، حيث شارك لاعب المحور الغاني في الفرقة الزرقاء في التقسيمة الرئيسية التي أجراها الكوكي في نهاية المران
اجتماع مصغر في نهاية مران الازرق بين المعلم والكوكي
عقد ثنائي الجهاز الفني الهلالي المدير الفني التونسي نبيل الكوكي والمدرب المساعد خالد بخيت اجتماعا مصغرا اثناء اداء لاعبي الفريق الازرق لتدريبات الاستطالة وتفكيك العضلات في نهاية المران الذي جرى مساء امس باستاد الهلال .
الكوكي والمعلم يتبادلان الاشراف على المجموعتين
في الجزء الثاني من المران قام المدير الفني للازرق التونسي نبيل الكوكي بتبادل الاشراف على المجموعتين، حيث استقدم الكوكي لاعبي المجموعة التي تدربت في البداية مع خالد بخيت وارسل اليه المجموعة التي بدأت التدريبات معه، ومنح المجموعة الجديدة نفس التدريبات التي منحها للمجموعة السابقة .
المجموعة الثانية مع المعلم
المجموعة الثانية التي اشرف عليها المدرب المساعد بفريق الهلال خالد بخيت فقد منحها المعلم تمارين لياقة وإحماء بالكرة وتمارين الضغط على الخصم والتمرير السريع واللعب في مساحات ضيقة بين العلامات، وضمت هذه المجموعة التي ارتدت الزيين الابيض والازرق: قائد الفريق سيف مساوي ، ديفيد سيمبو ، معاوية فداسي ، معتصم عبدالقادر، سليمانو كانوتيه ، مالك محمد ، ابيباو بوتاكو ، سليمانو سيسيه ، نيلسون لازغيلا ، اطهر الطاهر .
تدريبات التسديد للاعبي الوسط والمهاجمين
منح المدير الفني للفرقة الزرقاء مجموعة اللاعبين التي جاءت تحت اشرافه تدريبات التسديد باتجاه المرمى من الكرات الثابتة والمتحركة والكرات العكسية وتمارين متنوعة خفيفة لرفع معدل اللياقة البدنية وبعض الجمل التكتيكية، كما ركز الكوكي مع هذه المجموعة على تمارين التمرير السريع والضغط على الخصم وتمارين التركيز والقوة البدنية ، وضمت هذه المجموعة التي ارتدت الشعار الاخضر كلا من : محمد احمد بشة ، عمرسيدي بيه ، نزار حامد ، وليد علاء الدين ، ابوبكر كيبي ، صلاح الجزولي ، نصرالدين الشغيل، فيصل موسى ، والحارس الشاب احمد الفاتح
حضور انيق من كباتن الهلال
شكل عدد من كباتن فريق الهلال حضورا انيقا امس في المران المسائي للفرقة الزرقاء، حيث حضر المستشار الفني لمجلس الهلال الدكتور علي قاقارين الى جانب رئيس القطاع الرياضي بفريق الهلال الكابتن امين زكي ومسؤول استاد الهلال الكابتن محمد عبدالفتاح زغبير حارس الهلال الدولي السابق وقائده .
تقسيمة رئيسية تعادلية في مران الهلال
اجرى المدير الفني لفريق الهلال التونسي نبيل الكوكي تقسيمة في نهاية المران بين الفريقين الاخضر والازرق طبق فيها عدد من الجمل التكتيكية والمناورات التدريبية، ونفذ فيها بعض تمارين اللياقة مع اللاعبين , وانتهت التقسيمة بالتعادل السلبي بين الفريق الاخضر والازرق تحت اشراف الكوكي وخالد بخيت , ومثل المجموعة الخضراء : جمعة جينارو ( حارس ) , سيمبو , مساوي , سيسيه , بوتاكو, الشغيل , وليد , نزار , بشة , كاريكا , كيبي , فيما مثل المجموعة الخضراء كل من : مكسيم ( حارس ) , كوناتيه , مالك , اطهر , فداسي , معتصم , نيلسون , فيصل , سيدي بيه , الجزولي .. وجاءت التقسيمة قوية بين اللاعبين في ادائهم داخل الملعب؛ حيث ركز فيها الكوكي وخالد بخيت على الكرات العكسية والتسديد على المرمى من جميع الوضعيات واللعب على الاطراف واستغلال المساحات والضغط على الخصم .
تمارين خاصة للاعبي الدفاع في مواجهة بقية اللاعبين
في الجزء الثالث من المران قام المدير الفني نبيل الكوكي بمنح لاعبي خط دفاع الفرقة الزرقاء تدريبات خاصة في مواجهة كل اللاعبين الاخرين وتلخصت هذه التدريبات في تنفيذ بعض التكتيكات المعينة مثل وقفة خط الدفاع داخل ارضية الملعب وتدريبات الضغط على حامل الكرة والتحرك بتناسق تام بين جميع افراد خط دفاع الفرقة الزرقاء واستخراج الكرة بأسرع طريقة وكيفية إبعاد الخطر عن المرمى ، وجاءت تدريبات المهاجمين امام لاعبي خط الدفاع وتتلخص في كيفية التمرير السريع السليم مع استغلال الخانة والمساحة وكيفية استغلال الكرات العكسية داخل منطقة جزاء الخصم وتدريبات التسديد والتهديف باتجاه المرمى من جميع الزوايا والوضعيات .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.