معارك ضارية ب (بابنوسة) والدعم السريع تقترب من تحرير الفرقة 22    "وثائقي" صادم يكشف تورط الجيش في استخدام الأسلحة الكيميائية ضد المدنيين (فيديو)    السودان.. وفد يصل استاد الهلال في أمدرمان    مسؤول بهيئة النظافة يصدم مواطني الخرطوم    اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: التقديم الالكتروني (الموحّد) للتشكيل الوزاري    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    إنريكي: بوتافوجو يستحق الفوز بسبب ما فعله    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ربة منزل : المعيشة فى حدود حفظ النوع من الانقراض تحتاج لأكثر من (5) الف جنيه
تواصل اجتماعى نشر في حريات يوم 09 - 01 - 2018


بسم الله ابدا ليكم…
انا ولله الحمد ربة منزل وام لاربعة عيال ربنا يحفظهم ..
*من الصباح
لبن بودرة 10 ج
سكر9 ج
شاي حب ظرف صغير 7 ج
بسكويت 10 ج بواقع 4بسكويت بي 10 ج او كيس عيش بي 5ج
■المجموع:38ج بالضبط.
**فطور المدرسة
3 سندوتشات
3عيشات -من باقي عيش الشاي-6بيضات من السوق 12ج في الدكان البيضة بي جنيهين ونص و3+ربع زيت 5ج=
■المجموع 17ج.-لاحظ مافي عصير ولا تحلية ولاحتى كاتشب في السندوتش –
*الفطور لينا نحنا:
فول 7 ج لأنه بي 5ج ما بعمل لينا حاجة+جبنة5ج+كيس عيش 10 ج..زيت فول..-باقي زيت فطور العيال للمدرسة..
■المجموع 22ج..-لاحظ الفطور فول بس وحتى الفول مافيه غير جبنة وزيت – لا طماطم لا بصل. .
*الغداء:
ربع لحمة30 ج+بطاطس او قرع او خدرة مثلا 15ج-في خدارات اغلي من كدا وانا عملت نص كيلو بس مش كيلو-+بصل5ج+ظرف صلصه صغير 6ج +توم5ج +زيت ملاح5ج+عيش10 ج +رز مثلا6 ج+كيس ملح 1ج + كبريت 1ج..
■المجموع:85ج تقريبا..
*المغرب:
2رطل لبن12ج + 4بسكويت 10ج
■المجموع:22ج-لاحظ ما جبنا سكر ولا شاي ح نستعمل باقي سكر وشاي الصباح-
معناها اليوم محتاجة لي 178ج او180 ج..
دا طبعا غير لو في طفل مرض لا سمح الله ..او اشتريت فاكهة للعيال ..اقل شئ ممكن اشتريه هو كيلو موز بي 12ج او 15ج وطبعا ما كل يوم ..لو قلت اشتري فواكه تانية دا حسابه براه كمان..
طيب..نضرب ال180 او قوول 170 دي في الشهر -30يوم-
بطلع محتاجة لي 5400ج لو 180ج في اليوم..و 5100ج لو صرفت 170 ج في اليوم..دا طبعا غير المرض والحالات الطارئة وزيارة امي او المجاملات والواجب في الحلة او وسط الاهل ..وغير الايجار واقساط المدرسة والكراسات والاقلام والرصيد والكريمات والملابس و..و…و..
.عيشة بسيطة شديد واكل علي قولة رابحة بت خالتي حفظ نوع من الانقراض بس..ومع دا في ناس كتار حتى الوضع دا ماقادرين يوفروه أو يحصلوه..
واتخيل يكون في زول واحد شغال في البيت وراتبه لا يتجاوز ال3 الف جنيه في الشهر..عاوز منها حق المواصلات وكباية القهوة او الشاي يومي ..
* الاسعار اليوم
الكبريتة بي 1ج ..مرقة الدجاج المصرية بي3 ج والسعودية بي 4 ج كيلو السكر18 ج.رطل زيت ملاح 22ج..السمسم 28ج .قارورة زيت صغيرة 45ج ك دقيق فينو وزن 10ج..بكت سيقا12ج.كيس عدس ر ك 8ج .صابونة غسيل5 ج صغيرة وكبيرة7ج
ك صابون بودرة20ج
كيس لبن 200 جرام35ج.
(منقول).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.