القوز يعود للتسجيلات ويضم هداف الدلنج ونجم التحرير    شاهد بالفيديو.. مطربة سودانية تقدم وصلة رقص فاضحة وتبرز مؤخرتها للجمهور وتصرخ: "كلو زي دا" وساخرون: (دي الحركات البتجيب لينا المسيرات)    شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا)    شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة"    شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هبة جبرة ترد على التيكتوكر المثيرة للجدل "جوجو": (شالت الكرش وعملت مؤخرة ورا ورا ويشهد الله بتلبس البناطلين المحذقة بالفازلين)    شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة"    اللجنة المالية برئاسة د. جبريل إبراهيم تطمئن على سير تمويل مطلوبات العودة لولاية الخرطوم    تمديد فترة التقديم الإلكتروني للقبول الخاص للجامعات الحكومية وقبول أبناء العاملين    الهلال والجاموس يتعادلان سلبيا والزمالة يخسر من ديكيداها    شاهد بالفيديو.. ظهر وهو يردد معها إحدى أغنياتها عندما كان طفل.. أحد اكتشافات الفنانة هدى عربي يبهر المتابعين بصوته الجميل بعد أن أصبح شاب والسلطانة تعلق    من سيحصد الكرة الذهبية 2025؟    كندا وأستراليا وبريطانيا تعترف بدولة فلسطين.. وإسرائيل تستنفر    مدير جهاز الأمن والمخابرات: يدعو لتصنيف مليشيا الدعم السريع "جماعة إرهابية "    (في الهلال تنشد عن الحال هذا هو الحال؟؟؟)    تدشين أجهزة مركز عمليات الطوارئ بالمركز وعدد من الولايات    ترمب .. منعت نشوب حرب بين مصر و إثيوبيا بسبب سد النهضة الإثيوبي    وزارة الطاقة تدعم تأهيل المنشآت الشبابية والرياضية بمحلية الخرطوم    "رسوم التأشيرة" تربك السوق الأميركي.. والبيت الأبيض يوضح    الإرصاد في السودان تطلق إنذارًا شديد الخطورة    الزمالة أم روابة في مواجهة ديكيداها الصومالي    مياه الخرطوم تطلق حملة"الفاتورة"    إدانة إفريقية لحادثة الفاشر    ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة    الأهلي مدني يبدأ مشواره بالكونفدرالية بانتصار على النجم الساحلي التونسي    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ربة منزل : المعيشة فى حدود حفظ النوع من الانقراض تحتاج لأكثر من (5) الف جنيه
تواصل اجتماعى نشر في حريات يوم 09 - 01 - 2018


بسم الله ابدا ليكم…
انا ولله الحمد ربة منزل وام لاربعة عيال ربنا يحفظهم ..
*من الصباح
لبن بودرة 10 ج
سكر9 ج
شاي حب ظرف صغير 7 ج
بسكويت 10 ج بواقع 4بسكويت بي 10 ج او كيس عيش بي 5ج
■المجموع:38ج بالضبط.
**فطور المدرسة
3 سندوتشات
3عيشات -من باقي عيش الشاي-6بيضات من السوق 12ج في الدكان البيضة بي جنيهين ونص و3+ربع زيت 5ج=
■المجموع 17ج.-لاحظ مافي عصير ولا تحلية ولاحتى كاتشب في السندوتش –
*الفطور لينا نحنا:
فول 7 ج لأنه بي 5ج ما بعمل لينا حاجة+جبنة5ج+كيس عيش 10 ج..زيت فول..-باقي زيت فطور العيال للمدرسة..
■المجموع 22ج..-لاحظ الفطور فول بس وحتى الفول مافيه غير جبنة وزيت – لا طماطم لا بصل. .
*الغداء:
ربع لحمة30 ج+بطاطس او قرع او خدرة مثلا 15ج-في خدارات اغلي من كدا وانا عملت نص كيلو بس مش كيلو-+بصل5ج+ظرف صلصه صغير 6ج +توم5ج +زيت ملاح5ج+عيش10 ج +رز مثلا6 ج+كيس ملح 1ج + كبريت 1ج..
■المجموع:85ج تقريبا..
*المغرب:
2رطل لبن12ج + 4بسكويت 10ج
■المجموع:22ج-لاحظ ما جبنا سكر ولا شاي ح نستعمل باقي سكر وشاي الصباح-
معناها اليوم محتاجة لي 178ج او180 ج..
دا طبعا غير لو في طفل مرض لا سمح الله ..او اشتريت فاكهة للعيال ..اقل شئ ممكن اشتريه هو كيلو موز بي 12ج او 15ج وطبعا ما كل يوم ..لو قلت اشتري فواكه تانية دا حسابه براه كمان..
طيب..نضرب ال180 او قوول 170 دي في الشهر -30يوم-
بطلع محتاجة لي 5400ج لو 180ج في اليوم..و 5100ج لو صرفت 170 ج في اليوم..دا طبعا غير المرض والحالات الطارئة وزيارة امي او المجاملات والواجب في الحلة او وسط الاهل ..وغير الايجار واقساط المدرسة والكراسات والاقلام والرصيد والكريمات والملابس و..و…و..
.عيشة بسيطة شديد واكل علي قولة رابحة بت خالتي حفظ نوع من الانقراض بس..ومع دا في ناس كتار حتى الوضع دا ماقادرين يوفروه أو يحصلوه..
واتخيل يكون في زول واحد شغال في البيت وراتبه لا يتجاوز ال3 الف جنيه في الشهر..عاوز منها حق المواصلات وكباية القهوة او الشاي يومي ..
* الاسعار اليوم
الكبريتة بي 1ج ..مرقة الدجاج المصرية بي3 ج والسعودية بي 4 ج كيلو السكر18 ج.رطل زيت ملاح 22ج..السمسم 28ج .قارورة زيت صغيرة 45ج ك دقيق فينو وزن 10ج..بكت سيقا12ج.كيس عدس ر ك 8ج .صابونة غسيل5 ج صغيرة وكبيرة7ج
ك صابون بودرة20ج
كيس لبن 200 جرام35ج.
(منقول).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.