السودان ومصر يوقعان بروتوكول مشترك لمكافحة بعوضة الجامبيا    حاكم النيل الازرق يصدر قرارا بتعديل ساعات حظر التجوال واستعمال المواتر    شاهد بالصور.. السلطانة هدى عربي تخطف الأضواء بإطلالة مبهرة من حفلها الأخير بالرياض    أمجد فريد الطيب يكتب: حياة تجلت في وضوح المبادئ: وداعا فينك هايسوم    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    عثمان ميرغني يكتب: حرب السودان ومخطط شد الأطراف    منتخبنا يتدرب صباح الخميس بإستاد بورتسودان    قائمة صقور الجديان لوديتي السعودية    بعثة المنتخب تصل بورتسودان وسط إهتمام كبير    13 حزمة لغوية جديدة لترجمة محادثات "واتساب"    سناب شات" يحوّل الصور إلى فيديو بالذكاء الاصطناعي    الباشا طبيق : السيطرة على الكرمك تعيد تشكيل الخريطة العسكرية في السودان    تعديل وزاري مرتقب في السودان يشمل ست حقائب وزارية    كواليس صادمة... كيف تعطلت صفقة تسليح الجيش السوداني في اللحظات الأخيرة؟    هل يكون محمد صلاح الصفقة الكبرى القادمة بالدوري الأمريكي بعد جريزمان؟    جلسة مع محمد صبحى في الزمالك.. اعرف السبب    استمرار محاولات الأهلي لإنهاء أزمة الشرط الجزائي مع توروب    11 دقيقة إضافية من النوم ليلا تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية    يارا السكري تكشف لليوم السابع تفاصيل دورها فى فيلم صقر وكناريا    شاهد بالصورة.. فاتنة الإعلام السوداني تخطف الأضواء بأحدث إطلالة لها والجمهور يطيل الغزل في جمالها: (يا دووب كدة عيدنا)    باسم سمرة: الناس بقت تناديلى ب«زكى».. ونجاح عين سحرية توفيق من ربنا    ذكرى رحيل أحمد حلاوة.. ممثل جمع بين الهندسة والدكتوراه فى فلسفة الفنون    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد كحك العيد    اكتشاف مرض وراثي جديد يسبب الشيخوخة المبكرة والقصور الإدراكى    بالصور.. مدارس أبو ذر الكودة تلزم أسرة طالب بدفع غرامة قدرها 100 ألف جنيه بسبب كسره مفتاح مروحة بالفصل ومتابعون يتصدون للدفاع عن المؤسسة    شاهد بالصورة والفيديو.. في تقليعة جديدة.. شباب سودانيون يلطخون صديقهم العريس ووزيره ب"ظهر الصابون" و"البودرة"    الهلال يواجه ضغط المباريات في رواندا    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    كيف تفاعل النجوم مع خبر رحيل صلاح عن ليفربول؟    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ربة منزل : المعيشة فى حدود حفظ النوع من الانقراض تحتاج لأكثر من (5) الف جنيه
تواصل اجتماعى نشر في حريات يوم 09 - 01 - 2018


بسم الله ابدا ليكم…
انا ولله الحمد ربة منزل وام لاربعة عيال ربنا يحفظهم ..
*من الصباح
لبن بودرة 10 ج
سكر9 ج
شاي حب ظرف صغير 7 ج
بسكويت 10 ج بواقع 4بسكويت بي 10 ج او كيس عيش بي 5ج
■المجموع:38ج بالضبط.
**فطور المدرسة
3 سندوتشات
3عيشات -من باقي عيش الشاي-6بيضات من السوق 12ج في الدكان البيضة بي جنيهين ونص و3+ربع زيت 5ج=
■المجموع 17ج.-لاحظ مافي عصير ولا تحلية ولاحتى كاتشب في السندوتش –
*الفطور لينا نحنا:
فول 7 ج لأنه بي 5ج ما بعمل لينا حاجة+جبنة5ج+كيس عيش 10 ج..زيت فول..-باقي زيت فطور العيال للمدرسة..
■المجموع 22ج..-لاحظ الفطور فول بس وحتى الفول مافيه غير جبنة وزيت – لا طماطم لا بصل. .
*الغداء:
ربع لحمة30 ج+بطاطس او قرع او خدرة مثلا 15ج-في خدارات اغلي من كدا وانا عملت نص كيلو بس مش كيلو-+بصل5ج+ظرف صلصه صغير 6ج +توم5ج +زيت ملاح5ج+عيش10 ج +رز مثلا6 ج+كيس ملح 1ج + كبريت 1ج..
■المجموع:85ج تقريبا..
*المغرب:
2رطل لبن12ج + 4بسكويت 10ج
■المجموع:22ج-لاحظ ما جبنا سكر ولا شاي ح نستعمل باقي سكر وشاي الصباح-
معناها اليوم محتاجة لي 178ج او180 ج..
دا طبعا غير لو في طفل مرض لا سمح الله ..او اشتريت فاكهة للعيال ..اقل شئ ممكن اشتريه هو كيلو موز بي 12ج او 15ج وطبعا ما كل يوم ..لو قلت اشتري فواكه تانية دا حسابه براه كمان..
طيب..نضرب ال180 او قوول 170 دي في الشهر -30يوم-
بطلع محتاجة لي 5400ج لو 180ج في اليوم..و 5100ج لو صرفت 170 ج في اليوم..دا طبعا غير المرض والحالات الطارئة وزيارة امي او المجاملات والواجب في الحلة او وسط الاهل ..وغير الايجار واقساط المدرسة والكراسات والاقلام والرصيد والكريمات والملابس و..و…و..
.عيشة بسيطة شديد واكل علي قولة رابحة بت خالتي حفظ نوع من الانقراض بس..ومع دا في ناس كتار حتى الوضع دا ماقادرين يوفروه أو يحصلوه..
واتخيل يكون في زول واحد شغال في البيت وراتبه لا يتجاوز ال3 الف جنيه في الشهر..عاوز منها حق المواصلات وكباية القهوة او الشاي يومي ..
* الاسعار اليوم
الكبريتة بي 1ج ..مرقة الدجاج المصرية بي3 ج والسعودية بي 4 ج كيلو السكر18 ج.رطل زيت ملاح 22ج..السمسم 28ج .قارورة زيت صغيرة 45ج ك دقيق فينو وزن 10ج..بكت سيقا12ج.كيس عدس ر ك 8ج .صابونة غسيل5 ج صغيرة وكبيرة7ج
ك صابون بودرة20ج
كيس لبن 200 جرام35ج.
(منقول).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.