سودارس : المريخ يكثف تدريباته والاصابات والغيابات هاجس يؤرق الجهاز الفني

كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك شاهد بالفيديو.. شباب سودانيون ينقلون معهم عاداتهم في الأعراس إلى مصر.. عريس سوداني يقوم بجلد أصدقائه على أنغام أغنيات فنانة الحفل ميادة قمر الدين محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا شاهد بالفيديو.. جنود بالدعم السريع قاموا بقتل زوجة قائد ميداني يتبع لهم و"شفشفوا" أثاث منزله الذي قام بسرقته قبل أن يهلك شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!! شاهد بالفيديو.. الطالب صاحب المقطع الضجة يقدم اعتذاره للشعب السوداني: (ما قمت به يحدث في الكثير من المدارس.. تجمعني علاقة صداقة بأستاذي ولم أقصد إهانته وإدارة المدرسة اتخذت القرار الصحيح بفصلي) السودان يردّ على جامعة الدول العربية وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي البرهان يزور تركيا بدعوة من أردوغان المريخ يحقق الرمونتادا أمام موسانزي ويتقدم في الترتيب سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟ "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه تقارير: الميليشيا تحشد مقاتلين في تخوم بلدتين جنوب إفريقيا ومصر يحققان الفوز مجلس التسيير يجتمع أمس ويصدر عددا من القرارات شاهد بالصورة.. الناشط محمد "تروس" يعود لإثارة الجدل ويستعرض "لباسه" الذي ظهر به في الحفل الضجة شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية) سيدة الأعمال رانيا الخضر تجبر بخاطر المعلم الذي تعرض للإهانة من طالبه وتقدم له "عُمرة" هدية شاملة التكاليف (امتناناً لدورك المشهود واعتذارا نيابة عنا جميعا) شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية) والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة فيديو يثير الجدل في السودان إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2 ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين الكابلي ووردي.. نفس الزول!! حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه مكافحة التهريب بكسلا تضبط 13 ألف حبة مخدرات وذخيرة وسلاح كلاشنكوف كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟ 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما قبور مرعبة وخطيرة! شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة) حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة! انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض تونس.. سعيد يصدر عفوا رئاسيا عن 2014 سجينا ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو البرهان يصل الرياض ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

المريخ يكثف تدريباته والاصابات والغيابات هاجس يؤرق الجهاز الفني

قوون نشر في قوون يوم 13 - 02 - 2012

يواصل فريق الكرة بالمريخ تحضيراته للموسم الجديد عقب انتهاء تجربته الودية امام امبدة حيث اجري الفريق اربعة تدريبات شهدت عودة نجوم الفريق الدوليين الذين خضعوا لبرامج خاصة ابتداء من قياس الاوزان وقدرة تحمل العضلات بالاضافة لقياس كمية الدهون باجسام اللاعبين والاختبار البدني تحت اشراف مدرب اللياقة جايرو بورتو الذي بذل مع اللاعبين جهدا كبيرا واتبع احدث الطرق في اداء مهامه وعمله ووضح من خلال التدريبات الاخيرة للمريخ ان المدرب ريكاردو يولي عناية خاصة بالناحية البدنية للاعبين ويعمل علي ان يكون اللاعبون في قمة الجاهزية قبل انطلاقة الموسم.
واشرف ريكاردو علي كل صغيرة وكبيرة فيما يخص تدريبات التحمل واكتساب اللياقة رغم وجود مدرب اللياقة جاير المختص ولعل معرفة المدرب بنقاط ضعف اللاعب السوداني من حيث التكوين الجسماني وهو ما يعمل علي تلافيه في المرحلة المقبلة جعلته يهتم بالجانب البدني كثيرا.
الفريق يتدرب علي فترتين اليوم
يواصل المريخ تدريباته كالمعتاد بحصتين تدريبيتين صباح ومساء تحت اشراف ريكاردو وطاقمه المعاون حيث يبدا التدريب الصباحي عند الثامنة والنصف فيما يجري المسائي عن السابعة مساء.
اعمال الصيانة تتواصل بملعب المريخ
جهد كبير قام به مدير ملعب المريخ كمال دحية وعمال النادي من اجل صيانة نجيل ملعب الفريق بالقلعة الحمراء حيث تم ترميم متكامل لاجزاء الملعب وازالة الاعشاب التالفة والري المنتظم دون ان تؤثر علي تدريبات الفريق.
تحت اشراف القطاع الثقافي بالمريخ: تكوين فرقة الصفوة المسرحية للفنون
شهد نادي المريخ امس الاول اعلان ضربة البداية لميلاد فرقة الصفوة المسرحية تحت اشراف القطاع الثقافي ممثلا في الزميل بابكر سلك حيث عقدت اللجنة المكلفة بتسيير امور الفرقة اول اجتماع لها بمشاركة مجموعة من الدراميين والممثلين وافادنا مقرر فرقة الصفوة المسرحية برعي تاج السر ان الاجتماع كان ناجحا وامن علي انطلاقة الفرقة للاهتمام بالجانب المسرحي والدرامي والثقافي بنادي المريخ وسوف يكون هناك اجتماع اخر يوم الجمعة المقبل بدار النادي لوضع التصور النهائي لعمل الفرقة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.