الخارجية ترحب بالبيان الصحفي لجامعة الدول العربية    ألمانيا تدعو لتحرك عاجل: السودان يعيش أسوأ أزمة إنسانية    ميليشيا الدعم السريع ترتكب جريمة جديدة    بعثة الرابطة تودع ابوحمد في طريقها الى السليم    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية    نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق    كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك    شاهد بالفيديو.. شباب سودانيون ينقلون معهم عاداتهم في الأعراس إلى مصر.. عريس سوداني يقوم بجلد أصدقائه على أنغام أغنيات فنانة الحفل ميادة قمر الدين    السعودية..فتح مركز لامتحانات الشهادة السودانية للعام 2025م    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    شاهد بالفيديو.. الطالب صاحب المقطع الضجة يقدم اعتذاره للشعب السوداني: (ما قمت به يحدث في الكثير من المدارس.. تجمعني علاقة صداقة بأستاذي ولم أقصد إهانته وإدارة المدرسة اتخذت القرار الصحيح بفصلي)    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    تقارير: الميليشيا تحشد مقاتلين في تخوم بلدتين    شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية)    شاهد بالصورة.. الناشط محمد "تروس" يعود لإثارة الجدل ويستعرض "لباسه" الذي ظهر به في الحفل الضجة    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    مكافحة التهريب بكسلا تضبط 13 ألف حبة مخدرات وذخيرة وسلاح كلاشنكوف    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    تونس.. سعيد يصدر عفوا رئاسيا عن 2014 سجينا    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يبدأ برنامجه التحضيرى لأهم مواجهات الأبطال وعودة الثنائى ميدو وجوليام
قوون نشر في قوون يوم 15 - 08 - 2015

عاد فريق الهلال مساء امس بملعبه بأم درمان حيث أدى الازرق حصة تدريبية تندرج ضمن إطار التحضيرات للمواجهة الافريقية المرتقبة أمام فريق مازيمبي الكنغولي ضمن مباريات الجولة الخامسة لدوري مجموعات ابطال افريقيا وكان مران الامس مشتملا على الجوانب البدنية ومراجعة جوانب الضعف في الفريق خاصة في الشق الهجومي حيث عمل الكوكي ومعاونوه على التركيز على الجوانب البدنية ومنح اللاعبين تمارين تفكيك العضلات وتمارين التخلص من الشد العضلي والارهاق .
المران استمر لمدة ساعة .... مشاركة جماعية من لاعبي الأزرق
استمر مران فريق الهلال مساء امس الجمعة لمدة ساعة فقط حيث شهد مشاركة جماعية للاعبي الفرقة الزرقاء تحت قيادة المدير الفني التونسي نبيل الكوكي ومعاونيه المدرب المساعد خالد بخيت ومدرب الحراس الوليد بن الحسين ومدربا اللياقة الفرنسي ريتشارد وفتحي بشير , ومنح الجهاز الفني الهلالي اللاعبين بعض التدريبات البدنية المتنوعة خلال المران .

محاضرة فنية من الكوكي
بدأ مران الهلال المسائي امس بمحاضرة من المدير الفني للفريق التونسي نبيل الكوكي حيث شرح التونسي للاعبين بداية الاستعدادات والتحضير للمواجهة الافريقية المقبلة في دوري مجموعات الابطال امام تي بي مازيمبي الكونغولي , وقدم الكوكي ايضا خلال المحاضرة الفنية تعليماته التي يجب إن ينفذوها خلال مران الامس والتدريبات القادمة في الايام المقبلة

عودة محمد عبدالرحمن والبرازيلي جوليام
شهد مران الفرقة الزرقاء مساء امس الجمعة في فاتحة التحضيرات للمواجهة المرتقبة امام مازيمبي الكونغولي حضور الثنائي المهاجمين محمد عبدالرحمن والبرازيلي جوليام سانتوس وكان محمد عبدالرحمن قد وصل إلى البلاد فجر امس الأول الخميس قادما من تونس بعد فترة علاجية قضاها هناك تحت طبيب النادي الافريقي التونسي دكتور الطرابلسي , اما البرازيلي جوليام فقد وصل البلاد صباح امس الجمعة قادما من تونس ايضا بعد الخضوع لفحوصات طبية تحت اشراف ومراقبة نفس الطبيب .

مران لاحتياطيي الأزرق مساء اليوم
يؤدي لاعبو الهلال الاحتياطيون مرانا مساء اليوم على الملعب الازرق بامدرمان تحت اشراف الجهاز الفني للفرقة الزرقاء , وكان الجهاز الفني الهلالي قد فضل اراحة اللاعبين الاساسيين عن مران اليوم على إن يعودوا للتحضيرات اعتبارا من مساء غد الاحد .
الثنائي جكسا الصغير وجوليام يؤديان تدريبات صالة وتأهيل صباحا
ادى ثنائي خط المقدمة في فريق الهلال محمد عبدالرحمن والبرازيلي جوليام تدريبات تأهيلية بصالة ملعب استاد الهلال صباح امس الجمعة تحت اشراف الجهاز الفني والوحدة الطبية لفريق الهلال وقد بدأ الثنائي برنامجهما التأهيلي بعد وصولهما للبلاد قادمين من تونس صباح امس وامس الأول تمهيدا لانضمامهما للتدريبات الجماعية خلال الايام القادمة .

المجموعة الثانية تتدرب لساعة كاملة
المجموعة الثانية التي تكونت من لاعبي الفرقة الهلالية الاحتياطيين منحها الجهاز الفني لفريق الهلال تدريبات بدنية لمدة ساعة كاملة حيث تنوع العمل مع هذه المجموعة من تدريبات لياقة إلى تمارين تفكيك العضلات اضافة إلى تدريبات التمرير والاستلام والتسديد وبعض من تدريبات الجمل التكتيكية المتنوعة
تدريبات لياقة للمجموعة الاولى لمدة 40 دقيقة
منح المدير الفني للفرقة الزرقاء التونسي نبيل الكوكي المجموعة الاولى التي شاركت بصورة اساسية في لقاء الميرغني كسلا في الممتاز تدريبات لياقة بدنية استمرت لمدة 40 دقيقة فقط في المران المسائي للازرق امس , وآثر الكوكي التركيز على الجانب البدني مع لاعبي المجموعة التي واجهت الميرغني ومن بعدها منحهم راحة من التدريبات .
اليوم راحة للأساسيين أمام الميرغني
سيكون اليوم السبت يوم راحة بالنسبة للاعبي الهلال الذي شاركوا في التشكيلة الاساسية التي واجهت الميرغني كسلا مساء الخميس الماضي حسب قرار الجهاز الفني لفريق الهلال على إن يعود هؤلاء اللاعبون إلى التدريبات الجماعية اعتبارا من مساء غد الاحد ويواصلوا برنامجهم الاعدادي لمواجهة الغربان في دوري مجموعات الابطال الافريقي بصورة اعتيادية .
تدريبات صالة للشغيل
منح الجهاز الفني لفريق الهلال لاعب محور الفرقة الزرقاء نصر الدين الشغيل راحة من التدريبات مساء امس الجمعة بعد إن ادى اللاعب تمارين صالة تأهيلية صباح امس بعد المجهود الكبير الذي بذلها اللاعب خلال مواجهة الازرق امام الميرغني الكسلاوي في الممتاز يوم الخميس والمباريات التي سبقتها .

فداسي يشارك في التدريبات الجماعية
عاد لاعب الطرف الايسر في فريق الهلال معاوية فداسي إلى تدريبات الفريق امس الجمعة بعد تعرضه لاصابة خفيفة في المران الختامي مساء الاربعاء استعدادا لمباراة الميرغني في الممتاز وغاب فداسي على اثرهذه الاصابة من مواجهة امس الأول الخميس بعد منحه راحة لمدة (24) ساعة من جانب طبيب الفريق وظل فداسي ركيزه اساسية في تشكيل الازرق منذ منتصف الموسم الماضي بعد اصابة زميله الدولي عبداللطيف بوي الذي عاد مؤخراً للمشاركات بعد شفائه من الاصابة التي تجددت له مرتين في معسكري الفجيرة وسوسة خلال الموسم الحالي

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.